资源简介

《正面双手垫球》教学设计
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，新课程标准为依据，“快乐体育”为目的，充分发挥教师主导，学生主体的教学模式，本课以学生的发展需要为基点，从学生掌握技术的实际情况出发，层层递进，并利用比赛情景引领学生主动参与、亲身实践、合作探究，把知识的获得、身体素质的提高、情感价值观的形成蕴含于整个教学过程中，最终使得学生在快乐中提高身体素质，培养优秀品质，身心全面发展。
二、教材分析
排球正面双手垫球是人民教育出版社《体育与健康》球类运动单元中的重要教学内容，也是排球运动的一项基本技术。学习正面双手垫球可以发展学生上下肢力量和协调，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和团队合作精神。正面双手垫球是排球比赛顺利进行的保障，而正确的击球部位和蹲起发力、上下肢协调配合是其重点与难点，本节课将针对垫球的技术动作进行多种练习，在练习中体会准确的击球部位，在挑战中感悟蹲起发力的重要性，最终提高上下肢的协调配合能力。
三、学情分析
高一年级女生，对不确性动作有所控制，动作的精确性和灵巧性也逐步增强，对所学知识有一定的理解和感知能力，在教学过程中可让学生多自主进行体会获得。高一年级的学生情绪自我控制能力也迅速上升，具有一定的自我意识，也同时出现各种良好的品质，如集体主义、义务感、责任和荣誉感等。因此，在教学中可针对学生的生理和心理特点，安排灵活多样的练习和多种形式的挑战和比赛，在不断地强化过程中，使得学生自主思考并不断反思调整，最终领悟垫球的动作要领。同时提升学生排球运动的能力，体验排球运动乐趣，为今后排球技术学习和能力提高打下基础。
四、教学目标
1、运动能力：通过练习，让学生明确击球部位，了解正面双手垫球的技术动作，并能简单说出正面双手垫球的完整动作顺序；并通过体验夹直臂击球，蹲起发力的垫球动作，使学生能够完成垫球的完整技术动作，发展学生的反应速度、灵敏性及上下肢协调发力。
2、健康行为：通过不断练习，让学生了解正面双手垫球练习方式和安全注意事项，并激发学生的兴趣，养成积极参与体育运动的锻炼意识和习惯。
3、体育品德：通过不断地练习和配合，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈和团结合作的优良品质。
五、重难点
重 点：垫球部位准、蹲起发力。
难 点：上下肢协调配合。
六、教学方法
1、讲解示范法
2、循序渐进法
3、自主探究法
4、合作学习法
七、教学效果
预计运动负荷
1、平均心率：140~160次/分钟
2、练习密度：65%
3、运动密度：75%
正面双手垫球课时教案
大单元 名称 排球基本技术及综合运用 课次 3 年级 高一年级 人数 40人
学情分析 高一年级学生还处于青春期，对不确性动作有所控制，动作的精确性和灵巧性也逐步增强，对所学知识有一定的理解和感知能力，在教学过程中可让学生多自主进行体会获得。高一年级的学生情绪自我控制能力也迅速上升，具有一定的自我意识，也同时出现各种良好的品质，如集体主义、义务感、责任和荣誉感等。因此，在教学中可针对学生的生理和心理特点，安排灵活多样的练习和多种形式的挑战和比赛，在不断地强化过程中，使得学生自主思考并不断反思调整，最终领悟垫球的动作要领。同时提升学生排球运动的能力，体验排球运动乐趣，为今后排球技术学习和能力提高打下基础。
学习目标 运动能力：通过练习让学生学会正面双手垫球的手型、步伐、垫球活动与比赛规则。在练习中能准确的把插、夹、压、蹬等要领运用到垫球技术的学习与技能的掌握，从而发展学生的速度、灵敏、协调、体能等身体素质。 健康行为：在学习中让学生正确运用正面双手垫球练习方式的同时，引导学生树立安全意识，学会情调控，善于思考与合作学习；并通过活动与比赛激发学生的学习兴趣，养成积极参与体育运动的锻炼意识和习惯。 体育品德：通过不断地练习和配合，培养学生吃苦耐劳、坚持不懈和团结合作的优良品质。
学习内容 正面双手垫球
教材分析 排球正面双手垫球是人民教育出版社《体育与健康》水平五球类运动单元中的重要教学内容，也是排球运动的一项基本技术。学习正面双手垫球可以发展学生上下肢力量和协调，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和团队合作精神。正面双手垫球是排球比赛顺利进行的保障，而正确的击球部位和蹲起发力、上下肢协调配合是其重点与难点，本节课将针对垫球的技术动作进行多种练习，在练习中体会准确的击球部位，在挑战中感悟蹲起发力的重要性，最终提高上下肢的协调配合能力。
注意事项 对于技术动作的学习，应“以学生身体练习为主要手段”做到精讲多练、少讲多练，运动技术是练会的，体能是学生通过身体练习提升的。 场地 器材 设备 排球场 音箱一个 排球41个 贴纸40张
课的部分 学习内容 教学策略 学习 评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷、时间
准备部分 1、教师集合，清点人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的要求和注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 5、强调安全问题。 1、用语言、手势、哨声引领学生集合，并清点人数。 2、向学生问好，语言简洁明了。 3、教师讲解本堂课的要求。 4、强调器材使用过程中的安全注意事项。 5、教师导入排球课堂。 组织形式一：密集队形 1、精神饱满，迅速集合。 主动告知老师自己的身体状况，不得隐瞒。 学生跟随教师引领，进行思考。 小 1′ 集合整队快、静。齐。 认真听讲、积极思考。
1、集中注意力小游戏—“正反口令”练习。 2、‘S’型慢跑热身。 1、向学生宣布：下面进行“反口令”练习，同学们需要做出和老师口令相反的动作，如：老师口令“立正”，学生应该做“稍息”；“向右—转”，学生应做“向左—转”等。 2、向学生宣布热身跑要求：队形整齐、安静、速度适中 3、口令指挥：“向左转”“成一路纵队，跑步—走”，跟随教师按照既定路线进行“S”型慢跑。 1、认真听教师讲解游戏规则、要求。 2、按照要求进行游戏。 3、学生按照老师要求在教师的带领下进行热身跑，队形整齐、安静、速度适中。 中 3′ 积极热身、均匀呼吸。 呼口号声音洪亮。
3、排球基础动作热身操 准备姿势、叠指法 B、并步 C、滑步 D、跨步 E、前进、后退 F、拦网 每个动作各4X8拍 1、教师领做排球操动作 （准备姿势、基本步伐、常用动作） 2、教师通过口令引导学生变化动作。 组织形式三：散点队形 1、学生跟随音乐进行热身操练习，并根据教师的口令进行操化动作变换。 2、学生通过练习，提升所学知识与基础动作（基本步伐、手型和常见动作） 中 3′ 动作规范、及时变换 肢体协调、跟随节奏。
基本部分 1、反应练习 1、教师组织游戏，并讲解游戏规则（全体原地进行小碎步/开合跳/弓步跳，当听到哨音时，立即做出叠指手型或到指定位置）。 学生根据比赛规则进行小碎步等动作的同时，听教师指令并迅速做出反应。 注意力高度集中参与游戏。 中 2′ 注意力集中，迅速反应。 叠指手型正确。
2、知识回顾——抛接练习 原地进行抛接球复习。 1、教师再次强调抛接要领。抛球协调用力 2、组织学生进行抛接球加击掌的配合练习。 3、教师语言激励学生。 组织形式四：自抛自接 在抛的过程中预判球的落点，及时移动。 看谁抛球最稳定。 积极认真练习。 中 1′ 抛球力度适中。 抛球准，接球稳，到位迅速。
自主探究 用任意部位垫球 提炼口诀： 来球蹬地 插夹压提 教师提出假设，指引学生用上肢任意部位感受与尝试。 引领学生说出最稳定垫球姿势——正面双手垫球 学生在散点位置自行体验尝试。 学生观察同伴、对比各种姿势练习。 总结出正确垫球动作。 中 2′ 大胆尝试、仔细对比。 交流总结。
4、技术学习——垫固定球 两人配合，一人持球另一人垫球。 1、教师示范正确垫球手型及击球部位。 2、两人一组垫固定球练习 3、组织形式：两人一组 要求：两人配合默契，相互提醒，积极认真，动作到位 学生集体观摩学习正确垫球手型，了解准确击球部位。 2人一组原地垫固定球练习。 原地小碎步结合上步垫球，看谁反应最快。 中 5′ 两臂打直夹靠，手腕向上10厘米范围内击球。（用标志贴位置击球，让学生找到正确击球部位）
5、技术运用——两人一组 一抛、一垫，使学生主动找到垫球的动作。 1、教师示范练习方式。强调两人配合默契，教师巡场观察并个别纠错。 2、每人完成50个抛垫球。 组织形式图六： 学生观察教师示范并模仿学习。 学生进行一人抛一人垫球练习。 在垫球中各组互赛、互评谁垫球姿势更规范，垫球更稳定、配合默契，连续无失误。 中 5′ 上下肢协调发力。 及时做好垫球准备。 抛球稳、击球准、捡球快。 4、配合默契。
6、技能练习—三人一组进行抛垫球练习，让学生主动固定准确手型并蹬地发力，体会垫球完整动作顺序。 教师组织学生进行三人一组的抛垫球练习。 激励学生敢于挑战，完成挑战，注意动作要领。 三人抛垫球练习形式： * * * 1、挑战高度垫球（高过头顶），在练习过程中不断调整、改进、巩固垫球动作。 2、在练习过程中，不断与自己比赛，挑战自我。 中 5′ 蹬地发力垫球高度过中间同学头顶。 上下肢协调发力，动作流畅完整。
基本部分 7、技能运用——排球“奥运会”垫高、垫远尝试体验。 教师引领学生进行位置站位。 教师讲解比赛规则，把球垫起来，超过3米线、6米线即可。 利用语言鼓励学生坚持挑战，并放音乐烘托比赛氛围。 在练习过程中，体会女排精神，突破自我，团队协作。 中 3′ 跑动快，预判准。 尽力将球球垫起来，并过线。 团结协作。
8、比赛——我是垫球王！ 规定时间内，比哪一组一次性垫球数量多。 9、比赛——“薪火相传”运球、垫球接力比赛。 全班分为若干组，每组第1号开始，成垫球手型，将球放在两手形成的平面上，听口令从起点出发，将球运到对面绕过标志杆后再运球返回，到达垫球线时，将球抛给第二号，第二号将球垫起给再第三号，第三号接球（或捡球后）后按照第1号同学的路线流程依次完成运球、垫球。先完成到达终点、时间最短组获胜。 1、教师讲解比赛规则。 2、教师组织比赛，并公正执裁。 3、选出垫球王，引领学生说出垫球的正确动作要领。 1、调动队伍。 2、向学生宣布：下面进行游戏—“薪火相传”运球、垫球接力比赛。为什么叫“薪火相传”，因为 它提醒我们要把女排精神传承下去。 3、教师做简单示范后为学生讲解游戏规则。着重强调：①运球过程中，球掉落，需捡好球后从掉球点重新出发开始比赛。②接垫球同学若没接到球，须捡起自己组的球回到起点出发。 4、组织学生开始游戏。 垫球线 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （教师） 5、第一次游戏结束，表扬获胜小组，为了激励成绩靠后小组的斗志，教师喊出：中国女排永不言败，大家再比一次？有没有信心获胜。 学生专心听讲理解比赛规则。 积极参与比赛。 1、抛垫球结束后，按照教师要求移动到游戏练习场地。 2、认真听教师讲解游戏名称的含义、游戏规则及要求。 3、按照教师要求自觉调整为游戏队形。 4、在教师指导下学生精神抖擞、斗志昂扬的有序进行游戏。 5、按照要求再次进行游戏练习。 中 3′ 大 4′ 诚实遵守比赛规则。 一次性垫球数量多者获胜。 跟上节奏，动作到位。
结束部分 进行放松操 教师播放音乐，并领做放松操。 提醒学生动作到位。 学生模仿学习放松操。 体会音乐，放松身体。 小 3′ 1、肢体协调优美，身心放松。
点评 布置家庭作业 收放器材 师生再见 1、教师引领学生进行点评。2、布置课后作业。 学生积极总结并互评。 回收器材。 小 2′ 说出垫球要领。 器材收纳有序。
预计负荷 运动强度 140~160次/分钟
运动密度 75%
练习密度 55%
课后练习 自垫100个、尝试对墙垫球
课后反思
其他

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