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第四单元 人体生理与健康（二）
人体生命活动的调节
第一节 人体对外界环境的感知
1.人们从外界获取的信息，大多来自视觉。
2.人的眼球近似球体，由眼球壁和内容物构成。眼球壁包括：外膜（角膜、巩膜）、中膜（睫状体、虹膜、脉络膜）、内膜（视网膜）；内容物包括房水、晶状体、玻璃体。
3.眼球的基本结构和功能
4.视觉的形成：物体反射来的光→角膜→房水→瞳孔→晶状体→玻璃体→视网膜（形成物像）→视神经（传导神经冲动）→大脑的特定区域（大脑皮层的视觉中枢）→产生视觉
注意：物象形成的部位是视网膜，而视觉的形成部位是大脑皮层的视觉中枢。视网膜是视觉感受器，在视网膜上形成的物像是倒立的、缩小的实像。
5.视觉形成的三个条件：眼球结构完整、视神经完好无损、大脑皮层视觉中枢正常。
6.虹膜可调节瞳孔的大小，从而控制进入眼睛光线的量，强光条件下，瞳孔变小；弱光条件下，瞳孔变大。睫状体可以调节晶状体的曲度，看近处时，睫状体收缩，晶状体曲度变大；看远处时，睫状体舒张，晶状体曲度变小。（弱大强小，远小近大）
7.近视和远视的成因及矫正
类型 晶状体曲度 眼球前后径 物象位置 矫正
近视 过大 过长 视网膜前 戴凹透镜
远视 过小 过短 视网膜后 戴凸透镜
8.近视预防：“四要”①读写坐姿端正，眼与书本距离要在35厘米②读写或使用电子产品30~40分钟后，要适当休息、远眺。③要定期检查视力④近视后要及时到医疗机构验光，配合适的眼镜。“四不要”①不要在走路、乘车时看书或使用电子产品。②不要躺卧看书或使用电子产品。③不要在直射的强光下看书或使用电子产品。④不要在光线暗的地方看书或使用电子产品。
9.人眼睛中的晶状体相当于照相机的“镜头”，瞳孔相当于照相机的“光圈”，视网膜相当于照相机的“胶卷”，脉络膜相当于照相机的“暗室的壁”
10.人从外界接收的各种信息中，听觉信息数量仅次于视觉信息的。
11.耳的基本结构包括外耳（耳郭和外耳道）、中耳（鼓膜、听小骨和耳室）和内耳（半规管、前庭和耳蜗）组成。
12.写出耳的基本结构及功能
13.听觉的形成过程：声波→耳郭→外耳道→鼓膜→听小骨→耳蜗→听神经→大脑的特定区域→形成听觉。
14.鼓膜和听小骨发生故障或受到损伤会导致传导性耳聋；听觉神经或耳蜗受到损伤会导致神经性耳聋。
15.保护好耳和听力，对于个人来说，除了要避免长期处于噪声环境中，还应注意以下几点：避免长时间使用耳机；不要用尖锐的东西掏耳；不要让脏水进入外耳道；擤鼻涕时，压住单个鼻孔擤，且不要太用力；遇到巨大声响时，迅速张口，或闭嘴、堵耳；鼻咽部有炎症时，及时治疗。
16.人体除有眼和耳外，还有鼻、舌、皮肤等感觉器官。鼻腔内有嗅细胞；舌的表面有味细胞；皮肤具有感受外界冷、热、触、压等刺激的功能。
第二节 神经调节
1.神经系统的组成
（1）人体的感觉、肢体的运动、内脏器官的活动都与神经系统有关。神经系统是由脑、脊髓和与它们相连的神经组成的。
（2）脑和脊髓是神经系统的中枢部分，脑神经和脊神经是神经系统的周围部分。
（3）脑包括大脑、小脑和脑干。
（4）大脑：表面是大脑皮层，约有140亿个神经细胞，具有调控感觉多种生命活动的功能区--神经中枢。大脑皮层是调节人体生命活动的最高级中枢。
小脑：协调运动，维持身体平衡。
脑干：下部与脊髓连接，脑干中有些部位专门调节心跳、呼吸等人体的基本生命活动。如果这些部位受到损伤，心跳和呼吸可能停止，从而危及生命。
（5）脊髓能对外界或体内的刺激作出有规律的反应，即反射；还能将对这些刺激的反应传导到大脑，是脑与躯干、内脏之间的联系通路。
（6）由脊髓发出的神经叫脊神经，分布在躯干、四肢的皮肤和肌肉里。由脑发出的神经叫脑神经，大都分布在头部的感觉器官、皮肤、肌肉等处。脑和脊髓还有通向内脏器官的神经。神经的功能：传导神经冲动。
2.神经元
（1）神经系统的基本结构和功能单位是神经元(又称神经细胞)。
（2）神经元的结构：包括胞体和突起两部分。分支多而短的突起叫树突，主要功能是接收信息；只有1个且长的突起叫轴突，主要功能是传递信息。
（3）神经元的功能：接受刺激，产生并传导兴奋。兴奋传导的方向：树突→胞体→轴突→神经末梢→下一个神经元的树突。
（4）神经元、神经纤维、神经末梢、神经的区别
神经元包括胞体和突起两部分。
长的突起外表大都套有一层鞘，组成神经纤维。
神经纤维末端的细小分支叫做神经末梢。
神经纤维集结成束，外面包有膜，构成一条神经。
人体内各个神经元的突起末端都可与多个神经元的突起建立联系，形成非常复杂的网络。这个复杂的网络就是人体内信息传递和处理的结构基础。
3.神经调节的基本方式是反射，反射的结构基础是反射弧。
4.机体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所作出的有规律的反应，叫作反射。
5.反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器组成。
6.反射弧共同的结构模式
7.反射的完成需要满足：①有体内或体外的刺激；②反射弧结构完整，任何一个部分发生病变，反射都不能进行。
8.感受器或传入神经或神经中枢受损，无感觉、无反应；传出神经或效应器受损时，有感觉、无反应。
9..简单反射和复杂反射的区别于联系
（非条件）简单反射 （条件）复杂反射
形成过程 先天就有的 后天获得的
神经中枢 主要在脊髓 大脑皮层参与
能否消退 否 能
举例 膝跳反射、缩手反射 看见酸梅分泌唾液
两者联系 非条件反射是条件反射的基础
10.与语言文字有关的反射都是条件反射，而且是最复杂的，也是人类所特有的。
11.人体通过各种反射，从而能够对内外的刺激迅速做出适当的反应，来调节自身生命活动和适应各种环境变化。
第三节 神经系统支配下的运动
1.运动系统主要由骨、关节和肌肉组成。
2.成年人的骨骼由206块骨连接而成，这些骨可以分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分。
3.骨与骨之间的连接方式主要有三种：头部颅骨的各骨之间多以骨缝相连，不能活动；椎骨之间以椎间盘相连，活动范围小；其他骨之间多以关节相连。
4.关节的基本结构和功能
注意：关节头从关节窝中滑脱出来，这种现象叫脱臼。
关节炎是由于关节囊分泌的滑液过多，积存在关节腔中，引起的关节肿胀。
5.骨骼肌的基本结构和特性
（1）结构 肌腹 : 骨骼肌中间较粗的部分,主要是由肌细胞构成(内有血管和神经)。
肌腱 : 位于肌腹两端,主要由结缔组织构成,具有连结作用,可以绕过关节连在不同的骨上。
特性 : 骨骼肌具有收缩和舒张的特性。
6. 运动的形成
(1)过程 ：神经传导神经冲动→ 肌肉收缩 →牵动骨绕关节活动→产生运动。
(2)协作。
一个动作至少由两组肌肉互相配合完成。
屈肘:肱二头肌收缩 ,肱三头肌舒张 。 伸肘:肱二头肌舒张 ,肱三头肌收缩 。
直臂提重物:肱二头肌和肱三头肌同时收缩 。 手臂自然下垂:肱二头肌和肱三头肌同时舒张 。
在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，肌肉起动力作用。
7 . 运动并不是仅靠运动系统和神经系统来完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于呼吸系统、消化系统、循环系统等系统的配合。
8 . 体育运动能够促进血液循环，改善运动系统的营养，也能提高神经系统的灵敏度。对于青少年来说，适当的体育运动还能促进肌肉的发育和身高的增长，增强体质。
9 . 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等，运动前，尤其是剧烈运动前，要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领使用必要的运动护具等，都能有效避免受伤。
激素调节
1.人体各系统在神经系统和激素调节的作用下，共同完成许多生命活动。
2.激素：是由内分泌腺或内分泌细胞产生的、对机体代谢和生理功能发挥调节作用的化学物质。
3.内分泌腺：腺体没有导管，分泌物直接进入腺体内的毛细血管，随着血液循环输送到全身各处，作用于特定的细胞。（注意：外分泌腺有导管，分泌物进入体内外的管腔）
4.人体主要的内分泌腺有垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺等，它们共同组成了内分泌系统。
5.激素分泌异常病症
名称 功能 异常表现
分泌不足 分泌过多
生长激素 具有调节糖类、脂肪、蛋白质等物质的代谢，促进生长发育的作用。 幼年：侏儒症 幼年：巨人症 成年：肢端肥大症
甲状腺激素 可以调节代谢和促进生长发育，提高神经系统的兴奋性。 幼年：呆小病 成年：地方性甲状腺肿 成年：甲状腺功能亢进
胰岛素 促进组织细胞对葡萄糖的吸收、利用和转化等。 糖尿病 低血糖
6.糖尿病典型症状：三多一少症状，即多尿、多饮、多食和体重减轻
7.胰岛素不能口服只能注射，因为胰岛素是一种蛋白质，进入消化道后会在胃内被初步消化，从而失去疗效。
8.肾上腺分泌的肾上腺素促使心跳加快、血压升高、血管扩张、面红耳赤。
9.碘是合成甲状腺激素的必需原料,身体缺碘易患 地方性甲状腺肿 ,俗称"大脖子病";若甲状腺激素分泌过多,就容易患 甲状腺功能亢进 ,表现为食量大增,身体消瘦,情绪激动,失眠健忘,心率和呼吸速率偏高等。
10.侏儒症和呆小病的共同点是 身材矮小 ,但侏儒症患者的 智力正常 ,而呆小病患者的 智力有缺陷 。
11.尿糖原因有:①肾小管重吸收障碍;②胰岛素分泌不足;③摄取糖过量,超过肾小管重吸收限度。
12.激素调节与神经调节:在神经系统的调节控制下,激素通过血液循环参与调节人体生命活动。人体生命活动既受 神经系统 的调节,也受激素调节的影响。

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