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六年级下册生命生态安全知识要点
一、填空
1、闲暇是指除（学习）、（工作）以及（用餐）等日常活动必需的时间之外，用于（文化娱乐）、（旅游）、（社会交往）等自由支配(Pei)的时间。它和我们的（生活品质）密切相关，是幸福感的来源之一。
2、1952年，国际上成立了（世界休闲组织）。
3、勇气，就是为了梦想(Xiang)敢于（坚持），为了成长敢于（尝试）；就是该做就做、立即行动，坚守信念、能够承担。勇气，总是伴随着（自信）、（乐观）和（爱的流转）。
4、四步行动法：（调整心态）、（寻找办法）、（创造条件）、（采(Cai)取行动）。
5、什么是幸福？幸福就是既能获(Huo)得当下的（快乐）、又能收获更加满意的（未来）！
6、人类(Lei)刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律制定，以及社会的变革。——（英国哲学家大卫·休谟）
7、同学之间发生纠纷产生冲突的解决办法是：（公平协商）、（善于包容）、（求助老师或家长）。
8、常用的紧急救助方法包括（止血）、（包扎）、（骨折固定）、（伤员搬运）等。
9、常用的固定材料是（夹板），无夹板时可用（树枝）、（木棒）等替代。
10、心肺复苏的三个步骤是，（胸外心脏按压）、（开放气道）和（人工呼吸）。
11、适量的运动能够提高（身体素质），让我们变得（更健康）、（更强壮）。
12、运动负荷是否合适，可通过运动中和运动后的（身体感觉）以及（运动心率）监测来判断。
13、拉肚子又叫（腹泻），主要有三方面的危害：（造成营养不良）、（脱水）、（引起“酸中毒”）。
14、拉肚子的原因很复杂，多数是由（细菌）、（病毒）等引起的，（消化道病变）或（胃肠功能紊乱）也会引起拉肚子。
15、以腹泻为主要症状的几种传染病：（霍乱）、（细菌性痢疾）、（诺如病毒感染性腹泻）。
16、用眼不当容易导致（近视）和（干眼病）；病菌感染容易导致（红眼病）、（沙眼）、（睑腺炎）等眼病；强光刺激或游戏不当等可能造成（眼外伤）。
17、常见眼病有（干眼病）、（急性结膜炎）和（眼外伤）。
18、常见的眼病有以下几类：（炎症性疾病）、（折光系统疾病）、（感光系统疾病）、（房水循环障碍）、（眼附属器疾病）、（眼外伤）。
19、干眼病主要与（用电脑时间过长）有关。因此，有人称它为（“电脑视力综合征”）。
20、视网膜脱落是指视网膜感光层从（眼底脉络层）脱离，失去（血液）和（氧）供应的紧急情况。
21、（复习方法）对学习效果有直接的影响。
22、常见的复习方法有（尝试回忆）、（分散复习）、（归类复习）、（多样化复习）。
23、无论是喜悦，还是小小的烦恼，都是我们成长中一个个美丽的（“音符”）。
24、常用的插花工具有（枝剪）、（花插）、（插花泥）、（小刀）、（卵石）等。
25、插花的步骤(Zhou)：（修剪）、（固定）、（插序）。插花分为（中式插花）和（西式插花），中式插花已有2000多年的历史。西式插(Cha)花又称（欧式插花），它的特点是（注重花材外形），追求（块面）和（群体的艺术魅力）。中式插(Cha)花和西式插花都很讲究（造型）。
26、庆典的表现形式非常丰富，有（联欢式）、（游园(Yuan)式）、（茶话会式）、（走秀式）等。
二简答
（一）安排(Pai)好自己的闲暇时间，要把握好哪三个原则？
答：安排好自己的闲暇时间，要把握好以下三个原则：1、先安排好应该做的事，比如完成课外作业。2、适当选择有利于身心健康的事去做，如阅读、文化活动、科技制作等。3、不能做的事坚决不做，如到(Dao)网吧上网、玩有害身心健康的游戏、进行危险的活动等。
（二）你的幸福秘(Mi)方是什么？
答：我的幸福秘方是：1、享受学习快乐。2、交几(Ji)个知心朋友。3、至少有一样兴趣爱好。4、享受跟家人在一起的乐趣。5、亲近大自然。
（三）如何(He)面对校外人员的滋扰？
答：我们应这样面对校外人员的滋扰：1、上学和放学的路上应结伴而行，尽量避免单独活动。2、对别人的挑衅不予理睬，应及时避开。事后及时告诉老师和家长，或者直接报警。3、结识校外人员要谨慎。4、远离未成年人不宜进入的场所和有治安隐患的场所。
（四）爬山需掌握哪些知识和技巧？
答：爬山需掌握以下知识和技巧：1、不单独行动。2、带上必备用品。3、选择安全路线。4、选择合适的时间。
（五）地震时，户外的人们该往哪里躲避呢？
答：地震时，户外的人们该这样躲避：1、地震发生时，如果你正在户外，应该就地选择开阔的地带避震，蹲下或趴下，以免摔倒。2、不要乱跑，更不要跑进室内。3、在人多的地方，要注意防止踩踏。4、尽快离开陡峭的山坡和悬崖。
（六）户外避震应准备哪些物品？
答：户外避震应准备以下物品：1、饮用水　2、食品　3、急救医药品　4、便携式收音机、手电筒、干电池　5、衣裤、毛巾、纸巾等。
（七）怎样预防运动猝死？
答：预防运动猝死的方法是：1、根据自己的身体状况，参与强度适宜的运动，做好准备活动和放松运动。2、患有心脏病或高血压的人，需要在医生的指导下进行运动。3、如果发现有人在运动中突然昏倒，应立即将其仰卧，用手触摸其颈动脉，查看心跳及呼吸状况。如果已经没有脉搏和呼吸，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，同时拨打120急救电话。
（八）怎样预防拉肚子？
答：我们应该这样预防拉肚子：1、防止病菌侵入。（1）冰箱里取出的剩饭、剩菜要充分加热后再食用。（2）生吃水果要洗净。（3）饭前便后要洗手。（4）不喝生水，不食用不干净、腐败变质和不符合卫生标准的食品。（5）餐具要消毒。2、保护好消化道。（1）不暴饮暴食。（2）不吃过于辛辣的食品。（3）不贪吃冷饮。（4）不吃过于油腻的食品。
（九）怎样才能保护自己不受毒品的侵害呢？
答：保护自己不受毒品的侵害，必须做到1、慎重交友，拒绝诱惑。2、吸毒不是时尚。3、毒品有毒，不要好奇。只要我们保持积极的生活态度和健康的生活方式，就可以远离毒品。
（十）应考技巧有哪些？
答：应考技巧有：1、恰当定位自己的考试期望。2、自我暗示：放松点，我能行！3、紧张时，做3到5次深呼吸。4、仔细读题、审题，弄清题意。5、遇到难题别心慌，遇到容易题要细心。6、仔细检查，避免粗心大意。
（十一）勇气和莽撞的区别：勇气是指不惧艰难险阻，勇于挑战的坚强意志，能给人带来力量和动力；而莽撞是指不顾及场合的横冲直撞，后果往往是不好。
（十二）培育勇气对你人生有什么意义和作用？1、促进人生达成目标；2、有助于人生价值的实现；3、增强信心，让我们不惧困难，不断挑战自我。
勇气就是为了梦想敢于坚持，为了成长敢于尝试。勇气总是伴随着自信、乐观。
（十三）人最宝贵的就是生命，没有了生命，一切都将无从谈起。
（十四）我们应该怎样珍惜和爱护自己的生命呢？1、树立珍爱生命的意识；2、无论何时永不放弃的生的希望；3、培养健康生活的方式；4、积极锻炼身体，生病时及时就医。
（十五）外出时如果遇到小溪流，你该怎么办？答，因为溪流里的岩石往往很滑，容易使人滑倒，因此穿越时应探明水的深浅。并从平缓处穿过。如果水深超过自己的膝盖，坚决不能独自穿过。若有通行的桥时，应尽量从桥上通过。
（十六）如果发生意外，我们应当怎么办？1、不要贸然行动，应立即拨打120急救电话求助；2、同时运用科学的方法进行紧急救助。
（十七）同学之间如果发生纠纷，产生冲突，我们应该采取什么办法来解决？答，我们应该采取的方法有，1、平等协商二；善于包容和谅解；2、求助老师和家长；3、必要时可拨打12355青少年健康发展服务热线。
（十八）哪些方法可以避免纠纷和冲突？1、不争强，不挑衅，不唆使；2、控制好自己的情绪，不以暴制暴；3、直面过错，勇于承担责任。
（十九）爬山时需要注意哪些方面？1、不单独行动；2、带上必需品；3、选择安全的路线；4、选择合适的时间。
（二十）爬山有什么意义？爬山可以锻炼身体，开阔视野，陶冶情操，提高野外的生存能力。
（二十一）疫情防控期间，国家要求，各地各部门要全面落实，“外防输入，内防反弹”的总体防控策略，坚持预防为主，落实“早发现，早报告，早隔离，早治疗”措施，确保人民群众生命安全和身体健康。
（二十二）如何预防新型冠状病毒肺炎？公共场所必须佩戴口罩，少到人群聚集场所，遵守公共防控要求。
（二十三）毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
（二十四）联合国将每年的6月26日定为国际禁毒日。
（二十五）面临考试，每位同学或多或少都有一些紧张，这是一种普遍现象。适度的紧张对应考有一定的促进作用，过度的紧张则会影响正常发挥。
（二十六）考试只是检验学习效果的一种手段。
（二十七）过度紧张的表现有：注意力难以集中、思维变得迟钝、胃口变差、睡眠不好、心跳加快、手心出汗等等。
（二十八）进入六年级，部分同学开始进入青春期，随着生理上的迅速发育，心理上也会出现相应的变化，有时也会有内心矛盾，面对那些矛盾我们可以尝试以下方法：第一、当感到很难解决内心矛盾的时候，向老师，家长以及信赖的人寻求帮助。第二、当感到孤独的时候，多与同学、朋友聊聊天，倾诉可以打开心结。第三、当感到心情烦闷的时候，不妨多听听音乐，打打球或者读读自己喜欢的书，转移自己的注意力。
（二十九）对小学生活校园的回忆，一头是幸福和温馨，一头是别离和怀念，都是我们要一生珍藏的画面。
三、选择正确(Que)答案的番号填空。
1、休闲是哲学、艺术和科学诞生的(De)基本条件。这句话是（Ｂ）说(Shuo)的。
Ａ　马克(Ke)思　　　　　　　　Ｂ　亚里士多德　　　　　　Ｃ　老子
2、目前，中国人的法定节假日和双休日已有（Ｃ　）天。
Ａ　120　　　　　　　　　　Ｂ　110　　　　　　　　　　Ｃ　110多
3、运动负荷是否适当，可以通过监测（B ）来判断。
Ａ　心率　　　　　　　　　　Ｂ　运动心率　　　　　　　　　　Ｃ　静止心率
4、急性结膜炎俗称（C）
A 干眼病 B 沙眼 C 红眼病
5、据调查，吸毒者的复吸率高达（B）以上。
A 80﹪ B 90﹪ C 100﹪
6、国际禁毒日是（A）
A 6月26日 B 5月26日 C 7月26日
四、判断
1、闲暇时间的不断增多，是社会进步的一个重要标志。（ ）
2、成长面临着许多危险和艰辛，生存本身就是一种勇敢的行为。因为有勇气，面对挑战时才能坚持自己；因为有勇气，危机才可能转化为契机（ ）
3、幸福是人生的最大财富，幸福面前人人平等。只要我们调整心态，找准方法，积极行动，每一个人都可以让自己更幸福。（ ）
4、幸福存在于生活的方方面面，或许是那些刻骨铭心的经历，或许是那些点点滴滴的瞬间，都需要我们去发现。（ ）
5、友爱、平安、和谐的校园，需要我们共同营造。（ ）
6、户外避震还应注意卫生防疫，避免传染病的发生。（ ）
7、当出血量达到人体总血量的30﹪时，就会有生命危险。（ ）
8、每个人都可以跑马拉松锻炼。（ ）
9、运动负荷的自我监测可有可无。（ ）
10、如果运动中感觉呼吸不畅，说话费力，说明运动强度是适宜的。（ ）
11、毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。（ ）
12、一朝吸毒，终生戒毒。（ ）
13、禁毒是全社会的共同责任，禁种、禁制、禁贩、禁吸毒品，鼓励公民举报毒品违法犯罪行为。（ ）
14、吸毒只会损害吸毒者本人的身体健康，不会给社会和家庭带来极大危害。15、友谊之树需要时时浇灌，共同呵护才能常青。（ ）
16、插花艺术表达了人们对生活的热爱，体现了生活的活力。（ ）
常用的安全熟语
防溺水
“河塘很危险，救人莫手拉”
牢记“七不两会”，不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、戏水；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法；发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
防森林火灾
报警电话：12119
“带火不进山，进山不用火”、“守护青山绿草，严禁野外用火”，牢记“五不烧十不准”。
烤火安全：“烤火必开窗，关窗先灭火”
防电信诈骗
牢记十个凡是，凡是陌生电话、微信、抖音等聊天软件说“钱”的，不听不信不转帐。
反诈热线:96110/110/6234110
消防报警电话：119
交通安全报警电话：110
医疗救助电话：120
防灾减灾日：5.12，今年是第15个防灾减灾日。
2023年3月27日是第28个“全国中小学生安全教育日”
每年的4月15日为全民国家安全教育日，今年是第8个。
社会主义核心价值观是富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善
心理健康复习资料
1、世界上的每一个人都不可能十全十美，也不可能一无是处。只要你善于发现，就一定能看到自己的优势。发现优势，珍惜优势，努力地使用优势，我们才会越来越接近成功。
2、优势=（才干+知识+技能）x时间投入。在这个公式中，才干是指人先天的才能，即一个人的潜能和天赋，而知识和技能则需要后天的学习。
3、老师是我们在学校中很亲密的人。老师既是师，也是友。对师长，我们要用一种尊敬、感恩的态度与他们交流。老师给予的教育和陪伴是我们人生中不可多得的财富。
4、与老师相处的原则：第一个原则是“敬”。老师是长辈，尊敬长辈也反映了我们的个人素质；第二个原则是“爱”。首先我们可以怀着感恩的心去爱我们的老师；其次，我们还需要对老师表示理解。
5、高一效学习不仅需要聪明的大脑，还需要正确的学习方法。
6、有效的学习方法包含以下内容：一、共性的学习方法：（a上课专心听讲，跟老师积极互动；b课后及时复习，遇到不懂的问题要勤提问；c科学用脑，劳逸结合。）二、个性化的学习：（a动手型学习者；b自由型学习者；c成对型学习者；d走动型学习者；e伴音型学习者）
7、"青"指一种新气象，一种崭新的、不成熟的状态；"春"指如同春天一样，所有的事物都在飞速地发展，欣欣向荣。两个字组合起来，意味着"青春"就是处于变化之中的、不成熟的阶段。
8、青春期会有这样大的变化：首先，处于青春期的我们会明显感受到身体上的变化；其次，由于第二性征的出现，我们眼中的异性同学发生了很大的变化。
9、常用的情绪调节方法，一、注意转移法，二、合理发泄法，三、自我暗示法，四、自我升华法
10、如何做到很好的管理时间呢？一方面，我们需要有正确的时间观念。另一方面，我们也需要学习一些时间管理的技巧。
11、正确的时间观念包括，一、珍惜时间，二、合理利用时间，三、做事要注重计划性，四、做事不能半途而废。
12、时间管理的技巧，一、计划不要排的太满，二、可以寻求老师的帮助，学会与同学合作，形成一个团体。三完成计划后，给自己一些小小的鼓励。
13、“爱生命”并不是那么遥远的事情，它可以从爱自己做起，从生活中的小事做起。
14、对于生命我们要树立积极和正面的态度。首先我们要时时充满希望，其次我们要认识到生命的价值，最后我们要留意身边的小事，并时刻保持警惕。
15、真正的友谊是建立在一定的原则基础之上的，一味地取悦对方，避免让对方不快，其实是一种对朋友不负责的行为。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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