资源简介

小学低年级做时间的小主人主题班会设计
班会目标：
1、认识时间管理的重要性
2、学会制定简单的时间计划
3、培养珍惜时间的意识
班会过程：
一、导入活动：时间都去哪儿了？
1、情景剧《小明的一天》。
师：“同学们，今天老师给大家请来一位特别的朋友——小明（指向屏幕）。不过小明最近遇到了大麻烦，他的书包上挂着一个‘时间小偷’的牌子（PPT展示卡通小偷形象），到底发生了什么呢？让我们一起来看《小明的一天》！”
◎教师提前录制3分钟短视频：
小明早晨赖床→上学迟到；
写作业时玩玩具→熬夜补作业；
周末没计划→兴趣班忘带材料。
◎提问：小明的问题出在哪里？如果是你，会怎么做？
小结：
“原来，打败时间小偷的秘诀就是——提前计划、专心做事！（板书：计划+专注）”
2、时间感知小实验。
师：“现在请大家变成‘时间小雷达’，闭上眼睛仔细听——当我说‘开始’，请在心里默默数60秒，当你觉得到1分钟时就举手，看谁的感觉最接近！”
◎闭眼静坐1分钟，感受时间长度。
◎播放轻快音乐1分钟，对比两次感知差异。
◎总结：时间对所有人公平，但利用方式不同结果不同。
（实验后追问）“为什么同样的1分钟，有人觉得快有人觉得慢？这说明时间虽然公平，但我们可以用不同方法‘拉长’它！”
二、核心活动：打败时间小偷！
活动1：时间小偷大搜查（小组竞赛）。
教师任务引导：
“各小组注意！现在你们是‘时间特工队’，袋子里藏着偷走时间的坏蛋（摇晃道具袋）。请用5分钟讨论：用什么武器能打败它们？比如‘手机怪’可以用‘作业优先盾牌’防御！”
◎每组发"时间小偷卡"（如：刷手机、发呆、拖延等）；
◎限时5分钟讨论：如何用"时间警察"（计划表、闹钟等）打败小偷；
◎各组展示并评选"最佳反拖延妙招"。
活动2：时间魔法拼图（动手实践）。
教师指导语：
“每个人都是‘时间魔法师’，这张24格圆盘代表一天。请用绿色贴睡眠，红色贴学习，黄色贴玩耍…注意！超过5格红色可能累坏大脑，全是黄色会变成‘小迷糊’哦！”
◎每人发放"24小时拼图板"（圆形纸板分为24格）；
◎用彩色贴纸标注：睡眠、学习、运动、娱乐等时间占比。
学生提问引导：
“小海的娱乐贴了8格，但他还想看动画片怎么办？——可以像切蛋糕一样，每天留2格作为‘快乐储蓄罐’，但必须先完成学习任务！”
◎讨论：如何调整让学习更高效？娱乐时间是否过多？
◎游戏：番茄钟挑战赛
师：“现在进入‘专注力实验室’！A组用沙漏专心拼图25分钟，B组可以随便聊天。比赛结束后，我们看看哪组的拼图更完整、更漂亮！”
◎分组完成拼图任务（25分钟专注+5分钟休息）；
◎对比专注组与随意组的成果差异；
◎引入概念：番茄工作法（适合高年级）或"专心小青蛙"计时法。
三、总结升华：我的时间我做主。
1、制定"时间小主人契约"。
师：“接下来，我们要签署一份神奇契约——‘时间小主人承诺书’！如果你能连续三天执行计划，就能解锁‘时间勋章’（展示星星贴纸）。注意！写计划要像吃饼干，一小块一小块才容易完成哦！”
◎发放彩虹计划表模板（含晨起、作业、睡前3个时段）；
◎用表情贴纸标注重要事项（ =学习， =运动）。
◎示例：
17:00-17:30 数学作业（完成后打√）
19:30-20:00 跳绳200个
2、集体宣誓仪式。
教师领读：
“请全体起立，右手放在心脏位置，跟着老师宣誓——
我是时间的小主人，不懒惰，不拖拉（握拳挥动）！
重要事情先完成，游戏时间我会停（做暂停手势）！
每日计划要做到，珍惜时间我最棒（竖大拇指）！”
◎改编《时间小主人拍手歌》：
你拍一，我拍一，早睡早起不赖床
你拍二，我拍二，作业优先不拖延...
◎配合手势动作集体表演。
师：“今天的魔法课堂上，我们抓住了‘拖延怪’‘懒散兽’，学会了用计划表当宝剑，用专注力做盾牌（配合PPT动画）。从明天开始，每个人都是‘时间小船长’，你的24小时轮船怎么开，全由你来决定！下周班会，我们来评选‘金牌小船长’，看看谁的轮船行驶得又快又稳！”
结束语：
“最后送给大家一首《时间小主人之歌》（播放改编版《童年》片段）：
‘教室的钟摆不停摇，滴答的魔法谁知道，
计划本里画满对勾，偷懒的小虫赶跑了~’
会唱的同学可以跟着哼，让我们在歌声中结束今天的班会吧！”
四、延伸活动（课后实践）
1、21天习惯打卡。
◎发放"时间小主人护照"，每天完成3项任务盖章；
◎设立班级时间管理员，每周分享优秀计划表。
2、家庭任务。
◎与家长共同设计"周末时间饼图"；
◎拍摄"家庭时间管理小剧场"短视频。
所需材料清单：
1.多媒体：PPT（含钟表动画）、《小明的一天》视频
2.实物道具：24小时拼图板、彩虹计划表、表情贴纸
3.计时工具：沙漏/番茄钟APP（投影倒计时）
教师注意事项：
1．对低年级可简化活动，用"小火车时刻表"代替文字计划。
2．定期跟进学生计划执行情况，设置"时间银行"积分奖励。
3．关注特殊学生：对拖拉严重的孩子可单独设计"5分钟挑战任务"。
通过游戏化设计将抽象时间管理转化为具象操作，帮助学生从认知到行动建立时间管理意识。建议后续结合学科教学（如数学课《认识钟表》）深化主题。

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