资源简介

双手前掷实心球教案
教学 内容 双手前掷实心球
教 学 目 标 1.能说出双手前掷实心球的动作要领，80%的学生能够正确的做出双手前掷实心球技术动作。 2.通过小组合作、探究学习、分组练习、示范讲解预防与纠正错误，以及游戏环节，能发展身体协调能力和上下肢力量。 3.在练习过程中感受运动乐趣，养成良好的团结合作意识和积极进取、乐观开朗的精神。
重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。 难点：动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
教学环节 学习内容 教法 学法及次数 组织及要求 设计 意图 负荷 时间
开始部分 课堂常规 集合整队、师生问好、报告人数、宣布课程内容、检查着装、安排见习生。 1.学生与老师互答 2.体育委员整队集合，报告人数。 3.见习生随堂见习。 4.认真听讲，明确本次课任务。 组织：四列横队体操队形 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：整队集合快静齐 1.课堂常规意图，目的在于规范学生课堂纪律。 小 2min
准备部分 1.热身跑 热身操（This is how we do it） 1.学生绕操场中间呈长方形慢跑。 教师领做 学生积极跟做 组织 1： 要求：跑步有序 2.四列横队体操队形 2.充分的准备活动，可以减少意外伤害的发生，还激发学生运动兴趣，提高学生学习积极性 较大 6min
基 本 部 分 1.情景导入 2.分组讨论 1.通过植物大战僵尸游戏中的豌豆射手来引入双手前掷实心球课程。 2.分组讨论。 1.学生仔细听，积极回答 2.学生认真讨论，每组一个代表回答。 组织:围绕老师成四排横队。 1.激发学生学兴趣和主动思考能力。 中 3min
3.示范 4.讲解 1.教师示范，学生观察，回答老师问题。 2.教师讲解动作要领，学生观察。 1.学生注意听，仔细观察 组织:围绕老师成四排横队。 建立正确的动作表象 中 4min
5.练习： （1）原地徒手模仿练习 （2）跪姿练习 （3）站姿完整练习 （4）投球过杆练习 优生展示 完整练习 8..游戏（春播秋收） 1.原地徒手模仿，教师指导动作正确性。 2.学生跪在草地上做持球投掷练习 3学生站立完整持球投掷练习 4.学生投球过横杆练习 6.选择两个优秀学生展示 8.四列横队，排头学生手持两个实心球，向前跑动过程中，依次把球放在两个呼啦圈内，再折返跑回给下一个学生，先完成的队伍为获胜方。 1.教师喊口令，学生练习 2.教师喊口令，学生练习 3.教师喊口令，学生练习，教师纠错。 4.教师喊口令，学生练习。 5.注意观察，并发言说出优点 6.教师组织，学生按照规则进行游戏。 组织:围绕老师成四排横队。 要求：动作标准到位。 2.组织:围绕老师成四排横队。跪在体操垫上练习 要求：体会收腹，挥臂，甩腕动作，跟随老师口令练习。 3.组织:围绕老师成四排横队。站立完整练习 要求：动作衔接连贯，全身协调发力 4.组织:围绕老师成四排横队。站立投球过横杆 要求：调整投掷角度，越过横杆。 5.组织:四列横队体操队形。 要求：学生观察说出优点，教师总结。 8.要求：组织有序，遵照游戏规则。 通过分解、整体、小组探究等方式使学生学习标准双手前掷实心球动作。 大 20min
结束部分 1.放松操（一路生花） 2.课后小结 3.师生道别 1.教师领做 2.学生自评，教师点评。 1.充分进行整理活动，缓解疲劳 2.学生互评。 组织：四列横队体操队形 要求：动作到位，充分放松。 放松身心，总结要点，增进友谊。 小 5min
场地器材： 田径场 实心球32个 跳高架4个 体操垫32个 练习密度： 35%-40% 平均心率： 120～135次/分钟左右

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