资源简介

(共23张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第一框 青春的邀约
1.健全人格：通过本课的学习能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。
2.道德修养：通过剖析自己青春中多个方面的变化，能够积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
3.责任意识：通过掌握调节青春期心理矛盾的正确方法，使自己安全、健康、快乐度过青春期。
生理变化
思考：你感受到易烊千玺有什么变化吗？
你发现自己变化了吗？
生理变化
1. 身体外形的变化
身体迅速长高、长壮。
身高平均每年增加七至十厘米，
体重平均每年增加三至五公斤。
生理变化
运动系统、心血管系统、消化系统、
内分泌系统、神经系统不断成熟。
心脏：重量增加至出生时的10倍。心脏功能明显增强。
肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显
增加，10－13岁为1 400毫升，14－15岁为2 000－2 500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
2. 体内机能的增强
生理变化
长出喉结、胡须，声音变粗
乳房突起，声调变高
3. 性的发育和成熟
生理变化
1、青春期生理变化的主要表现
身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟
青春期生理变化的影响
积极影响
①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春期生理变化的影响
如何对待
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
对待青春期生理变化
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
如何正确对待青春期生理变化？
对待青春期生理变化
3、如何对待青春期的生理变化？
1
2
不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
青春期的心理特征
初中时的小明因为“奇怪”的声音遭到有些同学的白眼，甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单，不爱说话，活在自己的小世界里。尽管在同学们面前小明不爱说话、不愿表达，但每当没人的时候他还是会放声歌唱。多年后，小明从当地学校毕业到国外求学，父母也曾反对过他，但他仍然坚持到国外求学，一方面又很渴望自主，一方面又不得不依赖父母。
爱唱歌
不爱说话
结合材料，说说小明的青春期心理呈现出怎样的特征？
独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
青春期的心理特征
4、青春期的心理特征
独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
青春期心理的变化
①认知能力得到提高
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
5、青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因）
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。（集体）
积极面对青春期心理
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。（他人）
积极面对青春期心理
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我）
积极面对青春期心理
6、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
积极面对青春期心理
如何学会自我调节
7、如何学会自我调节
①把自己的想法写下来 ②参加体育活动
③运用积极思维
梳理总结
悄悄变化的我
生理变化
1、青春期含义
2、青春期生理变化的主要表现
3、正确对待青春期的生理变化
矛盾心理
1、青春期矛盾心理的表现
2、学会调节青春期的心理矛盾
课堂练习
1. 对于青春期生理变化认识错误的是( )
A.我们身体的发育节奏各不相同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚
B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
C.既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化
D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗
D
课堂练习
2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( )
①这是我们成长过程中正常的心理现象
②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控
③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象
④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们成长的障碍
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
课堂练习
3.初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（ ）
A．初中生难以真正自立自强
B．初中生青春期心理充满着矛盾
C．自立自强需要一个漫长的过程
D．青春期心理矛盾阻碍自身发展
B

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