资源简介

2025年诸暨市初中毕业班适应性考试试题
语 文
注意事项：
1.全卷共6页，16小题。满分120分（含书写3分）。考试时间120分钟。
2.答案须写在答题纸相应的位置上，写在试卷上、草稿纸上均无效。
班级制作以“绿”为主题的阅读成果展板，请你参与。（34分）
【展板一 江南好“绿”意】
阅读展板《卷首语》，根据要求完成任务。（7分）
浙江的春景，是一幅被绿意浸透的卷轴。摊开这幅卷轴，且看乌镇、绍兴的廊桥屋檐下，“ [甲]▲ ，满眼青黄色色真”，新藤在古老的石墙上攀爬，波纹在碧绿的河道中dànɡ① ▲ 漾，船夫摇橹飘然而过，诉说着江南小镇的安yì② ▲ 。安吉的云上草原绿意渐浓，莫干山的竹海碧浪翻涌， [乙]▲ ……当你身处这片绿色的海洋，生活的疲累渐渐抹去，身体随着春天慢慢苏醒。如此时节，怎能不来浙江领略这一派充yínɡ③ ▲ 天地的“江南绿”？
1.根据拼音与语境填写合适的汉字。（3分）
① ▲ ② ▲ ③ ▲
2.下列选项中，最适合放入横线[甲]处作为上联的一项是（ ▲ ）。（2分）
A.三山万户巷盘曲 B.半窗竹影疏疏淡 C.一池金玉如如化 D.层层绿意层层新
3.在画横线[乙]处续写句子，和画波浪线部分构成排比。（2分）
▲
【展板二 跨科探“绿”秘】
4.在展板二环节，小语收集到了以下材料，请阐释这些文字和图片对回答“为什么大多数植物是绿色的”这个问题有何作用。（4分）
(
注：叶绿素是绿色植物的主要色素。高等植物体内叶绿素主要有两种：叶绿素
a、b
。
)
▲
【展板三 古韵染“绿”趣】
阅读【甲】【乙】两文，完成相关任务。（23分）
【甲】全州龙隐岩记
〔清〕谢庭瑜
步宅东不里远，小山矗立。其下有洞，深邃而阔，旁有仄径达洞口，相传为龙隐岩。岩之上，草木蓊蔚，奇石怪树，偃仰虬伏。下临深潭，黝然而清，环绕其前。中轩而宏，虚明多窍，通于大麓①，日色不能及，寒气逼人。石浆自罅隙间下，戛然有声。每盛夏，坐卧其内，清风自来，水鸣湱湱②，鱼影布石，鸟声在树，清旷之境，殆鲜其俦③。然而地处偏僻，厥④名弗彰，人迹罕到，虽有奇迹，久弃之荒烟蔓草中矣。丁酉之夏，予与二三友人，避暑于此，顾而乐之，于是诛茅翦⑤莽，扫石除垢，以为憩息之所。且距余家最近，故时得往游其间。
吁！以兹岩之胜，当僻陋之区，公卿贵人，屐齿⑥不至；而一时骚人墨客，又皆驰逐风尘，奔走形势，未尝一过其地。独有迂愚方蠢穷不得志如余者日登临游览焉。亦兹岩之不幸欤？或曰岩以“隐”名，谓隐者之所盘旋也。
【注释】①麓（lù）：山林。②湱湱（huò huò）：指水波相击声。③俦（chóu）：类。④厥（jué）：代词，它的。⑤翦（jiǎn）：同“剪”。⑥屐（jī）齿：指足迹，游踪。
【乙】池上即事
〔唐〕白居易
行寻甃石①引新泉，坐看修桥补钓船。
绿竹挂衣凉处歇，清风展簟②困时眠。
身闲当贵真天爵，官散无忧即地仙③。
林下水边无厌日，便堪终老岂论年。
【注释】①甃（zhòu）石：砌石，垒石为壁。②簟（diàn）：竹席。③地仙：居于人世的神仙。
5.根据语境，解释下面的加点词。（4分）
⑴殆鲜其俦 ▲ ⑵厥名弗彰 ▲
⑶顾而乐之 ▲ ⑷或曰岩以“隐”名 ▲
6.文中画线部分需断句，请从A-E中选出正确的两处(填写字母)。（ ▲ ）（ ▲ ）(2分)
独有 A 迂愚方蠢 B 穷不得志 C 如余者 D 日登临 E 游览焉。
7.甲乙两文均描写了自然之景，其环境各有什么特点？请结合内容分别概括。（4分）
▲
8.古往今来,文人雅士常常寄情于山水间。甲乙两文均表达了“闲适”之情，但背后的心境却有所不同。请结合诗文内容简要分析。（6分）
▲
9.根据语境填写古诗文名句，将展板结语补充完整。（7分）
“绿”是四季流转中永不褪色的诗行。它是白居易醉心流连“最爱湖东行不足 ， ①▲ ”（《钱塘湖春行》）的春湖胜景；是赵师秀笔下“黄梅时节家家雨， ②▲ ”（《约客》）”勾勒的夏日生机；是许浑眼中“ ③▲ ，蝉鸣黄叶汉宫秋”（《咸阳城东楼》）暗含的无限感慨；是刘禹锡居所“ ④▲ ， ⑤▲ ”（《陋室铭》）展现的幽雅情趣；亦是缠绕在人们衣襟里“ ⑥▲ ， ⑦▲ ”（《诗经·郑风》）的绵长思念……时至今日，我们仍能透过这一抹抹绿，触及那跨越岁月的万种情思。
二、学校举行“凡人微光，点亮你我”展演活动，同学们准备将下文改编成剧本，请你参与。（18分）
山地回忆
孙犁
从阜平乡下来了一位农民代表，参观天津的工业展览会。我们是老交情，快有十年不见面了。临走的时候，我一定要送点东西给他，我想买几尺布。为什么我偏偏想起买布来？因为他身上穿的还是那样一种浅蓝的土靛染的粗布裤褂。这种蓝的颜色，使我想起在阜平度过的三年战斗的岁月。
阜平的天气冷，山地不容易见到太阳。那里不种棉花，我刚到那里的时候，老大娘们手里搓着线锤。很多活计用麻代线，连袜底也是用麻纳的。就是因为袜子，我和这家人认识了，并且成了老交情。那是个冬天，该是1941年的冬天，我打游击打到了这个小村庄，情况缓和了，部队决定休息两天。
我每天到河边去洗脸。有一天早晨，刮着冷风，只有一抹阳光，黄黄的落在河对面的山坡上。我蹬在石头上，砸开冰口，正要洗脸，听见在下水流有人喊：
“你看不见我在这里洗菜吗 洗脸到下边洗去！”
这样冷天，我来砸冰洗脸，反倒妨碍了人。心里一时挂火，就也大声说：
“离着这么远，会弄脏你的菜！”
洗菜的人也恼了，说：“菜是下口的东西呀！你在上流洗脸洗屁股，为什么不脏 ”
“你怎么骂人？”我站立起来转过身去，才看见洗菜的是个女孩子，也不过十六七岁。风吹红了她的脸，像带霜的柿叶，水冻肿了她的手，像上冻的红萝卜。她穿的衣服很单薄，就是那种蓝色的破袄裤。
十月严冬的河滩上，敌人往返烧毁过几次的村庄的边沿，在寒风里，她抱着一篮子水沤的杨树叶，这该是早饭的食粮。
不知道为什么，我一时心平气和下来。我说：“我错了,我不洗了，你在这块石头上来洗吧！”
她冷冷地望着我，过了一会儿才说:“你刚在那石头上洗了脸，又叫我站上去洗菜！”
我笑着说:“你看你这人，我在上水洗，你说下水脏，现在叫你到上水来，我到下水去，你还说不行，那怎么办哩？”
“怎么办，我还得往上走！”她说着，扭着身子逆着河流往上去了。蹬在一块尖石上，把菜篮浸进水里，把两手插在袄襟底下取暖，望着我笑了。
“什么时候，才能打败鬼子？”女孩子望着我，“我们的房，叫他们烧过两三回了！”
“也许三年,也许五年，也许十年八年。可是不管三年五年，十年八年，我们总是要打下去。”
“光着脚打下去？”女孩子转脸望了我脚上一下，就又低下头去洗菜了。
我一时没弄清是怎么回事，就问：“你说什么？”
“说什么？”女孩子也装没有听见，“我问你为什么不穿袜子，脚不冷吗？”
“咳！”我也笑了，“这是没有法子嘛，这时候，正在打仗，哪里去找袜子穿呀？”
“不会买一双？”女孩子低声说。
“哪里去买呀，尽住小村，不过镇店。”
“不会求人做一双？”
“哪里有布呀？就是有布，求谁做去呀？”
“我给你做。”女孩子洗好菜站起来，“我家就住在那个坡子上，”她用手一指，“你要没有布，我家里有点，还够做一双袜子。”
她端着菜走了，我看了看我那只穿着一双“踢倒山”的鞋子，冻得发黑的脚，一时觉得我对于面前这山，这水，这沙滩，永远不能分离了。
第五天，我穿上了新袜子。
女孩子的父亲计划贩红枣到曲阳去卖。上级允许我帮老乡去作运输，每天打早起，我同大伯背上一百多斤红枣，顺着河滩，爬山越岭，送到曲阳去。女孩子早起晚睡给我们做饭，饭食很好。一天，大伯说:“同志，你知道我是沾你的光吗？”
“怎么沾了我的光？”
“往年，我一个人背枣，我们妞儿是不会给我吃这么好的！”
我笑了。女孩子说：“沾他什么，他穿了我们的袜子，就该给我们做活了！”
又说：“你们跑了快半月，赚了多少钱？”
我们一同数了票子，一共赚了五千多块钱，女孩子说:“够了。”
“够干什么了？”大伯问。
“够给我买张织布机子了！”
我们到了曲阳，把枣卖了，就去买了一架机子。大伯不怕多花钱，一定要买一架好的，把全部盈余都用光了。我们分着背了回来，累得浑身流汗。
这一天，这一家人最高兴。这像要了几亩地，买回一头牛。
以后，女孩子就学习纺织的全套手艺了：纺，拐，浆，落，经，镶，织。
她卸下第一匹布的那天，我出发了。从此以后，我走遍山南塞北，那双袜子，整整穿了三年也没有破绽。
开国典礼那天，我同大伯一同到百货公司去买布，送他和大娘一人一身蓝士林布，送给女孩子一身红色的。大伯没见过这样鲜艳的红布，对我说:
“多买上几尺，再买点黄色的！”
“干什么用？”我问。
“这里家家门口挂着新旗，咱那山沟里准还没有哩！你给我一张国旗的样子，一块带回去，叫妞儿给做一个，开会过年的时候，挂起来！”
1949年12月
(选自《白洋淀纪事》，有删改)
10.请根据小说内容，完成下面的剧本改编讨论记录单。（13分）
编写分幕剧情 第一幕 1941年冬天，“我”初识妞儿，妞儿给“我”做了新袜子。
第二幕 ⑴ ▲ 。（1分）
第三幕 ⑵ ▲ 。（1分）
揣摩人物台词 小语：文中加横线的句子，妞儿连续发问的背后是想给“我”做袜子，但又羞于表达，可见其朴实、腼腆。 我：这里还能品读出妞儿更多的形象特点。联系上下文，关注妞儿从“吵”到“问”的原因，我还发现：⑶ ▲ 。（3分）
理解创作意图 小语：改编过程中，我发现妞儿与“我”初识争吵的相关情节有损妞儿的形象，不如删掉。你觉得呢？ 我：⑷ ▲ 。（4分） 小文：这篇小说的主人公是那个女孩子，文中她却没有姓名而用“妞儿”来指代，为什么 我：⑸ ▲ 。（4分）
11.下列哪个名著人物的故事也可以搬上本次“凡人微光，点亮你我”活动舞台？请任选其一，结合名著人物及相关内容，简述理由。（5分）
A.红小鬼（《红星照耀中国》） B.孙少平（《平凡的世界》） C. （自定）
我选择（ ▲ ），理由： ▲ 。
三、学校将开展“健康生活宣传周”活动，请你参与。（15分）
2025年是国家“体重管理年”，学校将开展“健康生活宣传周”活动。作为宣传小组成员，请你结合下列材料，设计一份面向全校师生的《科学减重指南》。
材料一
3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。
国家卫生健康委面向公众发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》指出：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到 34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。《体重管理指导原则（2024年版）》预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
——节选自《如未遏制，2030年我国成人肥胖率或将超70%》（光明网2025.03.13）
材料二
图一 不同体重群体出现该疾病的比例（%） 图二 《膳食结构金字塔》
材料三
眼下春光明媚，线下健身房、游泳馆等场所迎来顾客高峰，尤其是针对体重管理的专项课程，备受民众青睐。“我每天中午下班先锻炼半个小时再去吃饭，不仅可以通过健身缓解工作中压力，健身后还可以控制饮食，吃得更健康。”在银川市一家企业上班的“90后”张燕飞告诉记者，上班族工作繁忙，长时间伏案办公，常出现亚健康问题，通过运动促进健康是很多人的选择。
张燕飞还表示，随着科技的进步，智能穿戴设备、健康管理APP以及AI技术也成为年轻人减肥热潮中的重要工具。“我和“健身搭子”通过智能手环、体重秤等设备实时监测自己的体重、体脂率、运动量等数据，并结合AI算法制定个性化的减重计划。有了科技加持，减肥事半功倍。”她说。
与此同时，由体重管理而掀起的“饮食革命”，也让健康饮食理念深入人心。记者浏览网络购物平台发现，糙米饭、低脂麦片、杂粮包等“减肥食品”销量均呈上升趋势。
在宁夏大学李瑾教授看来，睡眠有助于调整人体时钟，促进新陈代谢。研究表明，将睡眠时间从6小时增加到8小时有助于减少内脏脂肪达25%。
——节选自《“体重管理年”掀起全民减肥热潮 健康生活方式成主流》（光明网2025.03.21）
材料四
每个人都要做好管理自己体重的“第一责任人”。评估体重状况，可以用好BMI(体质指数)和腰围“两把尺子”，定期监测体重。
当然，体重管理，不能仅仅依靠单打独斗，需要全社会共同参与。2024年，国家卫生健康委等部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，提出力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。
从推广“一秤一尺一日历”、营造体重管理的良好环境，到建设全民健身场地设施、丰富全民健身赛事活动供给；从为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，到持续做好有关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传……当下，我们正在合力将体重管理从“治已病”提升到“治未病”，推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。
——节选自《人民热评：管理体重，需要一起行动》（人民网2025.03.11）
【任务一】标语设计
12.为《减重指南》选择合适的标语，并简述理由。（3分）
A.科学减重，一起行动！
B.你的BMI超标了吗？这份科学减重指南能帮你。
C.近5亿国人“超标”！收好这份科学减重指南。
选择（ ▲ ），理由： ▲
【任务二】栏目完善
13.根据上述材料，补充完善《减重指南》栏目一的具体内容。（2分）
(
栏目一：我们为什么要减重？
▲
栏目二：我们如何科学减重？
)
【任务三】配图撰文
14.同学们打算将材料二中的《膳食结构金字塔》一图放入指南中。根据图片内容，写一段150字左右的配文，为大家具体介绍如何健康饮食。要求：语言简洁，条理清晰。（5分）
▲
【任务四】问卷设计
15.学校以“科学减重”为主题进行问卷调查。请根据上述材料，参考下面示例，补全问卷问题或选项，选项不少于3项。（5分）
示例： Q：你一般通过哪些渠道了解体重管理的相关信息？（可多选） 学校的宣传资料 新闻媒体的报道 他人口头转述 其他
Q1：在日常生活中，你一般通过哪些方式科学减重？（可多选）（3分） ⑴▲ ⑵▲ ⑶▲ 其他 Q2： ⑷▲ ？（2分） 出台系列政策，营造减重环境。 建设全民健身场地，丰富体育赛事。 提供个性化减重服务 加大疾病防控和体重管理宣传力度。 其他
四、我的思考与表达（50分）
16.阅读材料，根据要求完成写作。（50分）
2155年5月17日，两个孩子玛琪和托米发现了一本古老的纸质书，书中描述了几百年前的学校生活：孩子们聚集在同一个教室里，由真人老师授课，一起学习、讨论、玩耍。玛琪想到自己的学习：机器老师在家单独授课，调整进度。她不禁感叹：“他们那时候多有趣啊！”
（改编自阿西莫夫《他们那时候多有趣啊》）
以上材料，引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章，或记述经历，或讲述故事，或发表看法。
要求：①角度自定，题目自拟。②除诗歌外，文体自选；③不少于600字；④不得出现含考生个人真实信息的地名、校名、人名等。诸暨市 2025 年初中毕业班适应性考试试题语文参考答案及评分建议
1.①荡 ②逸 ③盈（3分。每空 1 分）
2.C（2分）
3.示例一：诸暨的香榧森林青黛绵延； 示例二：杭州的西湖翠意盎然。
（2 分。突出“绿”的特点，意近即可）
4.示例：文字材料说明了绿光的波长范围，同时阐述了物体呈色原理（即物体呈现某种颜色
是因其反射该颜色的光），为解释“植物大多是绿色的”提供理论依据；图片通过叶绿素对
不同波长光的吸收率的曲线变化，直观呈现叶绿素对绿光吸收少的特点。图文结合，共同解
答了“大多数植物是绿色”的原因。（4分。分析文字材料、图片作用各 2 分。意近即可）
5.⑴鲜：少 ⑵彰：彰显 ⑶乐：以……为乐 ⑷名：命名 （4分。每空 1 分）
6.BD（2 分。每项 1分）
7.甲文环境清冷旷远，少有人迹，从草木茂盛、深潭黝清、石洞深幽、寒气逼人、人迹罕至
等突出龙隐岩幽僻清冷，不被世俗打扰；乙诗环境清幽闲适，充满生活气息，“甃石引新泉”
“修桥补钓船”“绿竹挂衣”“清风展簟”等场景，描绘出与自然和谐共处的闲居之美。
（4 分。结合诗、文内容概括各 2分）
8.甲文之“闲”是作者仕途失意后的寄托，暗含无奈与孤愤。作者在荒烟蔓草中发现胜景，
虽“顾而乐之”，但感慨“公卿贵人”“骚人墨客”皆不至，唯有自己“迂愚方蠢”之人登临，
隐含对自身际遇的自嘲与对世风追逐功名的不满，其“闲”是不得志者的自我慰藉；乙诗之
“闲”是诗人官散无忧后的自在豁达。作者寻石引泉、闲看农事，在绿竹清风中自在安歇，
自言“身闲当贵”，无官一身轻，情愿终老于山水，体现诗人淡泊名利、乐天知命的心境。
（6 分。结合诗、文内容分析各 3分）
【翻译】
向住宅东面步行不到一里远，有座小山矗立着。它下方有个洞，深邃而广阔，旁边有条
狭窄的小道径直抵达洞口，相传是龙隐岩。龙隐岩上方，草木茂盛，奇石怪树，俯仰自如，
似龙伏卧。下方对着一个深潭，幽静而清澈，环绕在它面前。（龙隐岩）里面高大恢弘，空
明多孔洞，通向广大的山林。日光不能到达，寒气逼人。石浆从缝隙中滴落，戛然有声音。
每逢盛夏，在岩洞内坐卧，清风自来，水面发出“湱湱”的声响，鱼儿的影子散布在石头上，
鸟鸣声在树林中此起彼伏，清幽旷远的境界，几乎少有同类能比。然而（龙隐岩）地处偏僻，
它的名字不被彰显，人迹罕至，虽然有奇迹，但被废弃在荒烟蔓草中很久了。丁酉年夏天，
我和两三位友人，到这里避暑，环顾四周，深感快乐。于是剪除茅草，扫除乱石污垢，把（龙
隐岩）作为憩息的地方。并且距离我家最近，所以（我）时常得以往来游览其间。
唉！凭借这龙隐岩的优美景色，在偏僻简陋的地区，公卿贵人，足迹不至；而一个时期
的文人墨客，又都追逐仕途，为名利而跟风奔走，未曾一次到过这里。唯独像我这样迂腐蠢
直、困窘不得志的人，每天在此登临游览啊！也算这龙隐岩的不幸吧？有人说：岩石用“隐”
命名，称为隐士流连盘桓的地方啊。
9.①绿杨阴里白沙堤 ②青草池塘处处蛙 ③鸟下绿芜秦苑夕 ④苔痕上阶绿 ⑤草色入帘青
⑥青青子衿 ⑦悠悠我心（7 分。每空 1分，错字、漏字、多字均不给分）
10.⑴“我”和妞儿父亲一起贩枣，买织布机；⑵新中国成立后，“我”买布相赠，大伯决定
1
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让妞儿做一面国旗。（2 分。每点 1分，意近即可）
⑶妞儿在感受到“我”对打败日本鬼子的坚定信念后，对“我”的态度由不满变为关心，体
现了妞儿的善良与细腻，以及她憎恨鬼子，热切渴望和平，自觉支持革命的形象。（3 分。
写出妞儿的善良 1 分，自觉支持革命的形象 2 分）
⑷我不赞同。初识时的冲突真实展现了妞儿直率质朴的个性，作者欲扬先抑，为后面进一步
刻画女孩子的热情善良、勤劳能干、心灵手巧作铺垫，使人物形象更立体。争吵亦是军民磨
合的缩影，删去会削弱彼此从误解到信任的情节张力。（4 分。观点 1 分，结合内容分析 3
分）
⑸“妞儿”是一个极其普通的女孩子，不写名字，正是因为这样的女孩子在抗日根据地不是
个体，而是一个群体，她只是冀中地区千百万人民的代表和缩影。在这些平凡人物身上，彰
显着民族集体的优秀品格，这一称呼饱含作者对抗日根据地女性特有的人性美与人情美的赞
美。（4分。作者创作目的 2 分，情感 2分）
11.示例一：选 A。理由：红小鬼们虽年仅十几岁，却在革命中承担重要职责：检查路条时
坚持原则，即便面对彭德怀也不通融；担任通讯员、号手、宣传员等职务时一丝不苟，用稚
嫩肩膀扛起革命后勤工作。他们穿着不合身的军装，吃着树皮草根，却始终坚信“革命胜利
后会有新生活”。红小鬼以“小人物”之躯承载革命大义，其坚守与信念完美诠释了“凡人
微光”的深刻内涵，符合本次展演活动主题。
示例二：选 B。理由：孙少平出身贫寒却坚持读书，毕业后返乡教书、煤矿挖煤，无论多苦
都坚持劳动养家；在煤矿工作中多次舍己救人，冒险保护工友；面对恋人田晓霞的牺牲，他
虽悲痛却重新振作，继续投身生活。他拒绝平庸，在逆境中始终保持对自我价值的探索，用
平凡人的担当与理想，传递出向上向善的力量，其奋斗历程与人性光辉完美诠释了“凡人微
光”活动主题。
（5 分。人物事迹及评价各 2分，事迹至少二个，契合活动主题 1分）
12.示例一：选择 A。理由：采用短句，语言简洁明了，指向“科学减重”的主题，鼓舞大
家一起积极行动，具有较强的号召力。
示例二：选择 B。理由：以大家体重指数是否超标发问，引发读者关注体重问题，引导大家
关注科学减重的正确方式，吸引读者阅读。
示例三：选择 C。理由：“近 5 亿”的数据和感叹号给人以视觉冲击，指出体重管理的迫切
性，同时引导大家关注如何科学减重。
（3 分。形式 1分，内容分析 2 分）
13.近年来，国人超重及肥胖的趋势逐年上升，且肥胖容易导致脂肪肝、高血压等问题，影
响国人身体健康。2025 年是国家体重管理年，我们每个人都要响应国家号召，做好管理自
己体重的“第一责任人”。（2分。从呈现上升趋势、影响健康、响应国家号召等角度写出任
意二点即可。）
14.健康饮食可参照膳食金字塔。以五谷类（6-11 份）为基础，如谷物、面食等；多吃蔬菜
（3-5 份）与水果（2-3 份），补充维生素；适量摄入奶类、豆类、坚果及肉禽类（各 2-3
2
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份），保障蛋白质；严控油脂、糖类（0-1 份）。如此合理搭配，均衡各类营养摄入，方能助
力身体健康。（5 分。内容介绍具体全面 3 分，体现“均衡”“科学”等饮食原则 1 分，语言
简洁条理清晰 1分。）
15.Q1：⑴控制饮食，树立健康饮食理念；⑵积极锻炼，养成运动习惯；⑶科技助力，提升
减重成效；或“合理作息，保证充足睡眠” （3分。写出三点即可，每点 1分。）
Q2：⑷示例一：做好体重管理，全社会如何共同参与？ 示例二：你认为国家（政府）可以
为科学体重管理做些什么？(2 分。问题紧扣选项内容，意近即可。）
16.参考中考标准。（50 分）
3
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