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中考语文主题作文专练-----自律
1．阅读下面的文字，按要求作文。
自律，是指自我约束。回首过往，你会发现“自律”在自己的成长过程中发挥着重要的作用：意志薄弱时，自律可以帮助我们抵制诱惑，不再沉迷于享乐；放飞自我时，自律可以督促我们不再拖延，说做就去做；思想懈怠时，自律可以培养我们坚韧不拔、持之以恒的品格……严格的自律能让我们走得更远、站得更高，成就更好的自己。
请以“自律，成就更好的自己”为标题，写一篇600-700字的文章。
写作提示及要求：
（1）明确“自律”的内容，突出其重要作用。
（2）详略得当，充分表现“自律”的具体过程及“更好”的意义。
（3）表达“我”的真情实感，有自己的发现、思考和感悟。
（4）符合生活常理，内容健康，文体明确。
（5）勿抄袭、套作，勿泄露考生姓名、校名等信息。
2．阅读下面材料，任选角度，自拟题目，写一篇文章。
自律，就是自我约束。自律的人，可以享受更多的乐趣，拥有更大的自由，得到意外的收获：理性网游，生活会更充实多彩；节制饮食，身体会更轻盈敏捷；管控情绪，内心会更从容平和。
作文要求：
（1）表达真情实感，语言质朴细腻；
（2）文体不限，诗歌除外；
（3）认真书写，力求工整、美观；
（4）文章不得出现真实的校名、姓名；
（5）不少于600字。
3．阅读下面的文字，按要求写作。
自律，就是自我约束。因为自律，可以让人享受更多的乐趣，拥有更大的自由，得句子） 到意外的收获。理性网购，让我的生活更充实多彩；节制饮食，让我的身体更轻盈敏捷；管控情绪，让我的内心更从容平和……
请以“自律让我 ”为题目，写一篇文章。
要求：（1）补全题目，内容自选，立意自定，感情真挚；（2）文体不限（诗歌除外）；（3）不得泄露个人信息；（4）不少于600字。
4．阅读下面的材料，按要求作文。
我们想要健康快乐，就必须要控制自己的情绪，让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让坚强打败脆弱……如果越不了这个坎，你永远不可能实现自己的愿望。
我们想要学业有成，就必须要规范自己的行为，抛弃懒惰、抛弃侥幸心理、抛弃自欺欺人……如果做到了这些，你将会得到更好的发展。
自律，就总能遇见更好的自己。
请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。
要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现真实的姓名或校名，请以化名代替。
5．作文。
很实在的一段话：你背不下来的书，总有人能背下来；你做不出的题，总有人能做出来；你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完……那么，你想去的学校也只能别人去了，你想过的生活也只能由别人过了。知乎上有一个数百万关注的热门帖子：自律带给你什么？有一个集中的回答：自律者出众，不自律者出局。
请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。
要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现自己的姓名或校名，请以化名代替。
6．阅读下面，按要求作文。
自律，换而言之就是严于律己。它与监督相对立，强调自我约束，自我规范的一种意识，自律就是在思想品德行为上从严要求自己。古人云：君子责己，小人责人。我们应该在任何时候，任何地点，任何情况下做到自律。
请以“谈自律”为题，写一篇议论文，不少于600字。
要求：（1）文体自选（诗歌除外）；（2）内容充实具体；（3）书写规范、工整，卷面整洁；（4）字数在600—800字之间；（5）文中不得出现真实的人名、校名、地名。
7．阅读下面文字，你有什么感想？请围绕“自律”这个话题，按要求完成作文。
自律不是6点起床，7点学习，而是不管别人怎么说、怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏。——自律，是一种自我的恒心。
要求：①自拟题目；②文体不限（诗歌除外）；③不少于500字；④行文中不要出现作者姓名和校名。
8．阅读下面的文字，按要求作文。
最近同学们都居家网课，班主任周老师召开线上班会，征集班会主题，力求解决同学们在网课学习中的“痛点”问题。小张同学表示身边部分同学缺乏自律性，每天都不想起床，反正同学老师也看不到；小李同学也说一些同学在家网课不太自律，作业听课不太自觉，甚至想这玩游戏刷手机了事。周老师说：“好，那本周的班会就以‘自律’为主题。‘自律’出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。我们先征集同学们关于此主题的文章，为班会做准备。”
请你完成以上主题征文，或叙写自己的亲身经历，或讲述别人的故事，或阐述自己的观点，让缺乏自律的同学读了你的文章后受到启迪，增强自觉性，战胜惰性。
要求：①能对生活做出有价值的思考或建议，忌无病呻吟，忌空洞说教。②题目自拟，文体不限（除诗歌、戏剧）。③不少于600字，不得抄袭，不要套作，文中不得出现自己的真实姓名、校名等相关信息。
答案
1．例文：
自律，成就更好的自己
在生活的每一个转角，自律都是那把无形的推手，将我们推向更高的山峰，让我们领略更美的风景。它就像一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在迷茫中找到方向，在挫折中坚定信念。自律，成就更好的自己，这不仅仅是一句口号，更是我生活的座右铭。
自律，让我在意志薄弱时，能抵制诱惑，坚守初心。在快节奏的生活中，诱惑无处不在，它们如同糖衣炮弹，甜蜜却致命。我深知，只有严于律己，才能抵挡住这些诱惑，不被它们所牵绊。因此，我坚持规律作息，按时学习，不让自己陷入无尽的享乐之中。正是这份自律，让我在诱惑面前保持清醒，始终坚守自己的初心。
自律，让我在放飞自我时，能克服拖延，立即行动。有时候，我们会因为种种原因而拖延，让时间从指间悄悄溜走。但是，我深知，只有立即行动，才能抓住机遇，实现梦想。因此，我要求自己在决定做某件事情后，要立刻付诸行动，不给自己任何拖延的理由。这份自律，让我在放飞自我时，依然能保持清醒的头脑，坚定地迈向目标。
自律，让我在思想懈怠时，能培养坚韧不拔、持之以恒的品格。人生之路充满坎坷，有时我们会因为困难而气馁，因为挫折而退缩。但是，我深知，只有坚持不懈，才能战胜困难，迎接成功。因此，我要求自己在遇到困难时，要勇敢面对，不放弃、不气馁。这份自律，让我在思想懈怠时，依然能保持坚韧不拔的精神，勇往直前。
自律，如同一把钥匙，打开了我通往成功的大门。它让我在成长的道路上更加坚定、更加自信。我深知，只有自律，才能让我走得更远、站得更高，成就更好的自己。因此，我将继续坚持自律，让它在未来的日子里，继续照亮我前行的道路，指引我走向更加辉煌的明天。
【详解】本题考查全命题作文。
一、审题立意。首先，需要明确题目“自律，成就更好的自己”中的核心词汇——自律。自律是指自我约束，包括对自己的行为、思想、情绪等方面的管理和控制。题目要求阐述自律在成长过程中的重要作用，并强调自律能够让我们走得更远、站得更高，成就更好的自己。因此，在立意时，可以围绕自律对个人成长的重要性展开，探讨自律如何帮助我们抵制诱惑、克服拖延、培养坚韧不拔的品格，从而实现个人成长和进步。同时，也可以结合自己的生活经历和感受，表达对自律的深刻认识和体验。
二、构思选材。在构思时，可以首先思考自己的成长过程中有哪些与自律相关的经历或故事，这些经历或故事可以是正面的也可以是反面的，关键是要能够体现出自律的重要性。例如，可以回忆自己在某个阶段是如何通过自律克服拖延、提高学习效率的；或者描述自己是如何在自律的过程中逐渐培养出坚韧不拔的品格的。其次，可以思考如何通过具体的例子或细节来展现自律的过程和效果。例如，可以详细描述自己在制定和执行自律计划时的心理状态和行为表现；或者通过对比自律前后的变化来突出自律的积极作用。最后，在选材时，要注意选择符合生活常理、内容健康的素材，避免使用过于夸张或不切实际的例子。同时，也要确保所选素材能够充分体现自律的重要性，并与文章的立意和主题相契合。
2．例文：
自律的乐趣
一花一世界，一树一菩提。每一缕轻柔花香，每一束璀璨星光，每一滴琼浆玉液，每一盏白雪茫茫，都是大自然对人类的馈赠。浮生于世，美在点滴，正是自律给了我珍藏美的内在动机。
随着互联网的普及，碎片化信息占据了我们的生活。我曾一度陷入这空虚又空洞的时代深渊，任由光阴从指尖中划过。随之失去的，还有我的考试成绩。我苦恼，却又无法自拔，仿佛越陷越深。一次偶然的机会，我在杂志上看到一篇有关自我约束的文章。文章介绍，保持长期爱好可以利用隐性自律，帮助约束自我。我把它视作救命的稻草，紧紧抓住不放。
于是，我把手机的屏幕使用时间设为每天十分钟。那多出来的时间干点什么好呢？我打算收集二十四节气时的花瓣。虽然我都不知道为什么会产生这个想法，但它至少能使我定居在这非虚拟的大自然里，从而便打消了二心。
起初，这一计划实行地很困难，每次屏幕使用时间一到，我心怀沮丧，很不情愿出门。但是，改掉一个坏习惯总是要付出点代价的。于是，我硬着头皮走出家门，出现在公园的草坪旁，花坛的角落里，或是落叶滩的正中央。渐渐地，我感受了立春的连翘阳光活泼，惊蛰的早樱袅娜羞涩；谷雨的露薇花容缤纷，小满的芍药俏枝交错；立秋的风信子摇摇欲坠，白露的海芋英姿洒脱；霜降的腊梅凌寒傲骨，大雪的冬青柔美萧瑟……
在这些靓丽的花影下，我轻轻拾起一片片落红，夹在古老的书页里。次年，这些曾经拥有着光辉的花瓣，被我珍藏在一张张明信片上。没有了屏幕上的流光溢彩，我却拥有了一幅幅生动的画框；没有了虚拟空间里的消沉懈怠，我却拥有了探寻自然的快乐。感谢自律，为我的生活抹了些许“零落成泥香如故”。
后来，我也会偶尔刷刷朋友圈，但我不会沉浸其中，因为我在户外活动中找到了手机里不曾有过的体验。有时，投身于花瓣的收集中，我竟会忘了刷手机，“屏幕使用时间”也就形同虚无。对于屏幕管理，我并不是唯一的困惑者。每当朋友对我倾诉他们因过度使用手机而学习状态变差的经历时，我就抽一张明信片，写一段话送给他们。这些卡片承载的远大于一张纸的内容，它给予人们以力量——坚定自律的力量。
自律是良师，带给我可喜的成绩单；自律是蓝天，赐予我绚烂的花颜；自律是信念，向我展示朋友们重拾信心的笑脸；自律是星空，指引我勇往直前。
【详解】本题考查材料作文。
1.审题立意。审题可知，根据材料写一篇文章。通读材料，“自律”的本质是不能放纵自己，有所为，有所不为，提示语中提到“自律的人，可享受更大的乐趣，拥有更大的自由，得到意外的收获”，其实是启迪同学在写作的时候，应该有一定的思辨思维，越自律，越自由；越自律，越快乐；越自律，越收获。对“自律”一词的理解要敢于拓展，“自律”除了自觉、自我管理约束，也可以具体到坚持、专注等。紧扣“自我约束”的生活经历来取材，并写出“自律”给自己带来的快乐、趣味。立意从个人、社会、国家、民族等角度去写自律带来的更深刻的乐趣，立意要积极向上。
2.选材构思。围绕“自律”选材，素材最好新颖、典型、独特。材料给我们提供了一定的写作素材，如“理性网游”“节制饮食”“管控情绪”等，让学生既可以从此次疫情背景下、居家复习期间，如何做到自我约束来谈其中的收获感受，又可以联系自己平时在学校的学习生活来抒写自律带给自己的正面影响。选材能突破，自律的乐趣既可以从自我的角度写个人成长中故事，也可以写出当代青少年的自律、坚韧和力量，或者以小见大，立意从社会、国家、民族等角度去写自律带来的更深刻的乐趣。如果写记叙文，要侧重细节的展现和情感的表达。在表达方式上，无论是描写、抒情、议论，要围绕主题写出“乐”与“趣”。
3．例文：
自律让我更出彩
我曾经是一个不自律的人，生活没有规律，学习没有计划。然而，一件事改变了我，让我开始走上自律的道路。
那是我初中的时候，有一次考试，我因为不自律，没有认真复习，结果成绩一落千丈。看着那些原本不如我的同学，一个个取得了优异的成绩，我第一次感到了自责和失落。我开始反思自己，发现问题的根源在于我不够自律。
为了改变这个局面，我下定决心要自律起来。我开始设定学习计划，合理安排时间，并严格执行。我制定了早起和早睡的习惯，保证每天有足够的睡眠时间。我还养成了每天阅读的习惯，不断丰富自己的知识储备。
在执行计划的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会因为懒惰而放弃，但每次想到自己的目标，我又会重新振作起来。我告诉自己，只有通过自律，才能实现自己的梦想。
渐渐地，我发现自己的生活变得有序起来，学习效率也大大提高。我的成绩开始有了明显的提升，我也变得更加自信和积极。同学们开始注意到我的变化，纷纷向我请教如何做到自律。
我把自己的经历和感悟分享给他们，告诉他们要明确自己的目标，制定计划并坚持执行。同时，我也鼓励他们要有勇气面对困难和挑战，相信自己可以做到。
如今，我已经养成了自律的习惯。我明白了一个人的成功不是偶然的，而是需要付出努力和坚持的。只有通过自律，我们才能更好地掌控自己的生活和学习，实现自己的梦想。
回想起那段经历，我深知自律的重要性。它不仅让我在学习上取得了进步，更让我在生活中变得更加有条理和高效。我相信，只要我们能够自律地掌控自己的生活和学习，我们都能在自己的人生道路上变得更加出彩。
【详解】本题考查半命题作文写作。
一、审题立意。“自律”，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律不仅对个人有益，也对社会有着积极的影响。通过自律，人们能够更好地掌控自己的情绪和行为，避免不必要的冲突和矛盾，同时也能树立良好的榜样，引导他人走向正确的方向。立意可以从定义自律、分析自律的益处、探讨如何实现自律以及强调自律对个人和社会的影响等方面入手，从而帮助人们更好地理解自律的重要性，并在实际生活中加以应用。可补题为：更优秀、更出彩等。
二、选材构思。可写记叙文，选材时围绕自己“自律”的亲身经历和切身体会，写一写生活中自己是如何做到自律的，最终达到一个让人满意的结果。最好从小处入手，写“自己”生活中的点点滴滴，那些事使我更加优秀。也可以选择“自律让我更出彩”这一观点来写，结构上先结合生活中的事例分析，引出“自律”对生活重要的影响论点。然后分别分析论述，如一个人想要实现自己的目标或理想，要具备自律的能力；自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段；自律并不是一种精神上的枷锁和镣铐，反而是一种寻找内心平衡的最佳方式等。最后，可以提出自己的做法或期待，如通过自律，我们就知道面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。
4．例文：
谈自律
在通往成功的征途上，不总是平坦的。在这漫漫的征途上，一定有一道深不见底的万丈深渊，那就是放任自我。要成功，就必须用自律为我们筑起一座桥梁，桥的尽头是成功的彼岸。
自律，是一剂必不可少的人生良药。拥有了自律，我们就可以战胜诱惑、战胜自我。诱惑固然是美妙的，但是在这短暂的背后，便是无尽的痛苦。我们必须用自律的利刃将其斩断，才能够驶向成功的圣地。生活中，名利、金钱等诱惑必然存在，我们要以一颗自律之心去面对诱惑，才能迎来明媚的人生。
自律，可以净化我们的人生。在清朝乾隆晚年的时候，国家政治黑暗，贪污、买官卖官现象十分普遍。而纪晓岚在黑暗的官场上，却都能有一颗自律之心，远离了那些花天酒地纸醉金迷的诱惑。自律能让你学会约束自己，约束你的欲望。同时，它也可以让你远离那些生活中的那些隐形的威胁。在生活中，你要是不会约束自我，想要跃出法律的束缚，那一定会受到法律的制裁。即使侥幸躲过了，日后也会生活在惊恐和不安之中。
自律，能使社会更和谐。只要我们有一颗自律之心，自觉遵守生活中的各种规则，社会就能更加安定、更和谐。而那些影响社会治安的人，必是缺少一颗自律的心，不能控制自己的欲望，不能进行自我管理。反而是，如果他们都有从内心自律，那些不该有的灾难也是可以避免的。社会就会因为人人都有一颗自律之心而更和谐。
自律，要求的是我们要从内心上体现自律。主观上自律，是培养自律的关键。只有发自内心的自律，才能避开生活中的诱惑。心中自律，才能真正自律。有了自律，我们就能跨越放任自我的深渊，到达成功的彼岸；有了自律，我们就能学会自我约束，让社会变得更和谐美好。拥有自律，才能迎来人生的美好的明天。
【详解】本题考查材料作文。
一、审题立意。材料中关键句是“我们想要健康快乐，就必须要控制自己的情绪”“我们想要学业有成，就必须要规范自己的行为”，第三段总结为“自律，就总能遇见更好的自己”，因此本文的写主题是“自律”。自律是指通过自我约束和规范，实现对个人行为和决策的掌控。它是一种内在的力量，使人们能够在面对挑战和诱惑时，保持清醒和坚定，遵循正确的原则和价值观。自律可以帮助人们更好地掌控自己的生活，提高工作效率，同时也有益于身心健康。通过自律，人们能够更好地应对压力和挑战，避免过度反应和不必要的冲动，从而保持平静和冷静。实现自律需要一定的时间和努力。首先，需要明确自己的目标和价值观，以便更好地指导行为。其次，需要制定具体的计划和措施，包括如何应对挑战和诱惑，如何保持积极性和耐心等等。最后，需要坚持不懈地执行这些计划和措施，逐渐形成良好的习惯。自律不仅对个人有益，也对社会有着积极的影响。通过自律，人们能够更好地掌控自己的情绪和行为，避免不必要的冲突和矛盾，同时也能树立良好的榜样，引导他人走向正确的方向。以“自律”为主题，审题立意可以从定义自律、分析自律的益处、探讨如何实现自律以及强调自律对个人和社会的影响等方面入手，从而帮助人们更好地理解自律的重要性，并在实际生活中加以应用。
二、选材构思。本道题写成记叙文或议论文都可以，写好这道题首先要化大为小，以小见大。比如写成记叙文，可具体描述某次自律的体验和感悟，例如，可以在记叙文中描述一次自律的经历，如坚持早起读书，以此展示自律对个人成长的影响;写成议论文可从“为什么要做到自律”或“怎样做到自律”的角度切入，确定一个明确的论点进行论证，例如你可以通过论证自律对于个人成长、学业或事业成功等方面的重要性，来证明为什么要做到自律；或者你可以通过提出具体的策略和方法(如制定目标、定期反馈等)，来论证怎样做到自律。无论是记叙文还是议论文，都应该通过具体的例子或情境来展示主题，同时要注意选择一个具体的角度进行深入的分析和论证。
5．例文：
纵有疾风起，人生需自律
《中庸》有言：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”慎独，即自律。这是一种沉潜于渊薮的静美，是一种至高的境界。能“降伏其心”，返璞归于赤子，方能“降伏于世”，不染这一世纷杂。
她以自律为帆，抵达梦想的彼岸。
任菜市场人来人往，她却岿然不动，以案板下面窄小潮湿的空间描绘属于自己的精彩未来。七岁的柯恩雅在上网课时那全神贯注的神情，让我感动。尽管周围充斥着烟火气息、嘈杂人声，她却能不受影响，专心于学习，这种高度的自律是多少青少年，乃至成年人所缺乏的啊。正如《围炉夜话》中所说：“粗粝能甘，必是有为之士；纷华不染，方称杰出之人。”她用坚定的神情诠释了——自律成就未来！
她以自律为曲，奏响奇迹的歌。
豫剧表演名家马金凤，为保护嗓子，呈现最好的舞台效果，在漫长的演艺生涯里，从未喝过一次酒。“我真想知道葡萄酒是什么滋味，但我还是不能喝”，自律的她在80岁寿宴上笑着推走手中的酒。如果没有这种自律，就不会有央视春晚上她字正腔圆、声音清亮的《穆桂英挂帅》。松下幸之助曾说：“登峰造极的成就源于自律。”她用数几十年如一日的坚持诠释了——自律创造奇迹！
他以自律为光，照亮成功的路。
“我见过凌晨四点的洛杉矶”，当黑夜还未退去，科比便已奔驰在篮球场上，用汗水点燃希望，用信念成就梦想。他总是那么“不顾一切”，一日如此，日日如此。若是没有他持久的自律，哪会有“NBA总冠军”的成就？哪会有影响一代人的“黑曼巴精神”？一个人最自律之时，便是他最接近成功之日，塞尼卡曾说：“一个有自制力的人才是最强有力的人。”他用留给黑夜的背影诠释了——自律处筑造成功！
看，菜市场繁华依旧，她却以踏上未来的征途；听，葡萄酒芳香依旧，她却不饮不尝、展现歌喉；感，四点的凌晨依旧黑暗，他却已成战将、荣耀而归。
《淮南子·说山训》中有言：“兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮。”人立于世，不为莫见而不律。而吾辈青年皆须怀有一份自律的赤子之心，以坚定无畏、以自信洒脱，书写自己的一世芳华！
【详解】本题考查材料作文。
第一，审题立意。结合材料“自律者出众，不自律者出局”可知，我们的作文写作可以围绕自律的意义这一方向去展开。即为什么要自律？自律可以给我们带来哪些好处？不自律又会带来哪些影响？材料提到自律可以让我们变得更优秀；自律可以让我们收获好成绩；也会使我们终身受用。写作时可以由此进行拓展，举出典型事例或引用名人名言加以论证。也可以叙述自己或他人关于自律的事情，同时也可以结合当前年轻人的现状提出建议和措施。
第二，选材构思。本文可以写议论文，也可以写记叙文。如果写议论文可先引用一些名言名句，因此自律的主题；中间可以举一些例子来证明自律的重要性，例如：著名豫剧演员马金凤老师曾经说道：“我很想知道葡萄酒是什么滋味，回我还是不能喝。”为了保护噪子，以更好的状态展现在现众面前，她一生忌辛辣刺激的食物。她的成功固然和她的勤奋与天赋密不可分,可成功的背后有一种“自律”的暗箭在“逼迫”她这样做。在《中国诗词大会》中平平无奇的外卖小哥雷海为，在人才济济的比赛中脱颖而出，一时火爆朋友圈。他送外卖时背诗，等接单时背诗，就连回到宿合里，舍友们都在闲聊琐事时，他还在背诗。这便是自律，纵有疾风起，君子慎其独。最后再总结全文，引用名言警句结尾即可。如果写记叙文，可在开头先交代事件发生的背景，中间讲述自律的过程，例如：因新冠疫情而隔离在家的这段时间成为一道分水岭，有的人逆流而上，占据高地，有的人不经意间，早已被冲刷到了末游。养成自律的习惯，收获的不仅仅是一个好成绩，而是一个受用终身的强大助力等；最后结尾可以呼吁大家自律。
6．例文：
谈自律
《中庸》有言：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”慎独，即自律。这是一种沉潜于渊薮的静美，是一种至高的境界。能“降伏其心”，返璞归于赤子，方能“降伏于世”，不染这一世纷杂。
她以自律为帆，抵达梦想的彼岸。
任菜市场人来人往，她却岿然不动，以案板下面窄小潮湿的空间描绘属于自己的精彩未来。七岁的柯恩雅在上网课时那全神贯注的神情，让我感动。尽管周围充斥着烟火气息、嘈杂人声，她却能不受影响，专心于学习，这种高度的自律是多少青少年，乃至成年人所缺乏的啊。正如《围炉夜话》中所说：“粗粝能甘，必是有为之士；纷华不染，方称杰出之人。”她用坚定的神情诠释了——自律成就未来！
她以自律为曲，奏响奇迹的歌。
豫剧表演名家马金凤，为保护嗓子，呈现最好的舞台效果，在漫长的演艺生涯里，从未喝过一次酒。“我真想知道葡萄酒是什么滋味，但我还是不能喝”，自律的她在80岁寿宴上笑着推走手中的酒。如果没有这种自律，就不会有央视春晚上她字正腔圆、声音清亮的《穆桂英挂帅》。松下幸之助曾说：“登峰造极的成就源于自律。”她用数几十年如一日的坚持诠释了——自律创造奇迹！
他以自律为光，照亮成功的路。
“我见过凌晨四点的洛杉矶”，当黑夜还未退去，科比便已奔驰在篮球场上，用汗水点燃希望，用信念成就梦想。他总是那么“不顾一切”，一日如此，日日如此。若是没有他持久的自律，哪会有“NBA总冠军”的成就？哪会有影响一代人的“黑曼巴精神”？一个人最自律之时，便是他最接近成功之日，塞尼卡曾说：“一个有自制力的人才是最强有力的人。”他用留给黑夜的背影诠释了——自律处筑造成功！
看，菜市场繁华依旧，她却以踏上未来的征途；听，葡萄酒芳香依旧，她却不饮不尝、展现歌喉；感，四点的凌晨依旧黑暗，他却已成战将、荣耀而归。
《淮南子·说山训》中有言：“兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮。”人立于世，不为莫见而不律。而吾辈青年皆须怀有一份自律的赤子之心，以坚定无畏、以自信洒脱，书写自己的一世芳华！
【详解】本题考查命题作文。
第一，审题立意。本篇习作要求以“谈自律”为题进行创作。材料中“自律，换而言之就是严于律己。它与监督相对立，强调自我约束，自我规范的一种意识，自律就是在思想品德行为上从严要求自己”，强调了自律的含义，启发我们在思想行为上要严格要求自己。本篇习作可围绕怎样做到自律，自律的意义展开创作。
第二，文体及思路。本篇习作要求写成议论文。开篇可直接点明中心论点，如：自律成就人生；亦或是在网课期间对学习有所松懈，在开学的检测中发现很多知识掌握不扎实，从反面引出“自律”的重要性，接下来通过道理论据、事实论据来论述自身观点，可选取科学家坚持研究或是运动员自律训练的事例，来论证自身观点。结尾得出结论，重申论点，亦或是呼吁大家一起通过自律来不断成长，成就人生。
7．例文
小谈自律
自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度，一份超越。会自律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。
富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。
周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。
人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。
《简·爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。
自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。
自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。
让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
【详解】本题考查话题作文。
（1）审题立意。“自律”简言之就是自己约束自己。也就是说在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。这里面包含着自我约束、自我管理、自我反省。自律能让我们克服惰性，抵制诱惑，学会战胜自己。结合材料“自律不是6点起床，7点学习，而是不管别人怎么说、怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏。——自律，是一种自我的恒心”可知，本题还有长期坚持，有恒心和毅力之意，“自律”不是一时的兴之所至，而是长久地坚持和一直如此做下去。审题时，应思考什么是自律、如何自律、自律的结果如何等，然后确定一个立意。立意上，应表达对真善美得追求和积极向上的人生态度。可写成记叙文，也可写成议论文。
（2）选材构思。应先根据对题意的理解，明确一个立意，如自律，是成功的钥匙；越是懂得自律的人，越是优秀；爱护身边的人，从自律开始；自律是保持初心的良方；等等。然后根据自己熟悉的体裁选定文体。如写成记叙文，应讲述与立意有关的故事，可写自己学习中的自律，如克服惰性、独立完成作业等；也可以写他人自律的故事，如爷爷是老党员，一生廉洁自律。要写清楚时间、地点、人物，起因、经过和结果；要用心理描写出自己的感受，用议论抒情语句点明立意之所在。如写成议论文可从“为什么要做到自律”或“怎样做到自律”的角度切入，确定一个明确的论点，如自律，是守住底线的必经之路。然后按照是什么、为什么、怎么样的思路安排文章结构；选取名人名言和典型事例，旁征博引，从道理和事实两个角度充分论证，做到论点鲜明、论据充分、论证有力。
8．例文：
自律
有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵着手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊！我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地挣脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的故事告诉我们，要理解自由的真正意义。而自律与自由又有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢？让我来说一说吧！
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的指示。所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗？对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
针对自己的实际情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右铭，就要认真地用它来指导自己的思想和行为，真正地实现目标，要说到做到。
自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有别人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，并为之奋斗。
【详解】本题考查材料作文。
审题立意。仔细审读作文材料，抓住关键词、关键句。针对“自律”问题，总结根本原因为内心缺乏自律，所以本文写作中心在于“自律”。自律的意思是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。也就是在写作过程中要突出自我约束的力量，必须紧扣“自我约束”的生活经历来取材，并要写出“自律”给自己带来的成长。
选材构思。写记叙文，写的素材也不少，理性网游，生活会更充实多彩；节制饮食，身体会更轻盈敏捷；管控情绪，内心会更从容平和……还可以从此次疫情背景下居家复习期间如何做到自我约束来谈其中的收获感受，又可以联系自己平时在学校的学习生活、社会上的为人处事的作风态度来抒写自律带给自己的正面影响；写议论文，可从“自律的人生更成功”进行立意，论证自律对人的积极影响；还可以通过阐释“越自律，越自由”这道理进行立意，分析自律和自由的关系；也可以从“欲成功，先自律”进行立意，点明自律是成功的前提。

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