资源简介

体育 教学设计
教 材 1.立定跳远2.专项体能课课练 课的类型 新授课
教学目标 1.运动能力目标：运用立定跳远的基本原理，合作改进自己立定跳远的动作，提高下肢爆发力；找到自己或他人一处动作需要改进的地方，提出解决建议。根据测评结果，协作制定小组提高成绩的策略，共同完成本组既定目标。2.健康行为目标：合作学习中至少发言2次、示范1次并分享经验。积极与同伴一起练习，有意识地创设安全的练习环境，有提示同伴安全练习的行为，纠错和沟通过程中情绪稳定。3.体育品德目标：主动参与立定跳远活动与比赛，与同伴一起拼搏，遵守规则，公平竞争，在小组内担任运动员、检测员、指导员至少一次，认真履行职责，有责任意识并帮助他人至少1次。
重点与难点 重点：运用立定跳远的基本原理，改进立定跳远的动作方法，找到自己或他人一处动作需要改进的地方，提出解决建议难点：有意识地观察帮助别人，与同伴进行交流与合作
顺序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分准备部分主体部分 结束部分 3’3’7'18'7'3' 一、课堂常规1.体委整队2.报告人数3.师生问好4.宣布内容5.安全教育二、队列队形1.原地四面转法2.四列横队--二列横队互变四列横队—二路纵队互变慢跑热身400-600米二、健身操① 摆臂弹动② 体前运动③ 上肢运动④ 体侧运动⑤ 跳跃运动⑥ 全身运动重复②-⑥三、辅助练习1.立卧撑2.不跳起的蹬地摆臂展体-卧撑3.在50cm高的物体上跳上跳下一、立定跳远1.认知自己，测试自己的初始成绩；2.认知原理，总结口诀：摆、蹬、展、收、落3.合作改进自己和同伴动作4.比赛展示二、体能练习：推荐内容：1.连续蛙跳2.连续团身跳3.连续双飞燕一、放松整理跟音乐做拉伸放松操 二、总结本课 组织：四列横队 教法：1、教师语言导入本课学习目标，练习内容及要求。教师口令指挥学生队列练习并提示纠正动作。组织：一路或二路纵队绕操场进行教法：在慢跑中指导学生脚的落地和摆臂等技术。组织：四列体操队形 ▲教法：骨干带领学生做健身操，教师提示动作组织：四列横队，合作、个人☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★教法：1.教师讲解和示范前三个动作，引导学生练习，并提示安全和动作要点2.出示图示或视频，提示学生重点关注的内容3.引导学生进行发言，并给与总结组织：分成八个小组 ▲教法：1.教师组织分组共八组进行立定跳远远度测试，要求组长组织测试并负责读取成绩，组员识记自己的成绩。将本组测后数据相加，得到本组初始成绩。2.小组组织观看Ipad里关于立定跳远原理的视频，小组内用关键字的方法写出口诀3.利用50--60cm高度的垫子、皮筋、跨栏架、跳绳等器材，改进立定跳远的技术动作。找到自己或他人一处动作需要改进的地方，并提出解决建议。根据测评结果，制定小组提高成绩的策略，完成整组提高成绩的目标，以提高整组成绩多的组获胜。4.在小组内发言1-2次，在小组中至少示范1次并分享经验并录制本组所有学院示范视频。有意识为本组创设安全的练习环境，有提示同伴安全练习的行为，纠错和沟通过程中情绪稳定。5.在小组内担任运动员、检测员、指导员至少一次，认真履行职责，有责任意识并帮助他人至少一次。6.决赛开始，每组三次机会，把最好成绩当作本组最终成绩，判定获胜组。7.选出本次课立定跳远练习进步最大的同学，让他说明他进步大的原因，让学生思考：他对你的启发？组织：按原小组分组不变教法：将你组认为能提高立定跳远成绩的相关体能练习发送至班级群。在本组或他组公布的练习方法中选择4项进行练习，使本组平均心率达到每分钟140--160次。让学生每人在本班群内公布的练习方法中再选择四种，做为本次课后作业，心率达标组织：四列体操队形 教法：教师带领学生进行放松引导学生讲收获、谈感受师生再见 学法：1、学生明确本课学习目标，练习内容及要求。学生听口令随教师练习：原地四面转法：3-4次四列横队--二列横队互变：1次四列横队—二路纵队互变：1次要求：站队快、静、齐，精神饱满，动作协调规范。学法：关注自己脚落地与摆臂动作，根据教师提示，进行跑动。要求：关注自己的动作，体认自己的动作正确性，如有错误有意进行改进学法：听音乐，随骨干一起做健身操4×8拍要求：动作认真用力，优美协调跟准节拍、积极展示自我学法：1.学生集体观看示范，识记动作根据自己能力，前面3个动作自主练习5--8次2.集体观看示范双脚起跳双脚落地，联想立定跳远动作的结构与要点3.发表自己如何跳的更远的观点要求：1.注意力集中，注意安全；2.敢于尝试动作，克服困难，相互协作，共同进步学法：1.学生小组内进行初测成绩1次并记录自己的成绩2.学生分小组观看视频，总结口诀3.学生分组进行帮教式小组合作学习5-8分钟，找到本组实施策略4.录制本组伙伴示范视频找到自己需要改进的动作，在反复看视频讨论、交流、练习过程中提高本组成绩5分钟5.学生分组按角色扮演选择场地练习若干次6.学生分组进行“立定跳远接力赛”组间竞争学生分组进行测试3次，与初测成绩相比看进步了多少7.说、听进步大的原因，评价自己和同伴要求：1、练习时落实安全第一的原则，严格遵守课堂纪律2、积极评价，共同进步 学法：1.快速讨论并在网上查找资料找出理论依据2.学生集体观看示范识记动作方法，并分组练习3.自主选择作业要求：根据不同动作合理使用正确的肌肉发力积极练习，心率达标学法：学生听音乐随教师做放松操2分钟左右师生分享经验及感受要求：动作舒展，充分放松学生大胆发言，谈感受
教具准备 体操垫33块 Ipad8个、移动音箱1个、哨子1个 预计生理负荷 200-（次数）180-160-140-120-100-80-- 5 10 15 20 25 30 35 40
课后记载

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