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第9课《 记忆“良方”》教学设计
课题 记忆“良方” 单元 第三单元 学科 心理健康 年级 四年级
学习目标 1.知道记忆是知识存储与提取的过程，了解遗忘 “先快后慢” 的规律，学习组块法、卡片法、多器官协同记忆法等具体策略，并理解其原理。2.通过陈正之 “以勤补拙” 的故事，认识到记忆力可通过方法和练习提升，能运用组块分类、形象联想等方法完成数字记忆、词组记忆等实践任务。3.根据遗忘规律，制定简单的复习计划，提高知识保持效率，通过记忆训练活动，发现适合自己的记忆技巧。4.消除 “记忆力天生差异” 的认知误区，建立 “勤能补拙、方法制胜” 的自信；认识到及时复习、科学记忆对学习的重要性，形成主动运用记忆策略的习惯。
重点 1.理解遗忘曲线 “先快后慢” 的特点，掌握组块法、形象记忆法等至少 3 种可操作的记忆技巧。2.通过陈正之苦学、圆周率歌谣等案例，直观展示 “方法 + 练习” 对记忆的提升作用，并在活动中尝试应用。3.将 “当天复习、分类记忆” 等方法转化为日常学习习惯，如制定简单的复习时间表。
难点 1.理解 “遗忘曲线” 的时间与记忆保持量关系，避免将其视为抽象理论。对记忆技巧的适应性不同，需引导其通过实践找到适合自己的方法。2.克服 “短期练习不见效” 的挫败感，通过阶段性成果反馈维持学生的训练积极性。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 欣赏故事 一天，张松求见曹操。曹操为了显示自己的才华，让部下杨修拿出新著《孟德新书》给张松看。令人惊讶的是，张松只看了一遍就能记住全书内容，还故意对杨修说：“这本书是战国时期无名氏所著，我们蜀地连三尺高的小孩都能背诵，怎么能算新书呢？” 杨修不信，张松便一字不差地背诵了一遍，让杨修大为吃惊。张松的记忆力是不是很惊人？你是不是也很佩服他这样超强的记忆力呢？其实啊，张松并不是盲目死记硬背，而是通过理解书中内容，归纳发现它和战国时期著作的关联来强化记忆 —— 这正说明 “巧记” 比 “硬背” 更有效呢！今天，就让我们一起走进《记忆 “良方”》这一课，到奇妙的记忆王国里，探寻科学记忆的秘籍吧！ 出示课题。 故事、思考 。 欣赏故事活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、心情话吧1.阅读圆周率的故事。 2.心灵悄悄话：（1）文中提到的圆周率是什么？它的数字有什么特点？（2）教书先生的朋友给了他什么记忆挑战？（3）教书先生用什么方法快速记住了圆周率？请举例说明。（4）为什么说这个记忆方法很聪明？（5）这个案例体现了哪种记忆技巧？ 小结：（1）圆周率是圆的周长和直径的比值，其小数点后的数字无穷无尽且排列毫无规律。（2）朋友要求先生背诵圆周率小数点后 22 位，且在自己念三遍后立刻背出，若成功则甘愿受罚。（3）先生根据读音相近的特点编了歌谣，例如：“山巅一寺一壶酒” 对应数字 “3.14159”（“山巅”=3，“一寺”=14，“一壶酒”=159）；“尔乐苦煞吾” 对应 “26535”（“尔乐”=26，“苦煞吾”=535）。（4）因为圆周率数字本身无规律，先生通过谐音联想将抽象数字转化为有意义的语言场景，利用大脑对故事和韵律的记忆优势，降低了记忆难度。（5）体现了 “形象记忆法” 或 “谐音联想法”，即通过将无规律的材料与熟悉的声音、图像或故事串联，增强记忆效果。二、心灵港湾1.什么是记忆过程？遗忘的表现是什么？记忆过程是将所学知识通过理解存储在大脑中，并在需要时提取的过程。遗忘的表现是无法提取已学知识。2.文中提到的 “遗忘” 有哪些常见现象？有的同学学习效率低（事倍功半）；自认为掌握的知识在考试时想不起来；越早学习的内容越容易遗忘。3.艾宾浩斯遗忘曲线揭示了遗忘的什么规律？遗忘速度 “先快后慢”—— 识记后最初遗忘最快，之后逐渐减慢。例如：20 分钟后记忆保持量 58.2%；1 天后剩 33.7%；1 个月后剩 21.1%。4.根据遗忘规律，应该如何安排复习？当天及时复习所学功课；学完一个单元后进行总复习；考试前复习整个学期的内容。5.为什么 “当天复习” 很重要？因为识记后 20 分钟到 1 天内遗忘最快，当天复习能在知识大量遗忘前强化记忆，减少记忆流失，提高学习效率。6.艾宾浩斯是如何发现遗忘规律的？他通过大量、反复的实验，统计不同时间点的记忆保持量，将规律绘制成曲线，从而证实了遗忘先快后慢的特点。三、活动在线活动一 想一想宋朝时有个人叫陈正之。他一生下来就患有先天智力发育不良，记忆力很不好。进学堂读书后，老师教大家学一篇几百字的文章，其他同学很快便学会了，而他花了九牛二虎之力，才认识了几十个字。字识多了，他又常常张冠李戴，经常受到老师的训斥，受到同学的讥笑。但是，陈正之并不灰心，想出了“以勤补拙”的好办法。学习时，别人读一遍，他就读三遍、四遍，甚至读八遍、十遍；别人用一个时辰读书，他就用上几个时辰埋头苦读。别人下了课急忙跑去玩，而他继续埋头苦读，天天如此，从不间断。有一年，他跟活动二 记数字老师读《诗经》,老师讲完课，他就一段一段地弄懂读熟。每学完一章，他又把整篇文章串起来读。白天读，夜晚读，一直读到背熟为止。到了年终，《诗经》学完了，陈正之竟能全部背下来。后来，陈正之成了一名大学者。1.为什么陈正之后来能记住《诗经》 这个故事对你有什么启示呢 陈正之能记住《诗经》，一方面是因为他虽然先天记忆力不好，但不灰心，有着坚定的决心和顽强的毅力；另一方面，他采用了 “以勤补拙” 的方法，通过反复诵读，别人读一遍，他就读三遍、四遍甚至更多，花费大量时间埋头苦读，一段一段弄懂读熟，再将整篇文章串起来读，不断强化记忆 。启示：这个故事告诉我们，先天条件不足并不能决定学习的结果，只要不放弃，找到适合自己的学习和记忆方法，通过勤奋和努力，同样可以取得优异的成绩。同时也让我们明白，面对困难时，坚持和勤奋是克服困难、实现目标的重要品质，每个人都可以通过后天的努力挖掘自己的潜力。2.你有什么好的记忆方法，跟大家分享一下吧!我常用的记忆方法有多种。比如形象记忆法，在背诵古诗时，我会根据诗句描述的画面在脑海中想象出具体场景，像背诵 “大漠孤烟直，长河落日圆”，我就想象广阔沙漠中笔直的狼烟、黄河尽头圆圆的落日，这样能快速记住诗句。还有分类记忆法，在记英语单词时，我把单词按照类别划分，如动物类、食物类等，把同一类的单词集中记忆，不仅能提高效率，还便于区分和联想。另外，我会采用联想法，比如记数字 “1314”，我就联想到 “一生一世”，通过这种有趣的联想，能轻松记住数字。活动二 记数字1.记一组数字。请你在20秒内，记住下面的数字，然后将数字盖住，并把你所记住的数字写在一张卡片纸上。请你记住的数字：8502731692.记以下三组数字。61244 183672 54108216请你在30秒内，记住上面三组数字，然后将数字盖住，把你记住的数字写在白纸上。3.想一想。（1）你是用什么方法记住上面的数字的 ① 记数字 “850273169”（20 秒记忆）推荐记忆方法：组块联想：将数字拆分成有意义的小组块，比如：“850”→联想 “850 路公交车”，“273”→联想 “班级 273 号”，“169”→联想 “13 的平方 169”；故事串联：把数字编成短故事：“8（爸爸）5（呜呜）0（哭），2（两只）7（青蛙）3（跳进）1（一个）6（柳）9（树）”，通过画面记忆。②记三组数字 “61244、183672、54108216”（30 秒记忆）分组记忆技巧：第一组 61244：观察规律→6×2=12，12×2=24，但末尾多一个 4？可记 “6 到 12 到 24，最后多个 4”；第二组 183672：倍数关系→18×2=36，36×2=72，记 “18 翻倍成 36，再翻倍成 72”；第三组 54108216：延续规律→54×2=108，108×2=216，记 “54 变 108 再变 216，像滚雪球”。除了不断重复，还有没有其他的技巧 （2）除了重复，还有哪些记忆技巧？ 找规律法：比如第二组数字 “183672”，后面的数都是前一个数的 2 倍，找到规律就不用死记硬背；谐音法：把数字变成读音相近的话，比如 “850” 读成 “拔我零”，想象拔萝卜时喊口号；图像转化：把数字想成图形，“6” 像哨子，“2” 像鸭子，“7” 像锄头，串成 “哨子吹给鸭子听，鸭子扛着锄头走” 的画面；分组联想：把长数字拆成短小组，比如 “850273169” 分成 “850-273-169”，每组对应熟悉的事物（如学号、门牌号）。 4.记忆小窍门用手画数字：边念边在桌上写数字，调动手眼协调记忆；编儿歌口诀：把数字编成押韵的短句，比如 “612，44 跟，183672 顺，54108216 像接龙”；联想生活场景：把数字和生活中的事件关联，比如 “169” 是自己家的门牌号，“273” 是同桌的学号。活动三 记忆训练两人一组，一个同学写下一串数字，然后读给另一位同学听，后者倒着把数字读出来(例如：一个同学读5792,另一位同学读2975);两位同学轮流开始，数字个数逐渐增多，如第一轮用3个数字，第二轮用4个数字，第三轮用5个数字……2.一个人从字典上随意摘录20个词组写在白纸上，另一个人记一遍之后收起来，在另一张纸上默写刚刚记过的词组；比一比谁记得快、记得准，词组可以是相同类别的，如20个动物词组、20个植物词组等。3.每天坚持背一首诗或者一段文字。活动四 超市购物清单记忆挑战材料：白纸、铅笔步骤：一人扮演 “顾客”，在纸上写下 10 种常见物品（如：苹果、牙刷、牛奶、书包、雨伞等），给 “记忆者” 1 分钟时间看清单。时间到后，“顾客” 收起清单，“记忆者” 需在另一张纸上默写物品名称，限时 2 分钟。每正确 1 个物品得 1 分，之后交换角色，可逐渐增加物品数量（如从 10 个增加到 15 个）。技巧提示：可以将物品分类记忆（食物、日用品、学习用品），或编一个小故事（“苹果掉进牛奶里，牙刷刷书包时碰到了雨伞”）。活动五 字母密码破译游戏材料：写有字母对应数字的表格（如：A-1、B-2、C-3……Z-26）、白纸步骤：两人一组，一方用字母表将短句转为数字密码（如 “HELLO”=8-5-12-12-15），给对方 2 分钟看密码。对方需在限时内破译密码，写出原句（可先从简单词汇开始，如 “CAT”=3-1-20）。每成功破译 1 个词汇得 1 分，5 轮后交换角色，可挑战复杂句子（如 “MY NAME IS LILY”）。延伸思考：有没有更快的破译方法？ 1. 分组记常见字母组合方法：把常用字母组合拆成小单元，记对应数字范围。例 1：“TH” 组合（如 “THE”）→ T=20，H=8，看到 “20-8” 就联想 “TH”；例 2：“ING” 后缀（如 “PLAYING”）→ I=9，N=14，G=7，记 “9-14-7” 对应 “ING”。应用：破译 “MY NAME IS LILY” 时，先拆成 “MY”“NAME”“IS”“LILY”，每个词单独记：“MY”=13-25（M=13，Y=25），可联想 “13 号球衣被 25 号球员抢走”；“NAME”=14-1-13-5（N=14，A=1，M=13，E=5），拆成 “14+1=15，13+5=18”，记 “15 和 18 是邻居”。2. 用谐音给字母 “起外号”方法：给字母对应的数字编谐音，把密码变成有趣的话。字母 - 数字 - 谐音示例：A=1→“啊”（发音像 “1”），B=2→“笔”（2 支笔），C=3→“伞”（3 把伞）；L=12→“铃儿”（12 月铃儿响），M=13→“雨伞”（13 画的伞），O=15→“鹦鹉”（15 谐音 “鹦鹉”）。例子：破译 “HELLO”=8-5-12-12-15：8=“爸”，5=“我”，12=“铃儿”，15=“鹦鹉”，连成故事：“爸爸让我摇铃儿，铃儿吓到了鹦鹉”→ 对应 “H-E-L-L-O”。3. 画 “密码地图” 辅助记忆方法：在纸上画简单图形，把数字密码 “翻译” 成图像，通过画面联想字母。例：破译 “CAT”=3-1-20：3=“伞”，1=“铅笔”，20=“鸭蛋 + 棒球”（20 像 2 个鸭蛋，或 20 号棒球服），画 “伞下铅笔戳破了棒球”→ 联想 “C（像伞）-A（像铅笔）-T（像棒球棒）”。进阶：用不同颜色标注重复出现的数字，比如红色写 “12”（对应 L），看到红色就想到 “L”。4. 找数字规律记字母顺序方法：记住字母表顺序的小规律，减少逐个查表的时间。规律 1：A=1，B=2，C=3…… 按顺序递增，记 “1 是 A，2 是 B，3 是 C，4 像小鸭子（D=4）”；规律 2：中间字母：M=13（中间字母），N=14（M+1），O=15（M+2），P=16（M+3）；规律 3：结尾字母：X=24，Y=25，Z=26，联想 “24 小时 X 光照，25 号 Yoyo 球，26 个 Zebra 斑马”。应用：看到 “25” 就知道是 Y（25=26-1，Z=26，Y 是 Z 前一个）。5. 编 “密码口诀” 快速联想方法：把数字和字母编成押韵的短句，像背儿歌一样记住。口诀示例：“1 啊 A，2 笔 B，3 伞 C，4 鸭 D，5 我 E”（前 5 个字母）；“10 钥匙 J，11 筷子 K，12 铃儿 L，13 雨伞 M，14 钥匙（14 像两把钥匙）N”。例子：破译 “IS”=9-19：9=“酒”，19=“衣旧”，口诀 “9 酒 I，19 衣旧 S”→ 联想 “喝着酒穿旧衣”=I-S。四、方法指南良好的记忆力可以帮助我们更好地学习，大家平时应该注意使用一些记忆技巧。1.组块法(1)把要背诵的内容分成组，然后一组一组地记忆。例如，把某手机号码分为三组：①1××;②1××5;③5××7。这样就容易记住了。(2)把记忆材料按照所属的范畴进行分类，再将同一范畴的材料归在一起加以记忆。这种记忆方法可以在很大程度上提高记忆效率。2.卡片法把要记住的东西写在一张卡片上，随时拿出来记忆。例如，把英文单词或数字公式等写在一张小卡片纸上，经常拿出来背一背，记一记。3.多种器官协同活动记忆法以眼、耳、口、手协同活动进行记忆的方法。例如，用眼看、用耳听、用口念、用手写某个英文单词，很快便能记住了。4.形象记忆法将没有规律的记忆材料、词语按照顺序串联成一个有趣的故事从而达到记住材料目的的一种记忆方法。例如，要记住以下几个词语：小路、面纱、探险家、天涯海角。我们可以想象这样一个故事：探险家戴着面纱沿着小路来到了天涯海角。此外，要增强记忆力，我们还要掌握大脑的活动规律。要合理膳食，补充大脑发育需要的各种营养；劳逸结合，让大脑得到充分休息，每学习一小时左右应当休息片刻；各种内容、性质和形式的学习交替进行。五、拓展延伸1.小明今天学了英语单词 “elephant”（大象），但明天就忘了。根据艾宾浩斯遗忘曲线，他应该什么时候复习效果最好？为什么？小明应该在当天晚上就复习。因为艾宾浩斯发现，记住东西后最初遗忘最快，20 分钟后就会忘一半多，所以当天及时复习能拦住 “记忆流失”，就像漏水的桶要赶紧补洞一样。2.小红要记一串电话号码 “13856729410”，请用 “组块法” 帮她想个好办法，让记忆更轻松。可以把号码分成三组：138-5672-9410。比如联想 “138 是爸爸的身高，5672 是家里门牌号，9410 是舅舅的生日”，把数字变成熟悉的事情就好记啦。3.陈正之天生记忆力不好，却靠 “以勤补拙” 成了大学者。除了勤奋，他的学习方法里还藏着哪些记忆技巧？（举 1 个例子说明）他把《诗经》“一段一段弄懂读熟，再串起来背”，这其实就是 “组块法”—— 先记小部分，再把小部分连成整体，就像搭积木一样，一块一块搭，最后拼成大房子。4.老师让背古诗《望庐山瀑布》，你能用 “多器官协同法” 设计一个记忆方案吗？（说说具体怎么做）一边大声朗读诗句，一边用手在空中画瀑布的样子（眼看字、口念诗、手动起来），还可以想象自己站在庐山下，看到水流 “飞流直下三千尺” 的画面，这样多个器官一起工作，记得更快！5.班级要组织 “记忆大挑战”，请你设计一个用 “形象记忆法” 的游戏，比如记词语或数字，说说游戏规则和记忆技巧。游戏名：“词语故事接龙”。规则：每人抽 3 个词语（如 “书包、大树、星星”），用 1 分钟编一个故事：“书包飞到大树上，砸下的苹果变成了星星”。记忆技巧：把词语变成会动的故事，大脑喜欢记有趣的画面哦！6.除了课文里的方法，你发现过什么 “奇怪但有效” 的记忆小窍门？比如记乘法表或班级学号。记乘法表 “7×8=56” 时，我会想 “7 个 8 岁小朋友一起过 56 岁生日”，把数字和生活场景绑在一起，就像用绳子把气球拴在手上，不会飞跑啦！ 读一读想一想、说一说实践活动 想一想，答一答知识拓展 以教书先生用谐音歌谣记忆圆周率的经典案例，直观展现 “联想记忆法” 的实用性，打破学生对 “复杂知识记忆” 的畏难心理，揭示 “无规律材料可通过语言转化实现高效记忆” 的本质，引导学生认识到记忆技巧的重要性，激发其主动探索 “巧记” 方法的兴趣。 通过阐释记忆的本质与遗忘规律，结合艾宾浩斯遗忘曲线的科学结论，引导学生理解 “记忆衰退先快后慢” 的特点，从而建立 “及时复习、阶段巩固” 的学习意识，将抽象的认知规律转化为可操作的复习策略，培养科学记忆的学习习惯。通过陈正之勤能补拙的故事、艾宾浩斯遗忘曲线的科学原理，结合数字记忆、密码破译等具象化活动，引导学生理解记忆的本质与规律，掌握组块法、谐音联想等实用技巧，在互动游戏与生活场景中培养 “观察规律 — 主动联想 — 多元实践” 的记忆能力，破除 “记忆天赋论” 的认知误区，建立 “方法 + 勤奋 = 高效记忆” 的学习自信，最终实现记忆策略从知识理解到生活应用的迁移。 系统传授组块法、卡片法等实用记忆技巧，结合多器官协同与形象联想等策略，引导学生将抽象记忆理论转化为可操作的学习方法，同时强调大脑活动规律与健康习惯对记忆力的影响，培养其运用科学策略提升记忆效率、优化学习效果的能力。通过结合生活实例、趣味情境与具体案例，系统讲解组块法、多器官协同法等记忆技巧，以及艾宾浩斯遗忘曲线等记忆规律的应用，引导学习者理解记忆原理，掌握可操作的记忆方法，并能在单词、数字、古诗等不同场景中灵活运用，同时激发其探索个性化记忆窍门的兴趣，提升记忆效率与学习能力。
课堂练习 亲子分享好的记忆技巧还有很多，如联想法、图表法、超级记忆法等，请爸爸妈妈帮你在网上找一找，看一看哪种方法最适合你。试一试，并把试验的结果告诉爸爸妈妈。 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅知道了记忆是知识存储与提取的过程，理解了遗忘先快后慢的规律，还掌握了组块法、卡片法等多种记忆技巧，更懂得了像陈正之那样以勤补拙，用观察、思考和实践提升记忆力，让学习变得更高效。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 记忆“良方”故事分享记忆的本质与遗忘规律活动感受：理解记忆的本质与规律，掌握组块法、谐音联想等实用技巧记忆的技巧知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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