资源简介

(共5张PPT)
第三单元 珍爱我们的生命
第九课 守护生命安全
第一课时 增强安全意识
一、核心观点提炼
1. 生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
2. 生活中的诸多“禁令”其实是对我们自由和生命安全的保障。
3. 安全与每个人息息相关。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要增强安全意识？
安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
2. 如何增强安全意识？★
（1）牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。
（2）树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。
（3）增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
1. 生活中的“禁令”限制了我们的自由。
（错误。生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命安全的保障。）
2. 只要增强安全意识，就能确保我们的生命安全。
（错误。增强自我保护意识和安全意识，可以在一定程度上避免我们受到伤害，但并不能完全避免灾害、侵害等的发生，无法确保我们的生命安全。）
易错易混点(共6张PPT)
第三单元 珍爱我们的生命
第八课 生 命 可 贵
第一课时 认 识 生 命
一、核心观点提炼
1. 人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。
2. 生命是独特的、不可逆的、有限的。
3. 人的生命是代代接续的。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
4. 人的精神生命是不断传承的。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要珍爱生命？★
（1）人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。
（2）每个人的生命都是独特的。每个生命都不可替代。在成长过程中，每个人会汲取不同的物质和精神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路。
（3）每个人的生命都是不可逆的。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为青少年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返。我们要珍惜生命的每一天。
（4）每个人的生命都是有限的。新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。
2. 如何理解生命有接续？
（1）人的生命是代代接续的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
（2）人的精神生命是不断传承的。伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。在生命的传承中，人类的精神不断积淀和丰富。
1. 生命有接续，所以我们不用珍惜个人的生命。
（错误。生命有接续意味着虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。每个人的生命都是独特的、有限的、不可逆的，生命很珍贵，我们要珍惜个人的生命。）
2. 每个人的最终结局都是死亡，所以我们不需要珍惜生命。
（错误。正因为新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律，所以我们更应感恩生命的获得，珍惜生命，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。）
易错易混点
3. 生命指的就是身体上的生命。
（错误。生命不仅包括身体上的生命，还包括精神生命。）(共7张PPT)
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
第二课时 滋 养 心 灵
一、核心观点提炼
1. 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。
2. 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
3. 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要滋养心灵？
（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
2. 如何滋养心灵？★
（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。
（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
3. 心理健康：
（1）内涵：
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
（2）做法：
①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极
寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
1. 保持心理健康意味着我们不能有任何负面情绪。
（错误。保持心理健康并不意味着不能有负面情绪，而是在有负面情绪时能运用自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，让自己保持一种良好而持续的心理状态。）
2. 增强生命韧性只能依靠自己的力量。
（错误。增强生命韧性，我们可以积极寻求帮助，和信任的人或者专业心理咨询师聊聊自己的问题。）
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3. 我们每个人活着，只需要爱护身体，关注自己的身体健康。
（错误。保持身心健康是提高生命质量的关键，除了要拥有强健的体魄，还需要拥有健康的心理和丰富的精神世界。）(共5张PPT)
第三单元 珍爱我们的生命
第十课 保持身心健康
第一课时 爱 护 身 体
一、核心观点提炼
1. 只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
2. 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要爱护自己的身体？
（1）身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（2）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
2. 如何爱护身体？★
（1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。
（2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
（3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。
多运动，一定对身体有益。
（错误。应根据自己的身体状况锻炼身体，选择适合自己的运动量和运动强度。）
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第三单元 珍爱我们的生命
第八课 生 命 可 贵
第二课时 敬 畏 生 命
一、核心观点提炼
1. 我们对生命要有一种敬畏的情怀。
2. 遵循自然界的规律，是对生命最好的珍视和善待。
3. 我们要关爱他人的生命。
4. 敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要敬畏生命？
（1）当人的生命遭遇意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难；当人们守护生命时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
（2）生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
2. 如何做到敬畏生命？★
（1）敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
（2）敬畏生命，就要关爱他人的生命。我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。
（3）敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
生命至上，这意味着自己的生命比他人的生命更重要。
（错误。每个人的生命都是宝贵的。生命至上要求我们从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。）
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第三单元 珍爱我们的生命
第九课 守护生命安全
第二课时 提高防护能力
一、核心观点提炼
1. 自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大多可以预判。
2. 要提高危险预判能力、避险和逃生能力，学习防护和急救的知识与技能。
知识重点
二、主要问题归纳
1. 为什么要提高我们的防护能力？
面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。
2. 如何提高防护能力，守护生命安全？★
（1）提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
（2）提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。
（3）学习防护和急救的知识与技能。如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。
我们只要积极参加安全演练活动，掌握自救自护方法，就可以杜绝灾害的发生。
（错误。参加安全演练活动，掌握自救自护方法，可以增强自我保护意识，提高避险和逃生能力，能在一定程度上避免在灾害中受到伤害，但并不能杜绝灾害的发生。）
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