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(共37张PPT)
第7课
《学习方法与风格》
【北师大版】九年级
心
理
健
康
01
导入：我学习了学霸的方法，结果考了倒数第一
02
我诉我心
03
活动在线：
一、制作错题本
二、认识自己的学习风格
04
体验课堂：哪种方法适合你
05
方法指南：复习方法
06
课堂总结、板书设计
由于我的成绩在班上只能是中下等，内心十分迫切提高成绩，于是模仿了一个学霸，他怎么学习，我也怎么学习，他睡觉我就睡觉，他做题我就做题，本以为我可以实现华丽的逆袭，结果在下一次月考中，我考了倒数第一。
我学习了学霸的方法，结果考了倒数第一
心理诊断室
为什么学习了学霸的学习方法，还会考倒数第一呢？
原因分析
方法没有学习到位，只学习到了表面的东西。
每个人有适合的学习方法不同，盲目学习到了不适合自己的方法。
学霸的学习方法只适合于他，未必适合于你。有一些学霸早晨不记忆，只做题，但是也有一些学霸在早晨的时候是不会做题的，他只会记忆单词或者是记忆课文。由此可知，不同的学霸拥有不同的学习方法，而且不能说哪一个学霸是好的，哪一个是差的，他们都是根据自身的学习条件，记忆习惯等来学习的。
学霸有方法
思考：你看出学霸之所以是学霸的原因了吗？
小提示
真正有效的学习方法，都是适合自己的方法。
心理老师:
您好!
我是一名九年级的学生，即将中考。我的成绩一直一般，以前我没有好好用过功，总是贪玩，因此成绩也就比上不足比下有余。上九年级了，爸爸妈妈对我说，即将要面临中考了，这是我人生的重要时刻，我应该收起以前的玩心，好好地拼一拼，争取考上高中，只要我好好努力，一定能行的。我也认为爸爸妈妈说得对，我对自己很有信心，不是说天才出自勤奋吗 只要我多付出些努力，一定能成功的!
我诉我心
就这样，开学后，我就把学习时间延长了，每天晚上我都学习到很晚，第二天6点就起来接着学习。我每天的时间都安排得满满的，没有一点空闲我拒绝了一切娱乐活动，甚至连以前喜欢的踢足球也停掉了。刚开始几天还可以，可是过了一周，我明显地觉得自己很疲劳，看书看不进去，上课反应迟钝，盯着书半天也不知所云。看看别的同学，王涛总是一下课就玩，平时也嘻嘻哈哈、轻轻松松的，学习却一直很稳定、很优秀。当然，他基础好，我没法同他比，但是他一直就是这样子呀。而且，我这么用功，多少也应该前进一点，多少也应该有点效果吧
我诉我心
为什么我的努力没有收获 不是说一分耕耘一分收获吗 我是哪里出了问题吗 老师说我是方法不对路，复习机械死板，可是我也不知道该怎么学习，什么样的方法才是好的学习方法呀
心理老师，请您帮助我、指点我，告诉我有关学习方法的建议。我希望自己也能像王涛那样，可以轻轻松松地让学习成绩好起来。我能行吗
九年级(4)班
文斌
我诉我心
勤奋对于学习确实是很重要的，但勤奋并不是指单纯的时间累积。勤奋的人是指那些在讲求学习技巧的基础上，合理地利用时间，坚持不懈地努力，以达到目标的人。有这样一个公式:学习效果=学习效率x学习时间。这个提法是有道理的，要想取得好的学习效果，既要有时间的保证，更要注意学习方法，提高学习效率。不能简单地搞疲劳战术、题海战术，要劳逸结合，合理规划学习时间，掌握正确的学习方法，提高学习效率。
正确认识勤奋学习
生活小情境
班级分享会
你见过哪些大家都在使用的学习方法？
你又见过哪些你觉得“奇奇怪怪”的学习方法呢？
学习方法有普通的和特殊的两种。
普通的学习方法是指学习活动中通用的一些方法，如预习、及时复习、学习材料的重新组织听课、做笔记等。
特殊的学习方法是针对个体差异，按我们每个人的不同特点而采取的方法。例如，有的人是属于听觉学习型的人，那么让他通过听写来记单词就会容易一些;而有的人是属于视觉学习型的人，那么他更喜欢默默地看书，这样的学习效果就会好一些。每个人都有自己的特点，除掌握一些一般的学习方法外，还要根据自己的个人特点，在实践中摸索适合自己的学习方法，这样才能达到事半功倍的目的，才能实现轻轻松松学习的愿望。
正确认识学习方法
不同人的学习风格也存在很大差别。有的人死记硬背能力强，有的人可以在嘈杂的环境下学习，有的人喜欢在看书的时候走来走去。事实上学习方法与学习风格没有好坏，只要适合自己就好。
小提示
在学习过程中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题整理成册，便于找出自己学习中的薄弱环节，使得学习重点突出、学习更有针对性，进而提高学习效率和学习成绩。
1.找出并积累自己以前的错题，将这些错题整理到错题本上。
2.同时把“容易出错题”“难点题”“典型题”“好题”等,一并整理出来。
3.重做这些错题，并将错题背后的知识点找出来，进行复习。
4.经常将错题本拿出来阅读，坚持使用错题本。
活动在线·活动1：制作错题本
讨论与分享
1.你从错题本中发现了哪些规律
2.做错题是否改变了你对学习的态度
错题本中可以发现什么
知识点盲区规律： 我发现我总是在同一章节或同一类知识点上反复出错。这说明我不是“粗心”，而是对这个知识点存在理解漏洞，它就是我的薄弱环节。
错误类型规律： 我的错误可以归类。有的是因为概念混淆，有的是审题失误，有的是思路错误，有的是计算粗心。这让我能更精准地定位问题。
“易错题”和“好题”规律： 我发现某些题目总是“伪装”得很好，或者综合了多个考点，这些就是典型的“易错题”和“好题”。把它们整理出来，相当于拥有了一个专属提分题库。
进步轨迹规律： 错题本也是一本“进步日记”。当我回头看之前犯的错，现在不会再犯了，我能清晰地看到自己的成长，这会给我带来巨大的成就感和学习动力。
我们以前看到“红叉”就觉得沮丧和失败，只想把卷子藏起来。现在，现在把每一个错题都视为一个宝贵的反馈和免费的老师，因为它会精准地告诉我们下一步该学什么。
小提示
1.对照下面的特点描述，确认你最符合哪一种学习者类型。
动手型学习者 ：这类学生在学习中需要较多的身体活动参与，才能记住课堂教学的内容。动手项目，如模型制作以及节目表演，是一种有效的学习手段。
视觉型学习者 ：这类学生记住知识的最佳方式是亲眼见到所学的相关知冷电影、教育类电视节目及博物馆展品可以帮助他们更好地学习。
自由型学习者：这类学生在不太严格的学习环境中，成绩突出。躺在舒适的软椅上，也许比书桌和直背椅子更能提高他们的学习成绩。
活动2：认识自己的学习风格
伴音型学习者：这类学生在学习时，需要用声音作为一种背景，才能更好地集中思想。一些特定类型的音乐会促进他们学习，而不会干扰他们。
成对型学习者：这类学生在与另一个伙伴合作学习时，成绩最佳，而单独威在分组中，不管是大组学习还是小组学习，效果都不理想。
走动型学习者：这类学生在学习时，要走来走去，或稍稍休息一下，停下来，喝点水，眺望窗外一会儿，这样会使其注意力更集中，而不会分散。
1.对照下面的特点描述，确认你最符合哪一种学习者类型。
活动2：认识自己的学习风格
2.找到班里和自己学习风格一致的同学，并和他们组成一个小组，每个小组根据小组的优势学习风格，总结这种学习风格给自己带来的积极影响和消极影响。
活动2：认识自己的学习风格
讨论与分享
1.你的学习风格是哪一种 它对你的学习有什么影响
2.如何营造好的环境，创造好的条件，适应自己的学习风格
每个人在自己长期的学习过程中，因为先天和后天因素的影响，学习方式都会有所不同，渐渐地，每个人都会偏爱某种学习方式进而形成自己的学习风格。认识和了解自己的学习风格，是打开知识大门的钥匙。
小提示
哪种方法适合你经过这么多年的学习，许多同学都有了自己的学习方法和学习习惯，下面是一些同学分享的学习心得。
考后总结:“我的经验是考试后一定要总结经验，我主要会把错题总结一下。这样就能知道自己经常犯什么样的错误，还有哪些知识没有掌握好，有哪种解题思路没有掌握。然后再针对自己的弱点制订相应的补救措施，使复习的目标更加清楚。
归类整理:“我平时学习新知识时，经常在理解的基础上对新知识进行归类，把相同的材料放在一起，这样记起来比较方便，也容易记住。此外，我还会按一定的线索把学习内容串起来，做成一个复习提纲。这样，所学材料就有了内在规律，按这个复习提纲进行学习会比较有效率。这个办法对文科知识的学习和复习是很有用的。
体验课堂
及时复习:“按照遗忘的规律，学习的内容过20分钟后，记忆量就只有58.2%，所以，我上完课或者看完书，都会及时复习所学的内容。比如，我在早上记完50个英语单词后，会在晚上睡觉前把这50个英语单词复习一遍。第二天早上再复习一遍，这样，这50个单词就基本上记住了。一周以后再看一遍就可以完全回忆起来了。
阅读和回忆相结合:“我在背诵的时候，有一个比较好的办法能记得很牢。我一般会把一篇文章分成好几段，分别背熟，再合在-起背。背某一段的时候，读熟但还没有完全记住时，尝试回忆一次，再阅读一次，然后再尝试回忆一次，如此反复，直到记住为止。然后继续下一段。最好是按课文的内容来分段，这样比较好记。”
体验课堂
体验课堂
分散复习:“我的办法是平时每学完一个单元，马上就复习这个单元的内容。一定不能等到临近考试的时候再来复习，那样内容太多，复起来费力不说，效果还很不好。复习的时候我还会多想几个为什么，多思考能让我对学习内容理解得更加透彻。
动用多种感官:“我复习的时候会尽可能地运用多种感觉器官这样能加深记忆。比如，记外语单词，听、说、读、写结合起来记忆就会很牢固。我会一边放单词的录音，一边跟读，同时，还照着书上单词进行拼写。我发现这样学单词效果特别好。
体验课堂
音乐伴奏:“我喜欢听音乐，一边听音乐一边学习对我很适合。记东西很快，也容易理解。最重要的是学习起来一点都不累，感觉特别轻松。当然，我这个方法只适合一部分人。”
扬长避短:“我理科学得好，理解得快，很容易就能举一反三所以我决定在理科上少花一点时间。但是文科就不行了，我的文科基础差，我得多用点时间学，因为这些弱势科目进步起来的话，分数会提高得比较快。这样能确保总分高。”
读了他们的经验，你有什么想法 谁的经验是适合你的 你还有没有更多的经验 请写下来，同学之间可以交流一下。
学习最简单的办法是借鉴优秀同学的学习方法，试用一段时间，如果学习效率提高显著的话，便可以拿来用。在众多的学习方法中，用学习效果、学习成绩来不断反馈，筛选适合自己的一套方法。
小提示
你都在什么时候复习呢 考试前。可能大多数同学都这样想。其实，只在考试前复习是不够的。除考前复习外，还要注意在刚刚学完知识后及时复习，学习一段时间后要有小结性的阶段复习。下页罗列了几种复习方法，你用过吗
方法指南：复习方法
1.阅读教材的小标题或课堂笔记
回忆和默想各知识点及它们之间的联系，并形成知识网络，试着考虑笔记有无可以修改的地方，或者根据教材和笔记提供的知识去解决一些典型问题，这样有助于加深对知识的理解。
2.化整为零
把要复习的内容分成几个段落，每次复习时间较短，这种复习可以充分利用零散时间进行，如乘车时、课后休息时等。
你都在什么时候复习呢 考试前。可能大多数同学都这样想。其实，只在考试前复习是不够的。除考前复习外，还要注意在刚刚学完知识后及时复习，学习一段时间后要有小结性的阶段复习。下页罗列了几种复习方法，你用过吗
方法指南：复习方法
3.和同学一起复习：几个同学在一起复习。这样可以互相对照笔记，检查复习效果，解决一些疑问。而且，大家一起复习，能够相互带动，提高学习的积极性。
4.重做错题：把自己以前做错的题找出来再做一遍，找出当时自己做错的原因，避免以后再犯类似的错误。不要在同一个地方跌倒两次。
5.多次复习
一遍复习往往是不够的，可以第一遍粗略复习，有个大致印象;第二遍精细复习，逐个突破;第三遍串联复习，将前后贯通。
复习不是考前才启动的‘紧急任务’，而应是贯穿学习始终的‘习惯’。及时复习是巩固记忆的‘粘合剂’，阶段复习是构建知识体系的‘脚手架’。掌握科学的复习节奏，让学习从被动应付变为主动掌控。
小提示
感悟与收获
学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢 请将它们写下来。
课堂小结
学习方法没有标准答案，学习风格也没有优劣之分。真正的智慧在于了解自己，选择适合自己的方式，坚持实践，不断调整。愿每一位同学都能在学习的道路上越走越轻松，越走越自信。
7学习方法与风格
正确认识学习方法
了解自己的学习风格
找到适合自己的学习方法
谢谢

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