资源简介

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关爱肝脏健康
守护心
宝贝
肝
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世界肝炎日宣传介绍
目录
01
2025世界肝炎日
02
认识肝炎的类型
03
肝炎的传播途径
04
肝炎五大常见误区
05
如何科学预防肝炎
06
消除肝炎，积极行动
2025世界肝炎日
01
世界肝炎日的由来
世界肝炎日，是每年的7月28日。第一届世界肝炎认知日宣传活动于2004年10月1日在比利时布鲁塞尔举行，其主题是“与你同行(YouHaveCompany)”，主要目的是向公众、医务界、政府人员宣传有关丙型肝炎的预防、筛查和治疗知识。
7月28日，是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，2010年5月世界卫生组织决定，从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。
世界肝炎日的目标
提升公众、医疗界、政府官员对病毒性肝炎的了解，强调预防感染的重要性，以及提高治疗水平，最终实现减少疾病负担，实现消灭肝炎的全球目标。
2025年7月28日是第十五个“世界肝炎日”
“消除肝炎，积极行动”。
今年的主题是
认识肝炎的类型
02
肝炎
肝炎是肝脏炎症的统称。当多种致病因素使肝细胞受到损伤，引起身体出现一系列不适症状，并发生肝脏功能指标异常时，就会导致人体出现肝炎。病毒、酒精、药物、自身免疫、脂肪肝等因素是引发肝炎最常见的病因，细菌、寄生虫感染、先天代谢异常、全身系统疾病累及肝脏时，也可以导致肝炎的发生。肝炎跟肝癌的关系密切，部分肝炎患者会发生肝硬化和肝癌。
分类
根据病程长短，肝炎可分为急性和慢性两种，慢性肝炎的病程一般会超过6个月。
根据是否感染病毒，肝炎可以分为非病毒性肝炎和病毒性肝炎。
类型
根据病程长短，肝炎可分为急性和慢性两种，慢性肝炎的病程一般会超过6个月。
根据是否感染病毒，肝炎可以分为非病毒性肝炎和病毒性肝炎。
非病毒性肝炎主要分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性及药物性肝炎等类型，一般不具传染性。通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是危害性最大的病毒性肝炎，传染性强。病毒性肝炎的病原学分型，目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒，分别写作HAV、HBV、HCV、HDV、HEV。病毒性肝炎是我国肝癌发生的主因，最常见的是乙型肝炎，80%的肝癌患者都有乙肝病毒感染。乙肝病毒是世界上最常见的导致肝脏慢性感染的病毒之一。
1、病毒性肝炎
主要是由于病毒的感染而引起的，病毒性肝炎主要分为五种类型，甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，其中乙肝最为多见，乙肝、丙肝这两种类型会随着疾病的慢慢发展转化为慢性肝炎、肝硬化、甚至是肝癌。
2、酒精性肝炎
酒精肝是酒精性肝病的简称。全中国乃至全世界有很多人都会出现酗酒的现象。而酒精性肝炎又可以分为三类，分别是酒精性肝硬化，酒精性脂肪肝以及酒精性肝炎。为了避免患上酒精性肝炎，日常生活当中，我们应该少喝酒甚至戒酒。
3、药物性肝炎
也就是说由于用药不当而对肝脏造成损害，我们的肝脏是药物代谢的主要器官，所以药物对肝脏的影响是很大的，药物性肝炎会导致患者的干细胞坏死，严重的还会导致肝硬化的发生，从而对患者的生命造成严重的威胁。
4、脂肪肝
脂肪肝是由于多种原因引起的，是肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变，脂肪性肝病次于病毒性肝炎。一般无明显症状，脂肪肝是肯定性疾病，早期及时治疗可以恢复正常。
肝炎的传播途径
03
病毒是怎样侵害肝脏的？
感染甲型肝炎时，甲肝病毒在肝细胞内复制增殖，机体会出现一系列免疫应答，引起肝细胞损害，表现为肝细胞坏死和炎症反应。甲肝病毒可被机体的免疫反应清除，一般不会发展为慢性肝炎、肝硬化或病毒性携带状态。
乙型肝炎的发病机制非常复杂。感染乙肝病毒时，乙肝病毒在肝细胞内复制，虽不直接引起肝细胞病变，但乙肝病毒基因可整合于宿主的肝细胞染色体中，从而产生远期后果。乙肝的肝细胞损伤主要是通过机体的一系列免疫应答造成的，机体的免疫应答既可清除病毒，同时也导致肝细胞损伤，甚至迫使乙肝病毒变异。机体的免疫调节机能是否正常及免疫反应的强弱，与乙型肝炎的临床类型及转归有密切联系。在免疫应答和免疫调节机能正常的机体，被乙肝病毒感染的肝细胞被免疫应答攻击而破坏，肝细胞死亡而终止感染，临床表现为恢复顺利的急性肝炎。根据病毒量的多少及强弱，肝细胞受损程度不同，急性肝炎又表现为急性黄疸型或急性无黄疸型肝炎。若机体免疫功能及清除乙肝病毒功能低下，乙肝病毒未得到彻底清除，则有可能表现为无症状慢性乙肝病毒携带者。有的患者肝功能不断受到轻度损伤，表现为慢性迁延型或活动性肝炎。
对丙型和戊型肝炎的发病机制，目前了解较少。有研究结果提示，丙型和戊型肝炎的发病机制也与机体的免疫应答有关，肝细胞的损伤主要是由机体的免疫应答导致。
对丁型肝炎的研究表明，丁型肝炎病毒对肝细胞具有直接致病性和破坏作用。丁型肝炎与乙型肝炎重叠感染，可导致丁型肝炎病毒大量复制，明显加重肝细胞的损伤，易发展为慢性肝炎或重型肝炎。
哪些传播途径需要提防
甲型肝炎病毒最常见的传播形式为粪—口途径，也称为肠道途径，即被污染的食物和水进入消化道引起甲肝感染。生活在水中的甲壳类动物，很可能被甲型肝炎病毒污染。当人们食用未煮熟的牡蛎、蛤、蚝等水产品时，有较高的感染甲型肝炎病毒的风险。甲肝感染的主要人群为儿童和青少年，冬春季节是甲肝发病高峰期。
乙肝/丙肝的传播途径包括血液传播、母婴传播、密切接触传播和医源性传播。
血液传播
01
极少量含有乙肝或丙肝病毒的血液或血制品进入人体后即可导致感染，输血、血液透析、器官移植都可以传播。
母婴垂直传播
02
如果母亲是乙肝或丙肝病毒的携带者，那么在分娩前后会有一定概率传给胎儿。
性传播
03
与感染了乙肝病毒的患者有无防护的性接触，经破损的皮肤黏膜可以传播乙肝病毒。
医源性传播
04
医疗工作中使用受污染或者消毒不严的针管、针头，都可造成乙肝或丙肝病毒的人为传染。
哪些传播途径需要提防
丁型肝炎病毒与乙型肝炎病毒有着相同的传播途径，即通过血液、性接触和母婴传播进行传播。但丁型肝炎病毒极少单独感染，多与乙型肝炎病毒等DNA病毒共同感染。
戊型肝炎则同甲肝一样，也通过粪—口途径传播。既往以水型流行最为常见，具有季节性，多见于雨季或洪水之后，且多见于有不洁饮食史的人群。发病人群以青壮年为主，孕妇易感性较高，易出现重症戊肝，病死率较高。
特别提醒
需要强调的是，没有血液暴露的日常接触，如跟乙肝/丙肝患者一起工作、握手拥抱、住一个房间，甚至一起用餐和共用厕所，理论上都不会被传染。但如果是亲密接触比如结婚，那么建议婚前进行各项肝炎病毒的检验。如果是阳性，就要尽早治疗，为了自己，为了爱人，也为了下一代的健康。
肝炎五大常见误区
04
乙型肝炎由乙肝病毒感染引起，主要通过母婴、性行为和血液传播。日常中的接触，包括一起吃饭、握手、拥抱都不会传染病毒。
误区一：和乙肝病人共餐会被传染乙肝
乙肝病毒携带者并不是不能结婚和生育，而是应该选择一个适当的时机并采取必要的防范措施后再结婚和生育，如：怀孕后定期到医院进行检查、生产时尽量缩短产程、新生儿出生后24小时注射乙肝免疫球蛋白、乙肝疫苗。
误区二：父母患有乙肝，会传给下一代
误区三：既然不能彻底清除乙肝病毒，就不要进行抗病毒治疗
由于乙肝病毒复制的特点，很难被目前的抗病毒药彻底清除，但可以长期抑制，只要病毒被抑制，就不会对肝脏造成破坏，患者的病情就能稳定，这样患者就可以正常地工作、学习、生活，这是我们治疗所要达到的目标之一。即使不能清除，有效地抑制病毒也是有益的、必要的。
误区四：保肝药物治疗多多益善
乙肝患者在肝功能正常和稳定的情况下，不用治疗或不用长期治疗。只有在肝功能有损伤时，才需进行保肝等治疗，治疗也应在医生指导下，合理有效地用药，切忌多用、滥用，否则将事与愿违，增加肝脏的负担，导致病情加重。
误区五：病毒性肝炎等于甲肝、乙肝
提起病毒性肝炎，很多人第一时间想到的就是甲肝和乙肝，事实上，病毒性肝炎除了甲肝和乙肝外，还有丙肝、丁肝和戊肝。虽然病毒种类不同，但都足以对人的健康造成严重危害。
如何科学预防肝炎
05
如何科学预防肝炎
肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在威胁。只有了解肝脏健康状况，科学规范治疗，才能降低肝炎对健康造成的危害。
我们常说肝脏是“沉默器官”，因为它没有痛感神经，只要还有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活，而这时人体通常不会出现异常症状。这个不善表达的器官是我们身体非常重要的解毒器官，它担负着分泌胆汁、新陈代谢、产生凝血因子的重任。那么，在日常生活中，我们该如何爱护它呢？
01规范行为
甲肝和戊肝主要是通过粪-口途径感染，一般多由于粪便污染水源、食物造成传染。预防感染主要依靠良好的卫生习惯
牙刷等私人物品避免与他人混用。
饭前便后洗手，预防病从口入。
勤洗澡、勤换衣、勤晒被褥。
不吃生食、不喝生水。
注意外购的肉类熟食，充分加热后才可以食用。
乙肝和丙肝主要经血液、性、母婴传播，人群普遍易感。预防感染应避免到不正规的诊所拔牙、补牙；避免到不正规的机构文眉、文身；私人物品避免混用；已经感染乙肝的孕龄期妇女，及时到医院检查，必要时在医生指导下应用抗病毒药物进行母婴阻断；有男男同性性行为者或有多个性伴侣者，均需使用安全套并定期检测。
乙肝疫苗和甲肝疫苗已纳入国家免疫规划。全面接种乙肝疫苗，能够有效降低乙肝病毒感染风险。
02及时接种疫苗
乙型肝炎疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月程序，即接种第1针疫苗后，间隔1、6个月分别注射第2、3针疫苗。乙肝疫苗接种后产生的抗体水平随着时间的推移会逐渐下降。一般新生儿出生注射3针疫苗后1个月，97%的人都可测到表面抗体；第2年仍保持在这一水平；第3年降到74%左右，抗体滴度也下降。
此外，我国目前还有甲型肝炎疫苗及戊型肝炎疫苗可供接种。建议有基础肝脏疾病的患者到肝病科咨询疫苗接种的相关事宜。
03严格戒酒
酒精是引起酒精性肝病的唯一原因，也是其他慢性肝病的主要诱因。
长期饮酒史是诊断酒精性肝病的基础。判断标准：饮酒超过5年，男性每天乙醇摄入量≥40克、女性≥20克，或近两周内大量饮酒，每天乙醇摄取量≥80克，乙醇计算量=饮酒量（毫升）×酒精度数×0.8。对于酒精性脂肪肝患者来说，无论哪种类型的酒都应禁止饮用。研究表明，戒酒4～6周后，肝内沉积的脂肪肝就会有很大程度缓解。
04合理膳食
脂肪肝是危害肝脏健康的重要原因之一。合理的膳食结构以及积极体育锻炼是改善脂肪肝的关键。我们要注意少吃动物内脏、油炸食品、碳酸饮料、高糖食物，推荐清蒸、煮、炖、拌等烹饪方式，增加纤维和优质蛋白质摄入量。
05避免应用肝损害药物
药物性肝损害也是常见引起肝病的原因之一。由于其早期临床症状较轻微，常常被忽视，建议大家要避免长期应用有肝毒性的药物，在用药过程中注意定期监测肝功能。健康人群每年做一次全面体检了解身体状况。有慢性肝病的人群，建议每3～6个月到专科医院完善相关检查。已有肝硬化或者肝癌患者，一定要在医生指导下服用药物，监测病情变化。
消除肝炎，积极行动
06
在全球公共卫生领域，肝炎作为一类严重危害人类健康的疾病，其高发病率、高传染性和潜在的高致死率，已成为不容忽视的公共卫生挑战。为了构建一个无肝炎威胁的世界，我们特此发起“消除肝炎积极行动”倡议，呼吁社会各界共同努力。
一、认识肝炎，重视预防
肝炎，尤其是病毒性肝炎，如乙型肝炎和丙型肝炎，是全球性的公共卫生挑战。它们不仅可以通过血液、性接触和母婴传播等途径快速扩散，还可能引发肝硬化、肝癌等严重并发症，给患者及其家庭带来沉重的负担。在此，呼吁公众提高对肝炎的认识，重视预防工作。
二、普及知识，科学预防
加强健康教育
通过学校、社区、媒体等多种渠道，普及肝炎防治知识，让公众了解肝炎的传播途径、预防措施和早期症状，增强自我保护意识。
推广安全注射
加强医疗机构管理，推广使用一次性医疗器械和自毁型注射器，减少因不安全注射导致的肝炎传播风险。
重视血液安全
加强血液制品的监管和检测，确保血液来源的安全性，防止通过输血等途径感染肝炎病毒。
疫苗接种是预防肝炎最为有效和经济的手段之一。我们呼吁各级政府和卫生部门加大肝炎疫苗供应力度，确保儿童和高危人群能够及时接种到安全有效的疫苗，构建群体免疫屏障，降低肝炎发病率。
三、接种疫苗，构建免疫屏障
健康的生活方式是预防肝炎的重要基础。我们倡导公众养成良好的生活习惯，合理膳食、适量运动、充足睡眠、不吸烟不酗酒等，以增强体质，提高免疫力，降低感染肝炎的风险。
四、倡导健康生活方式
孕妇、儿童、老年人、贫困人群及hiv感染者等特殊群体是肝炎防控的重点和难点。我们呼吁社会各界关注这些群体的健康需求，提供针对性的健康指导和医疗服务，确保他们能够获得及时有效的预防和治疗。
五、关注特殊群体，实现精准防控
六. 消除社会歧视
消除对肝炎患者的偏见与歧视，营造包容和谐的社会环境。社会须提高对肝炎疾病的认识和接纳度；保护患者隐私，避免信息泄露导致的社会排斥；呼吁社会各界参与共同抵制歧视行为。
预防肝炎，人人有责；守护健康，从我做起。让我们携手并进，以实际行动践行“预防肝炎积极行动”公益倡议，为构建一个无肝炎威胁的世界贡献自己的力量！我们相信，在大家的共同努力下，肝炎这一隐形杀手终将被我们彻底战胜！
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