资源简介

《跳短绳—并脚跳》教学设计
教材内容 跳短绳—并脚跳游戏：跳绳口算大比拼 教具： 哨子、秒表、45根跳绳
安全隐患预防：确保每位学生跳绳保持良好的间距
教学目标 1.使80%学生的学生掌握并脚跳短绳的动作方法。2.发展学生灵敏、协调素质，增强学生体能。3.培养学生听从指挥、遵守纪律、提升合作能力的意识。4.核心素养落实点：能够掌握并脚跳绳的知识和方法，逐步形成跳绳的好习惯。
重难点 1.使80%学生的学生掌握并脚跳短绳的动作方法。2.发展学生灵敏、协调素质，增强学生体能。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 6分钟 一、课堂常规 体委整队2.师生问好3.检查出席情况4.询问学生身体状况5.宣布内容：跳短绳：并脚跳二、游戏：大渔网创设情境游戏，教师与学生共同热身三、准备活动1、头部2、肩部3、腰部4、膝部5、手腕、脚腕 1.教师组织引导带领2.体委整队-------------------- --------------------▲-------------------- --------------------△游戏要求：1、学生注意跑动方向与安全2、学生跳绳系紧腰间3、学生在自己的区域内游戏4、教师模仿渔夫，学生模仿小鱼准备活动要求：1、体委领做，学生跟做2、男、女生口令互换3、充分活动身体各关节 1.养成学生良好的课堂常规习惯。2.通过游戏，创设情境环节，让学生充分热身，激发学生参与游戏兴趣，活跃课堂氛围，为基本教学内容做准备。 11|21 1分钟3分钟1分钟 小中小
基本部分 30分钟 一、跳短绳：并脚跳教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合。尝试体验阶段1、学生自主进行跳短绳方法2、优秀学生展示3、教师示范并脚跳短绳 问题一：你们能用双脚同时跳绳的方法跳绳吗？1、学生根据自己跳绳的方法进行跳绳2、学生展示自己跳绳动作3、教师示范与讲解并脚跳短绳的完整动作方法 1、让学生体验如何进行并脚跳绳的动作。 20|30次 2分钟 中 中
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量
次数 时间 强度
基本部分 30分钟 形成技能阶段1、教师讲解动作方法2、徒手练习①手臂动作：两臂屈肘②腿部动作：两腿夹紧③脚部动作：两脚夹紧④手脚配合动作：手摇一次，双脚跳一次3、持绳练习①左、右手摇绳练习②手摇绳，双脚向上跳练习③学生自主练习跳绳④双脚向前、向后过绳掌握应用阶段游戏：跳绳口数大比拼游戏方法：1分钟内，学生面向大屏幕，结合屏幕上出现的数字，一边跳绳一边跟着大屏幕出现的数学题，口算回答得数。 问题二：同学们，看看谁能够学习并且掌握并脚跳绳的方法。1、教师讲解手臂摇绳动作方法2、学生进行模仿练习手臂动作要点：手臂摇成圆形3、教师讲解腿部动作4、学生进行腿部夹紧练习腿部动作要点：大腿小腿夹紧5、教师讲解脚步动作6、学生进行脚步练习脚步动作要点：两脚夹紧7、教师语言提示摇跳结合动作要点：先摇后跳1、学生单手握对折短绳一端，进行摇绳练习2、教师巡回指导3、问题三：如何能够双脚一起跳呢？4、学生进行双脚向前、向后、向上的练习。5、优秀学生展示1、教师讲解游戏方法2、游戏中，教师提示学生看屏幕跳绳3、学生保持良好的间距 1、培养学生带着问题进行边动脑筋、边练习的思维模式。2、培养学生良好的学习习惯。3、结合信息技术，提升学生对跳绳的兴趣，培养学生手脑协调发展的能力。 20|30次 10分钟 中中大
结束部分 4分钟 一、放松整理活动二、总结本课情况三、布置课后任务四、宣布下课五、师生再见六、收器材 1、教师组织进行放松练习2、学生说出学习内容3、教师总结本堂课内容 缓解运动后的疲劳状态和紧张激动情绪，使身体和身心得到放松，并以饱满的精神状态迎接下一节的学习。 1 21 小小
预计全课练习时间 15分钟 预计全课练习密度 37.5%

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