资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
第13课《青春起跑线》教学设计
课题 青春起跑线 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 六年级
学习目标 1.了解青春期的基本概念，包括青春期到来时男女在生理上的具体变化（如女生的身高体重增长、乳房发育、月经初潮等；男生的身高体重增长、声音变粗、遗精等）。2.明白青春期发育存在个体差异，受先天身体状况、营养条件、气候等因素影响，发育时间早晚不同是正常现象。3.知晓青春期在心理上的微妙变化，如产生成人感、渴望独立等。4.能够正确看待自身及他人在青春期的生理和心理变化，学会接纳这些变化。5.培养与他人（如同学、父母）沟通交流青春期相关困惑的能力，如在 “敞开心扉” 活动中学会表达自己的看法。6.提高辨别青春期不当想法和行为的能力，如通过讨论肖明和扬扬的案例，判断其想法是否正确并说明原因。7.以积极、乐观的心态迎接青春期的到来，消除对青春期变化的害羞、惊恐等负面情绪。8.培养健康的审美观念，认识到青春期的美是自然、健康的美，而非过度追求成人化打扮。9.树立正确的青春价值观，思考青春期应追求和崇尚的事物，明白怎样的青春才是无悔的。
重点 1.清晰掌握青春期男女在生理和心理方面的具体变化，明确这些变化是正常的、走向成熟的必经之路。2.树立对青春期发育个体差异的正确认知，消除因发育过早或过晚而产生的自卑、焦虑等不良情绪。3.形成健康的青春期心态和审美观念，能够正确看待自身变化和外在形象。
难点 1.如何真正从内心接纳自身在青春期的各种变化，尤其是一些可能让他们感到尴尬或困惑的生理变化（如月经初潮、遗精等），并克服由此产生的负面心理。2.正确处理青春期的心理变化，如平衡成人感与对父母依赖之间的关系，避免过度逆反等不良心理状态。3.在面对青春期的各种诱惑和不当观念时（如像扬扬一样过度追求打扮），能够坚守正确的价值观，明确青春期应有的追求和恰当行为。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 青春须早为，岂能长少年。—— 孟郊同学们，从这句名言中，你们能体会到青春的什么特点呢？对于青春，你们又有哪些自己的理解和感悟呢？青春是人生中最美好的时光，它充满了无限的可能与希望。今天，就让我们一同踏上青春的起跑线，共同开启这段精彩的旅程吧。 出示课题。 欣赏名言、思考 。 通过欣赏名言活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、心情话吧1.阅读六年级(4)班的心理健康课的故事。 2.心灵悄悄话：（1）这堂心理健康课的主题是什么？（2）同学们在被问到 “什么是青春期” 时，给出了哪些回答？（3）刘老师在宣布主题前，同学们对课堂内容有哪些期待？小结：（1）这堂心理健康课的主题是 “迎接青春期”。（2）同学们的回答有 “青春期，人会发生很多变化”“青春期，个子会长高”。（3）小刚问老师今天是否还带大家做游戏，小萌希望还是演心理剧。二、心灵港湾1.青春期女孩子会出现哪些生理变化？作为女孩子，可能会发现自己的身高和体重正在迅速发生变化；皮肤会变得富有弹性，乳房也将开始渐渐发育；然后会出现月经初潮，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。2.青春期男孩子会出现哪些生理变化？作为男孩子，身高、体重会迅速增长，长出胡须，声音变粗，肌肉发达，长出阴毛、腋毛，出现遗精。3.青春期的生理变化有什么意义？这些都是青春期正常的生理变化，也是我们走向成熟的必经之路。4.为什么每个人青春期到来的时间会有差异？受先天身体状况、营养条件、气候等方面因素的影响，每个人青春期到来的时间会有所差异，这属于正常现象。5.青春期除了生理变化，心理上会有什么微妙变化？成人感让我们不再满足于待在父母的呵护之下，急于展开翅膀在天空中翱翔。6.对于青春期发生在身上的变化，我们应持怎样的态度？对于发生在身上的这些变化，我们应该愉快地接受，保持身心健康，从而适应社会环境的变化，高兴地迎接社会生活的挑战，达到社会环境和个体心理的协调平衡发展。三、活动在线活动一 敞开心扉请闭上眼睛想一分钟，然后完成下面的填空。并在班级中汇报自己的看法。男生：我所欣赏的男生类型是：开朗爱笑、乐于助人的；说话算数、有担当的；运动好、阳光积极的。我不欣赏的男生类型是：欺负同学、不讲道理的；上课捣乱、不认真学习的；小气自私、爱计较的。女生：我所欣赏的女生类型是：善良温和、会关心人的；聪明认真、爱动脑筋的；活泼大方、不娇气的。我不欣赏的女生类型是：爱说闲话、搬弄是非的；动不动就哭、太娇气的；只顾自己、不爱分享的。活动二 聪明1+1请和小组同学讨论一下肖明和扬扬的想法是否正确，为什么 1.肖明最近一直很苦恼，他发现自己身边的同学都已经开始发育了，而自己还是个子矮矮的、瘦瘦的。最要命的是，自己的声音还是童音。他对身边那些高高大大的男生羡慕极了，觉得他们才像是真正的男子汉，他开始怀疑以后自己是不是就一直这个样子了。2.随着青春期的到来，许多同学开始注重自己的外貌，在穿着打扮上比较讲究，爱美是女孩的天性。扬扬就是这样，觉得应该突出自己的“女性美”了。她开始不断地要求妈妈给她买衣服，频繁地换服饰，不时还偷偷地化妆。她还十分羡慕那些穿大胆出格的衣服的女孩，觉得那才是真正的美，才是真正的酷。 （一） 肖明的想法：不完全正确，过度焦虑了①青春期发育有个体差异，这是正常现象每个人的身体发育就像种子发芽，有的早一点，有的晚一点。青春期男生的发育时间本来就有差别：有的同学 10-12 岁就开始长高、变声，有的可能要到 13-15 岁才明显变化。肖明现在个子矮、没换声，只是发育还没到 “加速期”，不代表以后一直这样。就像有的同学小学时矮，初中突然 “蹿个子”，这种情况很常见。②“男子汉” 的标准不只是外貌肖明觉得 “高高大大才是男子汉”，其实这是片面的。真正的 “男子汉” 更要看是否有责任感、懂礼貌、勇敢面对困难。比如有的同学虽然个子不高，但乐于助人、学习努力，大家一样会觉得他很棒。③建议肖明：别着急，耐心等待可以多运动（比如打篮球、跑步）、保证睡眠、不挑食，这些都能帮助身体发育。如果实在担心，也可以跟爸爸妈妈或医生聊聊，了解自己的发育情况，减少焦虑。（二）扬扬的想法：对 “美” 的理解有点偏差①爱美是正常的，但要符合年龄和身份青春期开始关注外貌，说明扬扬在慢慢长大，这很正常。但小学生的 “美” 应该是清爽、整洁、有活力的，比如穿合身的校服、头发梳整齐、保持干净的仪表，这才是符合我们年龄的样子。②“女性美” 不等于 “频繁换衣服、化妆、穿出格服饰”扬扬觉得 “穿大胆出格的衣服才酷”，其实 “酷” 和 “美” 不是靠奇怪的打扮体现的。过度化妆可能伤害皮肤（我们的皮肤还很娇嫩），频繁买衣服还会给爸爸妈妈增加负担。而且，真正让人喜欢的 “美”，更多来自内心 —— 比如善良、自信、爱学习，这些比外表的打扮更重要。③建议扬扬：换一种方式追求美可以把精力放在 “让自己更优秀” 上，比如坚持运动让身材更匀称，多读书让气质更好，或者帮妈妈做力所能及的事，这种由内而外的 “美”，才更长久、更让人欣赏。智慧提示肖明的想法是不合适的。对每个人来说，青春期的到来有早有晚。肖明现在还没有开始青春期的发育，不代表以后他就不能正常发育。扬扬的做法也是不合适的，一味追求成人的打扮，会使我们失掉很多儿童本来应有的快乐时光。“清水出芙蓉，天然去雕饰。”少女应该展示青春的美，自然的美，健康的美。浓妆艳抹、盛装丽服会掩盖少女的青春光华。活动三 无悔的青春进入青春期后，我们的身心发生了巨大的变化。青春期的我们应当追求什么 崇尚什么 哪些行为才是恰当的呢 怎样的青春才是无悔的青春呢 请以“青春无悔”为主题召开一次班会。青春无悔主题班会流程（一）导入：青春的 “小问号”（5 分钟）活动形式：班主任提问，引发共鸣“同学们，进入六年级后，我们发现自己长高了、声音变了，有的同学开始在意别人的看法，有的同学渴望变得更优秀…… 这些变化让我们对‘青春’充满好奇：怎样度过这段时光，才不会留下遗憾呢？今天，我们就一起聊聊‘无悔的青春’。”目的：结合学生身心变化，自然引入主题，激发参与兴趣。（二）讨论：青春该 “追” 什么？（15 分钟）环节 1：小组 brainstorm（8 分钟）围绕问题分组讨论，记录关键词：“青春期的我们，应该追求哪些东西？”（如：知识、健康、友谊、好习惯等）“哪些行为能让我们变得更好？”（如：认真学习、坚持运动、帮助同学、诚实守信等）环节 2：全班分享（7 分钟）每组派代表发言，班主任板书汇总，引导学生提炼核心：追求成长：认真听讲、按时完成作业，用知识充实自己；坚持跑步、跳绳，让身体更强壮。追求品德：对人友善，不欺负同学；做错事主动道歉，做有担当的人。追求真诚：和朋友坦诚相待，不背后说闲话；和父母多沟通，让他们了解我们的想法。（三）辨析：这些行为 “恰当” 吗？（10 分钟）情境判断：呈现贴近学生生活的案例，让学生举 “笑脸”（恰当）或 “哭脸”（不恰当）牌，并说明理由：小林每天坚持阅读 30 分钟，遇到不懂的问题主动问老师。小辉觉得 “酷” 就是和同学攀比球鞋，没钱买就向父母撒泼。小雨看到同桌被嘲笑，站出来说：“每个人都有优点，不要欺负人！”小刚为了 “合群”，跟着同学逃课去网吧。总结：恰当的行为能让我们越来越棒，而盲目跟风、违背规则的行为，会让青春留下遗憾。（四）感悟：我的 “无悔清单”（10 分钟）活动形式：每人发一张便笺纸，写下 “我想这样度过青春”（如：“每天跳绳 100 下，让身体更棒”“认真对待每一次考试，不偷懒”“和好朋友互相监督，一起进步”）。分享：自愿朗读便签内容，将便签贴在班级 “青春成长树” 展板上，作为共同的约定。（五）总结：青春的 “小约定”（5 分钟）班主任寄语：“同学们，青春的‘无悔’不在于完美，而在于我们努力过、真诚过、善良过。记住：认真学习是青春的底色，健康成长是青春的翅膀，善待他人是青春的光芒。愿我们带着今天的约定，让这段时光成为未来回忆里最亮的星！”活动四 青春悄悄话信箱每人领取一张便笺纸，匿名写下自己在青春期遇到的困惑（如 “月经来了很害怕怎么办？”“总觉得自己长得不好看，很自卑” 等），投入 “悄悄话信箱”。班主任随机抽取便签，引导全班讨论解决办法，或分享科学知识（如 “月经是正常生理现象，要注意卫生和休息”）。 活动五 青春成长约定以小组为单位，共同制定 “青春成长约定”，内容可包括：“不嘲笑同学的身体变化”“遇到烦恼主动和父母、老师沟通”“坚持每天运动，保持健康”“认真学习，不辜负时光” 等，将约定写在海报上，各组展示并承诺遵守。四、方法指南怎样应对青春期的变化美好的青春犹如春天的花儿一样如期绽放，当青春悄然而至的时候，你可能还没有准备好去迎接它。不要紧，看看下面的做法，你就知道怎样轻松自如地应对你的青春期了。1.及时了解青春期可能会有的身心变化。青春期的变化可能是突然的，也可能是巨大的。为了更好地适应这些变化，我们可以先通过老师、父母了解一下都会有哪些变化。2.以积极的心态应对青春期的变化。青春期的变化是每个人都会经历的，我们要正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。3.向好朋友倾诉青春期的烦恼。成长总是与烦恼相伴，在青春期，我们可能会有各种各样的烦恼和困惑，与好朋友一起分享你的青春秘密，或许可以帮你排解这些困惑。4.增强自我控制。在青春期，我们往往会有更多的逆反心理。这时如果我们一味逆反，可能会与老师和父母产生很大的冲突和矛盾。因此，当我们产生逆反心理时，我们要增强自我控制能力。5.学会积极调控情绪。青春期又称“疾风暴雨期”,这一时期我们的情绪稳定性较差。因此，我们要学会运用情绪调节的策略，及时调节自己的不良情绪。五、拓展延伸1. 欣赏视频：青春期性教育不容忽视2. 有的同学看到别人已经开始青春期发育，自己却没有变化，因此感到自卑。这种想法正确吗？为什么？这种想法不正确。因为每个人青春期到来的时间受先天身体状况、营养条件、气候等因素影响，存在差异是正常现象。发育有早有晚，不需要过分担心或自卑，只要正常生长，都会经历青春期的变化。3. 青春期的 “成人感” 会让我们产生什么心理变化？面对这种变化，我们可以做好哪些心理准备？心理变化：不再满足于父母的呵护，渴望独立，想 “展开翅膀翱翔”。心理准备：学会理解父母的关心，主动与父母沟通想法；培养独立思考和解决问题的能力；遇到困惑时向老师或信任的人求助等（合理即可）。4. 当青春期遇到烦恼时，我们可以用哪些方法应对？请写出至少 3 种。向老师、父母了解青春期的知识，提前做好准备；以积极的心态坦然接受身体和心理的变化，不恐慌、不害羞；向好朋友倾诉烦恼，一起排解困惑；增强自我控制能力，避免因逆反心理与家人、老师产生冲突；学会调节情绪，用合理的方式释放压力（如运动、听音乐等） 读一读想一想、说一说实践活动 想一想，答一答知识拓展 通过创设轻松的课堂互动情境，自然引出 “迎接青春期” 主题，激发学生对青春期的好奇心与讨论欲，同时初步了解学生对青春期的已有认知，为后续讲解青春期的具体变化奠定基础。系统介绍青春期男女的生理变化及心理变化，明确这些变化是正常且必经的，引导学生理解发育的个体差异，学会愉快接纳自身变化，为适应青春期做好身心准备通过多样化的互动活动（如观点分享、案例辨析、主题班会、匿名倾诉、共同约定等），引导学生正确认知青春期的同伴交往标准、生理心理变化差异及健康审美，明确青春期的追求与责任，学会接纳自我、友善待人，树立积极健康的青春价值观，为顺利度过青春期奠定身心基础。 向学生传授应对青春期身心变化的具体方法，引导他们通过主动了解、积极接纳、倾诉沟通、增强自控、调节情绪等方式，学会从容应对青春期的困惑与挑战，提升适应能力，保持身心健康。帮助学生科学认识青春期的身心变化，包括发育差异、“成人感” 带来的心理转变等，引导学生树立正确观念，消除自卑等不良情绪；教会学生应对青春期烦恼的实用方法，提升情绪调节与人际交往能力；同时关注青春期女孩的需求，全面助力学生平稳、健康地度过青春期，促进其身心和谐发展。
课堂练习 亲子分享想一想，进入六年级以来，自己的身体发生了哪些变化 这些变化给自己的心理带来了哪些影响 请和爸爸妈妈分享，把自己的看法和爸爸妈妈的看法分别写在下面。我的看法：爸爸妈妈的看法： 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅打破了对青春期的害羞与困惑，还树立了正确的审美观念和自我认知，更懂得了在成长中与父母、朋友沟通的重要性。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 青春起跑线故事分享青春期男女的生理变化及心理变化活动感受：正确认知青春期的同伴交往标准、生理心理变化差异及健康审美怎样应对青春期的变化知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑