资源简介

(共28张PPT)
第三课 运动与大脑健康
(华东版）八年级
学习目标
1
问题导入
2
运动与大脑健康
4
促进大脑健康
5
运动对大脑有哪些益处
6
课后作业
7
故事情境
3
学习目标
能正确说出大脑结构功能、促进大脑健康的方式及运动对大脑的益处。
树立保护大脑健康意识，激发运动兴趣，积极参与体育锻炼。
观看视频
故事情境
头部受到撞击后，即使当时感觉不严重，也 必须马上告诉老师或家长 ，不能忽视。头晕就是身体发出的重要警告。
大脑受伤后，突然像变了个人？
受伤后要立刻重视
大脑需要小心保护
我们的大脑很脆弱（像豆腐一样软），额叶、颞叶这些部位控制着我们的记忆、注意力和情绪。受伤后会影响学习和生活。
运动与大脑健康
大脑是我们人类最重要的器官，具有控制思维、协调身体活动等功能。你知道大脑的结构是什么样的吗？大脑各个部分的功能又是什么吗？
大脑主要由大脑、小脑和脑干组成，表面布满沟回，分为左右两个半球。大脑皮层负责高级思维，小脑主司运动协调，脑干维持生命基本功能如心跳呼吸。
运动与大脑健康
体育活动能不能促进大脑健康呢？在体育活动中，有哪些保护大脑的方法呢？
体育活动能促进血液循环，为大脑提供更多氧气和营养，有益于认知发展和心理健康。
运动时务必佩戴合适的防护装备（如头盔），遵守规则避免危险动作，以防止脑部撞击受伤。
脑的结构与功能
大脑由大脑、小脑、脑干构成，形如核桃，分左右半球，表面褶皱，每一个部分都有各自的形状与特别的功能。
脑的结构
大脑是人脑最大的部分，也是最复杂、最高级的神经中枢，由灰质（大脑皮层）和位于其中心的白质组成。我们的语言、判断、思考和推理、解决问题、情感和学习等都由大脑负责。
大脑
脑的结构与功能
小脑位于大脑的后下方，约拳头大小，同样有两个半球。我们运动时控制身体、维持平衡等都依赖小脑。同时，小脑也在思想、情感和社会行为中起作用，与成瘾、自闭症、精神分裂症等有关。
小脑
脑的结构与功能
脑干将大脑和脊髓连接起来，让身体其他部位与大脑互相传输信息。脑干包括中脑、脑桥和延髓三个部分，是人的生命中枢，维持和调节着人的睡眠、呼吸、血压、心率、消化、体温等。如果这一中枢受到损伤，会立即引起心跳、呼吸停止而危及生命。
脑干
脑的结构与功能
大脑各部分的功能
大脑各部分的功能
额叶位于脑门上面，是大脑最大的区域，主要负责“高级认知”，比如人格、决策、计划、注意力和语言等。所以当我们在做题时，额叶就在全力工作。如果额叶受到损伤，可能会造成想不起来事情、情绪障碍、无法集中注意力等。
顶叶位于大脑的背外侧面，负责疼痛、触觉等各种感觉信号的处理，以及识别物体和背景的关系。当顶叶受到损伤时，可能会出现无法识别疼痛刺激、无法识别自己的手臂等肢体、无法识别熟人的面孔等。
额叶
顶叶
大脑各部分的功能
颞叶是耳朵旁边的脑区，主要负责言语、音乐节奏、短时记忆和气味识
别等。如果颞叶受到损伤，则只能听得见别人在说话，却无法理解话的内容和含义。
枕叶位于大脑的尾端，负责一切有关视觉的感知。枕叶受到损伤时，
不仅会产生视觉障碍，还容易出现记忆缺陷和运动知觉障碍等症状。比如，无法识别移动的汽车、只能看到手机屏幕右侧的图像等。
颞叶
枕叶
大脑各部分的功能
大脑各部分的功能
丘脑是大脑的“中继站”，位于大脑皮层和脑干中间的位置。它的功能是在大脑皮层和脑干之间传递信息，同时也在警觉和意识方面起重要作用。
下丘脑在丘脑的下方，它本的主要功能是控制身体的新陈代谢，比如饥饿、口渴、体温、出汗、血压等，同时也帮助身体整合感官信息，让身体保持在一个稳定的状态。
丘脑
下丘脑
大脑各部分的功能
杏仁体正如它的名字，像一个杏仁，它位于颞叶的深部。它是处
理害怕、开心等情绪以及相关的学习和记忆的重要结构。之所以会“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，就是杏仁体在帮助我们学习危险的信号，从而保护好自己。
海马体位于丘脑和内侧颞叶之间，因形状和海马相似而得名，最主要的功能是将短时记忆存储加工形成长时记忆，是人类最重要的结构之一。海马体的损伤会让人无法形成新的长时记忆，从而产生遗忘。我们考试时运用的知识主要就是海马体将平时学习的知识加工存储形成的长时记忆。
杏仁体
海马体
促进大脑健康
1.保障充足睡眠
2.补充营养
3.适当运动
4.积极训练大脑
5.保持社交活动
阅读教材18-19页说一说如何促进大脑健康？
1.提高记忆和学习能力
2.改善心情和减轻压力
3.保持思维敏捷
4.提高创造力和思维灵活性
5.促进睡眠
阅读教材19-20页说一说运动对大脑有哪些益处？
运动对大脑有哪些益处
运动对大脑有哪些益处
总体而言，无论是有氧运动、力量训练，还是灵活性训练，定期的体育锻炼都可以给大脑健康带来一系列益处。然而具体的效果可能因个体和运动方式不同而有差异。同时，大家要注意运动安全，防止运动损伤，还要合理安排运动和学习时间。
头脑风暴
每位同学都有自己喜欢的体育运动。有些同学喜欢篮球，有些同学喜欢跳绳，有些同学喜欢游泳，有些同学喜欢......无论哪项运动，都对身心健康有益。不同的体育运动分别能提升大脑哪些方面的功能呢？
运动对大脑有哪些益处
头脑风暴
团队对抗类运动（篮球、足球、排球等）：
提升 “动态决策与社交认知”。
节律性重复运动（跳绳、跑步、骑行等）：
提升 “情绪调节与专注力”。
精细协调类运动（游泳、乒乓球、羽毛球等）：
提升 “手眼协 调与反应速度”。
运动对大脑有哪些益处
学习园地
1. 请列举六项你觉得对大脑健康有促进作用的运动行为。
自主学习
1.篮球
2.跳绳
3.游泳
4.乒乓球
5.跑步
6.围棋
学习园地
合作学习
找一位同学，一起从网上下载一张大脑解剖图，打印出来并在上面标注各部位的名称和功能。然后一起看图学习。二十分钟后，使用纸片遮住所有标注，相互检测学习效果：一人（考官）随机指向某一个部位，另一个人（回答者）说出该部位的名称和主要功能。接着，考官揭开纸片，确认答案。重复上述步骤，直至揭开所有纸片。两人都回答完一轮后，互相交流学习体会。多次学习并相互检测，直至熟悉大脑所有的结构。
学习园地
运动对大脑健康有一定的促进作用，但是运动的种类多种多样，强度也有所不同。请选择一种运动（如跑步)，调查本班同学进行该种运动的时间、强度、频率等，并结合同学的情绪和学业成绩，试试能否找出一定的规律。
探究学习
课后作业
一、判断题。
大脑比心脏更重要，脑死亡是科学的死亡判定标准。（ ）
小脑只管运动，和情绪没关系。（ ）
运动时戴头盔能防脑部受伤。（ ）
充足睡眠能帮大脑清除 “废物”。（ ）
只有跑步对大脑好，打球没用。（ ）
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