资源简介

篮球-急停急起
学习目标 1.运动能力：通过学练，使学生基本了解篮球急停急起的概念，并能说出动作技术要领；90%的学生初步掌握该技术，其中30%学生基本掌握急停急起技术，10%学生熟练掌握该技术。2.健康行为：通过多种形式的篮球教学和游戏比赛，培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，并在活动中培养学生合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。3.体育品德：培养学生良好的规则意识和团结协作精神，增强自信心、磨练学生意志品质。
学习内容 1.游戏“篮球争夺战”2.学习急停急起3.终极PK赛4.体能课课练 重点难点 重点：跨步急停降重心，急起蹬地要有力难点：行进间运球身体重心的变化，以及身体协调、连贯
注意事项 1.课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。2.教师教学中注意观察并及时制止不安全因素及动作，并提示所有学生引以为戒。3.教育引导学生提高安全意识，以及对同学或他人安全保护意识地增强。 场地器材设备 音响一个、u盘一个、篮球41个，标志桶41个。
课的部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 一、课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生 1.整队集合，清点人数2.师生问好，宣布本课内容3.提出本课要求，提醒注意安全4.安排见习生 △要求：1.快、静、齐2.学生认真聆听老师讲话，了解本课主要学习的内容。 1 1’ 小 学生集合整队动作速度快，课前准备较充分。
二、热身练习1.反口令队列小游戏2.篮球步伐练习3.篮球球性练习4.游戏：篮球争夺赛 1.组织学生做专项准备活动2.教师讲解示范3.老师带领学生做球性练习，语言提醒要点和注意事项并讲解游戏规则。 1.学生跟着老师认真做热身操和球性练习2.学生遵守游戏规则，过程中注意安全。 △ 1513-4 1’2’2’1’ 小中中中 在热身中积极认真有激情，同学之间相互配合。
基本部分 一、学习急停急起1.急停急起学习要领：篮球运球急停时身体重心下降，运球手按拍球的上方稍靠前，使球与地面垂直反弹，用异侧臂和身体保护球。急起时，后脚蹬地，上体前倾，重心前移，同时运球手按拍球的后上方。2.辅助练习（1）听口令练习（2）跟音乐练习（3）持球急停练习（4）互动反应练习二、拓展练习两人一组对抗练习：面对面轮流发号口令，平行时快速急停。 1.教师讲解示范，教师在队伍中间，提醒学生眼看前方，注意周围环境，注意安全。2.通过学生的回答，引导学生总结出技术要领；跨步急停、重心稳，蹬地有力，启动快。让学生感受到启动的身体重心的变换，并保持平衡。3.和学生互动提醒学生注意安全视野广阔。4.对抗练习中教师提醒学生重难点，来回纠错。引导学生回答问题。 组织队形： △1.学生认真学习，积极思考，在运球过程中注意观察周围环境。2.学生积极练习，快速思考，回答教师问题。3.优秀学生展示4.学生分组探究5.练习时注意安全 16-87-9 1’5’5’ 中中大 发挥小组探究，团队合作，提升学生的自主学习能力。
课的部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
次数 时间 强度
基本部分 三、进阶练习1.行进间急停急起练习（学生4人一组依次在罚球线、中线、罚球线三次急停急起）2.二人一组进行一攻一守全场急停急起练习。四、终极PK赛规则：4人一组分为10组进行行进间急停急起比赛。男女生背对背同时出发。女生出发进行四次急停急起，男生出发六次急停急起（另一名同学拿标志桶做原地急停练习）看哪组最先回到起点。 1.教师讲解示范，提醒学生注意安全。2.引导学生回答动作要领：跨步急停、重心稳，蹬地有力，启动快。 1.教师讲解比赛方法和规则。组织学生比赛。2.注意安全 1.学生积极主动，认真练习 、2.加速运球，突然急停。抬头观察防守位置，摆脱对手。 3.学生认真听讲，仔细观看教师的示范动作；练习中注意安全。 6-85-73-5 5’4’5’ 大大大 1.此环节充分的激发学生的兴趣，提升团队协作的能力，增强学生的自信心。2.强调秩序，并力争解决重点，突破难点。
五、体能课课练学生围城一个圈跟随老师的口令进行动作。胯下击掌、开合跳、开合蹲、俯卧开合、高抬腿、波比跳。 1.老师提醒学生动作的转换，和学生进行互动。2.强调安全 1.学生积极就位，跟着老师认真积极练习2.动作有力到位，互动积极。 1-3 5’ 大 在此环节中认真练习加强上下肢的力量。
结束部分 一、放松练习二、总结交流三、布置课后作业四、安排归还器材 1.带领学生做放松练习2.总结本次课的情况3.布置课后作业4.下课 1.全身放松，动作舒展2.认真评价3.下课4.收还器材 1 3’ 小 认真跟随音乐进行放松，作出课堂评价。
预计负荷 运动强度 预计心率140-160次/分
运动密度 75%-80%
练习密度 50%-55%
课后练习 加强球性练习和身体素质练习；预习运球急停急起组合传球
课后反思
其他

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