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第三课 《运动与大脑健康》教学设计
学科 体育与健康 年级 八年级 课型 新授课 学期 三八年级（全）
课题 第三课 《运动与大脑健康》 课时 1
课标要求 1. 能说出大脑结构功能、促进大脑健康的方式及运动对大脑的益处。2. 学习中提升自主、分析归纳能力，在任务中培养合作与探究学习能力。3. 树立保护大脑健康意识，激发运动兴趣，积极参与体育锻炼。。
教材分析 本节课是华东版《体育与健康》八年级全一册的第三课，围绕“运动与大脑”展开，内容涵盖大脑的主要结构与功能、促进大脑健康的方式以及运动对大脑的具体益处等核心模块。教材紧密贴合青少年学习与生活实际，借助视频、小组讨论、实践探究等形式，把理论知识和实践活动相融合，既契合八年级学生的认知发展水平，又能为后续深入学习体育与健康相关知识筑牢根基，是助力学生提升健康素养、养成科学运动与健康生活习惯的关键内容。
学情分析 八年级学生正处于青春期，身体与心理均处于快速发展阶段，对大脑相关的健康知识有着较强的好奇心，但缺乏系统的关于运动与大脑健康关联的认知。在日常生活里，他们可能会接触到一些与大脑健康相关的碎片化信息，然而对于如何通过运动科学促进大脑健康缺乏清晰、全面的认识，且在运动时往往未充分意识到运动对大脑的积极影响。此外，该阶段学生具备一定的自主学习和合作探究能力，适合通过案例分析、小组活动和实践体验等方式开展教学，助力他们将运动与大脑健康的知识转化为实际行动，养成科学运动、维护大脑健康的良好习惯。
核心素养目标 1. 能准确说出大脑的主要结构（大脑、小脑、脑干及大脑皮层各叶等）与功能，列举促进大脑健康的方式（充足睡眠、补充营养、适当运动等），清晰阐述运动对大脑的具体益处。2. 通过观看视频、小组讨论、合作标注大脑解剖图等活动，提升自主分析归纳能力；在“调查班级运动与学业情绪关系”的探究任务中，培养合作学习与实践探究能力。3. 树立“保护大脑、科学运动”的健康意识，激发参与体育锻炼的兴趣，主动养成规律运动、合理作息的健康生活习惯，积极应对学习压力。
教学重点 1.能准确说出大脑的主要结构与功能，明晰大脑结构和功能之间的关联。2.掌握促进大脑健康的主要方式，清楚每种方式对大脑健康的具体作用。3.清晰阐述运动对大脑的具体益处，如提高记忆和学习能力、改善心情和减轻压力等，理解运动影响大脑的相关原理。
教学难点 1.能结合自身日常运动与学习等实际情况，运用科学方法制定个性化的、有助于促进大脑健康的运动及生活方案。2.理解运动对大脑产生积极影响的深层机制，能依据自身大脑健康需求和身体状况调整运动方式与强度。3.将运动促进大脑健康的知识转化为长期的生活习惯，主动通过科学运动等方式维护大脑健康，积极应对学习等带来的大脑疲劳等问题。
课前准备 1.教师：制作包含运动对大脑益处案例、大脑结构示意图、促进大脑健康方式的PPT；准备大脑解剖模型、简单的大脑认知测试题卡；搜集运动促进大脑功能提升的真实案例视频、名人因坚持运动保持大脑活力的事迹资料。2.学生：提前回忆自己参与运动后在学习、记忆等方面的感受）；准备笔记本、笔；分组收集5-8个运动与大脑健康相关的案例（可选）。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 情景导入 “大脑受伤后，突然像变了个人？阅读教材p15页的故事，说一说你收获了什么？大脑受伤后要引起重视头部受到撞击后，即使当时感觉不严重，也 必须马上告诉老师或家长，不能忽视。头晕就是身体发出的重要警告。大脑需要小心保护我们的大脑很脆弱（像豆腐一样软），额叶、颞叶这些部位控制着我们的记忆、注意力和情绪。受伤后会影响学习和生活。2. 结合生活实际补充提问：“大脑是我们人类最重要的器官，具有控制思维、协调身体活动等功能。你知道大脑的结构是什么样的吗？大脑各个部分的功能又是什么吗？3. 引出本节课主题：“体育活动能不能促进大脑健康呢？在体育活动中，有哪些保护大脑的方法呢”？ 1. 阅读教材，思考回答问题，了解为什么大脑受伤之后要引起我们的重视。2. 结合自身知识经验，思考回答问题 通过情境故事，直观展示大脑受伤之后的危害，快速吸引学生注意力，让学生认识到保护大脑，保护自己的必要性，自然导入新课。明确本节课学习重点，激发学习兴趣。
探究新知 一、脑的结构与功能脑的结构：大脑由大脑、小脑、脑干构成，形如核桃，分左右半球，表面褶皱，每一个部分都有各自的形状与特别的功能。1. 大脑： 大脑是人脑最大的部分，也是最复杂、最高级的神经中枢，由灰质（大脑皮层）和位于其中心的白质组成。我们的语言、判断、思考和推理、解决问题、情感和学习等都由大脑负责。小脑小脑位于大脑的后下方，约拳头大小，同样有两个半球。我们运动时控制身体、维持平衡等都依赖小脑。同时，小脑也在思想、情感和社会行为中起作用，与成瘾、自闭症、精神分裂症等有关。脑干脑干将大脑和脊髓连接起来，让身体其他部位与大脑互相传输信息。脑干包括中脑、脑桥和延髓三个部分，是人的生命中枢，维持和调节着人的睡眠、呼吸、血压、心率、消化、体温等。如果这一中枢受到损伤，会立即引起心跳、呼吸停止而危及生命。二、大脑各部分的功能1.额叶：额叶位于脑门上面，是大脑最大的区域，主要负责“高级认知”，比如人格、决策、计划、注意力和语言等。所以当我们在做题时，额叶就在全力工作。如果额叶受到损伤，可能会造成想不起来事情、情绪障碍、无法集中注意力等。2. 顶叶：顶叶位于大脑的背外侧面，负责疼痛、触觉等各种感觉信号的处理，以及识别物体和背景的关系。当顶叶受到损伤时，可能会出现无法识别疼痛刺激、无法识别自己的手臂等肢体、无法识别熟人的面孔等。3. 颞叶颞叶是耳朵旁边的脑区，主要负责言语、音乐节奏、短时记忆和气味识别等。如果颞叶受到损伤，则只能听得见别人在说话，却无法理解话的内容和含义。4.枕叶枕叶位于大脑的尾端，负责一切有关视觉的感知。枕叶受到损伤时，不仅会产生视觉障碍，还容易出现记忆缺陷和运动知觉障碍等症状。比如，无法识别移动的汽车、只能看到手机屏幕右侧的图像等。5.丘脑丘脑是大脑的“中继站”，位于大脑皮层和脑干中间的位置。它的功能是在大脑皮层和脑干之间传递信息，同时也在警觉和意识方面起重要作用。6.下丘脑下丘脑在丘脑的下方，它本的主要功能是控制身体的新陈代谢，比如饥饿、口渴、体温、出汗、血压等，同时也帮助身体整合感官信息，让身体保持在一个稳定的状态。杏仁体杏仁体正如它的名字，像一个杏仁，它位于颞叶的深部。它是处理害怕、开心等情绪以及相关的学习和记忆的重要结构。之所以会“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，就是杏仁体在帮助我们学习危险的信号，从而保护好自己。海马体海马体位于丘脑和内侧颞叶之间，因形状和海马相似而得名，最主要的功能是将短时记忆存储加工形成长时记忆，是人类最重要的结构之一。海马体的损伤会让人无法形成新的长时记忆，从而产生遗忘。我们考试时运用的知识主要就是海马体将平时学习的知识加工存储形成的长时记忆。三、如何促进大脑健康阅读教材18-19页说一说如何促进大脑健康？ 1.保障充足睡眠2.补充营养3.适当运动4.积极训练大脑5.保持社交活动阅读教材19-20页说一说运动对大脑有哪些益处？1.提高记忆和学习能力2.改善心情和减轻压力3.保持思维敏捷4.提高创造力和思维灵活性5.促进睡眠 认真听讲，学习了解大脑的结构通过图文结合，了解大脑每个部位的位置、名字以及功能作用。阅读教材，思考回答问题，掌握促进大脑健康的具体方式及了解运动对大脑的益处 通过系统讲解脑的整体结构，帮助学生构建脑结构与功能的完整认知体系，同时引导其认识脑各部分功能的重要性，初步建立关注脑部健康的意识。通过讲解大脑各部分的名称、位置、功能及损伤影响，帮助学生正确认识大脑各区域对人类的重要作用，深化其关注脑部健康的意识。帮助学生掌握维护大脑健康的实用方法，树立主动呵护大脑的健康意识。
课堂练习 判断题：大脑比心脏更重要，脑死亡是科学的死亡判定标准。（ ）小脑只管运动，和情绪没关系。（ ）运动时戴头盔能防脑部受伤。（ ）充足睡眠能帮大脑清除 “废物”。（ ）只有跑步对大脑好，打球没用。（ ）答案：√×√√× 引导学生能够在课堂练习的完成过程中对要点知识加深巩固，有效应用。
总结提升 1. 知识梳理：用思维导图形式，带领学生回顾本课核心内容：大脑的主要结构与功能、促进大脑健康的方式、运动对大脑的具体益处。2. 意识强化：提问 “通过本课学习，你打算在生活中做出哪些与运动和大脑健康相关的改变？”，引导学生分享；总结：运动与大脑健康的关联不是一时的认知，而是需要长期践行的理念，希望大家能把所学知识转化为实际行动，让运动助力大脑保持良好状态，更好地学习与生活。
作业布置 1. 实践作业： 记录一周运动后自身学习、记忆等方面的状态变化2. 宣传作业：制作“科学运动，助力大脑健康”手抄报
板书设计 第三课 运动与大脑健康一、大脑的结构与功能1. 主要结构：大脑、小脑、脑干及大脑皮层各叶等2. 功能：支撑各类认知、行为等活动二、促进大脑健康的方式1. 充足睡眠2. 补充营养3. 适当运动4. 积极训练大脑5. 保持社交活动三、运动对大脑的益处1. 提高记忆和学习能力2. 改善心情和减轻压力3. 保持思维敏捷4. 提高创造力和思维灵活性5. 促进睡眠四、作业1. 记录一周运动后自身学习、记忆等方面的状态变化2. 制作“科学运动，助力大脑健康”手抄报
教学反思 一、亮点情境导入以大脑受伤故事切入，结合生活提示引兴趣，自然衔接新课。知识讲解按 “结构功能 — 健康方式 — 运动益处” 展开，结合模型与教材，兼顾认知与自主学习。作业设计结合实践与创意，实现了 “知识吸收 - 实践运用 - 意识强化” 的目标。二、不足与改进改进方向部分学生对运动影响大脑的深层生理机制理解不够透彻，后续可增加相关动画演示视频，直观呈现运动时大脑神经元活动等情况。课堂互动形式单一，部分学生参与积极性不高，后续需优化分享形式，比如采用随机抽取、小组推荐等更具趣味性和激励性的方式，确保更多学生参与其中。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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