资源简介

(共30张PPT)
开学第一课
初
三
离我们还有多远？
年中考
2026
按照时间计算
距离2026年中考还有
287
天
如果去掉寒假和其他假期
距离2026年中考大概
178
天
仅
有
按照每天8节课，每节课45分钟计算
距离中考大概还需上64080分钟的课程!
也就是
1068小时或45天
中考共考
平均到每科的学习时间上
你每科只剩下
118小时
9
科
每一科共有6本书需要复习
留给你每一本书的时间只有
20个小时
如果你上课睡觉、走神、或者偷偷玩手机
你觉得你还能剩下多长时间
学习呢？
你还觉得中考距离你很遥远吗
你还觉得中考距离你很遥远吗
目录
01
心态篇—我们要以怎样的心态面对初三
02
目标篇—你收到了一张录取通知书
03
行动篇—这一次你的对手是中考生
04
宣誓篇—为了梦想，我一定会全力以赴
心态篇
我们要以怎样的心态面对初三
01
01
心态篇-我们要以怎样的心态面对初三
面对初三，我们可能会存在以下心态，让我们摘掉负面情绪！保持积极心态！
松
弛
无
所
谓
焦
虑
自
暴
自
弃
彷
徨
奋
起直
追
努
力
怨
天
尤
人
失
落
心态篇—我们要以怎样的心态面对初三
荷花开满半个池塘需要多久
一个池塘里的荷花，第一天开一朵，第二天开两朵，第三天开四朵……到第30天正好开满了整个池塘，那么开满半个池塘是第几天呢？
心态篇—我们要以怎样的心态面对初三
很多人认为是荷花开满半个池塘是第15天，其实不是，是最接近尾声的第29天。
从开满半个池塘到开满整个池塘，只需要一天的时间。
荷花效应
心态篇—我们要以怎样的心态面对初三
成功需要厚积薄发，需要积累沉淀，同时，最后一步的坚持是最关键的。
很多人在学习上坚持了一段时间后，没有看到预期的结果就放弃了，怀疑了，自暴自弃了。但是，学习是一件积累的事情，你需要咬紧牙关，坚持再坚持一下！沉下你浮躁的心。最接近胜利的时候，也是最痛苦的时候。
荷花效应也叫30天定律
黎明前的黑夜一天中是最黑的时刻！如果你是荷花，你已经咬牙坚持了28天，请你一定一定不要选择放弃，因为，你真的距离成功就只有一步之遥了！
心态篇—我们要以怎样的心态面对初三
我们应该具备的心态
进入初三，最重要的就是确定目标和必胜的决心。
相信自己一定可以，不要总是质疑自己，这样会打击自己的学习积极性。
树立目标意识
和必胜的决心
初三会有很多考试，有月考，有排名，有进步，有倒退。我们要记住，最重要的是中考！所以如果月考考差了，要学会给自己积极的暗示，不能花太多时间在调整状态上。
积极的心理暗示
和一颗强大的心脏
初三就应该所有心思扑在学习上，我们应该明白，自己的主要矛盾是中考，是理想高中，所以我们不必太在意别人的眼光和看法，一切等中考后再说！
远离精神内耗，
避免情绪过度波动
目标篇
你收到了一张录取通知书
02
02
目标篇—你收到了一张录取通知书
来自顶级高中的录取通知书
(只考虑想不想，不考虑能不能）
如果提前发了一批录取通知书，有谁想得到？
想得到的请举手
目标篇—你收到了一张录取通知书
得到顶级高中录取通知需要付出的条件
中考前一次都不碰手机（注意，是一次不碰，包含放假）
各科老师安排的作业按时按质完成
上课不走神，不开小差
每天比其他同学多学1小时
保证自己不被外物干扰，所有精力都放在学习上
以上五点条件，全部做到即可获得录取通知书
觉得自己可以得到录取通知书的请举手
目标篇—你收到了一张录取通知书
课后作业
请大家准备一张便签纸，在桌子最醒目的位置上，写下自己的理想高中，并写下最能激励自己的话。
拼搏初三，不负自己
我的理想高中是：
我的座右铭是：
行动篇
这一次你的对手是中考生
03
03
行动篇—这一次你的对手是中考生
中考是你人生中
第一次最重大的抉择
行动篇—这一次你的对手是中考生
一分之差
干掉千人，好不夸张
行动篇—这一次你的对手是中考生
填写每日学习计划表
行动篇—这一次你的对手是中考生
填写阶段性目标计划书
行动篇—这一次你的对手是中考生
请相信自己
你远比想象中更优秀
宣誓篇
为了梦想，我一定会全力以赴
04
04
宣誓篇—为了梦想，我一定会全力以赴
下面，请所有同学起立
右手握拳
举至太阳穴的位置
和我共同宣誓
宣誓篇—为了梦想，我一定会全力以赴
我以青春的名义郑重宣誓
我将坚定目标，全力以赴！我将拼尽全力，不负自己！
专注课堂，主动学习；争分夺秒，脚踏实地
202X年中考，我想成功，我能成功，我必成功！
宣誓人：某某某
开学第一课
无奋斗不青春 以梦为马 不负韶华
初
三

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