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第14课《不要为打翻的牛奶哭泣》教学设计
课题 不要为打翻的牛奶哭泣 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 三年级
学习目标 1.理解 “不要为打翻的牛奶哭泣” 的寓意，知道面对已经发生的过失或失败，过度懊悔无济于事；掌握应对悔恨情绪的基本方法，能将其运用到简单的生活场景中。 2.学会审视过往的成功与失败，提炼经验教训；在背诵诗歌、亲子分享中，提升对积极心态的感知与表达能力。 3.培养面对过失时的坦然心态，减少过度自责，树立 “立足当下、积极弥补” 的意识，乐于用乐观态度面对生活中的挫折。
重点 1.理解谚语及案例所传达的核心：过去的过失无法挽回，重要的是把握当下、总结经验。2.掌握至少两种应对悔恨情绪的具体方法，并能结合自身经历说明如何运用。
难点 1.真正从内心接纳 “过失已发生” 的事实，避免陷入反复自责的情绪中。 2.在实际生活中遇到类似情况时，能主动运用所学方法调整心态，积极采取弥补行动。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 欣赏故事： 在纽约市一所中学，有个班的学生总为过去的考试成绩烦恼，每次考完都愁眉苦脸，连新的学习都没心思投入。有一天，保罗博士在实验室上课，他先把一瓶牛奶放在桌上，大家都好奇这和课程有什么关系。突然，保罗博士一巴掌打翻了牛奶瓶，同时大喊：“不要为打翻的牛奶哭泣！” 接着，他让同学们围到水槽边看洒掉的牛奶，说：“牛奶已经洒了，再后悔也回不来一滴，现在能做的是忘记它，专心关注下一件事。” 同学们，你们觉得故事里的保罗博士为什么要这么做呢？在我们自己的生活中，有没有像 “打翻的牛奶” 这样，一旦发生就再也无法改变的事情呢？ 今天，我们就一起来学习《不要为打翻的牛奶哭泣》，理解这句话蕴含的深意。 出示课题。 欣赏故事、思考 。 通过欣赏故事活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。
讲授新课 一、心情话吧1.阅读李想的故事。 2.心灵悄悄话：（1）李想为什么在第一次模拟测验后心情特别低落？ （2）班主任讲的智者挑酒的故事中，智者为什么在酒坛摔碎后头也不回地继续赶路？ （3）班主任用智者的故事想告诉李想什么道理？ （4）听了班主任的话后，李想有哪些变化？ 小结：（1）因为他暑假没有按照计划学习，而是荒废在看电视、打游戏上，开学前才狂补作业，导致第一次模拟测验成绩一落千丈。 （2）因为智者认为 “坛已破，酒已去，回头何益”，意思是酒坛已经碎了，酒也洒了，再回头看也没有用处。 （3）过去的暑假就像洒下的酒，再为已经荒废的暑假惋惜没有意义，现在要做的是在学习上总结经验教训，奋起直追。 （4）李想鼓起了努力学习的信心，在很快进行的第二次模拟测验中，成绩大幅提高。二、心灵港湾1.前重量级拳王在第一次比赛失败后，有哪些表现？ 他面部肿了起来，浑身伤痕累累，两只眼睛疼得几乎睁不开，伤心地穿过人群走向更衣室，面对他人的举动，他沉浸在失败的情绪中。 2.一年后再度与对手交战又失败，拳王是如何告诫自己的？ 他对自己说，从今以后，不必生活在过去，不要为打翻的牛奶哭泣，要勇敢地面对这一现实，承受住打击，绝不能让失败打倒自己。 3.拳王是怎样跳出烦恼深渊的？ 他承认了失败的事实，努力忘掉一切，集中精神筹划未来，经营比赛、宣传和展览，让自己忙于具有建设性的工作，没有时间为过去烦恼。 4.拳王后来觉得现在的生活比当拳王时更快乐，原因是什么？ 因为他通过忙于建设性工作，从失败的烦恼中走出来，不再被过去的失败困扰。 5.面对失败和挫折，怎样做才有可能成功？ 失败以后冷静地分析失败的原因，继续奋起直追，直到成功。三、活动在线活动一 背诵名诗假如生活欺骗了你普希金假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁：一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。这首诗，告诉我们什么？这首诗告诉我们，当生活出现不如意、让人感到悲伤或心急的 “欺骗” 时，不要被当下的忧郁情绪困住，要保持镇静。因为一切艰难和不快都是暂时的，很快就会过去，而未来总会有快乐的日子。同时，即使是过去的困难经历，日后也可能成为值得回味的记忆，所以要心怀对未来的向往，坦然面对当下的困境。活动二 向过去说再见把你曾经做过的自己觉得非常成功的事情和失败的事情，都写在一张纸上，审视这些事情都教给你哪些道理和经验，将经验写在下面的横线上。把写有成功和失败事情的纸揉成团扔掉，只留下经验。经验 1：上次数学考试前认真复习，考了 100 分，这让我明白：做事提前做好准备，更容易成功。 经验 2：学骑自行车时总摔倒，后来每天坚持练习，终于学会了，这让我知道：遇到困难不放弃，慢慢就能做好。 经验 3：和同学吵架后，我主动道歉，我们又和好了，这让我懂得：做错事及时弥补，能挽回友谊。 经验 4：参加画画比赛太紧张，发挥得不好，这让我记住：做事情要放松心情，才能发挥出正常水平。 经验 5：帮妈妈做家务，从一开始笨手笨脚到后来很熟练，这让我发现：多尝试、多练习，就能越来越能干。活动三 “烦恼漂流瓶” 倾诉会 给每位同学发一张小纸条，让大家写下最近因为过去的失误（比如考试没考好和朋友闹别扭）产生的烦恼，不用写名字。把纸条折成小船放进 “漂流瓶”（透明罐子）里，轮流抽取一张，大声读出烦恼后，全班一起用普希金诗句或自己的话安慰（比如 “别难过，一切都会过去的”）。最后把所有 “烦恼小船” 放进盒子里 “封存”，告诉大家：烦恼像被封印的小怪兽，我们要带着勇气走向明天。 活动四 欣赏（一）这样的教育（二）不要为打翻的牛奶哭泣 活动五“失败变宝藏” 故事会 分组分享自己 “从失败中学会东西” 的故事（比如 “第一次包饺子露馅了，后来学会捏紧边缘”），每组选一个最精彩的故事，用 3 句话总结 “失败教我的事”。然后把这些 “宝藏经验” 写在彩纸上，贴成班级 “智慧树”，让学生发现：原来失败就像藏着珍珠的贝壳，打开它就能找到宝贝。 四、方法指南1.莎士比亚认为聪明的人面对损失会怎么做？ 聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地找出方法来弥补他们的创伤。 2.为什么说悔恨对人毫无益处？ 因为该失去的已经失去，若不积极行动起来，失去的会更多，毕竟覆水难收，破镜难圆。 3.那位智者认为什么样的人不曾真正活过？ 如果谁从来没有后悔过，那他就不曾真正活过。 4.面对已经发生的损失，文段倡导的态度是什么？ 不要沉浸在悔恨中，要积极行动，想办法弥补创伤。5.我们该怎样面对悔恨呢 （1）写下后果，告诉自己“事已至此，无可挽回”,写下犯错误的原因，并且读出声来，以此为戒，督促自己把握当下。（2）如果是对他人造成伤害，要及时向他人承认错误，求得谅解。（3）向亲朋好友倾诉，或者大哭一场，发泄情绪。（4）学着乐观、豁达一些，记住：人生没有过不去的坎儿。（5）做自己能做好的事情，积累成就感，用来转移注意力。五、拓展延伸1.视频：除了生死都是擦伤，永远不要为打翻的牛奶哭泣。 2.写出不要为打翻的牛奶哭泣相关的故事。在纽约市的一所中学里，有一个班级的多数学生常常被过去的成绩所困扰。每次交完考卷后，他们就陷入深深的忧虑之中，满心担忧自己不能及格，这种消极情绪甚至严重影响了下一阶段的学习。 一天，任教的保罗博士决定给学生们上一堂特别的课。在实验室里，他先是把一瓶牛奶静静地放在桌上，什么也不说。学生们满脸疑惑，完全不明白这瓶牛奶和即将要学的课程有什么关联，只能安静地坐着，眼睛紧紧盯着老师。 突然，保罗博士猛地站起身，“啪” 的一巴掌，把那瓶牛奶打翻在了水槽中，同时大声喊道：“不要为打翻的牛奶哭泣！” 这突如其来的举动和喊声，让学生们吓了一跳。随后，保罗博士让学生们都围到水槽前，仔细去看那淌光的牛奶和破碎的瓶子。他语重心长地说道：“我希望你们永远都记住这个道理。现在牛奶已经全部淌光了，不管你们怎么后悔，怎么抱怨，都不可能再取回哪怕一滴。要是你们事先能够多想一想，多留点心，采取一些预防措施，那这瓶牛奶本可以完好无损。可现在，一切都晚了。我们当下唯一能做的，就是忘掉这件事，然后专注地去做下一件事。” 学生们听完，恍然大悟。从那以后，每当他们再为过去的成绩或者其他已经发生且无法改变的事情而烦恼时，就会想起保罗博士的这堂课，从而调整心态，重新将精力投入到当下该做的事情中。 故事二：卡耐基的事业转折 卡耐基，这位著名的企业家、教育家、演讲家，在他事业刚刚起步的时候，遭遇了重大挫折。他满怀热忱地在密苏里州举办成人教育班，之后又迅速在全国各大城市开设了许多分部。在前期，他投入了大量的资金用于广告宣传、租房以及各种日常开销。然而，现实却给了他沉重一击。尽管成人教育班在社会上反响良好，可从经济效益来看，收入仅仅够支出，连续数月的辛苦努力似乎都付诸东流，相当于白忙活了一场。 卡耐基为此陷入了深深的苦恼之中，他不停地在心里抱怨自己的疏忽大意。这种糟糕的状态持续了很长一段时间，他整天都闷闷不乐，神情恍惚，甚至连刚刚起步的事业也岌岌可危，几乎要夭折。 后来，卡耐基实在无法排解内心的困扰，便去找他中学时的生理老师乔治 约翰逊，期望能从老师那里获得心灵上的帮助。老师耐心地听完卡耐基的倾诉后，什么也没说，只是默默地给他拿来了一杯牛奶。正当卡耐基拿起杯子准备喝的时候，老师突然伸手，把那杯牛奶打落到了地上。卡耐基一脸迷惑地看着老师，而老师这时大声说道：“不要为打翻的牛奶哭泣，因为这没有用！” 这句话就像一道闪电划过黑暗的夜空，瞬间击中了苦恼中的卡耐基。他一下子恍然大悟，精神也随之振作起来。从那以后，他重新审视自己的事业，调整策略，把之前的失败当作一次宝贵的经验教训。就这样，他那险些夭折的成功培训班逐渐走上正轨，后来更是诞生了《卡耐基成功之道》《人性的弱点》等伟大作品。在之后的日子里，卡耐基常常把 “不要为打翻的牛奶哭泣” 这句话讲给他的学生听，也讲给自己听。多年后，有学员回忆起听课的情景，还对卡耐基说过的这段话感触颇深。写出不要为打翻的牛奶哭泣相关的名言警句？泰戈尔：如果你因为失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。泰戈尔用诗意的语言揭示出一个深刻道理，当我们因某一失去而过度悲伤时，会错过更多美好的事物。正如为打翻的牛奶哭泣，会让我们无暇顾及生活中其他的精彩，错失重新开始的机会。 林清玄：当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。林清玄先生的话强调活在当下的重要性。若一直纠结于如打翻牛奶般已发生的事，就会被过去的忧愁束缚，无法获得心灵自由，只有专注当下，才能摆脱过去的阴影。 老子：大道之行，不责于人。这里的 “不责于人” 可引申为不苛责自己，事情发生后，若一味自责，如同为打翻的牛奶哭泣，无济于事。遇事冷静，不自我苛责，才是符合 “大道” 的智慧之举，有助于我们以平和心态应对生活挫折。 读一读议一议 、想一想、说一说实践活动 说一说 知识拓展 通过李想因荒废暑假而懊悔，以及班主任用智者洒酒的故事开导他的经历，引导三年级学生明白，沉溺于懊悔毫无意义，应正视过往、总结教训，将精力放在当下的努力上，从而学会以积极心态面对已经发生的过失。通过前重量级拳王两度失败后，从痛苦中走出并积极筹划未来的经历，引导学生认识到，而应勇敢正视、总结经验、专注当下，从而培养面对挫折时的良好心态，明白心态对克服困难的重要性。 通过背诵诗歌、书写过往经历与经验、倾诉烦恼、规划未来、分享故事等多样化形式，引导学生学会正视生活中的不如意与过往的成败，从中提炼经验教训，摆脱负面情绪的困扰，培养坦然面对挫折的心态，树立对未来的信心，进而掌握积极应对生活困境的方法。 引导学生认识到沉溺于悔恨毫无益处，理解 “覆水难收” 的道理，同时掌握面对悔恨的具体方法，学会正视过往错误、积极弥补创伤，培养把握当下、乐观豁达的心态。 引导学习者认识到沉湎于无法挽回的过往毫无意义，学会放下过去的遗憾与懊悔，专注当下、着眼未来，以积极心态面对生活中的挫折与失去，培养豁达向前的人生态度。。
课堂练习 亲子分享通过这次的学习，你都学到了什么呢 请和爸爸妈妈分享，把自己的看法和爸爸妈妈的看法分别写在下面。我的看法：爸爸妈妈的看法： 想一想，做一做 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 通过这堂课的学习，我们不仅理解了 “不要为打翻的牛奶哭泣” 的寓意，知道了沉溺于过去的失误和悔恨毫无意义，还学会了面对挫折时保持乐观、积极弥补的方法，更懂得了从失败中汲取经验，珍惜当下，向往未来。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 不要为打翻的牛奶哭泣故事分享培养面对挫折时的良好心态活动感受：学会正视生活中的不如意与过往的成败我们该怎样面对悔恨知识拓展 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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