资源简介

排球正面双手垫球教学设计
章节名称 排球 讲课题目 正面双手垫球
课 型 新授课 课 时
课标要求 本节课坚持“健康第一”指导思想，以学生发展为中心。根据七年级学生身心特点，采用技术教学结合游戏形式传授排球正面双手垫球的要领和方法。通过教学使学生对所学排球技术有所了解并基本掌握，能熟练地完成自垫球动作。同时利用排球运动的特点，有效发展学生的上肢力量、灵敏及上下肢协调配合的身体素质和空间感知能力，并在初步掌握动作的基础上学会参与排球运动的学练活动，从而体验运动乐趣，提高学生学习的主动性、积极性。
内容与学情分析 内容分析 垫球基本技术是排球运动中组成战术不可缺少的元素，在进攻和防守战术中起着重要的的作用，使用频率高。高中学生学习排球的垫球技术，能为技术动作的综合应用及进一步灵活应用各种技术动作完成小战术配合打下良好的基础。通过学习可以发展学生力量、协调、灵敏身体素质，特别是对增强灵敏素质具有显著作用。
学习重点 正确的击球点和手臂触球的部位
学习难点 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送
学情分析 本次授课的对象为高中年级学生，学生思维敏捷，模仿能力强，求知欲望高，身体素质得到了一定的发展，但他们初次接触正规排球，为克服怕触球的恐惧心理，在教学过程中需要采用灵活多样的授课方式，既能让学生集中注意力又能激发学习热情和兴趣。
学习目标 1.通过教师示范、学生自主探究、小组合作等练习，学生了解正面双手垫球的基动作要领和方法，体验排球运动的乐趣。 2.通过模仿、垫固定球、抛垫球等由易到难的练习，85%的学生能做出正面双手垫球的动作要领，50%的学生在垫球时能较好做到“一插、二夹、三提”紧密配合的垫球，发展学生灵敏性，提高学生动作协调性。 3.通过由易到难、循序渐进的练习，培养学生的自信心，体验成功的快乐，发展学生的个性，提高学生的心理素质。
学生课前需要做的准备工作 1.了解排球运动相关比赛信息，收集自己喜欢运动员的资料； 2.了解本节课的学习内容，初步探讨、研究技术动作重难点； 3.本节课学习的内容在排球比赛中的作用；
学习策略 本课时围绕正面双手垫球，采取提问方式（排球运动员）导入本课；教师示范讲解；学生自主模仿练习；原地垫固定球（夹臂、提肩、压腕、垫球部位）；一抛一垫练习（判断球的方向及垫球位置）；自抛自垫练习；连续垫球练习。准确做到夹臂、提肩、压腕、垫球部位准确。学生能在练习中找到垫球的节奏，上下肢能协调发力，增强了学生学习兴趣，从而解决本课重点；利用抛垫及自垫不断变换练习方法，迫使学生不断地移动，判断来求方向及降低重心上下肢协调发力，解决本课难点。整个学练过程的设计由易到难，循序渐进。
学习 环节 学习任务设计与教师活动 学生活动设计 设计意图 落实目标
课 堂 常 规 热 身 活 动 一、课堂常规 1.教师提前到场，布置场地器材，观察学生整队情况。 2.师生问好； 3.宣布本课内容、目标及要求； 4.强调课堂安全要求，安排见习生。 二、慢跑 5.引导学生一路纵队进入场地绕排球场慢跑。 6.跑步中教师口令指挥，进行热身跑练习。 侧身跑、后退跑、并步跑 三、行进间热身操 1.肩绕环运动 2.振臂运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.侧压腿 四、动态拉伸 动作正确，整齐、有力 1.体育委员整队，快静齐。 2.明确本课的学习内容、目标及要求。 3.遵守课堂安全要求； 4.见习生协助教师做力所能及之事。 ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯ △ 3.注意力集中，听口令进行练习。 4.认真听教师口令，注意力集中。做到节奏明快，动作准确、整齐。 5.跟随口令，集体模仿练习。 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ △ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 要求：动作标准、幅度大 快速收心，进入课堂，形成良好的常规习惯。 充分热身，预防损伤。
自 主 学 练 掌 握 技 能 导入：排球比赛经典图片展示，激发学生对排球的学习兴趣，引入对排球正面垫球的学习。 认识哪些排球运动员？知道哪些经典比赛？根据了解，自主尝试垫球练习 活动一：正面双手垫球 讲解、示范动作要领 1.准备姿势 正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。 2.垫球手型 抱拳式,叠掌式，互靠式。 3.击球点 保持在腹部一臂的距离。 4. 击球部位 腕关节向上10厘米处。 5.用力顺序 插：是插入球的后下部； 夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来； 压：手腕下压 抬：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、抬臂、压腕的动作去迎击球。 教法：　　 1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。　　 2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、压、抬的协调自然。　　 3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。 1.仔细观察图片并且积极回答。 2.积极进行尝试、探究练习，熟悉排球球性。 1.认真听讲解、观察示范。 2.大胆徒手模仿练习； 3.学生自由发挥练习垫球。 4.原地做徒手模仿垫球动作练习. 既活跃了课堂气氛又调动了学生学习的积极性。 明确技术动作要领，模仿练习，建立初步动作概念
自 主 学 练 掌 握 技 能 活动二：垫固定球 1.两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力。 2.教师巡回指导、纠正动作； 3.组织学生展示，教师总结点评 学练法： 1.明确练习动作及要求； 2.相互观察、纠错，及时调整动作； 3.个别学生技术展示 4.相互观察互评 逐步做到夹臂、提肩、压腕、垫球部位准确，从而形成正确的垫球姿势，解决本课重点。
自 主 学 练 掌 握 技 能 活动三：一抛一垫练习 1.两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回。 活动四：自垫球练习 1.六人一组两两搭配连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合。 2.教师巡回指导，组织个别小组展示。 学练法： 1.抛球时力量适中，位置准确； 2.垫球时，及时调整，动作规范； 3.上下肢协调用力，将球垫回。 组织： x x o o o o x x 逐步掌握正确的垫球姿势及击球点，体会上下肢协调用力配合，将球垫起，从而解决重难点。
达 标 检 测 活动五：垫球接力比赛 规则： 分为4组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。　 1.教师示范并讲解游戏的方法。　　 2.宣布游戏规则与奖惩。　　 3.及时总结评价。 1.认真理解游戏。　　 2.依据游戏方法和规则进行游戏。 ×××……× ×××……× ×××……× 要求： ×××……×　　 1.认真游戏。　　 2.积极参与，开心游戏。 奖励： 最后两名的队，每人做10个俯卧撑。 检验、巩固垫球基本动作。同时培养学生的团结合作能力。　　
恢 复 身 心 1.带领学生跟随音乐放松、拉伸。 2.提出问题总结全课。 提问：今天这堂课你学会什么？正面双手垫球的动作要领？ 3.布置课后练习。 4.师生再见，安排收回器材。 1.跟随老师做拉伸放松练习。 2.根据问题踊跃发表自己的观点。 3.明确练习内容； 4.师生再见，帮助老师收回器材。 ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯ △ 帮助运动后的身体得到充分放松。 回顾总结本课内容
安全教育： 充分热身，按要求进行练习，避免拉伤、碰撞。 练习预计密度 平均心率 所需场地器材： 排球场 排球40 标志桶4
35%左右 120--130次/每分钟
课后练习 利用第二课堂及课后服务时间，巩固技术动作，将排球正面双手垫 球动作合理应用到实践中，向家长及同学们展示。
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