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2.2做更好的自己
你是独一无二的
1.政治认同：领会个人与国家社会的紧密联系，明确自身在集体中的价值，增强对国家、集体的高度认同，坚定爱国信念。
2.道德修养：借他人评价反思言行，学习以优良品德为人处世，在生活点滴里，主动提升个人道德修养水平。
3.健全人格：学会接纳自我，发挥优势，在应对挑战中塑造积极健全人格，提升心理调适能力。
4.责任意识：依据自身角色特点，明晰责任，主动担当，在不断完善自我进程中强化责任担当精神。
核心素养目标：
自主预习/划重点
1
2
为什么要做更好的自己？
如何做更好的自己？
结合“生活观察”：
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……
但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……
有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
提示1：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
提示2：如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。
邯
郸
学
步
战国时，赵国邯郸人以走路姿势优美而著称。有个燕国人总认为自己长得丑，没什么优点，于是他来到邯郸，要学习他们如何走路。他发现满街的人走路各异，但都很优雅，就见一个学一个。结果，他不仅没学会邯郸人走路的步伐，反而连自己原先是如何走路的都忘了，只好狼狈地爬回了燕国。
这个燕国人犯了什么错误？
各位同学请伸出你的右手，仔细观察，然后与小组里的同学比比看，你的手有什么特点，其他同学的手又是怎样的？
从刚才的活动中，你发现了什么？
①世界上没有完全相同的两个人。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？
划重点
小羽总躲在教室角落画漫画，她的画里没有精致的公主，只有顶着乱蓬蓬头发、抱着书本的女孩，背景是爬满爬山虎的旧窗台。
同桌看到了，笑着说：“你的画一点都不漂亮，人物都没穿好看的裙子。” 小羽攥紧画笔，把画本塞进抽屉，好几天没再动笔。
直到美术老师偶然翻到她的画本，指着那些涂鸦说：“这些画里有生活的温度，你把课间的阳光、窗台的风都画进去了。”
小羽愣了愣，重新翻开画本。看着画里熟悉的场景，她忽然笑了 —— 原来自己的画不是不好，只是藏着别人没看见的细腻。后来她把画贴在教室后墙，有人驻足时，她会轻声说：“这是我眼里的校园呀。”
看了故事之后，你有什么感悟呢？
我们要学会欣赏自己
我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
这个故事告诉我们什么道理？
巷尾染布坊的阿雅，总爱在染缸前哼着小调。她染的布从不用规整的模具,青蓝纹样里总藏着些随性的线条，像风吹过麦田的弧度。有人笑她:“阿雅，你这布歪歪扭扭，哪有人买 "她不辩解，只把染好的布挂在竹竿上。阳光洒下来时，那些'不规整”的纹样竟活了，蓝得像溪水解冻，青得似远山含雾。后来镇上办手艺展，阿雅带着染布去了。评委皱着眉说:"纹样太随意，不合规矩。"阿雅轻轻抚过布面:“这是我看晨雾、听虫鸣时画的，每道线条都藏着我眼里的春天。话音刚落，几位游客驻足惊叹，说这布比规规整整的纹样更有灵气。阿雅笑着把布展开，风掠过布面，她眼里闪着光 -- 她懂自己染的布，也懂这份不张扬的好,从不是骄傲，只是守着心里的那份鲜活。
我们要学会欣赏自己
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。
他天生四肢全无，却学会了走路、刷牙、打高尔夫球、踢足球、冲浪与跳水，并到过20多个国家演讲。这位励志青年就是澳大利亚80后著名励志演讲家尼克·胡哲先生。
尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，他天生没有四肢，这种罕见的现象被医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是：骑马、打高尔夫球、游泳、踢足球，尼克·胡哲样样皆能，在他看来没有办不成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，获得“杰出澳洲青年奖”。他为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。
1．尼克·胡哲的身体状况如何？
2．他有没有因此而沉沦？他最后取得了怎样的成就？
3．你从中受到了什么启示？
我们要学会接纳自己
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能够接受，因为______________。
有些不完美，如____________，我不能够接受，因为____________。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接纳不完美，我会________________________________________。
我们要学会接纳自己
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
1．小鸡和小鸭谁的本领大？
2．我们从中可以悟出什么道理？
小鸡和小鸭的对话
我会抓虫！你会吗？
我会游泳！你会吗？
做更好的自己，要不断完善自己。
做更好的自己，就要不断完善自己
我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。
请自己信任的人来协助。
做出改正缺点的公开承诺。
5
运用自己改正缺点的成功经验。
6
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
7
你从材料中获得哪些启示？
激发自己的潜能
张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术，在农村的十几年里，她医治的病患超过万人。她自学英语，经过几年的努力，不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译了多部英文小说，这不仅证明了她努力的成果，还为她带来了生活来源。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
思考：郑钦文启示我们如何做更好的自己？
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
在西藏定日发生地震后，郑钦文通过中国乡村发展基金会捐赠100万元。她说：“听到这个消息，真的很沉重。我只是想尽自己的一份力去帮助他们。我们每个中国人其实都会这么想，每个人都贡献一点力量，就会让这个社会越来越好。我站在这个位置，有了更多能力，我有责任给社会更多回馈。未来如果还有什么事情需要我去帮助，我都会义不容辞地站到前面。”
2.如何做更好的自己？P13-15
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
划重点
本课小结
如何做更好的自己
欣赏自己（欣赏自己的长处和优势）
为什么要做更好的自己
做更好的自己
接纳自己（接纳自己的全部）
完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习）
发掘自己潜能（如何做）
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
1.下列名句与右侧《没人欣赏，自己欣赏自己》漫画所蕴含的道理一致的是（ ）
A．苔花如米小，也学牡丹开
B．我生待明日，万事成蹉跎
C．读书破万卷，下笔如有神
D．人不知而不愠，不亦君子乎
A
随堂练习
2.周恩来总理在《我的修养要则》一文中写道：“适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。”周总理的话告诉我们（ ）
A. 做人要谦虚低调，紧盯自己的缺点
B. 要经常开展自我批评以便认清自己
C. 改正缺点，需要决心、勇气和毅力
D. 做更好的自己，需要我们扬长避短
D
3.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……其实你和别人一样，也是一片风景。”这启示我们（ ）
A. 要欣赏自己的缺点，不必改正
B. 要相信别人都不如自己
C. 要积极接纳自己，学会欣赏自己
D. 要欣赏他人为自己的付出
C
4.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ）
①不断发掘生命的力量
②培养开拓进取的优良品质
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B

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