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第8课《 我能管好自己》教学设计
课题 我能管好自己 单元 第四单元 学科 心理健康 年级 二年级
学习目标 1.理解 “管好自己” 的含义，知晓在不同场景中正确的行为表现，掌握管理自己的一些基本方法，像制定计划、遵守作息规律、抵制外界干扰等。2.了解文明公约的相关内容，明确在公众场合不打扰他人的文明行为要求，自我评估管理自己的能力，认识到自身在自我管理方面的现状。3.锻炼自我控制能力和专注力，提升创造力和实践能力，将文明行为要求内化为自己的行动。 4.激发自我管理的意识，培养学生的自律精神，让学生体会到管好自己对个人成长的重要性，树立正确的行为观念，养成良好的学习和生活习惯，增强责任感。
重点 1.帮助学生理解 “管好自己” 在不同场景下的具体表现，掌握自我管理的基本方法。 2.通过各种活动锻炼自我控制能力和专注力，能够在实际生活中应用这些能力。 3.树立文明意识，明确在公众场合的文明行为要求，培养学生的自律精神和责任感。
难点 1.将自我管理的方法转化为实际行动，在日常生活中真正做到管好自己。 2.克服外界干扰，提高自我控制能力，尤其是在面对诱惑（如动画片、玩电脑等）时能够保持专注。 3.深刻理解文明公约的意义，并自觉在公众场合遵守，形成良好的文明行为习惯。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 读故事：鲁迅先生小时候非常热爱学习。有一次，他上学迟到了，受到了教书先生的批评。于是，鲁迅在自己的书桌上刻下一个 “早” 字，用来提醒自己每天都要早起上学，再也不迟到。从那以后，鲁迅先生真的一次都没有迟到过。小朋友们，你们知道鲁迅先生是怎样做到不再迟到的吗？我们又该如何管好自己呢？今天，让我们一起走进《我能管好自己》这一课，去寻找其中的答案吧！ 出示课题。 欣赏故事、思考 。 通过欣赏故事活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、快乐测试请你选一选。我会给自己订计划，也会按时完成。（ ）2.我每天都按时起床，不睡懒觉。（ ）3.我的作息很规律。（ ）4.做练习时我不容易受影响。（ ）5.我看书的时间可以保持在半个小时以上。（ ） 如果你的答案里有4个及4个以上的“ ”,就表示你能很好地管理自己；如果少于2个“ ”,那么你要多多督促自己哦!二、快乐暖身（一）熊和木头人一个小朋友扮演大熊，其他小朋友静止不动，装作木头人。如果“大熊”来了，还在活动的小朋友就会被“吃掉”。最后没有被“吃掉”的小朋友获胜。（二）逗你笑一个小朋友在20秒内逗另一个小朋友笑，被逗的小朋友能忍住不笑则获胜，相反，能逗笑别人的小朋友获胜。（三）数学王国老师一边播放动画片，小朋友一边做口算题。将动画片暂停，比一比哪个小朋友做得又快又好，看看哪个小朋友在这个过程中能管住自己，不受动画片的影响。 （四）“秘密传递” 悄悄话 小朋友排成一列，老师将一句绕口令（如 “四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”）悄悄告诉队首的小朋友。然后，小朋友依次向后传递这句话，传递过程中，老师会用玩具鼓随机敲击制造噪声。最后一名小朋友说出听到的内容，与原句一致的小组获得 “默契小团队” 奖状。此活动可锻炼小朋友的抗干扰能力和信息传递的专注力。三、快乐舞台（一）我能管理我自己学会管理自己首先要知道什么是对的，什么是错的。观察以下几个情景，请你判断哪种做法是正确的，哪种做法是错误的。情景一上课了，老师还没有进教室，你会……1.趁这个时间多跟同桌聊会儿天。（错误）2.打开课本，预习今天上课要学习的内容。（正确）情景二课堂上，老师正在绘声绘色地讲着课，你会……1.如果觉得老师讲的内容无聊，就低头做自己的事情。（错误）2.专心致志听课，并记录下重要内容。（正确）情景三自习课上，老师布置了练习，你会……1.把练习放一边，先做自己喜欢做的事情。（错误）2.认真完成老师布置的练习。（正确）情景四放学回到家后，你会……1.把书包扔一边，边吃零食边玩电脑。（错误）2.和小朋友踢踢球、跳跳绳，积极参加体育活动。（正确）以上场景中，你会怎样表现呢 跟小朋友们说一说吧!（三）文明公约提醒卡快快在公交车上遇到了两位大哥哥，他们一路上高声谈笑，还把手机的音量开得很大，快快觉得不太舒服。小朋友们，在公众场合，怎样才能不打扰别人，做文明的小公民呢 请你设计一张“文明公约提醒卡”吧!文明公约提醒卡 （1）公交车文明密码 ①上车不推挤，排队像小火车。 ②手机声音悄悄调小，像走路轻轻。 ③看到爷爷奶奶，主动让座 ④零食包装纸，要投进垃圾桶 “大嘴怪” 里。 （2）公园文明 ①小花小草在睡觉，我们轻轻绕开跑。 ②喝剩的果汁瓶，找到 “可回收” 垃圾桶。 ③ 玩游戏时笑声像风铃，不大喊大叫。 （3）电影院 ①电影开始要坐好，不站起来挡住后面小朋友的眼睛。② 吃爆米花时，小声和小伙伴分享。 ③散场后牵好爸爸妈妈的手，不蹦蹦跳跳撞到别人。 四、快乐收获做更好的自己要想成为更好的自己，就要管住自己，在家里自觉学习，在学校遵守纪律，在公共场合文明有礼。学习的时候认真、专心地学习，玩的时候痛痛快快地玩，用心去做每一件事，才能快乐成长。我知道只有管好自己，才能成为更好的自己!五、快乐阅读快乐书单书名：《我能管好我自己》怎样养成好习惯 怎样安排好课后的学习和休息 怎样制订合理的计划 怎样才能不丢三落四 想知道答案的小朋友快去读一读吧!《我能管好我自己》读书引导 魔法书探险地图 翻开这本书就像走进会说话的魔法城堡，每一页都藏着让小朋友变厉害的小秘密！跟着下面的线索一起寻宝吧～ 第一关：好习惯小精灵 问题：怎样像小闹钟一样准时睡觉？书中魔法：给小熊玩偶当 “睡觉教练”—— 每天和它比赛谁先整理好书包（附打卡表：第 1 天√ 第 2 天√）。小任务：用彩色贴纸在书里贴出你的 “早睡星星”，连续 5 天就能召唤 “早起小勇士” 勋章！ 第二关：课后时间小管家 情景：放学回家后先看电视还是写作业？书中妙招：画 “时间魔法饼图”—— 用圆形纸盘分成 3 块（ 1/4 吃点心 | 1/2 写作业 | 1/4 玩游戏）。动手做：剪下书后附赠的贴纸，把 “时间饼图” 贴在书桌前，每完成一项就盖个 “小火车印章”！ 第三关：计划小将军训练营 烦恼：周末想做的事太多，先做哪件呢？书中秘籍：学小蚂蚁排队法 —— 用彩色便笺纸写下任务（写作业 /画画 /骑车），按 “紧急程度” 给便签排队（红色最急、黄色中等、绿色可以等）。小挑战：用书中的计划表记录明天的事，完成后打 “★”，妈妈会奖励 “计划小将军” 贴纸哦！ 第四关：不丢三落四小侦探 难题：总是找不到橡皮怎么办？书中魔法：给文具找 “家”—— 在铅笔盒里贴 “座位表”（ 铅笔坐 1 号、彩笔坐 2 号），每天放学前让文具 “回家点名”。小实验：用书中的 “失物招领” 贴纸，给水杯、课本写上名字，一周不丢就能换 “细心小侦探” 勋章！六、拓展延伸1. 如果你看到同学在走廊里奔跑打闹，你会怎么提醒他？ 我会说：“走廊里跑容易摔倒，我们慢慢走才安全呀！”（可以一边说一边做 “慢慢走” 的手势） 2. 晚上睡觉前，应该做哪些事情才能不耽误第二天上学？ ①整理好书包里的课本 ②定好小闹钟 ③把校服叠放在床头（答对 2 项以上就很棒哦） 3. 当你想玩手机游戏，但作业还没写完时，应该怎么做？ 先对自己说 “写完作业再玩才开心”，然后把手机放在抽屉里，专心写作业（可以给自己画一个 “完成作业” 的奖励贴纸） 4. 教室里的扫帚倒在地上，老师没看见，你会怎么做？ 主动把扫帚扶起来，靠在墙角摆整齐（如果有同学一起，还可以说：“我们一起让教室变整洁吧！”） 5. 周末和爸爸妈妈去公园，怎么做到不打扰别人？ ①说话像小猫咪一样轻轻地 ②不摘花坛里的小花 ③把零食袋扔进垃圾桶（能说出 2 个文明行为就很厉害啦） 6.怎样才能让自己每天按时起床？ ①晚上早点睡觉 ②让小闹钟站在床头 “喊” 你 ③告诉爸爸妈妈当 “起床小助手”（连续 3 天按时起床，就能得到 “早起小明星” 勋章） 7.如果你制定了 “每天读 10 分钟故事书” 的计划，没做到怎么办？ ①第二天补上读书时间 ②在计划本上画个 “加油” 表情 ③请爸爸妈妈提醒自己（不要难过，下次努力做到就好啦） 测一测动一动议一议 做一做读一读 知识拓展 通过设置一系列关于自我管理行为的问题，让学生进行自我评估，从而判断其自我管理能力水平，引导学生了解自身在时间规划、作息规律、专注度等方面的表现，强化自我认知，促进学生有意识地提升自我管理能力。 通过设计 “熊和木头人”“逗你笑”“数学王国”“秘密传递悄悄话” 等趣味性游戏活动，从抗干扰能力、专注力、自我控制力、团队协作等方面，让小朋友在实践体验中锻炼和提升自我管理能力，同时增强对相关能力的认知与应用。 通过设置课堂、自习、放学等生活情景让学生判断行为对错，结合设计 “文明公约提醒卡” 的实践活动，引导学生明确对错标准，强化自我行为管理意识，培养在不同场景下的正确行为习惯，提升文明素养与自我约束能力。引导学生认识到 “管住自己” 是成为更好自己的关键，明确在家、学校、公共场合等不同场景下的行为要求，强调专注做事与张弛有度的生活态度，促使学生主动提升自我管理能力，实现快乐成长。以《我能管好我自己》一书为载体，通过提出 “如何养成好习惯、规划课后时间、制定合理计划、避免丢三落四” 等具体问题，激发小朋友的阅读兴趣，引导其从书中学习自我管理的方法，提升生活与学习的自主管理能力。 通过设置校园、家庭、公共场合等多场景的具体生活问题，以情景问答、行为指引及奖励机制相结合的方式，教给小朋友自我管理的方法和文明行为规范，培养其在纪律遵守、时间管理、环境维护等方面的意识与能力，引导小朋友学会正确处理日常事务并养成良好习惯。
课堂练习 选择题（将正确答案的序号填在括号里） 1.上课了老师还没进教室，正确的做法是：（ ）①和同桌聊天 ②预习课本内容 自习课上老师布置了练习，应该：（ ）①先做自己喜欢的事 ②认真完成练习 在公交车上，哪种行为不文明？（ ）①大声说话 ②轻声说话 鲁迅先生在书桌上刻 “早” 字是为了：（ ）①提醒自己不迟到 ②装饰书桌 二、填空题 1.鲁迅先生刻 “早” 字后，再也没有________过。 2.做练习时要做到不容易受________。 3.放学回家后可以参加________活动，如踢球、跳绳。4.公众场合要保持安静，不________别人。 5.制定计划后要________完成 三、判断正误题 1.课堂上觉得老师讲得无聊，可以低头做自己的事。（ ） 2.每天按时起床，不睡懒觉是管好自己的表现。（ ） 3.在电影院大声说话不会打扰别人。（ ） 4.看到地上有垃圾，应该捡起来扔进垃圾桶。（ ） 5.制定计划后不用执行，想怎么做就怎么做。（ ） 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅知道了鲁迅先生用刻 “早” 字的方法提醒自己不迟到的故事，还学会了在课堂、自习课等不同场景中判断正确与错误的行为，比如上课前要预习、课堂上要专心听讲；我们不仅明白了制定计划和遵守作息规律的重要性，还通过 “熊和木头人” 等游戏锻炼了自我控制能力，知道了在公众场合要保持安静、不打扰别人；我们不仅懂得了管好自己需要养成好习惯，还理解了只有做到自律，才能在学习和生活中成为更好的自己，就像快乐书单里说的那样，用心做好每一件事，才能快乐成长。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 我能管好自己快乐测试熊和木头人 逗你玩数学王国我能管理我自己文明公约提醒卡做更好的自己快乐阅读：书名《我能管好我自己》知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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