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《体操》第15课时教案
学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时
教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 综合复习课 第15课时
教材分析
教材分析
本课时是队列队形教学的综合复习课，整合“齐步-跑步-齐步”“跑步-齐步-跑步”两种复合衔接技术，通过“军事大演练”情境，实现从“单一节奏”到“双向循环节奏”的综合应用。教材通过对比练习、障碍挑战和团队协作任务，帮助学生巩固“节奏转换”“方向控制”“重心起伏”等核心技能，同时培养学生的时空感知能力和战术思维。本课时重点在于“多节奏灵活切换”和“复杂情境下的动作稳定性”，为后续“战术组合动作”学习奠定基础，同时通过“军事游戏”提升学生的规则意识和团队协作能力。
学情分析
一年级学生已掌握“齐步-跑步-齐步”和“跑步-齐步-跑步”两种复合衔接技术，对“节奏转换”有初步理解，但在“多节奏快速切换”和“复杂情境下的动作稳定性”上存在不足。该年龄段学生注意力集中时间短，需通过“游戏化”“情境化”的练习保持兴趣。教学中应重点关注“两种衔接技术的对比练习”“障碍情境下的动作调整”和“团队配合中的角色分工”，通过“分层任务”和“趣味挑战”帮助学生巩固技能，提升综合应用能力。
课时教学目标
运动能力
1. 能说出“齐步-跑步-齐步”和“跑步-齐步-跑步”两种衔接技术的动作名称及区别，在教师示范下模仿两种技术的衔接过程
2. 能在“军事大演练”情境中，根据“战术指令”（如“1-2-1，跑！”或“1-2-1，齐步！”）快速完成两种复合衔接，步频波动控制在±5步/分内，变向角度误差≤10°，步幅误差≤3厘米
3. 能在10人小组中完成“障碍穿越接力赛”，全程无“节奏断裂”或“方向偏离”，团队用时较前提升20%
健康行为
1. 了解“多节奏转换”对身体协调性和反应速度的促进作用，愿意在练习中主动调整呼吸与动作节奏
2. 学会在“障碍穿越”中通过“重心控制”和“步频调整”保护关节，避免因“动作变形”导致的运动损伤
3. 通过“团队接力”体验“协作运动”的乐趣，增强身体机能与心理韧性的双重提升
体育品德
1. 在练习中表现出专注倾听、快速反应的态度，主动配合“战术指令”完成动作转换
2. 学会在团队中承担“指挥官”“执行者”等角色，通过“互相提醒”“共同进步”提升团队默契
3. 通过“军事大演练”游戏，体验“规则意识”和“集体荣誉感”，培养“永不放弃”的运动精神
教学重点、难点
重点
1. 两种复合衔接技术的对比与应用：
（1）“齐步-跑步-齐步”：口令“1-2-1，跑！1-2-1，齐步！”，适用于“正向穿越”，步频从116-122→170-180→116-122步/分，重心“先升后降”
（2）“跑步-齐步-跑步”：口令“1-2-1，齐步！1-2-1，跑！”，适用于“反向穿越”，步频从170-180→116-122→170-180步/分，重心“先降后升”
（3）动作细节：两种技术均需保持“变向角度45°”“步幅30-40厘米”“摆臂与步频同步”
2. 多节奏快速切换：在“军事指令”下，能在3秒内完成“衔接技术切换”，步频、步幅、重心无明显波动
难点
1. 两种技术的快速识别与应用：在“障碍情境”中，能根据“障碍位置”和“指令”快速选择“正向/反向衔接”，避免“技术混淆”
2. 团队接力中的配合：“指挥官”与“执行者”需通过“信号”（如哨声、手势）提前沟通，确保“衔接技术一致”，避免“节奏断裂”
3. 复杂情境下的动作稳定性：在“障碍密集”或“指令重复”时，能保持“步频稳定”和“方向准确”，避免“动作变形”
教学方法与准备
教学方法
情境教学法、对比教学法、游戏竞赛法、分层任务法、团队协作法
教具准备
“战术指令卡”（4张，分别写“1-2-1，跑！”“1-2-1，齐步！”“障碍！”“加速！”）、秒表2块、地面标记线（粉笔画，45°变向箭头、障碍点、接力区）、小沙包（每人1个）、玩具“战术对讲机”4台、标志桶8个（用于障碍和接力标记）、体操垫4块（用于缓冲区）
教学环节 教师活动 学生活动
一、情境导入，激活旧知
【5分钟】 一、“军事大演练”情境导入 （1）、队列热身
1. 教师提问："小战士们，我们已经学会了'齐步-跑步-齐步'和'跑步-齐步-跑步'两种战术衔接，今天我们要参加'军事大演练'，需要在'复杂地形'中完成'多节奏穿越'，大家有信心吗？"
2. 带领学生做"齐步-跑步-齐步-跑步"节奏热身操（动作：齐步走→跑步跳→齐步走→跑步跳），活动关节，强化节奏记忆
3. 出示“战术指令卡”，快速展示“1-2-1，跑！”“1-2-1，齐步！”，提问："看到这张卡，我们要做什么动作？（引导学生回答"跑步"或"齐步"）"
（2）、技术对比复习
1. 教师示范“齐步-跑步-齐步”与“跑步-齐步-跑步”的对比动作："大家看，这是'正向穿越'（齐步-跑步-齐步），这是'反向穿越'（跑步-齐步-跑步），它们的口令和重心变化有什么不同？"
2. 带领学生做“口令+动作”对比练习："听到'1-2-1，跑！1-2-1，齐步！'做正向衔接；听到'1-2-1，齐步！1-2-1，跑！'做反向衔接，重复5次" 1. 齐答“有信心”，跟随口令做节奏热身操
2. 观察“战术指令卡”，快速回答“跑步”或“齐步”
3. 对比观察两种衔接技术的动作差异
4. 跟随口令做“正向/反向衔接”对比练习，强化技术记忆
评价任务 1. 热身操动作规范，节奏准确：☆☆☆
2. 能快速识别“指令卡”并完成对应衔接：☆☆☆
3. 两种技术对比练习无混淆：☆☆☆
设计意图 通过“军事大演练”情境和节奏热身操，激活学生已学的两种衔接技术，通过“指令卡”快速识别练习强化技术记忆，为后续综合应用做好铺垫。
二、分层练习，巩固技能
【15分钟】
三、游戏竞赛，综合应用
【15分钟】 一、分层技术练习 （1）、基础层：“口令-动作”匹配练习
1. 教师讲解："现在我们分'指挥官'和'执行者'两组，'指挥官'举'指令卡'，'执行者'根据指令做衔接动作，注意'变向角度45°'和'步频稳定'！"
2. 分组练习：
（1）“指挥官”（4人）举“指令卡”，“执行者”（10人/组）在标记线上完成衔接，每人练习3次，“指挥官”记录“错误次数”
（2）交换角色，重复练习，教师巡回指导："第三组注意，'指令卡'是'1-2-1，齐步！'，要做反向衔接，重心先降后升！"
（2）、进阶层：“障碍穿越”个人挑战
1. 教师讲解："现在我们在场地设置'障碍点'（标志桶），大家尝试在'跑步-齐步-跑步'衔接中绕过障碍，注意'先减速后加速'，完成3次挑战，记录'成功次数'！"
2. 个人挑战：
（1）学生在“直线+45°变向”路线中，按“跑步→齐步→绕过障碍→跑步”完成3次，教师用秒表记录“全程时间”
（2）对“成功绕过障碍”的学生给予“战术勋章”，鼓励“失败学生”调整重心和步频 二、游戏“障碍穿越接力赛” （1）、游戏规则讲解
1. 全班分成4个“战斗小队”，每组10人，每队设1名“指挥官”（持“战术对讲机”）、3名“障碍清除员”（负责绕过标志桶）、6名“接力员”（负责衔接转换）
2. 游戏规则："听到'出发'信号，'指挥官'通过'对讲机'发出'指令卡'信号，'接力员'完成衔接技术，'障碍清除员'绕过标志桶，最后1名'指挥官'冲过终点线，最快完成3轮的小队获胜！"
3. 安全提示："接力时注意'队友位置'，避免碰撞；'障碍清除员'需在'齐步'阶段绕过障碍，避免'跑步'时速度过快撞桶"
（2）、游戏过程与指导
1. 第一组示范，教师强调："指挥官要'清晰传达指令'，'接力员'要'快速衔接'，'障碍清除员'要'提前减速'，像真正的战斗小队一样配合！"
2. 游戏中教师巡回观察，对“指令传达错误”的“指挥官”提醒："第二组注意，'对讲机'信号要'清晰'，'执行者'才能准确衔接！"
3. 对配合默契的小组给予表扬："第一组'指挥官'指令准确，'接力员'衔接快速，'障碍清除员'动作标准，像'王牌小队'一样，配合得太棒了！" 1. 分组完成“口令-动作”匹配练习，观察“错误次数”
2. 个人挑战“障碍穿越”，调整重心和步频
3. 明确游戏角色（指挥官/障碍清除员/接力员）和规则
4. 听“对讲机”指令完成“跑步-齐步-跑步”衔接，绕过标志桶
5. 团队协作完成“障碍穿越接力赛”，体验配合乐趣
评价任务 1. 分层练习中能准确完成“口令-动作”匹配：☆☆☆
2. 个人挑战“障碍穿越”成功3次以上：☆☆☆
3. 团队接力赛中无“节奏断裂”或“碰撞”：☆☆☆
设计意图 通过“分层练习”（基础层口令匹配+进阶层障碍挑战）和“团队接力赛”，帮助学生巩固两种衔接技术，同时培养“角色意识”和“团队协作能力”。“战术勋章”和“对讲机”等道具增加游戏趣味性，激发学生主动参与的积极性。
四、放松总结
【10分钟】
五、课后延伸
【5分钟】 一、放松活动：“军事放松仪式” （1）、放松动作示范
1. 教师带领学生做“军事放松仪式”："战斗结束，我们来'整理装备'，放松全身！"（动作：拍肩-揉臂-转腰-踢腿-深呼吸）
2. 配合呼吸："吸气时想象吸入新鲜空气，呼气时吐出疲劳，感受身体的放松"
（2）、课堂总结
1. 学生围圈坐，教师引导："今天的'军事大演练'中，大家学会了什么？（引导学生回答“两种衔接技术”“团队配合”）""在'障碍穿越'中，你遇到了什么困难？是怎么解决的？"
2. 总结："小战士们今天的表现非常棒！不仅掌握了两种复合衔接技术，还学会了在团队中互相配合。回家后可以和家人玩'家庭军事演练'，用枕头当'障碍'，看看谁的'多节奏衔接'最厉害！" 二、布置课后任务 （1）、家庭军事演练
1. "回家后和家人玩'枕头障碍穿越'游戏：家人用枕头设置'障碍'，你根据'口令'做'齐步-跑步-齐步'或'跑步-齐步-跑步'，每天练习3分钟，观察'障碍位置'对'衔接技术'的影响。"
2. "和家人比赛'多节奏转换'：家人喊'1-2-1，跑！1-2-1，齐步！1-2-1，跑！'，你连续做'齐步-跑步-齐步-跑步'，记录'完成次数'，挑战自己的极限！"
（2）、观察与分享
1. "观察生活中的'团队协作'现象，如'班级排队'‘家庭分工’，记录'他们是怎么配合的'，下次课分享你的发现。" 1. 跟随教师做“军事放松仪式”，调整身体状态
2. 参与课堂总结，分享游戏感受和困难解决方法
3. 记录课后任务，明确练习方法
4. 准备与家人一起玩“枕头障碍穿越”游戏
5. 观察生活中的“团队协作”现象
评价任务 1. 放松动作到位，情绪积极：☆☆☆
2. 能分享游戏中的困难与解决方法：☆☆☆
3. 能认真记录课后任务并完成：☆☆☆
设计意图 通过“军事放松仪式”缓解肌肉紧张，课堂总结回顾学习内容并培养反思能力，课后任务将学习延伸到家庭和生活，促进学生自主练习和观察能力，增强体育学习的实践性和趣味性。
作业设计
一、家庭军事演练
1. 和家人玩“枕头障碍穿越”游戏，用枕头在地面设置3个“障碍点”，根据“口令”做“齐步-跑步-齐步”或“跑步-齐步-跑步”，每天练习3分钟，观察并记录：
（1）“障碍位置”对“变向角度”的影响（如“障碍在中间/旁边”时，变向角度是否变化）
（2）“口令节奏”是否影响“步频稳定性”（如“快口令”或“慢口令”时，步频波动是否超过±5步/分）
2. 和家人比赛“多节奏转换”，家人喊“1-2-1，跑！1-2-1，齐步！1-2-1，跑！”，你连续做“齐步-跑步-齐步-跑步”，每天练习2组，每组10次，记录“完成次数”和“节奏连贯性”
二、观察与分享
3. 观察生活中的“团队协作”现象，如：
（1）班级排队：“谁先谁后”“是否有人插队”，记录“大家是怎么配合的”
（2）家庭分工：“做饭时谁洗菜、谁做饭”，记录“他们的‘指令’和‘执行’是否清晰”
4. 下次课分享你的观察结果，说说“团队协作”和“节奏转换”有什么相似之处
三、安全提示
5. 练习时选择平整、宽敞的地面，避免在“枕头堆”旁追逐，防止滑倒或碰撞
【答案解析】
一、家庭军事演练
1. “障碍位置”会影响“变向角度”，如“障碍在中间”时，变向需更精准（45°±5°），“障碍在旁边”时可适当调整步幅，避免“过度转向”；“口令节奏”越快，步频波动越大，需通过“深呼吸”调整呼吸节奏，保持步频稳定。
2. “多节奏转换”需要“快速反应”和“动作记忆”，每天练习可提升“神经肌肉协调性”，记录“完成次数”能直观看到自己的进步，增强学习信心。
二、观察与分享
3. 生活中的“团队协作”和“节奏转换”相似之处在于“分工明确”“指令清晰”“配合默契”，如“班级排队”中“大家按顺序站”（分工）、“老师喊‘1-2-1’”（指令）、“队伍保持整齐”（配合），和“节奏转换”中的“口令指令”“动作配合”类似。
教学反思
成功之处
1. 情境贯穿始终：通过“军事大演练”“障碍穿越接力赛”等情境，将两种复合衔接技术和团队协作自然融合，符合一年级学生的角色扮演心理，课堂参与度高，学生在游戏中主动练习和思考。
2. 分层练习有效：“口令-动作”匹配练习（基础层）和“障碍穿越挑战”（进阶层）满足不同学生的学习需求，“战术勋章”和“对讲机”等道具增加趣味性，帮助学生巩固技能的同时提升自信心。
3. 团队协作培养：通过“指挥官-执行者-障碍清除员”角色分工，让学生体验“团队角色”和“配合重要性”，“接力赛”中的“互相提醒”和“共同进步”有效培养了规则意识和集体荣誉感。
不足之处
1. 个体差异关注不足：约2-3名学生在“反向衔接”时仍存在“步频波动大”，需增加“步频标记线”（如170步/分、116步/分），强化视觉反馈。
2. 规则理解：个别学生对“接力赛角色分工”理解不清，需在下次课增加“角色任务卡”，明确每个角色的职责。
3. 时间分配：“分层练习”中进阶层挑战时间稍短，部分学生未充分练习，下次可增加“小组互助练习”，让“优秀学生”带动“薄弱学生”。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)

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