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(共18张PPT)
北师大版心理健康教育七年级下册（08）第三单元第八课
《突破自我设限》
掌声响起来
第一部分
掌声响起来
游戏规则：
在开始活动之前，请大家思考自己用最快的速度双手鼓掌，1分钟内你自己能够鼓多少下？按照你的第一感觉，写下你能鼓掌的次数。
掌声响起来
游戏规则：
完成记录之后，统一给大家10秒钟的时间鼓掌，请你边鼓掌边记下自己鼓掌的次数，然后把测出的数字乘以6。
掌声响起来
对比一下自己在白纸上所记录的两个数字，大家有什么发现？说说你对测试结果的感受。
水杯满了吗
第二部分
活动
水杯满了吗？
现在有一杯装满水的水杯，请大家思考，这个水杯里还能装多少回形针？
活动
水杯满了吗？
对比思考，假如这个装满水的水杯就是你的能力，你觉得你可以再装下多少回形针？
你的
心理潜能
沉睡着的潜能
92.8%
一生运用着的能力
7.2%
第三部分
牙签扎气球
活动
牙签扎气球
两人一组，一位同学扎气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞（不可以借用其他工具），气球一旦爆破就算失败。三分钟内完成这个任务，时间到但没有完成的视为放弃。
讨
论
1.请问成功的小组，你们成功的秘诀是什么？
2.有的小组为什么会失败？
3.请问未参加的同学，为什么不敢挑战？
第四部分
挖掘你的潜能
潜能开发靠自强！
人人都有巨大的潜能，心理学的研究表明，人的大脑有140亿个脑细胞,和银河系的星数大致相等。其中有1千万个是有记忆功能的细胞。有人拿电脑的硬盘和细胞的存储量作对比，认为每个细胞都相当于一个40G的硬盘。有人很生动地比喻说，把像教室这么大的空间从地上到天花板全堆满书，得用200多间教室来装。苏联学者伊凡·叶夫里莫提出，如果你能发挥一半，那么你就可以轻而易举地学会40种语言，还能轻松地背诵整本的百科全书，甚至你可以拿到12个博士学位。
激发我的潜能
在学习和生活中我们如何最大限度地开发自己的潜能？
你的潜力，超乎你想象
相信自己行，
才能真的行。
别人说我行，
自强才能行。
你在这点行，
我在那点行。
今天若不行，
挖潜定能行。
课后作业
请大家回家后写下认为自己具有的潜能，并制定一个简单的计划，如何通过实际行动来挖掘这些潜能。
感谢你的聆听

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