资源简介

(共37张PPT)
高三无悔，
志向云端
2025年高三第一节班会课
导入
有人说：高一是坎，高二是坡，高三是峰。
接下来这一年，是准备登峰的一年，是最为重要的一年，而现在我们已经来到了攀越最高峰的起点。那么，在通往最高峰的路上，我们应该如何做？开学第一节班会课，我们一起聊一聊~
目录
1.高三意味着什么；
2.高考到底考什么；
3.高三必须强化的7种意识；
4.高三必知须知道的8件事；
5.高考励志：学习榜样人物。
第一章
高三意味着什么
交流讨论
我们马上就要进入高三了，在你看来，高三意味着什么？你对接下来的高三生活，有过哪些设想？
高三意味着责任
告诉自己：
读书是为了遇见更好的自己
而不是为了其他人
高三意味着坚持
告诉自己：
撑住，才有后来的一切
等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼
高三意味着成长
告诉自己：
在狂风暴雨中迎接挑战
在失败泪水中学会隐忍和坚强
高三意味着机遇
告诉自己：
只要你足够努力
就有机会去任何你想去的学校
第二章
高考到底考什么？
高考在考什么？
语数外物化生政史地吗？除了这些看得见的，更重要的还有：
1.考学习素质
主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。　
2.考身体素质
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要加强体育锻炼！
高考在考什么？
3.考心理素质
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到高考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。
考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。只要不是升学考试，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。
高考在考什么？
4.考策略技巧
它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。
第三章
强化7种意识
1. 目标意识
目标是导航、目标是方向、目标激发动力。首先要有未来的奋斗目标，其次要有阶段性的努力目标，目前最重要的是找出实现未来目标的目标差。
2. 基础意识
基础是能力之本，没有基础就没有能力。基础是在长期、大量、反复的练习中积累和熟练起来的，所以对待基础不能急功近利，要有打持久战的思想准备。
打好基础要从早入手，查缺补漏工作必须在第一轮复习中基本解决，不要期待在第二学期补救（利用暑假、寒假和周末时间是一个比较可行的计划）。
3. 总分第一意识
高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢固树立总分第一的意识，不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科，要力争各科基本平衡。
当然，在起始阶段，可以有所侧重，有针对性地把相对薄弱的学科补上来。在后续阶段，就必须保持相对的平衡，力求在总分上有所突破。
4. 规范细节意识
高考既考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。
所以要把规范细节意识贯穿在整个复习备考过程，要从每一次的作业和测试抓起。
5. 计划意识
计划是行动的指南，计划是完成阶段任务的重要保障。对于高三的学生来说，显得特别重要。
在第一阶段复习备考中，在宏观上要制定好学期计划，在微观上要制定好周计划和日计划，每次月考前还要制定出短期的复习计划。
6. 反思纠错意识
反思纠错是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是进步的重要保障。
作为高三学生，必须学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思以及大考后的考后反思。
建议每位同学都要设一本反思纠错本子，以落实反思纠错的具体措施。
7. 身心平衡意识
身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。所谓身心平衡，就是要学会劳逸结合，张弛有度，动静结合。
课中认真学习，课余彻底放松。始终保持饱满的精神和正常的学习状态。
第四章
知道8件事
1.要学会坚强
高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。
告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系；不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你，要奋斗！
2.懂勤奋刻苦
最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。
3.宁静才能致远
高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。入班即静，冷静思考，静能生慧，安静的心能让我们远离浮躁。
4.会适度休息
每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军作战条例的第一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。
我们应该及时调整状态，应该及时休息，更不能影响他人休息。影响他人休息对于高三的学生而言就是一种犯罪，特别是到了复习的后期。
5.学会“一帮一”
同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。与同学一起与讨论或给同学讲题都能让我们对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。
6.学会利用边角的零碎时间
高三的学习是很紧张的，时间总觉得不够用，所以我们要学会利用边角时间。比如说，三餐排队打饭时，午休铃响前的时间，晚饭后的15分钟等等。
当然最关键的是无任何规定任务的晚自习时间，大家一定要利用好。谁能利用好晚自习，谁就能反败为胜，考出好成绩。
7.遵守班级纪律
上课吵闹，迟到，课间打闹，自习讲话和随意出座位等等这些行为都会影响你周围的同学，可能当时你不以为意，但对于高三，这可不是小事。
我们都希望老师上课和蔼可亲，有一个好情绪，对我们有耐心，讲知识讲得细一点，我们听得也会更起劲，更认真；都不希望老师一进班就发脾气，因为批评某个同学而耽误大家的时间。影响老师上课的状态，就是影响同学们的学习，这在高三绝对是大事。
8.千万不要做没意义的事
有些事一定要告诉大家，给大家敲一敲警钟，那就是千万不要做突破友谊的事，毕业之后，留下的只有遗憾，曾经关系很好的同学毕业之后各奔他处，几乎都不怎么联系了。
然而他们在高中浪费的时间换来的是三四流的大学，还有的没考上大学。这是不值得的，我们现在的目标就是努力学习，考一个好大学，不给自己留遗憾。
第五章
励志人物
1.“摘星星的人”桂海潮
自从立下航天梦之后，桂海潮就开始了废寝忘食地学习。他的高中班主任杨兆东说：“桂海潮是一个非常能吃苦的学生，其实相比于天赋，他更重要的是勤奋。到了饭点，其他同学一下课就冲去食堂打饭，他从来不去挤，他会留在教室多背几分钟书。每天早上，他总是第一个去教室看书，晚上最晚回到宿舍。宿舍熄灯了，他还会打着手电筒在被窝里看书。”
一分耕耘一分收获。高考时，他考得很不错，施甸县理科第一名。
2.“敬礼娃娃”郎铮
就在临近高考三个月的时候，郎铮遇到了意想不到的麻烦，他开始失眠了。失眠持续到了高考结束，这期间郎铮也曾感到焦虑，但他积极地寻找调整自己的方式，用打篮球和发呆，让身体得到放松，此外郎铮也不断自我暗示，要相信自己。
6月23日，四川各地高考成绩陆续公布，郎铮总分637分。面对这样的高分，郎铮也有自己的解读。“这个分数，在大家看来就是成绩，但在我看来，我战胜了失眠、战胜了焦虑、战胜了不自信。非常感激那个时候的自己没有放弃，坚持下来。”
3.张颂文
播放视频：《扎根》
“春天来了，天会很蓝，人会很多。如果你愿意相信，我们是一颗种子。请你给给它再浇一点水，请你让它再见点阳光。终究有一天，我们会变成一棵参天大树。”
高三无悔，
志向云端
寄语
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道，而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。
高三就是这样的一段时光，加油吧，少年！
欣赏歌曲：
黄绮珊、海洋Bo《向云端》
罗大佑《长安三万里》

展开更多......

收起↑