资源简介

(共14张PPT)
《原地横向拨球》
水平二（四年级）
目录
1.准备活动
2.学习原地横向拨球
3.易错动作纠正
4.放松练习
01
准 备 活 动
01运 动 前 的 注 意 事 项
确认周边环境是否安全、地面干燥不湿滑。
穿运动鞋
穿着舒适宽松的运动服
不带病训练。不在饥饿或饭后一小时内锻炼。
准备活动
第一节：双手握杆前后拉伸
第二节：带杆体转运动
第三节：模拟拨球练习
02
学习：原地横向拨球
学习：《原地横向拨球》
主要目标：
学会正确的原地横向拨球的技术动作。
力度的掌握和拨球的方向。
重难点：
学习：《原地横向拨球》
环境：宽敞无杂物的平地；
器材：冰球杆
动作讲解：握杆姿势：首先，确保你的握杆姿势正确。
准备动作：站立时，保持身体平衡，脚距适中。将球杆放在身体前方，与地面保持一定角度。
横向拨球：首先把球放在面前，然后把球杆放到球的侧边，左右都可以，然后每一次拨球之前需要将球杆向下弯曲略微压住球，这样球不会乱跑，之后进行下一次拨球跟之前一样。
03
易错动作纠正
《原地横向拨球》易错动作纠正
拨球力度不当：
有时学生可能用力过猛或过轻，导致球无法按照预期的方向移动。
身体姿势不正确：
在拨球时，学生可能身体倾斜或重心不稳，导致无法有效控制球的轨迹。
《原地横向拨球》易错动作纠正
可以采取以下纠错方法：
调整力度：
教师可以通过示范和讲解，让学生掌握合适的力度。可以先让学生用较轻的力度进行练习，逐渐增加力度，直到掌握合适的力度。
纠正身体姿势：
在练习过程中，教师需要时刻提醒学生保持正确的身体姿势。可以通过反复的示范和纠正，让学生逐渐掌握正确的姿势。
提高反应速度：
在练习中，可以设置一些快速移动的球进行练习，以提高学生的反应速度。同时，也可以通过模拟比赛场景，让学生在实际比赛中更好地掌握拨球的时机。
04
放松练习
放松活动
放松部分
1.放松下肢；
2.放松背部.
感谢您的
聆听

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