资源简介

《跨越式跳高》教学设计
教材 1.跨越式跳高 2.身体素质练习 重点 助跑
难点 助跑与起跳的结合动作，动作协调连贯。
教 学 目 标 运动参与：学生能积极参与，在本课的学练之中体会运动乐趣。 认知目标: 让学生基本掌握跨越式跳高的动作要领及注意事项，明确跨越式跳高的锻炼价值及安全注意事项。 技能目标: 通过本节课的学习，使80%以上的同学能够基本掌握跨越式跳高的助跑与起跳动作，明确起跳腿、摆动腿、助跑角度及起跳点的位置等概念，能够很好地完成中等高度的跨越练习。 情感目标: 在学练过程中培养学生敢于拼搏，勇于挑战自我的精神，同时培养学生团结协作，互帮互助的良好品质。
教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动及组织形式 次数 设计 意图
准 备 部 分 一、 课堂常规 1．体育委员整队，报告人数。 2．师生问好。 3．教师宣布本课教学内容。4．安排见习生 二、绕场地热身跑（音乐伴奏） 路径：大圆+正方形+花形 三、快速反应小游戏 方法：学生圆形站立，绕圆慢跑后听到老师的哨音快速跑到指定的边线集合，要求每小组成员在一条线的中间集合。学生绕圆跑，不得从中间穿插。 四、常规准备活动练习 1.各小组以中间同学为圆心绕圆小步跑、高抬腿。 2.双手搭肩小步跑左转弯跑至外线前后一臂距离站立。 3.腕踝关节活动。 4.纵跳 5.双手持球头上、胯下、右转、左转传球练习。 一、 1．提前到达场地，准备与检查体育器材。 2．整队，向学生亲切问好。 3．教师提问场地有哪些器材，引出本课教学内容。 4．提出课堂纪律及安全注意事项，并安排见习生。 5．在音乐声中带领学生绕大圆+正方形+花型进行慢跑。 6．快速反应及速度练习--学生绕圆跑，听到老师的哨音小组成员快速找到一条边线集合，并站到边线的中间位置，看哪组集合最快。学生不能从中间穿插。 7.组织学生双手搭肩左转弯小步跑至外线站立，双手持球进行头上、胯下、左转、右转传接球练习。 8．教师引导、示范并组织学生进行专门性的辅助动作练习。 9．强调安全注意事项并提出练习要求。 2 6 ` 4 集合队形 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 1.学生集合快、静、齐。 2.认真听老师讲解，积极回答老师的提问。 3.学生听清要求和规则。 4.保持一定间距按队形慢跑热身。 练习图： 5.认真进行辅助动作练习，要求动作到位，小组成员密切合作。 6.注意安全，活动充分。 1 4x8拍 1 学生四排站立，培养学生集体意识。 变换路线进行慢跑，激发学生运动兴趣。 创设情境，激发学生的运动热情 专门辅助性动作的练习，增加学生对动作的理解与体会。
基 本 部 分 一、 跨越式跳高 A、专门性辅助动作练习 1.外摆腿、里合腿及连贯动作 2.外摆腿与里合腿胯下击掌转体练习 3.走步跨越橡皮筋练习 4.上一步左右腿连贯跨越橡皮筋练习，体会跨越式过杆动作。 B、动作要领： 助跑：侧面直线助跑，逐渐加速。 起跳：脚跟着地迅速过度到全脚掌，同时双臂后摆；起跳腿充分蹬伸，双臂配合摆动腿用力上摆。 腾空过杆：摆动腿越过横杆后内旋下压，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。 落地：过杆后，身体稍内转，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 教师提问： ①跨越式跳高技术动作的四个环节。 ②区分起跳腿和摆动腿。 ③明确助跑角度 ④能够合理地确定起跳点位置 二、 身体素质练习： 1.头顶球 2.双脚跳跃橡皮筋 3.仰卧起坐每人每次15个 每小组再分为三小组进行循环练习。 要求：态度认真，动作到位。 一、1.教师展示跨越式跳高的完整动作，调动学生的学习兴趣。 2.组织学生观看平板电脑上的跨越式跳高慢动作。 3.教师提问跨越式跳高的动作环节分为哪几个部分，引导学生尝试回答。 3.组织各小组同学进行模仿练习，同时强调安全注意事项。 4.教师进行巡视指导，提出学生易出现的错误动作，并强调动作要领。 5.每小组各推荐一名同学进行动作展示，同学们进行集体点评，对优点进行表扬，对存在的动作问题给予指出并强调改正方法。 6.教师组织学生在各自的区域内向前集合，仔细观看展板上的图文说明，尝试回答老师提出的问题②③④几个问题。引导学生念出跨越式跳高各环节的动作要领 7.组织学生上一步及上三步踏上起跳点—大脚丫的练习。 8.教师巡回指导、强调动作要领，个别纠错与统一纠正相结合。 9. 指导学生调整橡皮筋的高度，一头高一头低，分别进行抬腿及提臀的动作练习。 10.教师提问：如何才能够跳的更高？引导学生尝试回答。角度要正，助跑要快，踏点要准，腿臀要高，动作规范。 11.组织学生循环练习。 12.各小组推荐两名优秀同学进行动作展示，师生共同评议。 二、 1．教师指挥各小组长分组，并示范讲解身体素质练习方法及要求 2．组织学生进行练习。 3．教师巡视并激励学生练习。 22 6 分 钟 1.认真听讲，仔细观察老师的示范动作。 2.带着教师提出的问题小组实践、探索，积极思考，总结答案。 3.认真观看平板电脑上的慢动作视频，积极回答老师的问题，跨越式跳高分为哪几个动作环节。 4.认真进行模仿跨越式跳高动作的练习。 5.认真观察其他同学的动作，进行相互比较，积极模仿练习。 6.仔细听老师对练习学生的动作点评，加深对正确动作的理解。 7.积极进行尝试性练习。 8.认真观看展板上的图文说明，念出各个环节的动作要求，结合老师的问题，进行深入了解、理解，并积极回答老师的提问， 9.结合动作要领积极进行实践练习，通过实践加深对动作的掌握。 10认真听老师的点评，学生中普遍存在的哪些问题，如助跑的速度慢、腿抬的低、臀部上提不够等等。 11.对存在问题进行针对性练习。 12.每小组推荐2名学生动作展示，学生进行点评后再积极练习。 二、 1.仔细听老师的讲解，认真观看老师的示范动作，明确分组情况。 2.态度认真，积极练习。 3.小组成员团结协作，共同提高练习效果。 二、 要求： 积极参与，团结协作，相互学习，共同进步，勇于挑战自我。 2 1 提出问题，引导学生积极思考。 看视频及展板上图文，让学生对技术动作有直观印象。 分四小组进行自主尝试、模仿练习，引导学生自主探究、学练、思考、总结，为学生创设宽松愉悦的学练氛围，调动学生的主观能动性。 小组推荐优秀学生进行动作展示，可以培养学生的观察能力，提高学生对动作的审美能力。而让学生对示范同学的动作进行评价，有利于学生加深对动作要领的理解和掌握
教学 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 次数 设计 意图
结 束 部 分 一、放松练习 在优美的音乐声中，教师带领学生进行放松练习。 二、 小结本课。 教师引导学生回顾本节课的教学内容，并给予评价，鼓励学生自评和互评,并强调跨越式跳高的动作要领及安全注意事项。 三、布置课外练习作业。 四、 宣布下课。 1师生道别。 2回收器材。 1．教师播放旋律优美的音乐。 2．语言提示，示范、引导学生集体进行放松练习。 3．组织全体学生推荐小组优秀学员，并让学生说出优秀之处。 4.引导学生对本节课的学练情况进行总结，个人思考自己的优点与不足，哪些地方还需要改进。 5．布置课后作业。 6．安排学生回收体育器材。 7．师生再见。 5 分 钟 1．学生仔细听老师讲解。 2．认真做好放松练习。 3．积极进行推优、自评、互评，认真听老师总结本课。 4．值日生回收体育器材。 5．师生再见。 6.课后积极思考，尝试练习，完成课后思考题。 1 聆听优美的音乐，能陶冶情操，易于学生身心放松。 学生共同推选优秀生，集体总结本课 能提高学生的观察、思考及审美能力。
备 注 场地器材 场地一块、跳高架4副、橡皮筋4根、大垫子4块 小垫子4块 标志物8个 排球4个，木棍4根 展板4个 平板电脑4部 预计 负荷 预计练习密度48 % 平均心率135-150次/分
课后作业： 1.深刻领会并初步掌握跨越式跳高的动作要领。 2.思考影响跨越式跳高高度的因素有哪些？今后如何进行提高自己跨越式跳高的动作质量？
教学反思：
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