资源简介

(共26张PPT)
第15课
《 强大的自己》
【北师大版】小学版3年级上册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：培养自信的六个方法
07
01
视频导入：小鹰学飞
02
心情话吧
03
心灵港湾
板书设计
课堂总结
04
活动在线
课堂练习：亲子分享
拓展延伸
08
09
欣赏视频：小鹰学飞
阅读小马的故事
心
情
话
吧
心灵悄悄话：
（1）进入三年级后，小马因为什么事情闷闷不乐？
（2）成绩不理想让小马产生了哪些消极的想法和行为？
（3）班主任用什么办法帮助小马？
（4）小马是如何对待读报任务的？
（5）坚持读报后，小马身上发生了哪些变化？
（6）小马后来对班主任的做法是什么态度？
成绩不理想让小马产生了哪些消极的想法和行为？
心
情
话
吧
他对学习失去了信心，觉得自己天生就不擅长学习，开始讨厌上课，经常迟到，甚至逃课。
进入三年级后，小马因为什么事情闷闷不乐？
因为小马的成绩总是不太理想。
小马是如何对待读报任务的？
心
情
话
吧
开始的时候，小马并没有当一回事儿，但后来发现大家很期待读报时间，便开始认真准备，每天晚上花一两个小时整理新闻素材，还练习读报。
班主任用什么办法帮助小马？
班主任在班会上给小马布置了一个新任务，让他坚持每天为大家选读新闻。
小马后来对班主任的做法是什么态度？
心
情
话
吧
他很感激当时班主任通过这样巧妙的办法帮助他找回自信。
坚持读报后，小马身上发生了哪些变化？
小马不迟到了，语文成绩大幅提高，而且因为为大家服务，获得了同学们的喜爱，表现越来越好。
当没有取得好结果时，为什么不能失望？
因为很多人不是被不好的结果打败，而是被自己内心的失望打败的，失望会导致情绪低落，怀疑自己的能力，打击斗志，让人没有心情、精力去学习，久而久之表现反而更差。
心
灵
港
湾
心
灵
港
湾
心理学家做了一个怎样的实验？
他对一所普通小学的学生进行了智力测验，并宣称测验结果可以预测学生未来的发展。测验后，从学生名单中随机抽取一部分学生，告诉老师这些学生具有巨大潜力。
实验的结果是什么？
一年以后，这些被随机抽中的学生成绩有了较大的提高。
心
灵
港
湾
心
灵
港
湾
为什么被随机抽中的学生会有这样的变化
因为他们被宣布为具有巨大潜力后，相信自己有潜力，变得自信和努力，从而发挥出自己的潜力。
心
灵
港
湾
我们应该从生命字典中删除哪三个字，又该把什么放在心中最醒目的位置？
要删除 “我不行” 三个字，把 “我比想象中的自己更强大” 放在心中最醒目的位置。
活
动
在
线
活动一 我是真的很不错
全班分成几个小组，每组同学中的每一位都要进行一次三分钟发言，向小组成员“推销”自己，告诉大家自己的优点、长处，还有自己最自豪的一件事。
大家好呀！我想跟大家说说我的优点。我特别有耐心，上次同桌数学题不会做，我手把手教了他半节课，直到他弄懂为止，他后来还跟我道谢呢。我的长处是跑步快，上次校运会 400 米跑，我虽然没拿第一，但比平时训练快了 5 秒，老师说这就是很大的进步。
最让我自豪的事是上个月的班级手抄报比赛。我花了三个晚上查资料、画插图，把垃圾分类的知识做得又详细又好看，最后拿到了二等奖。其实我以前总觉得自己做不好这些事，但这次试了之后发现，只要认真做，我真的很不错！
活
动
在
线
活动二 告别“我不行”
每位同学把觉得自己做不到、不自信的事情写在纸条上，全班互相讨论，然后找一个大纸箱，每个人站在讲台前，把写着“我不行”的事情的纸条撕掉，表示与“我不行”说再见，以后改为“我能行，我试试”。
活
动
在
线
活动三 优点放大镜
每个小组准备一个 “优点收集盒”，组员轮流写下对其他同学的一个优点（比如 “你画画时色彩搭配特别棒”“你总能耐心听别人说话”），写完后放进盒子里。等到所有人都写完，大家围坐在一起，逐个从盒子里抽出关于自己的纸条，大声念出来，然后说说听到这些优点时的感受。
活
动
在
线
活动三 优点放大镜
每个小组准备一个 “优点收集盒”，组员轮流写下对其他同学的一个优点（比如 “你画画时色彩搭配特别棒”“你总能耐心听别人说话”），写完后放进盒子里。等到所有人都写完，大家围坐在一起，逐个从盒子里抽出关于自己的纸条，大声念出来，然后说说听到这些优点时的感受。
培养自信的六个方法
方
法
指
南
1.遇到困难和挫折时，先想想自己的优点。
2.多与自信的人接触，所谓“近朱者赤，近墨者黑”,多与自信的人在一起，你也会受到感染。
3.给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”。
4.阅读成功人士的著作，从书中汲取力量，读书会让你更加坚强、自信。
5.适当的谦虚是必要的，切莫将骄傲当成自信。
6.不要事事都与别人比较，不妨多和自己比较一下。
拓
展
延
伸
我会先深吸一口气，告诉自己 “我能行，慢慢想肯定能做出来”。然后回忆老师讲过的类似题目，一步一步试着算，要是实在没思路，就请教同学或老师，不会因为觉得难就放弃。
当你遇到一道很难的数学题，心里觉得 “我肯定做不出来” 时，你会用什么办法让自己变得强大起来？
拓
展
延
伸
我觉得自己最强大的地方是有毅力。上次学校组织长跑比赛，跑到一半我就累得想停下，但我告诉自己 “再坚持一下就到终点了”，最后真的跑完了全程，虽然没获奖，但我为自己的坚持感到骄傲。
你觉得自己身上最强大的地方是什么？请举一个例子说明。
拓
展
延
伸
我会笑着说 “现在我可能做得不太好，但我会努力练习，以后一定能做好”，然后认真去学这件事，用行动证明自己，不会因为别人的嘲笑就退缩。
如果同学嘲笑你做不好某件事，你会怎么回应才能让自己看起来更强大？
拓
展
延
伸
最近一次是在语文课上，我一直不敢举手回答问题，那天老师提问后，我鼓起勇气举了手，虽然回答得有点小声，但老师和同学都为我鼓掌了。我心里特别开心，觉得自己变得更勇敢、更强大了。
请说说你最近一次 “战胜自己” 的经历，当时你心里有什么感受？
亲子分享
通过这次的学习，你都学到了什么呢 请和爸爸妈妈分享，把自己的看法和爸爸妈妈对这个问题的看法分别写在下面。
我的看法：
爸爸妈妈的看法：
课堂练习
课堂小结
通过这堂课的学习，我们不仅认识到自信对成长的重要性，了解到消极心态会阻碍进步，还在活动中发现了自身的优点，学会了告别 “我不行” 的消极想法，掌握了培养自信的具体方法，懂得了要相信自己比想象中更强大，并用行动去证明自身的潜力。
强大的自己
故事分享
面对不佳结果：消极情绪和自我怀疑才是更大的阻碍
活动感受：摒弃消极心态
培养自信的六个方法
知识拓展
谢谢

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