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第7课《学习需要好习惯》教学设计
课题 学习需要好习惯 单元 第三单元 学科 心理健康 年级 四年级
学习目标 1.识别常见的不良学习习惯，理解良好学习习惯对学习效率的影响，树立 “习惯影响学习” 的意识，激发主动改进学习行为的内驱力。2.学会制定 “不良习惯改正计划”，运用分步骤训练、自我监督等方法逐步优化学习行为。3.能通过课前准备、课后总结等具体步骤，形成自主学习的基本流程，体验不良习惯的负面影响，培养观察与反思能力4.学习将抽象的习惯培养转化为可操作的具体行动，培养自律精神与坚持性，认识到好习惯需长期训练才能养成。
重点 1.掌握 “心灵港湾” 中列出的 10 种不良习惯，能对照自身行为进行自查，明确 “课前准备、课堂专注、作业认真” 等核心好习惯的标准。2.熟练运用 “活动一” 中的五步改正法（列清单→排难度→定计划→执行监督→修正优化），能结合自身情况制定具体、可量化的改进步骤。
难点 1.可能因 “难以坚持” 或 “缺乏自觉性” 导致计划执行失败，需引导其理解 “习惯养成需要反复训练”，并通过奖励机制、家长监督等方式降低放弃率。2.可能将习惯培养局限于特定场景，难以迁移到课后复习、作业等环节，需通过 “方法指南” 的多场景引导，帮助其建立系统化的习惯模式。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 让我们先一同欣赏这样一个故事：科学家童第周小时候学习成绩并不理想，然而他每天天还未亮，就悄悄起身，在校园路灯下诵读外语；夜深人静，同学们都已进入梦乡，他又独自来到路灯下研读书籍。凭借着坚持不懈的努力，他的成绩逐步提升，后来更是成为声名远扬的生物学家。大家不妨思考一下，童第周为何能够后来居上，成绩大幅提升，最终还成为著名的生物学家呢？答案就在于好习惯对学习和成长起着至关重要的作用。今天，就让我们一同走进《学习需要好习惯》这一课，共同去感受好习惯在学习中的重要意义！ 出示课题。 阅读故事、思考 。 欣赏故事活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、心情话吧1.阅读小彤的故事。 2.心灵悄悄话：（1）小彤很聪明，但考试成绩为什么不理想？（2）小彤在课堂上有哪些不好的学习习惯？（3）小彤写作业时的表现如何？（4）小彤的学习用品管理有什么问题？这些问题带来了什么影响？（5）从文中看，小彤的学习习惯对她有哪些负面影响？ 小结：（1） 因为小彤有很多不良学习习惯：课堂上小动作多、不认真听讲、不积极发言，写课堂作业磨磨蹭蹭；课后玩够了才写作业，还经常分心（喝水、吃苹果等），遇到问题不主动查书，依赖妈妈帮忙；学习用品乱丢乱放，课间不准备下节课用具，上课后浪费时间找东西。（2）小彤课堂上小动作多，老是东张西望；很少举手发言，刚听会一点就觉得 “知道了”，不再认真听讲；写课堂作业时磨磨蹭蹭，需要老师提醒才肯动笔。（3）小彤总是玩够了才想起写作业，而且写得很不认真，一会儿喝水，一会儿吃苹果、削铅笔、上厕所；遇到不会写的字或题就找妈妈帮忙，自己不知道查书或查字典。（4）小彤总把学习用品乱丢乱放，课间不知道准备下一节课的用具。这导致她上课后很长时间都在找东西，浪费了学习时间。（5）不良习惯让小彤无法高效吸收课堂知识，作业完成质量低，还经常在学习中浪费时间（如找东西、分心）。尽管爸爸专门辅导，她的成绩仍不见起色，说明习惯问题比知识问题更影响学习效果。二、心灵港湾 1.说一说10种不好的学习习惯？（1）课堂上开小差，精神不集中。（2）做作业时不认真，东翻西看或者玩够了才写作业。（3）不喜欢自己动脑筋，有问题也不愿意向人请教。（4）下课后马上去玩，不去想这堂课都学了些什么。（5）作业本、考试卷发到手，看完分数就扔到一边，不认真分析检查。（6）一边玩一边学习，抄袭别人的作业。（7）学习完把书本胡乱一扔，不认真整理书包，要用书时只能乱翻。（8）学习时间不固定，学习没有计划。（9）学习时从不注意坐姿，课堂上和周围同学讲话。（10）学习之余不看有益的课外书，也不参加课外活动。2.为什么说 “今天的学习是在为明天做准备”？因为学习能让我们获得知识和技能，这些是未来发展的基础。比如现在养成的学习习惯、掌握的思考方法，都会在以后的生活和工作中发挥作用。3.文中用 “写作文开头” 比喻什么？有什么用意？比喻 “养成良好学习习惯” 的重要性。用意是说明：就像作文开头写好后段落更容易展开，学习中养成好习惯也能让后续的知识吸收和能力提升更顺利，强调习惯是学习的基础。4.为什么中高年级的学习更依赖良好的习惯？小学中高年级的学习内容增多、时间变长，低年级时靠小聪明可能取得好成绩，但到了中高年级，习惯的好坏会直接影响听讲、预习、复习的效果，以及作业巩固知识的效率，甚至影响学习自信心和整体效率，光靠小聪明不够了。5.良好的学习习惯能带来什么好处？有了良好的学习习惯，能充分发挥聪明才智，在学业上不断进步；还能提升听讲、预习、复习的效果，通过作业更高效地巩固知识，增强学习自信心和效率。6.“万事开头难” 在学习中具体指什么？如何克服？具体指 “养成良好学习习惯” 的过程最难。克服方法是认识到习惯的重要性，从日常学习行为入手（如课前准备、认真听讲），通过长期训练让好习惯成为自然，就像作文开头写好后段落会更顺畅。三、活动在线活动一 克服不良的学习习惯习惯要经过长期的训练才能养成。明确哪些习惯是好习惯后，可以分步骤、分环节地自我训练，比如，从巩固已养成的好习惯入手，到矫正不良习惯。要严格要求自己，不要急于求成。我们可以根据以下步骤，有计划地改掉坏习惯。1.写出你所有不良的学习习惯。 课堂上是否爱做小动作、不认真听讲？写作业时是否拖延（玩够了才写）、爱分心（喝水、吃零食）？学习用品是否乱丢乱放，经常找不到东西？遇到难题是否总依赖家长，不愿自己查书？2.将这些不良学习习惯按改变难度大小依次排列，将最容易改变的排在最前面，然后是有点困难的，以此类推。最容易改：课后不准备下节课课本（可立刻动手整理）；中等难度：写作业时吃零食（需要提醒自己克制）；最难改：遇到难题就找妈妈（需要长期培养独立思考）。把最难改的习惯放在最后，先从简单的开始突破！3.估计一下改变这些不良的学习习惯可能遇到的障碍及所需要的时间，制订改正计划。(1)我要改变写作业拖延习惯，可能会遇到“一玩起来就忘了时间”“觉得作业太难不想做”；等困难。(2)我打算通过 “让妈妈把积木收到柜子里，看不到就不想玩了。”“用手机设定 “25 分钟写作业 + 5 分钟休息” 的番茄钟”“把作业分成 “语文抄写→数学口算→英语听写” 三个小任务”等方法来解决这些问题。(3)解决这些问题大概需要的时间是2周o(4)不良学习习惯改正计划：第一步：改正 “课后不整理书包”，需要 5 天；第二步：改正 “写作业时吃零食”，需要 7 天；第三步：改正 “课堂不举手发言”，需要 10 天；第四步：改正 “遇到难题找妈妈”，需要 15 天。4.从最简单的开始执行，由老师或父母监督，按时完成计划则进行自我奖励，否则，修订改正计划，总结没能按时完成的原因。我没有按照计划完成的是写作业不吃零食原因是妈妈买了新口味薯片，放在桌上很诱人。我将通过“让妈妈把零食放在我看不到的地方”方式修正自己的计划。5.按上述办法依次由易到难改正所有不良的学习习惯。活动二 互帮互助你有哪些良好的学习习惯呢 以6人为一组，进行如下讨论吧。1.分享经验。你的良好学习习惯有：每天放学先写作业再玩。它对你的帮助是：作业完成得又快又好，晚上能安心看动画片。你的良好学习习惯有：课前预习时用荧光笔标出不懂的地方。它对你的帮助是：上课知道该重点听什么，提问时老师夸我认真。2.把小组中好的学习习惯统计出来，看看哪些方法也适合其他人，并跟全班同学分享。同时，也可以请小组成员帮助自己改掉最突出的不好的学习习惯。 最突出的不好习惯 —— 上课爱走神大家给你的建议是 （1）可以和同桌约定：你一走神，他就轻轻碰你一下。（2）把老师的话当成故事听，想象自己是故事里的主角。（3）准备一个‘走神记录本’，每次走神就画个 ×，提醒自己少画 ×。 最突出的不好习惯 —— 作业字迹潦草大家给你的建议是 （1）用带横线的作业纸写，字就不会飘起来了。（2）每天练 5 分钟字帖，像明星签名一样认真写自己的名字。（3）让妈妈把你写得最漂亮的字剪下来，贴在作业本上对照。 活动三 时间小主人挑战赛 1.绘制时间饼图用彩笔在纸上画一个大圆，分成 “上学”“写作业”“玩游戏”“睡觉” 等区块，估算自己每天各活动的时间占比，对比 “理想时间分配”（如写作业 2 小时、阅读 1 小时），找出时间浪费点（如 “玩游戏 3 小时”）。2.制定沙漏计划用沙漏或计时器做实验：任务 1：用 15 分钟专注写数学口算，记录完成量；任务 2：边玩橡皮擦边写 15 分钟，对比完成量。结论：“专注时效率更高”，并制定 “25 分钟学习 + 5 分钟休息” 的番茄钟计划。3.时间小偷抓捕行动记录三天内 “偷走时间” 的行为（如 “找作业本花 10 分钟”“刷短视频 5 分钟”），小组讨论对策：对策 1：把作业本固定放在书包第一层，避免寻找；对策 2：让家长把手机放在另一个房间。活动四 专注小侦探1.感官专注力游戏闭眼听 30 秒教室声音，列出听到的 5 种声音（如风扇声、同学翻书声）；观察课本插图 1 分钟，闭眼后说出图中人物的 3 个细节（如 “小女孩的发夹是红色的”）。2.抗干扰挑战大赛小组内设置干扰场景：场景 1：A 同学在吵闹的教室（播放课间噪声录音）中朗读课文，B 同学记录其卡顿次数；场景 2：C 同学边听故事边画重点，完成后复述故事大意。分享抗干扰技巧：“用手指着文字读”“在吵闹时想象自己戴了静音耳机”。3.专注力成长树制作表格：每天记录 “专注写作业的时间”，每多坚持 5 分钟就画一片树叶，集满 10 片树叶可兑换 “免做 1 次口算题” 奖励。四、方法指南良好的学习习惯会使你终身受益，所以应尽早培养。怎样才能养成良好的学习习惯呢 第一，课前准备工作。课间准备好下节课的课本和学习用具，以免上课时手忙脚乱，耽误时间。第二，上课时认真听讲。积极思考并回答老师提出的问题。第三，课后认真完成作业。有不懂的问题要向老师或同学请教。第四，总结和预习。随着年级越来越高，要学的内容也越来越多，我们一定要注意总结归纳；课前自觉地进行预习，初步地了解要学的知识，把不懂的地方记下来，这样在上课时就可以带着问题听课。第五，多读课外书籍。开阔视野，丰富课外知识，提高我们的阅读与表达能力。五、拓展延伸1.什么是良好的学习习惯？请举一个例子说明。良好的学习习惯是指能帮助我们高效学习的固定行为模式，比如 “每天放学先写作业再玩”。这个习惯能让作业完成得更及时，晚上也能安心休息，不会因为拖延而熬夜。2.小彤上课爱做小动作，这会对学习产生什么影响？请写出 2 个后果。后果 1：错过老师讲的重点知识，导致作业不会做；后果 2：养成不专注的习惯，以后考试容易粗心出错。3. 如果你想改掉 “写作业拖延” 的习惯，可以用什么方法？请写出 2 种。方法 1：用计时器设定 “25 分钟学习 + 5 分钟休息”，分段完成作业；方法 2：把作业分成小任务，每完成 1 项就贴 1 颗星星，集满星星换奖励。4. 请用一句话告诉同桌 “预习” 的好处。预习能让你提前知道课堂内容，上课的时候更容易听懂老师讲的知识，还能找到自己不懂的地方重点问老师！5. 为什么中高年级更需要好的学习习惯？因为中高年级的学习内容变难变多了，如果没有好的习惯，比如认真听讲、及时复习，很容易学不懂、记不住，而好习惯能帮助我们跟上学习进度，不觉得吃力。6.假如你是小组组长，你会怎么帮助组员养成 “课后复习” 的习惯？可以成立 “复习小打卡群”，每天放学后在群里分享自己复习了什么内容；或者每周组织一次小组互查，比如互相提问当天学的知识点，答对的人获得小贴纸奖励。 读一读想一想、说一说实践活动 想一想，答一答知识拓展 通过呈现小彤聪明但成绩不佳的具体事例，详细描述其课堂与课后学习中的不良习惯表现，引导学生直观认识不良学习习惯对学习效果的负面影响，为后续探讨如何养成良好学习习惯、提升学习成效做铺垫。 先列举学生常见的不良学习习惯，使学生清晰认识到自身可能存在的问题；接着强调学习对个人发展的重要性，引出良好学习习惯的必要性；最后点明养成良好学习习惯虽难，但对发挥聪明才智、取得学业进步意义重大，且随着年级升高，好习惯对学习各环节及学习自信心、效率的影响愈发凸显，旨在引导学生重视良好学习习惯的养成 。 通过四个活动，系统引导学生养成良好学习习惯与提升学习能力。活动一让学生正视自身不良学习习惯，分步骤制定并执行改正计划，培养自我管理能力；活动二鼓励学生分享良好学习习惯，互帮互助改掉突出不良习惯，促进经验交流与共同进步；活动三借助时间饼图、沙漏计划等，训练学生时间管理能力，使其学会合理分配时间，提高学习效率；活动四通过感官专注力游戏、抗干扰挑战等，锻炼学生注意力，并借助成长树奖励机制，激励学生提升专注力，为有效学习奠定基础 。 强调良好学习习惯终身受益应尽早培养，进而从课前准备、课堂听讲、课后作业、总结预习、课外阅读五个关键方面，为学生提供具体且可操作的方法指导，助力学生养成良好学习习惯，提升学习效果与综合能力 。通过知识的拓展， 引导学生理解良好学习习惯的定义并举例，明确不良学习习惯（如上课做小动作、写作业拖延等）的负面影响，掌握改掉不良习惯的方法；让学生认识到整理书包、预习、课后复习等习惯的重要性及好处，针对常见问题（如忘带作业本）提供解决办法，同时结合中高年级学习特点强调好习惯的必要性，最后通过小组活动设计，促进学生互助养成良好学习习惯，提升学习效果与自主学习能力 。
课堂练习 亲子分享跟父母分享今天学到的知识，并和父母一起分析自己的学习习惯，请父母监督自己改掉不好的学习习惯。 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅认识到良好学习习惯对成绩的重要性，还学会了用分步骤计划改正不良习惯（如先整理书包再攻克作业拖延），更懂得了借助小组互助和家长监督让学习习惯培养变得更高效。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 学习需要好习惯故事分享养成良好学习习惯的必要性活动感受：学生养成良好学习习惯与提升学习能力怎样才能养成良好的学习习惯知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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