资源简介

教学设计
教材内容 跑与游戏：30米快速跑 游戏：抛接比稳 教具： 哨子、秒表
安全隐患预防：拉开间隔距离，按照路线跑动
教学目标 1、学生体验原地高腿和行进间高腿跑，体验跑的正确姿势。 2、学生的下肢力量，快速跑的能力得道增强。 3、学生能够了解体育锻炼对健康的重要性，能够积极主动的参与体育锻炼。 4.核心素养落实点：参加与组织展示和比赛活动；胜任运动角色，表现出负责人的行为。
重难点 1、学生体验原地高腿和行进间高腿跑，体验跑的正确姿势。 2、学生的下肢力量，快速跑的能力得道增强。
结构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 10分钟 一、课堂常规 体委整队 2.师生问好 3.检查出席情况 4.询问学生身体状况 5.宣布内容任务、要求 二、队列练习 1、看齐 2、稍息、立正 3、报数 三、准备活动 体质健康课课练：跳绳 1.教师组织引导带领 2.询问缺席原因及身体状况 3.安排见习学生 4.口令指挥队列练习 5.语言提示动作方法 6.纠正错误动作 -------------------- -------------------- ▲-------------------- -------------------- △ 要求：队列整齐、肃静无声、气氛活跃、注意安全 1.养成学生良好的课堂常规习惯和正确的站立行走姿势，进行养成教育。 2.集中学生的注意力，使其尽快进入到上课状态，培养团结意识。 3.使学生身体得到充分活动，避免运动损伤，活跃课堂氛围，为教学内容做准备。 1 1 |3 1 1分钟 1分钟 3分钟 小 小 中
基 本 部 分 25分钟 一、跑与游戏：30米快速跑 要点：起跑后迅速加速，并保持正确姿势；前脚掌先着地，直线跑进；尽全力冲过终点。 重点：“站立式”起跑后发挥最快速度；上体正直稍前倾，头正眼平，摆臂后登有力。 难点：跑的动作协调，跑得直，快速冲过终点线。 易犯错误： 两臂左右摆动 纠正方法： ●原地摆臂和原地跑步摆臂练习。要求肘关节内收靠近腰侧，前摆时手不超过体前中心线。 二、游戏：抛接比稳 重点：掌心向前上方，高度适中。 难点：主动迎接轻物，顺势缓冲。 方法：单人抛接 双人抛接 1.教师讲解动作要领、方法及重难点； 2.原地摆臂及跑的辅助性练习； 3.教师口令指挥语言提示； 4.纠正个别出现的错误动作；5.分组听指挥练习； 6.组织游戏竞赛活动； 7教师评价总结，学生互相评价。 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ↓↑ ------------------------------ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 要求：听从指挥、遵守课堂纪律、注意安全、氛围活跃 1、培养跑的正确姿势，发展跑的能力； 2、强化动作意识，用以发展身体素质； 、激发学生跑的兴趣，发展能力、素质和身体机能； 3、核心素养落实点：胜任运动角色，表现出负责人的行为。 核心素养落实点：使学生形成挑战自我，克服困难的意志品质做到胜不骄败不馁。 培养学生规则意识，养成良好的比赛习惯。 3次 5分钟 5分钟 中 大
结 束 部 分 5分钟 一、放松整理活动 二、总结本课优缺点 三、布置课后任务 四、宣布下课 五、师生再见 六、收器材 1.教师引导带领 2.口令指挥、指导 3.教师示范领做 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求：听从指挥、放松充分 缓解运动后的疲劳状态和紧张激动情绪，使身体和身心得到放松，并以饱满的精神状态迎接下一节的学习。 1 3分钟 小 小
预计全课练习时间 18分钟 预计全课练习密度45%
本课小结：

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