资源简介

教学设计
章节名称 《体育与健康》第四章第六节紧急避险——障碍跑 学时 1学时
课标要求 将所学的卫生保健、环境、疾病预防、心理健康、人际交往、紧急避险等方面的知识运用于学习和生活中，通过障碍跑练习提高学生自身的身体素质，消除情绪，珍爱生命。
内容 与 学情 分析 内容分析 1.通过障碍跑练习让学生了解自身体能及灵活性在紧急避险中的重要性，使学生对于体能和灵活性形成正确认识并积极参与练习。 2.障碍跑分成三个内容部分：抬腿跑/双腿蹦/开合跳。 3.构思中加入情境练习，模拟上课期间发生地震，学生紧急避险，利用绳梯做道具演练下楼梯、过杂物、跳障碍，使学生更有效的掌握紧急避险知识和提升运动技能。
学习重难点 学习重点:注重学生智力因素的培养同时对体能技能做出高要求。 学习难点：训练学生的反应速度、应急能力、身体协调性、体能和技能的展示。
学情分析 我所授课的是高三（8）班的学生。该班学生在高中阶段从生活中积累了一定的紧急避险常识，在障碍跑的过程中具备跑跳的基本能力，但是实践经验不足。该班级学生大多数运动基础不高，学生比较安静，但具有较强的模仿、自学以及自控能力，又具有很强的学习欲望。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
学习目标 认知目标：通过教学使学生掌握正确的防震避险的知识并增强自身障碍跑的能力。 技能目标：通过本节课学习障碍跑的技能，提高积极应对危险和解决困难的能力。 情感目标：向学生潜移默化的进行安全教育，培养学生珍爱生命的意识。
课前预习 课前预习紧急避险内容，思考安全的问题，调查搜集资料等。
学习策略 在生活中注意锻炼身体，掌握多种运动项目的技能。学生采用重复练习法和场景演练法。
环节 时间 学习内容 教师指导 学生活动 落实目标
准备 部分 3分钟 1.明确课堂常规。 2.宣布学习内容、学习目标、学习要求。 1.教师整队集合，师生问好。 2.清点学生人数，安排见习生。 3.宣布本节课的内容和要求。 同学们，本节课是以高中教材中发生地震须紧急避险，提高我们学生跑的能力，练习障碍跑。 组织如图： 注：男生X 女生 教师 要求：集合快、静、齐，认真听教师所讲内容。 培养学生良好行为规范和严格的组织纪律性。
开始 部分 5分钟 热身操 1.扩胸运动 2.体侧运动 3.体转运动 4.抬腿运动 5.下蹲运动 6.跳跃运动 教师讲解示范（背面和镜面示范），强调做好准备活动的重要性。 要求：动作要舒展大方，协调有力节奏感强。 学生跟着教师的口令做动作，注意规范动作要领。 组织措施： 学生按广播体操队形站立 教学活动：集合整队成广播体操队形散开，使学生充分的活动开身体，避免运动损伤。
基本 部分 障碍跑的练习12分钟 紧急避险演练15分钟 障碍跑练习： 1.抬腿跑 2.双腿蹦 3.开合跳 二、障碍跑模拟紧急避险演练 1.模拟地震场景。 2.讲解紧急避险步骤。 3.计算有效逃生时间。 紧急避险步骤要求： 1.地震时要尽量躲在课桌下面。 2.不要慌张的往教室、教学楼外跑。 3.将教师们打开，确保出口畅通。 4.要注意用手保护住头部。 5.不要拥挤，避免踩踏事件发生。 同学们，我们今天的体育课所要学习的内容是以地震避险为主线，逃生为目的的障碍跑教学。 在地震逃生过程中所运用跑的能力。 一、障碍跑 1.抬腿跑（绳梯模仿下楼梯）3组 2.双腿蹦（绳梯模仿障碍物）3组 3.开合跳（绳梯模仿障碍物）3组 组织教法： （1）把学生分成3组，每组约15人，绳梯3个。 （2）声音洪亮边讲解边示范形象直观。 （3）组织学生分组练习。 （4）语言生动营造活跃教学氛围。 （5）教师巡视指导纠正错误。 （6）组织学生集体观察个体示范的练习。 （7）巡视指导个别学生进行练习。 二、障碍跑技能应用 模拟地震场景（教室上课中） 第一次演练：学生自发组织逃生，教师可计时，指出逃生过程中出现的问题。 问题： 1.逃生队伍顺序要合理。 2.下楼梯要注意人与人之间距离，避免踩踏发生。 3.蹦过障碍物时要看清高度和距离，避免摔倒或扭伤。 第二次演练：学生能够按照要求快速有序完成，顺利通过楼梯及障碍物到达安全区。 问题：减少浪费的时间，减少出错的几率。 第三次演练：顺利完成逃生演练及障碍跑任务。 一、障碍跑学生组织练习： 1.抬腿跑（绳梯模仿下楼梯）3组 动作要领：绳梯的每个空只允许一只脚踏入，重复左右脚跑动，完成下楼梯跑的动作。 重点：支撑脚落地要平稳，脚不要触碰到绳梯。 难点：身体重心要降低，保持身体平衡。 2.双腿蹦（绳梯模仿障碍物）3组 动作要领：双脚着地双腿弯曲连续性跳跃。 重点：双脚起跳动作要轻盈，双脚落地扎实。 难点：起跳要有一定高度，上体要平稳。 3.开合跳（绳梯模仿障碍物）3组 动作要领：第一跳上腿并拢，第二跳双腿分开与肩同宽，依次反复跳跃。 重点：支撑脚落地要平稳，脚不要触碰到绳梯。 难点：节奏感要强。 二、学生障碍跑技能运用 第一次演练：学生自发组织逃生 *完成任务后做出总结并发现问题。 第二次演练：学生能够按照要求快速有序完成，顺利通过楼梯及障碍物到达安全区。 *完成任务后做出总结并发现问题。 第三次演练：顺利完成逃生演练及障碍跑任务。 1.以地震避险为主线，逃生为练习障碍跑为目的。通过示范、教学等环节，培养学生认真听讲，探究问题，积极参与的能力。 2.在障碍跑中掌握跑的要领，获取应急逃生中的信息。 紧急避险演练中： 第一次演练以学生自发组织，教师注意观察过程，要发现问题。 第二次演练要在教师的指导下对学生下楼梯、过杂物、跳障碍做出要求。 第三次演练学生能够顺利完成障碍跑任务。
结束 部分 5分钟 1．踏步走 2．伸展运动 3．呼吸运动 组织教法： 1.按广播体操队形站立。 2.教师喊口令并做示范动作。 3.留出时间让学生自我评价。 生理负荷曲线图 最高心率170次/分 平均心率130-145次/分 练习密度50%-60% 紧急避险安全无小事珍爱生命。
达标检测 我在本节课的教学设计中体现新课标课程改革的特征将学生学习方式转变作为突破口，注重学生认知和身体素质同时发展，从整体教学过程中时间的安排和学生喜欢的环节要紧密连接好，给学生充足活动身体的时间，在课堂的教学过程中师生之间和学生之间需要默契配合，加强几个互动环节的流畅性，在今后教学中更要注意教学前不但要备课还要备学生，安排好课前环节。

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