资源简介

(共34张PPT)
第13课
《 青春起跑线》
【北师大版】小学版6年级上册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：怎样应对青春期的变化
07
01
名言导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
板书设计
课堂总结
04
活动在线
课堂练习：亲子分享
拓展延伸
08
09
名人名言导入：
青春须早为，岂能长少年。—— 孟郊
同学们，从这句名言中，你们能体会到青春的什么特点呢？对于青春，你们又有哪些自己的理解和感悟呢？
阅读六年级(4)班的心理健康课的故事。
心灵悄悄话：
心
情
话
吧
（1）这堂心理健康课的主题是什么？
（2）同学们在被问到 “什么是青春期” 时，给出了哪些回答？
（3）刘老师在宣布主题前，同学们对课堂内容有哪些期待？
心
情
话
吧
这堂心理健康课的主题是什么？
这堂心理健康课的主题是 “迎接青春期”。
同学们在被问到 “什么是青春期” 时，给出了哪些回答？
同学们的回答有 “青春期，人会发生很多变化”“青春期，个子会长高”。
刘老师在宣布主题前，同学们对课堂内容有哪些期待？
心
情
话
吧
小刚问老师今天是否还带大家做游戏，小萌希望还是演心理剧。
心
灵
港
湾
青春期女孩子会出现哪些生理变化？
作为女孩子，可能会发现自己的身高和体重正在迅速发生变化；皮肤会变得富有弹性，乳房也将开始渐渐发育；然后会出现月经初潮，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。
心
灵
港
湾
青春期男孩子会出现哪些生理变化？
作为男孩子，身高、体重会迅速增长，长出胡须，声音变粗，肌肉发达，长出阴毛、腋毛，出现遗精。
心
灵
港
湾
青春期的生理变化有什么意义？
这些都是青春期正常的生理变化，也是我们走向成熟的必经之路。
心
灵
港
湾
为什么每个人青春期到来的时间会有差异？
受先天身体状况、营养条件、气候等方面因素的影响，每个人青春期到来的时间会有所差异，这属于正常现象。
心
灵
港
湾
成人感让我们不再满足于待在父母的呵护之下，急于展开翅膀在天空中翱翔。
青春期除了生理变化，心理上会有什么微妙变化？
心
灵
港
湾
对于发生在身上的这些变化，我们应该愉快地接受，保持身心健康，从而适应社会环境的变化，高兴地迎接社会生活的挑战，达到社会环境和个体心理的协调平衡发展。
对于青春期发生在身上的变化，我们应持怎样的态度？
活
动
在
线
活动一 敞开心扉
请闭上眼睛想一分钟，然后完成下面的填空。并在班级中汇报自己的看法。
男生：
我所欣赏的男生类型是：开朗爱笑、乐于助人的；说话算数、有担当的；运动好、阳光积极的。
我不欣赏的男生类型是：欺负同学、不讲道理的；上课捣乱、不认真学习的；小气自私、爱计较的。
女生：
我所欣赏的女生类型是：善良温和、会关心人的；聪明认真、爱动脑筋的；活泼大方、不娇气的。
我不欣赏的女生类型是：爱说闲话、搬弄是非的；动不动就哭、太娇气的；只顾自己、不爱分享的。
活
动
在
线
活动二 聪明1+1
请和小组同学讨论一下肖明和扬扬的想法是否正确，为什么
1.肖明最近一直很苦恼，他发现自己身边的同学都已经开始发育了，而自己还是个子矮矮的、瘦瘦的。最要命的是，自己的声音还是童音。他对身边那些高高大大的男生羡慕极了，觉得他们才像是真正的男子汉，他开始怀疑以后自己是不是就一直这个样子了。
2.随着青春期的到来，许多同学开始注重自己的外貌，在穿着打扮上比较讲究，爱美是女孩的天性。扬扬就是这样，觉得应该突出自己的“女性美”了。她开始不断地要求妈妈给她买衣服，频繁地换服饰，不时还偷偷地化妆。她还十分羡慕那些穿大胆出格的衣服的女孩，觉得那才是真正的美，才是真正的酷。
活
动
在
线
肖明的想法：不完全正确，过度焦虑了
①青春期发育有个体差异，这是正常现象
②“男子汉” 的标准不只是外貌
③建议肖明：别着急，耐心等待
活
动
在
线
扬扬的想法：对 “美” 的理解有点偏差
①爱美是正常的，但要符合年龄和身份
②“女性美” 不等于 “频繁换衣服、化妆、穿出格服饰”
③建议扬扬：换一种方式追求美
活
动
在
线
智慧提示
肖明的想法是不合适的。对每个人来说，青春期的到来有早有晚。肖明现在还没有开始青春期的发育，不代表以后他就不能正常发育。扬扬的做法也是不合适的，一味追求成人的打扮，会使我们失掉很多儿童本来应有的快乐时光。“清水出芙蓉，天然去雕饰。”少女应该展示青春的美，自然的美，健康的美。浓妆艳抹、盛装丽服会掩盖少女的青春光华。
活
动
在
线
活动三 无悔的青春
进入青春期后，我们的身心发生了巨大的变化。青春期的我们应当追求什么 崇尚什么 哪些行为才是恰当的呢 怎样的青春才是无悔的青春呢 请以“青春无悔”为主题召开一次班会。
活
动
在
线
青春无悔主题班会流程
（一）导入：青春的 “小问号”（5 分钟）
活动形式：班主任提问，引发共鸣
“同学们，进入六年级后，我们发现自己长高了、声音变了，有的同学开始在意别人的看法，有的同学渴望变得更优秀…… 这些变化让我们对‘青春’充满好奇：怎样度过这段时光，才不会留下遗憾呢？今天，我们就一起聊聊‘无悔的青春’。”
目的：结合学生身心变化，自然引入主题，激发参与兴趣。
（二）讨论：青春该 “追” 什么？（15 分钟）
环节 1：小组 brainstorm（8 分钟）
围绕问题分组讨论，记录关键词：
“青春期的我们，应该追求哪些东西？”（如：知识、健康、友谊、好习惯等）
活
动
在
线
“哪些行为能让我们变得更好？”（如：认真学习、坚持运动、帮助同学、诚实守信等）
环节 2：全班分享（7 分钟）
每组派代表发言，班主任板书汇总，引导学生提炼核心：
追求成长：认真听讲、按时完成作业，用知识充实自己；坚持跑步、跳绳，让身体更强壮。
追求品德：对人友善，不欺负同学；做错事主动道歉，做有担当的人。
追求真诚：和朋友坦诚相待，不背后说闲话；和父母多沟通，让他们了解我们的想法。
（三）辨析：这些行为 “恰当” 吗？（10 分钟）
情境判断：呈现贴近学生生活的案例，让学生举 “笑脸”（恰当）或 “哭脸”（不恰当）牌，并说明理由：
活
动
在
线
小林每天坚持阅读 30 分钟，遇到不懂的问题主动问老师。
小辉觉得 “酷” 就是和同学攀比球鞋，没钱买就向父母撒泼。
小雨看到同桌被嘲笑，站出来说：“每个人都有优点，不要欺负人！”
小刚为了 “合群”，跟着同学逃课去网吧。
总结：恰当的行为能让我们越来越棒，而盲目跟风、违背规则的行为，会让青春留下遗憾。
（四）感悟：我的 “无悔清单”（10 分钟）
活动形式：每人发一张便笺纸，写下 “我想这样度过青春”（如：“每天跳绳 100 下，让身体更棒”“认真对待每一次考试，不偷懒”“和好朋友互相监督，一起进步”）。
分享：自愿朗读便签内容，将便签贴在班级 “青春成长树” 展板上，作为共同的约定。
活
动
在
线
（五）总结：青春的 “小约定”（5 分钟）
班主任寄语：
“同学们，青春的‘无悔’不在于完美，而在于我们努力过、真诚过、善良过。记住：认真学习是青春的底色，健康成长是青春的翅膀，善待他人是青春的光芒。愿我们带着今天的约定，让这段时光成为未来回忆里最亮的星！”
活
动
在
线
活动四 青春悄悄话信箱
每人领取一张便笺纸，匿名写下自己在青春期遇到的困惑（如 “月经来了很害怕怎么办？”“总觉得自己长得不好看，很自卑” 等），投入 “悄悄话信箱”。班主任随机抽取便签，引导全班讨论解决办法，或分享科学知识（如 “月经是正常生理现象，要注意卫生和休息”）。
活
动
在
线
活动五 青春成长约定
以小组为单位，共同制定 “青春成长约定”，内容可包括：“不嘲笑同学的身体变化”“遇到烦恼主动和父母、老师沟通”“坚持每天运动，保持健康”“认真学习，不辜负时光” 等，将约定写在海报上，各组展示并承诺遵守。
1.及时了解青春期可能会有的身心变化。
2.以积极的心态应对青春期的变化。
3.向好朋友倾诉青春期的烦恼。
4.增强自我控制。
5.学会积极调控情绪。
方
法
指
南
怎样应对青春期的变化
拓
展
延
伸
欣赏：青春期性教育不容忽视
拓
展
延
伸
这种想法不正确。因为每个人青春期到来的时间受先天身体状况、营养条件、气候等因素影响，存在差异是正常现象。发育有早有晚，不需要过分担心或自卑，只要正常生长，都会经历青春期的变化。
有的同学看到别人已经开始青春期发育，自己却没有变化，因此感到自卑。这种想法正确吗？为什么？
拓
展
延
伸
心理变化：不再满足于父母的呵护，渴望独立，想 “展开翅膀翱翔”。
心理准备：学会理解父母的关心，主动与父母沟通想法；培养独立思考和解决问题的能力；遇到困惑时向老师或信任的人求助等。
青春期的 “成人感” 会让我们产生什么心理变化？面对这种变化，我们可以做好哪些心理准备？
拓
展
延
伸
向老师、父母了解青春期的知识，提前做好准备；
以积极的心态坦然接受身体和心理的变化，不恐慌、不害羞；
向好朋友倾诉烦恼，一起排解困惑；
增强自我控制能力，避免因逆反心理与家人、老师产生冲突；
学会调节情绪，用合理的方式释放压力（如运动、听音乐等）
当青春期遇到烦恼时，我们可以用哪些方法应对？请写出至少 3 种。
亲子分享
想一想，进入六年级以来，自己的身体发生了哪些变化 这些变化给自己的心理带来了哪些影响 请和爸爸妈妈分享，把自己的看法和爸爸妈妈的看法分别写在下面。
我的看法：
爸爸妈妈的看法：
课堂练习
课堂小结
通过这堂课的学习，我们不仅打破了对青春期的害羞与困惑，还树立了正确的审美观念和自我认知，更懂得了在成长中与父母、朋友沟通的重要性。
青春起跑线
故事分享
青春期男女的生理变化及心理变化
活动感受：正确认知青春期的同伴交往标准、生理心理变化差异及健康审美
怎样应对青春期的变化
知识拓展
谢谢

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