资源简介

《跨越式跳高》教学设计
内容 主题 1.跳跃：跨越式跳高 2.综合活动：保护森林，人人有责 重点 双腿依次过杆
难点 助跑起跳衔接自然
教学 目标 1.初步体验跨越式跳高，知道跨越式跳高的正确动作，并助跑踏跳时动作做到自然衔接，跳跃时做到双腿依次过杆。 2.在跨越式跳高的练习中，形成正确的跨越式跳高动作模式，提升整体身体协调性的同时提升下肢肌肉爆发力，并在综合活动中通过投掷沙包发展上肢动作练习，促进全身上下肢共同发展。 3.通过跨越式跳高的练习，培养刻苦耐劳.不畏困难.勇于挑战并展现自我的意志品质，并在综合活动游戏中通过保护森林情境贯穿加强德育教育，同时发展下肢跳跃能力和提升上肢力量的练习，强化体验感受。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 1＇ 课堂常规： 1.师生问好 2.宣布本课内容 ◎：教师课堂常规，集合整队师生问好！明确课堂要求，提醒活动中注意安全。 ◇：积极投入，认真听讲。 ☆：精神饱满.充满自信。
二 6′ 准备活动： 1.趣味慢跑 2.热身操 中 ◎：教师讲解慢跑规则：学生成一路纵队围绕场地进行慢跑，过程中“利用海绵棒和跨过垫子增加“元素”多变换形式”如摸高跳，单脚跨跳等各种姿势动作增加跑步趣味性，并带领学生活动身体各个部位专项进行热身操活动。 ◇：认真听讲练习方法，积极参与。 ☆：遵守练习方法，注意避让同学。
三 24′ 跳跃：跨越式跳高 1.情景导入：森林大冒险 2.观看跨越式跳高微课视频 3.完整动作师范，蹬地摆腿练习 4.过灌木丛 ①跨越斜横杆（前低后高） 5.过荆棘 ①跨越横杆挑战 终极挑战 ①选拔跳跃之星优生展示 小 小 中 中 中 大 ◎：让我们化身小勇士去挑战森林大冒险吧！”教师发放秘密宝典，引出本课内容。 ◎：教师指导学生分组观看微课视频，并提问起跳后腿往哪个方面摆动的？两只脚摆动过杆的顺序。 ◇：学生仔细思考并讨论。 ◎：教师通过完整示范并讲解，展示“起跳腿与摆动腿的区别”，并通过提问引导同学们学会分辨方法。 ◇：认真听讲，学会辨析摆动腿与起跳腿。 ◎：鼓励同学在2人一组的蹬地摆腿的练习中寻找自己的摆动腿。 ◇：在练习中选择有力腿作为起跳腿，并在摆动腿上贴上笑脸花标记物。 ☆：认真听讲，遵守纪律。 ◎：教师展示器材摆放方法，示范“上一步跨越斜横杆”的练习方法，上一步以左脚起跳为例，提示摆动腿的方向，上摆积极，在起跳点标注脚丫图纸，练习中引导起跳腿的发力点并提示练习中的自我评价方法。 ◇：认真听讲练习方法，布置场地，积极参与练习。在练习中强化双腿依次过杆动作。 ☆：腿部不与杆接触，做好自我评价。不畏艰难，勇于挑战，展现自我。 ◎：教师提问学生如何跨越横杆？引导出助跑与起跳相结合，让学生尝试助跑跨越横杆，让学生探索需要几歩可以跨越？教师总结：3-5或4-6歩，学生尝试用这种方法练习。 ◇积极回答问题，独立思考，勇于尝试 ◎：教师巡回指导纠错，出示口诀：“斜线来助跑，蹬摆要协调，两腿依次过，落地轻又巧”辅助学生练习。依小组练习情况增加垫子高度，教师引导学生如何跳的更高？引出助跑逐渐加速，蹬摆协调配合突破本课难点：助跑与起跳衔接自然。 ◇：认真听讲练习方法，积极参与练习，跟读并熟记口诀。 ☆：腿部不与杆接触，每跨过一次说出“成功”做好自我评价。组织学生总结评价（突出重点，突破难点 ◎：教师讲解选拔规则：摆动腿上摆得，两腿依次过杆得，身体不碰杆得，首先做好自我评价，然后分组选出四个学生进行优生展示并评价优秀学生动作好在哪里，进行归纳和总结。 ◇：认真听讲练习方法，积极参与练习，根据得几颗星做好自我评价和互评。 ☆：勇于展现自我，突破自我。
四 6′ 综合活动：“保护森林，人人有责” 1.情景游戏；又来砍树了！ 1 中 ◎：教师讲解示范“保护森林”的练习方法：学生分组进行跳过云梯，跨过垫子，拿起沙包进行投远，如果能成功的越过远处的障碍物就能将打倒，原路跑回与下位同学击掌后下一位学生出发，依次进行，在规定时间内看看哪组率先成功保护森林。 ◇：认真听讲练习方法，积极参与练习。 ☆：遵守规则，相互鼓励，团结协作，完成练习。
五 2′ 放松：走着走着花就开了（拉伸肌肉放松） 1 2′ 小 ◎：教师带领同学分四组围成4个圆进行放松活动。 ◇：跟随老师放松并回收器材集合整队。 ☆：调整呼吸，心情愉快
六 1′ 小结与评价 1′ ◎：小结本课学练情况 ◇：互相评价 ☆：实事求是.大胆发言
场地器材 场地：足球场 器材：体操垫若干块.海绵棒若干.音响一台.平板4部.黑板一块 安全保障 1.选择平整的场地，做好充分的准备活动 2.保持好适当的练习距离 3.穿着舒适合身运动服与运动鞋
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中强度
52.9% 51.9%
课后体育作业 1.波比跳2组*3 2.胯下击掌3组*5 3.后踢腿跑3组*10 4.平板支撑1分钟 （布置形式：利用钉钉班级群发布作业和微视频示范动作，学生认真完成拍照或录像进行提交群内分享交流）
课后反思
作业反馈情况
2

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