资源简介

(共13张PPT)
2.身体的运动
教科版五年级上册《健康生活》单元
举哑铃活动
要求：
1、右手握住哑铃，自然下垂；
2、上臂下垂保持不动；
3、前臂慢慢抬起，举到胸口，再慢慢放下，重复多次
身体在做举哑铃运动时，你认为参与运动的主要器官有哪些？
举哑铃
骨骼、关节、肌肉有什么变化？
骨骼： （有/没有）改变形状
关节： （有/没有）发生转动
肌肉：慢慢抬起时，变 （凸/平；软/硬），发生 （收缩/舒张）；
慢慢放下时，变 （凸/平；软/硬），发生 （收缩/舒张）。
举哑铃
骨骼、关节、肌肉是怎么动的？
自己单独动的？
还是三个一起动的？
制做模型
模型的哪一部分分别相当于骨、关节、肌肉。
气球
合页
木条
模型演示
注意：
上臂保持不动！
肌肉收缩带动骨骼绕关节运动
骨、肌肉、关节受伤了，还能正常运动吗？
手臂骨折
关节炎
跑步拉伤肌肉
健康生活：如果受伤了
合页模仿的是人体的关节，使门的开合运动更灵活。
拓展
塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
骨
关节
肌肉
伸臂
屈臂
国一笔
、
u
图片来源：Veer图库www.
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3
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