资源简介

(共29张PPT)
跃
动
彩
虹
2025暑假成长计划
——“我”的闯关历险记！
学校： .
班级： .
姓名： .
跃
动
彩
虹
2025暑假成长计划
——“我”的闯关历险记！
学校： .
班级： .
姓名： .
跃
动
彩
虹
2025暑假成长计划
——“我”的闯关历险记！
学校： .
班级： .
姓名： .
2025暑假成长计划
——“我”的闯关历险记！
学校： .
班级： .
姓名： .
跃
动
彩
虹
我的口号：
七彩跃动，我做主！
五育通关，乐成长！
每位小朋友拥有一张“彩虹闯关地图”，每完成一个“核心挑战”即可涂满该颜色的一块“能量石”，完成该颜色所有核心挑战即获得该颜色“小达人”勋章！完成“拓展挑战”可获得“能量星”
班主任寄语
亲爱的孩子们：
蝉声渐起，夏意渐浓，又一个缤纷暑假正悄然临近。你们如同破土而出的新苗，在知识的春风里奋力向上伸展，一学期来，你每一次专注的眼神，每一张纯真的笑脸，都深深印刻在老师心里，那是成长最珍贵的印记。
当假期如一幅舒展的画卷徐徐铺开，愿你们化身活力满满的小主人：学会安排每日作息，让阅读、运动、劳动与探索各得其所。请务必铭记“安全”二字，做些力所能及之事，滋养着你们内心的责任之花。暑假是另一所奇妙的课堂，微小的探索，终将照亮你们未来更宽广的旅途。
当树荫下的蝉鸣再次热烈召唤，亲爱的孩子们，请尽情拥抱这个充满可能与发现的夏天吧！愿你们在阳光下自由奔跑，在每一天的点滴积累中悄然成长。老师会在校园里，静静期待你们带着夏天的新故事与饱满的活力，在九月清朗的晨光中，再次欢聚！
祝你们暑假愉快，平安、充实、满载而归！
永远爱你们的班主任
2025年6月
彩虹
闯关开始
“小达人”勋章
闯关地图
“赤”色关
品德守护者(关爱与责任)
【核心挑战1-爱心行动】
做1-2件传递温暖的事！
【选项】
家庭关怀：给家人按摩/泡茶、整理家人的鞋子。
社区微光：(在家长陪同下)为楼道清洁扶手、给邻居信箱放一张手绘祝福卡、帮快递员递一瓶水。
我的记录
(照片+1句话感想/画下来并标注/录音讲述)
【核心挑战2-规则卫士】
参与制定并坚守“家庭暑期安全公约”。
重点：防溺水(六不准)、网络安全(不透露隐私)、居家安全(安全用电/燃气)。
形式：设计成海报/漫画/家庭安全演练小剧本。
【 拓展挑战-小小记者】
采访一位社区工作者(保安、清洁工、小店老板)，了解他们的工作，简单记录。(可选)
“橙”色关
智慧探险家(探索与学习)
【核心挑战1-书海奇航】
至少阅读1本书。完成一张“宝藏书签”
“最亮闪光点”(最喜欢的情节/角色/知识)
“我的奇思妙想” (续写/改写结局，或画一个书中场景)
【核心挑战2-生活数学家】
担任“家庭采购小参谋”：
记录5+样商品价格、数量、总价。
商品名称
价格
数量
总价
“火眼金睛”
比较同类型商品(如不同品牌牛奶)，哪个更划算？为什么？
“我的审计报告”
商品名称
价格
数量
总价
【总结】
【分析】
【核心挑战3-实验小博士】
完成一个安全小实验(如：非牛顿流体、彩虹密度塔、柠檬火山)。
实验日志
实验目标:
实验材料:
实验步骤:
实验现象:
实验结论:
【拓展挑战-故事盲盒】
制作一个“故事盲盒”(把好书推荐卡装饰好放入盲盒)，开学和同学交换。
“黄”色关
活力挑战者(运动与健康)
【核心挑战1-能量加油站】
坚持每日运动30分钟以上。选择1-2项，设计“能量升级”计划(如：跳绳从50到100，跑步距离增加)。
活力打卡
1
2
3
4
5
6
【核心挑战2-健康小管家】
记录一周睡眠时间，绘制“我的生物钟”。
时间 睡眠时间
周一
周二
周三
周四
周五
周六
【核心挑战3-清凉小厨神】
学做一道夏日健康美食(如：水果酸奶杯、冰粉、蔬菜沙拉)。
“食材小调查”:
了解一种主要食材的来源/营养。
食物名称: .
主要食材的来源/营养：
【拓展挑战-心情晴雨表】
简单记录一周运动/睡眠后的心情变化(开心 /一般 /累 )，感受身体和情绪的联系。
时间
我的心情
“绿”色关
自然发现家(环保与发现)
【核心挑战1-地球小卫士】
坚持一项环保行动(节约水电、垃圾分类、旧物改造)。
“我的绿色贡献”
估算一周节约了多少水电(看表或估算)，或展示改造作品。
【核心挑战2-自然观察员】
深度观察一种生物(植物/昆虫/鸟等)。
发现笔记
【核心挑战3-天气观察站】
记录一周天气(晴/雨/温/风)
天气心情
记录当天天气对你活动或心情的影响。
【拓展挑战-一平米清洁】
在家附近认领“一平米”区域(如楼门口、小区花坛边)，定期维护清洁。
“蓝”色关
创意魔法师(艺术与表达)
【核心挑战1-夏日艺术家】
创作一件“夏日印象”作品(绘画/手工/音乐/舞蹈/戏剧片段)。
“创作灵感”
是什么触发了你的灵感？(如：一场雨、蝉鸣、冰淇淋)
【核心挑战2-声音捕手】
录制1-2分钟“夏日声音日记”
“声音故事”:不仅仅是声音本身，尝试用声音讲一个小故事或表达一种情绪。
【核心挑战3-旧物变形记】
改造一件旧物。
“重生宣言”
旧物类型： ;
改造成品： ;
解决了什么问题（带来了什么美）： .
.
.
【拓展挑战-创意配音】
为一段无声的自然/家庭生活视频配音(模仿声音或编台词)。
“紫”色关
自立小能手(劳动与自立)
【核心挑战1-家务小标兵】
每日承担1-2项固定家务
“技能徽章”
为自己熟练的家务设计一个小徽章图案。
【核心挑战2-空间整理师】
【核心挑战3-厨房小当家】
彻底整理一个个人空间(书桌/书架/玩具箱/衣柜)。
-前后对比—
整理前
整理后
独立完成一次简单餐点准备(如：煮鸡蛋+切水果拼盘、煎鸡蛋饼、组装三明治)。
电饭煲、微波炉、烤箱这些电器，使用前一定要先检查插头和电线有没有破损。
电器工作的时候，不要随便拔插头，也不能用湿手去碰。
菜刀、水果刀都非常锋利，切菜时要像握着画笔一样，稳稳地握住刀柄，手指向内弯曲，别让刀刃碰到小手。
拿取高处的碗碟、调料瓶时，不要踩在凳子上自己够，很容易摔下来，快请爸爸妈妈帮忙。
小朋友们，只要记住这些安全规则，在大人的陪伴下，你们就能安全地在厨房施展 “美食魔法” 啦！
【拓展挑战-技能传授】
把你学会的一项家务或技能教给家人或朋友一次。
彩虹能量源
亲情与习惯(通关基石)
【核心挑战-彩虹家庭日】
每周固定一次专属“家庭时光”
“仪式感创造”:每次活动前有一个小仪式(如：击掌、唱首歌、点亮小灯)。
“时光胶囊”:用一句话、一幅画或一张照片封存本周最温暖的瞬间。
【核心挑战-习惯养成记】
选择一个好习惯坚持21天。
习
惯
连
锁
习
惯
连
锁
第1天
第2天
第3天
第19天
第4天
第7天
第6天
第5天
第8天
第9天
第10天
第18天
第13天
第12天
第11天
第14天
第15天
第16天
第17天
第21天
第20天
我选择的好习惯：
当我不想坚持时，激励自己的方法：
—习惯加油站—
结束语
它不仅仅是一份暑假作业，更是一张为孩子量身定制的“成长探险地图”，鼓励孩子在七彩的暑假生活中主动探索、勇敢尝试、快乐实践，最终收获一段充满色彩、成就感和幸福回忆的成长旅程！期待孩子们的“彩虹”绽放！

展开更多......

收起↑