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(共18张PPT)
2.2
做更好的自己
德国哲学家莱布尼茨说过：“世界上没有完全相同的两片树叶。”相应地，世界上也不会有完全相同的两个人。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。（P12）
董丽娜从小患有先天性眼病，只有微弱的视力，一岁时接受手术，但是医生告诉她的家人就算手术成功，也无法维持光感，董丽娜最终仍然会失明。十岁那年，董丽娜世界中的最后一束光彻底失去了光亮。
请同学们思考并回答：面对着自己先天性的弱视，并且即将失明的困境，小丽娜的心中可能会产生哪些念头？
“娜”样不同
董丽娜的故事一
观看视频并回答：
1.通过视频我们发现董丽娜做出了何种选择？
1.如何接纳自己？P14
①接纳自己就要接纳自己的全部。
②以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
学会接纳自己
2.董丽娜勇敢接受自己失明的事实给我们什么启示？
董丽娜的故事二
做盲人按摩师需要长时间的等待，而且工作强度很大，董丽娜每每回忆起这段时光还总是觉得“难熬”。她每天感到最轻松的时候就是下班以后听广播，她也会模仿主持人讲话，练习时间长了她意识到自己的声音具有极强的感染力，如此出色的声音条件使董丽娜有了想做播音员的梦想。
思考：1.董丽娜为什么想要成为播音员？
2.董丽娜最终走上了播音主持的道路给我们什么启示？
学会欣赏自己
艰难岁月中的微光
董丽娜的故事三
3.每个人都有值得欣赏的方面，你最欣赏自己的哪些方面？说一说吧
2.怎样欣赏自己？P13
①欣赏自己的长处和优势
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神
思考：1.在董丽娜成为播音员的过程中，她先后做了哪些事？
（1）.红丹丹培训学校……
（2）.向老师学习正确的口型
（3）.阅读大量盲文文献
（4）.利用朗读屏幕的软件学习
2.这个过程启示我们如何做更好的自己？
不断完善自己
漫漫长路
董丽娜的故事四
3.怎样完善自己？P14
①善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足
②应善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
小组讨论：向董丽娜学习，
我们该如何完善自己？
实现了播音员梦想的董丽娜并没有止步不前，又投入到专业学习中，先后参加了北京地区的自考、研考，最终成为了中国传媒大学播音主持专业的研究生。
毕业后的董丽娜还成为了一名老师，积极投身于视障青少年的语言教育工作，帮助那些渴望提高播音朗读能力的视障孩子实现梦想。
思考：从盲人按摩师到播音员，再到成为硕士研究生，最后又成为一名老师，董丽娜是如何完成了身份的多重转变的？
破茧成蝶
不断发掘自己的潜能
董丽娜的故事五
4.怎样激发自己的潜能？P14
①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
5.怎样做更好的自己？P13-14
①学会欣赏自己
②学会接纳自己
③不断完善自己
④不断发掘自己的潜能
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，这是值得我们用一生去探寻的人生课题（P15）
随堂练习
1. 2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论。对此，下列理解正确的是（ ）
A．做更好的自己，就是要追求完美
B．为自己而活，就是要以自我为中心
C．做更好的自己不与他人做任何比较
D．扬长避短，完善自我，做更好的自己
D
2.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
D
A．完善自我只需要关注知识和技能的提升
B．正确认识自己，可以促进与他人的交往
C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价
D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能
3.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（ ）
①接纳自己的不完美
②学会欣赏自己的独特和优点
③善于取长补短，无限降低自己的目标
④注意劳逸结合，讲究努力方法
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
4.漫画《跟风》启示我们，如果父母希望孩子未来能走得更远，应让孩子（ ）
B
A．坚持终生学习
B．学会扬长避短
C．掌握学习方法
D．立志努力拼搏
5.阅读材料，回答下列问题。
材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。
(1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己
（1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
（2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
提示：不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。
(2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能

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