资源简介

小学水平二立定跳远素质练习教学设计
指导思想
本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以跳跃为重点，以学生自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情景、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
教材以及学情分析
本节课学生通过立定跳远素质练习，巩固立定跳远的动作技术，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带的功能。还能培养学生勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。小学四年级求知欲相对要强一些，领悟能力也较强，所以本节素质课以学生练习为主。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，我将其称之为：快乐游戏，在有趣的游戏中主动运动，主动学习从而达到教学的目的。
1.组织形式合理、新颖
在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置轻松并附有竞争力的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的小组练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。
2.教学方法的时效性
在立定跳远素质教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法。在素质练习中巩固立定跳远的动作，体会蹬地起跳如何更好的发力，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。 在教学中，通过小组合作练习，这样他们就使学生能互相观察，提建议互相纠正、互相学习。在教学中，让学生自己选择、设计、尝试、改进、练习、评价，充分发挥学生的主体地位。
四、教学目标
1、运动能力：通过本节课的学习有85%以上的学生能够掌握立定跳远素质练习的方法，通过训练法提高跳跃能力。
2、健康行为：积极参与练习，主动分享运动经验，调控情绪并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
五、重、难点
重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
难点：上下肢体动作协调配合。
教学方法
教法：讲解示范法、游戏竞赛法、正误对比法、分组练习法、指导法等
学法：观察法、讨论法、探究法、比较法、自主学习法等
教学过程中教法与组织法应该是结合着学生的具体情况制定的，趣味性很重要，这样学生可以轻松愉快的玩儿中不知不觉的学习。
教材 立定跳远素质练习
课 程任 务 1.通过本节课的学习，让学生学习到立定跳远的一些素质训练方法。2.本节课要使90%以上的学生掌握如何主动有力的蹬地，动作协调。3.发展学生灵敏、协调素质、提高学生双脚跳跃能力。
重难点 重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。难点：上下肢体动作协调配合。
结构 教授程序和内容 运动量 组织、教法、要求
时间 次数
开始部分 一、教学常规1、整队，报告人数师生问好． 2、教师情景导入本节课内容．3、检查服装．4、强调安全． 3 △△△△△△△△ →男生△△△△△△△△×××××××× →女生×××××××× ▲→教师图一要求：快速、整齐、安静
基本部分 准备部分：热身慢跑、行进间徒手操开合跳、原地屈伸跳、原地展腹跳2、关节活动基本部分复习立定跳远动作动作要领：一摆、二蹲、三跳、四落（图一）立定跳远素质练习（1）星级战队挑战赛前集训如图三所示进行素质组合练习，按照①②③的顺序依次进行星际战队挑战赛：每队每人手持一颗五角星，双脚跳过障碍并将五角星贴至集星卡，哪队先集够8颗星，则为星级战队挑战成功。3、臂力大挑战双臂直臂支撑、双臂交换直臂支撑（如图一，成体操队形）1、星 30 组织： ▲图二教法：一、热身（图二）用地标垫在圆上定点，内圈外圈，地标垫每人一块，教师带领学生按照指定路线做热身教师做动作示范，学生按要求次数进行练习二、基本部分 ① ② ③ 图三 标志桶 地标垫 体操垫1、将学生分为四组进行各环节练习2、教师讲解动作要求引导学生自主练习，教师巡回指导，并找学生进行展示集中纠错指导，针对学生的练习情况逐渐提出要求，引导学生做出动作要领。成果检验游戏一次之后再进行要领总结 地标垫 体操垫 集星牌要求：1、学生认真听讲，按照要求进行练习及游戏，并且遵守游戏规则，注意团队合作要求：快
结束部 分 三、结束部分 1、集合．整队．总结讲评．2、放松活动，回收器材。3、下课． 组织：如图一成体操队形散开 教法：跟音乐师生同做要求：动作舒展，身心放松
场地器材 场地：操场．器材：体操垫8块、地标垫32块、标志桶8个、软绳4根、卡纸五角星32个、小黑板4个 练习密度预计55% 生理负荷预计曲 线 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
课后反思 很多学生在进行立定跳远练习时 对于蹬地、展腹伸脚等动作不能体会，本节课的主要目的就是让学生通过设计的练习环节逐步加大难度来体会蹬地、展腹。本节课通过情景“跳跃吧少年”导入本节课充分激发学 生学习兴趣，再以“赛前准备”进入热身及练习环节，再到最后的比赛来巩固掌握立定跳远的动作。练习过程中教师引导为辅学生练习为主，逐渐加大跳跃难度来体会蹬地、展腹等动作，最后在添加上肢力量练习从而全面提高学生的身体素质。但本节课也存在着很大的问题：练习部分有点过长，对于个别特殊体质关注度不够，讲解的语言不够精简。

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