资源简介

30米快速跑
教材内容 1、30米快速跑 2、游戏：动物运动会 教具： 口哨、标志桶8个、音响1个、电子屏幕、A4纸
安全隐患预防：按照指定的路线进行。严格按照规则游戏
教学目标 1、使学生掌握跑的正确姿势。 2、发展学生灵敏协调和耐力素质，提高下肢力量和奔跑能力。 3、培养学生勇敢顽强、团结协作的能力。 4、核心素养落实点：积极参与活动，与同伴友好相处。
重难点 1、使学生掌握跑的正确姿势。 2、发展学生灵敏协调和耐力素质，提高下肢力量和奔跑能力。
结构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 10分钟 一、课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、检查出席情况 4、询问学生身体状况 5、宣布本节课内容及要求 二、队列练习 1、原地三转 三、准备活动 1、热身：各种动作的慢跑 2、各关节绕环 1、教师口令清晰，声音洪亮。 2、学生集合迅速。 3、教师动作准确，并要及时纠正学生的错误动作。 4、询问缺席原因及身体状况 5、语言提示动作方法 6、纠正错误动作 组织： △ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 要求：1、基本动作准确 2、“精、气、神” 3、“快、静、齐” 1、使学生养成学生良好的课堂常规习惯并进行养成教育。 2、集中学生的注意力，使其尽快进入到上课状态，培养团结合作意识。 3、活动各关节，来提高学生的灵活性，从而避免学生产生不必要的运动损伤。 1 1 1 1分钟 2分钟 3分钟 小 小 中
基 本 部 分 25 分钟 情景导入： 同学们咱们今天开个运动会 以小组为单位，每组派出一个同学代表本组参加比赛？ 观看大屏幕：讲解视频里的动作。 讲解教学中难点 教学重点：身体前倾，前脚掌用力蹬地 教学难点：动作连贯协调 易犯错误1：跑姿势不正确。 纠正方法：（1）针对实际情况及时提示。 组织： △ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 1、教师讲解动作方法、重点难点 2、 3、四路纵队练习跑培养正确跑姿势 4、教师讲解易犯错误及纠正方法 1、培养学生在集体活动中动作协调一致、服从组织、朝气蓬勃的精神风貌。 2、培养学生跑的正确姿势，养成良好的身体形态。 3| 4次 12分钟 大
结构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量
次 数 时 间 强 度
基 本 部 分 25分钟 易犯错误：2、全脚掌着地 纠错方法：跳绳梯 二、游戏：动物园运动会 游戏方法： 学生四路纵队起点线后站好。每组一个标志桶，一个篮球，用标志桶推篮球的中后方，，每组第一人跑到前方标志桶，绕过前方标志桶后跑回本组，把器材给第二个人，排到队尾。第二人拿到器材，后迅速走出，依次进行。在游戏过程中，逐步加大难度。先完成的队获胜。 游戏规则： 每队左右间隔两米 游戏时两脚不许超 过起跑线 3、用手传递器材 5、教师语言提示错误动作 6、根据学生运动量适时放松 7、教师积极评价 组织： ○○○ ●●●10-15米 ○○○ ●●● 教法： 1、教师讲解游戏方法规则 2、组织学生分组 3、学生进行游戏 4、教师评价游戏情况 要求： 积极参与游戏 严格遵守游戏规则 安全的进行游戏 3、核心素养落实点：积极参与活动，养成锻炼的好习惯。 4、从小学生身心发展特点和激发学生兴趣入手，提高学生跑的动作技能，发展灵敏协调素质和下肢力量；并通过游戏的方式来提高学生的练习兴趣。 5、核心素养落实点：与同伴友好相处，合作完成任务 3|4 2分钟 中
结 束 部 分 5分钟 放松整理活动 拉伸练习 二、总结本课内容 三、布置课后作业 四、宣布下课 五、师生再见 六、收器材 组织： △ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ 1、教师领做、学生学做 2、教师语言提示动作 要求：听从指挥、遵守纪律、充分放松身体。 缓解运动后的疲劳，使身体和身心得到放松，并以饱满的精神状态迎接下一节课的学习。 1 1 3分钟 1分钟 小 小
预计全课练习时间24分钟 预计全课练习密度60%
本课小结：

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