资源简介

小学五六年级体育水平三跨越式跳高教学设计
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。
二、教材分析
“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。
三、学情分析
小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。
四、教学目标
1、使 90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使 80%以上的
学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。
五、教材重难点
重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。 六、场地器材
小栏架 20 个 标志盘 12 个七、安全措施
认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。
课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
八、本课特点
1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。
2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的
高度，不同的助跑、起跳点，建立A、B、C 递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。
3、本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生学习的积极性和主动性。
跨越式跳高单元教学计划（共 5 课次）
教学目标 1、学会一些跳高的练习方法，学习并改进起跳技术，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。 2、增强腿部力量，发展弹跳能力，提高灵活性和协调性。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。
课次 教学内容与要求 实现目标的教法与措施 重难点
1 1、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑、起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高力量水平。 3、克服对器械的畏惧，逐步形成勇于克服困难的品质，乐意融 入团队。 1、学生体验用不同的方法越过障碍。 2、教师示范跨越式跳高的完整动作，找出跨越式跳高动作技术特征。 3、注重讲解助跑和起跳的方法，上步起跳练习。 3、短距离助跑起跳摸高练习。 4、体验助跑起跳越过横杆的动作。 重点：助跑轻松自然、起跳有力； 难点：助跑、起跳衔接连贯。
2 1、初步学会 5—7 步助跑方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合 2、发展学生弹跳、速度、协调等素质。 3、培养勇敢、协作克服困难的 精神。 1、教师讲解示范丈量方法。 2、复习上步起跳动作。 3、典型小组做示范，助跑起跳摸气球练习。 4、助跑几步，单脚起跳，越过折垫。 重点：助跑的节奏和角度 难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。
3 1、 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。 2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。 1、原地运球中体会单脚、双脚依次跨过篮球。 2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆 （皮筋）练习。 3、变换横杆（皮筋）角度的过杆动作练习。 4、中距离助跑，越过一定高度的横杆。 重点：两腿依次过杆；强化蹬摆结合。 难点：过竿技术的合理，适时运用。
4 1、通过组合练习体会跳高正确的动作方法 2、发展灵敏性、协调性和弹跳力， 3、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。 能正确认识和对待身体条件和运动能力的 差异。 1、教师讲解练习内容： 双脚连续跳过折叠垫子 单脚起跳摸高练习 两腿依次跨过跳动的篮球。 斜向助跑，两腿依次越过皮筋。 2、学生分四组练习，按顺时针依次轮换 3、八个不同高度的皮筋，争霸赛等。 重点：提高速度、积极起跳 难点：各环节之间的连贯和协调。
5 1、跨越式跳高全套动作的串联。 2、发展学生下肢力量，培养上下肢协调性。 3、培养学生勇于克服困难，正视失败的精神。 1、助跑起跳摆腿练习。 2、学生按能力分组练习。 3、学生自己丈量步点中距离跨越式练习。 4、请动作好的学生进行展示，并相互 评价。 重点：蹬摆结合；过杆内旋。 难点：腾空后的身体姿态。
第一课次）
教材内容 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳） 游戏：障碍跑 教材重难点 重点：助跑轻松自然、起跳有力； 难点：助跑、起跳衔接连贯。
本课教学目标 1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给 予同伴适当的评价。 本课重点领域 参与 建立跨越式跳高的动作技术概念，克服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基本技术。 小组练习时，注意同伴间的互助，同时对同伴动作进行正确评价。
运动 √
健康
合作 √
适应
顺序 时间 教学内容与要 求 教与学的方法、措施 次 数 预计问题与处理方法 组织形式、场地布置
准备部分 1＇ 课堂常规 1、师生问好 2、检查服装、器材 3、体育委员集合整队并报告人数 4、教师语言引入，学习任务和要求 预计问题：可能学生兴趣不高的情况下。 处理手段： 教师语言引入，激发学生练习激情。
6＇ 《看谁反应快》游戏方法： 跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。 1、教师讲解游戏规则并示范 2、语言鼓励 3、教师领做踏板操。 一次 预计问题：学生在游戏时可能因为缺乏安全意识而忽略安全问题。 处理手段：游戏前教师强调重视安全，合理利用游 戏场地，防止冲撞。
基本部分 4＇ 各种方式的跳跃练习 1、学生分组讨论，自主体会。 2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、参与、指导 引出跨越式跳高的学习。 四 \六次 预计问题：学生自主练习时跳法单一。 处理手段：教师融入到各学习小组中启发学生思维。 预计问题：学生没有在创想部分引出跨越式动作。处理手段：教师引导学生 斜向助跑，再体验。
基本部分 16 ＇ 跨越式跳高 1、 教师讲解、示范跨越式跳高完整动作。 2、 教师重点讲解、示范助跑起跳动作要领、方法。 3、 学生两人组体验上步起跳练习。教师巡视、发现问题并个体评价及集中点评。 4、 分组体验三、五步助跑起跳的动作方法。 5、 学生演示、同伴评价、教师点评。 6、 学生尝试体验助跑、起跳（过杆、落地）。 四 \六次 预计问题：畏惧器材不敢完成动作。 处理手段：适当降低器械高度，教师积极引导。 预计问题：助跑与踏跳衔接不好。 处理手段：两人组三、五步助跑练习和分组助跑摸高练习。
10 ＇ 游戏：障碍跑 游戏组织：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，各队间间隔 6 米。教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨等方法通过障碍物。 两 \三次 预计问题：求胜心切，不注意安全。 处理手段：及时提醒学生控制距离， 注意同伴安全。
结束部分 3＇ 放松、小结： 1、老师领做放松练习“哆来咪” 2、点评本课学习情况。 3、师生道别，归还器材。
场地器材 小栏架 20 个 标志盘 12 个 录音机一台， 负荷预 计 平均心率 120~130 次/分
练习密度 45%——50%
心理负荷 中上
课后小结 负荷曲线预计
课后反思：
1、教学中提供了较为充分的感知、体验活动条件，通过尝试、观察、比较、分析、交流等活动，使学生的运动技能、身体素质、团队合作能力得到了较为充分的发展。教师运用软式栏架引导学生尝试用不同的方法越过障碍，在不同的方法中找出比较接近跨越式跳高动作的方法引入主教材的学习，减小学生对跳高器材的畏惧心理，并启发学生在练习中体会跨越式跳高“斜向助跑、外侧脚起跳、双脚依次过杆” 的技术特点。在此基础上，教师通过动作示范,讲授助跑、起跳的动作要领（教学重点），然后以自主与小组合作的方式让学生学会助跑，体会轻松自然，起跳有力的方法，使主教材的教学做到有的放矢。为解决助跑、起跳衔接连贯（教学难点）的问题，自主与小组合作学习始终围绕助跑、起跳展开，并充分利用器材颜色设定不同难度，使学生在练习中保持较高的学习兴趣，使教学难点的突破水到渠成。最后教师将跨越式跳高技术融入障碍跑游戏中，既对主教材的学习效果进行了检验，也为下课次学习跳高的过杆技术打下了伏笔，使主教材得到充分的拓展与延伸。
2、在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。这节课尊重学生、理解学生和信任学生，创设了开放、民主的课堂氛围，充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。
困惑：跨越式跳高教学中学生容易对器材产生畏惧心理，而且由于分组教学学生的练习密度往往不够。本课虽然运用软式器材，通过有效分组，成功的解决了以上问题，但如何合理控制练习场地，让学生有序练习，避免发生冲撞事故等，仍是授课教师必须直面的问题。
指导教师点评：
本课运用的器材是国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的功效。器材色彩鲜艳，既具有激发学生学习的欲望，又具有美化场地的作用。
本课组织形式活泼，讲求启发引导，趣味性足，充分利用了器材的多功能、多价值的特点，来激发学生想学、愿学、乐学的学习内驱力。
本课由“看谁反应快”游戏导入，热身活动是在教师提示下，学生做自编踏板操练习，改变了传统单调的“一二一”齐步跑步的导入方式和机械定势的成人操练习。主教材跨越式跳高以少儿趣味田径器材小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立 A、B、C 递进方式（采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求），使教材内容贴近生活、贴近学生。这样的教学安排充分考虑到学生学习体育的兴趣，充分考虑到小学生的生活实际，使他们在身心愉悦的氛围中轻松学习，展示自我，发展个性。教材内容丰富，选择性多，富有创意。教师把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得，教学实效显著。
本课所用游戏教材是障碍跑。学生在老师引导下分组创设障碍练习形式，为学生自主学习提供了机会，让学生真切感受到自己是课堂的主人。学生在自主、合作的氛围中开展活动，更加激发了学习兴趣和积极性，突显出以人为本的亲和教育，同时也加强了对学生社会适应能力的培养，符合《体育与健康课程标准》中五个领域的目标要求。
综观全课，教师调动了学生学习的内驱力，激励学生向更高的目标努力奋进，让学生始终以高昂的精神状态投入到学练中，取得了较佳的教学效果。

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