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小学道德与法治课时备课设计
主备人 审核人 备课时间
课题 作息有规律 课型 新授 课时 第2课时 序号
内容分析 文本位置：《作息有规律》是统编版教材小学道德与法治一年级上册第三单元第一课。内容分析：单元内容分析：课时内容分析：本课共有三个话题，可分为两个课时进行讲授，其内容结构如下：（2）本节课学习的是前两个话题，《我的一天作息表》和《规律作息好处多》，主要是引导学生回顾自己一天的生活流程，尝试用简单符号或图画记录作息时间，同时通过动画、故事、生活实例等方式，直观感受规律作息对精力、学习状态、身体舒适感的好处，旨在帮助学生建立 “作息要规律” 的初步意识，为下一课时学习制定和遵守作息计划做好铺垫。关系建构：从学科内部看，本课内容与后续 “饮食健康”“安全出行” 等内容共同服务于 “健康生活” 核心素养的培养，规律作息是健康生活的基础前提，为其他健康习惯的养成提供身体和精力保障；从学科外部看，本课与语文 “看图说话（记录一天生活）”、数学 “认识钟表（初步感知时间）” 等内容存在关联，可借助跨学科知识帮助学生更好地理解作息时间概念，同时也能将 “规律作息” 意识渗透到日常学习生活中，实现知识与行为的联动。资源挖掘：生活资源：收集学生日常作息照片（如起床、上学、午休、睡觉等场景），制作成 “班级作息故事册”；邀请家长录制 1-2 分钟的 “我的作息小分享” 视频，分享家庭中规律作息的小习惯。多媒体资源：选取适合一年级学生的动画短片《小熊的作息魔法》（内容为小熊因作息不规律生病，调整后恢复活力）；制作 “作息好处小卡片”（如 “早睡早起不犯困”“按时吃饭身体棒” 等图文卡片）。实物资源：准备钟表模型（简化版，突出整点、半点）、彩笔、画纸（供学生绘制个人作息表）、“精力小太阳” 贴纸（用于课堂互动奖励）。
课标分析 本课内容涉及2022版新课程标准中五大核心素养中的三个方面。【道德修养】：通过认识规律作息对自己和他人的影响（如按时上学不影响班级早读、早睡不打扰家人休息），引导学生树立 “自己的行为与他人相关” 的意识，初步养成对自己、对他人负责的道德观念，符合 “遵守基本行为规范，形成良好道德品质” 的课标要求。【健全人格】：借助规律作息带来的 “精力充沛”“心情愉悦” 等体验，帮助学生建立 “健康生活与情绪、状态相关” 的认知，培养积极乐观的生活态度；同时通过记录、分享作息的活动，提升学生自我认知和表达能力，促进人格健康发展，契合 “培养学生积极心理品质，形成健全人格” 的目标。【责任意识】：引导学生理解规律作息是对自己身体健康的责任，如按时睡觉能让身体 “休息好”、按时吃饭能让身体 “有能量”，帮助学生建立初步的自我责任意识；同时通过课堂上 “互相提醒作息” 的小互动，培养学生对同伴的责任意识，落实 “增强责任意识，学会对自己、对他人负责” 的课标内容。
学情分析 已有经验：一年级学生入学时间较短，已初步适应校园作息（如固定的上课、下课、午休时间），但对 “作息规律” 的概念尚无明确认知；多数学生能说出自己的起床、睡觉时间，但缺乏对 “为什么要按时作息” 的思考；家庭中部分学生有相对规律的作息习惯（如由家长督促早睡早起），部分学生则因看电视、玩玩具等原因作息不固定。个性差异：认知差异：部分学生能清晰表达自己的日常时间安排，部分学生对 “时间” 概念模糊（如分不清 “7 点” 和 “8 点” 的先后）。行为差异：自律性强的学生能主动配合家长的作息安排，自律性弱的学生则需要反复提醒，甚至出现拖延起床、晚睡等情况。家庭差异：部分家庭重视规律作息，有固定的家庭作息流程；部分家庭因家长工作忙碌等原因，对孩子作息管理较为松散。补救措施：针对时间概念模糊的学生：利用钟表模型进行简单的时间认知教学（如通过 “太阳升起是早上 7 点，月亮出来是晚上 8 点” 的形象比喻帮助理解），课堂上多让此类学生参与 “报时间” 互动。针对作息不规律的学生：与家长沟通，提供 “家庭作息表模板”，建议家长与孩子共同制定作息计划；课堂上安排作息规律的学生与此类学生结成 “作息小搭档”，互相分享作息小技巧。针对表达能力弱的学生：鼓励其用图画代替文字记录作息（如用 “小太阳” 表示起床，“小月亮” 表示睡觉），降低表达难度，增强参与信心。学生可能提出的问题“为什么我周末可以晚睡，上学就要早睡呀？”“我想看完动画片再睡觉，不行吗？”“如果我早上起晚了，算不算作息不规律呀？”“为什么有的同学每天都很有精神，我有时候会犯困呢？”
学习目标 1.能说出自己一天的 3-4 个主要作息环节（如起床、上学、午休、睡觉），理解按时作息是对自己身体健康的责任，不因为个人作息拖延影响家庭或班级生活，初步养成遵守基本作息规范的意识。【责任意识】【道德修养】2.通过案例、动画等方式，知道规律作息能让人精力充沛、不生病，树立 “规律作息有益健康” 的认知；能尝试用图画记录自己的作息表，愿意与同伴分享自己的作息习惯，培养积极的生活态度和初步的自我表达能力。【责任意识】【道德修养】【健全人格】
学习重难点 重点：帮助学生认识 “作息规律” 的基本含义，能说出自己一天的主要作息时间和环节。引导学生理解规律作息对身体健康、学习状态的好处，建立初步的规律作息意识。难点：帮助学生将 “规律作息” 的认知转化为初步的行为意愿（如愿意尝试按时睡觉、按时起床）。应对学生因家庭作息差异产生的疑问（如 “周末与上学作息不同”），引导学生理解 “不同场景下的作息调整也需尽量规律”。
课时任务及问题链 引导学生回顾个人日常作息，初步建立 “作息” 概念。帮助学生理解规律作息的好处，树立规律作息意识。鼓励学生尝试记录个人作息，愿意践行简单的规律作息行为。基础认知类：我们每天早上什么时候起床呀？晚上什么时候睡觉呢？除了起床和睡觉，我们一天中还要做哪些事情（比如上学、吃饭、午休）？深度理解类：当我们按时睡觉、按时起床时，第二天上学有什么感觉（比如精力怎么样、会不会犯困）？如果晚上睡得很晚，第二天会发生什么不一样的事情呢（可以结合自己的经历说）？行为引导类：我们可以用什么方法记住自己的作息时间呢（比如画下来、让爸爸妈妈提醒）？如果想看完动画片再睡觉，但到了睡觉时间，我们可以怎么做呢？
课前准备 多媒体资源：动画短片《小熊的作息魔法》、学生日常作息照片制成的 PPT、“作息好处小卡片” 图片。实物教具：简化版钟表模型（3-4 个）、彩笔、A4 画纸（每人 1 张）、“精力小太阳” 贴纸（若干）、“家庭作息表模板”（电子版，课后发给家长）。其他：提前与 2-3 位家长沟通，录制 “我的作息小分享” 视频；收集班级学生作息相关的小案例（如 “小明因晚睡第二天犯困”“小红按时作息每天精力足”）。学生准备：提前和家长聊一聊自己每天的作息时间（如起床、睡觉、吃饭的时间），记住 1-2 个关键时间点。准备一支自己喜欢的彩笔（用于课堂绘制作息表）。
学 习 过 程
环节与目标 问题系统 学习内容及学生活动 评价活动 指导与补救
实践操作 —— 绘制 “我的作息表”通过绘制作息表，帮助学生梳理个人作息，强化规律作息的意愿。 我们每天有哪些重要的作息事情呀？它们分别在什么时间做呢？我们可以用什么图案来表示这些作息事情呢（如用 “小书包” 表示上学，用 “小饭碗” 表示吃饭）？画完之后，我们可以和小伙伴分享一下自己的作息表吗？ 教师展示 “作息表范例”：用简单图案和时间标注（如 “7:00 小太阳 = 起床”“12:30 小床 = 午休”“20:30 小月亮 = 睡觉”）。学生拿出画纸和彩笔，在教师的引导下，先思考自己的作息时间和对应的事情，再用图案 + 简单文字（或拼音）绘制 “我的作息表”。学生完成后，同桌之间互相分享自己的作息表，如 “我每天 7 点起床，8 点半睡觉”，教师巡视，对有困难的学生提供帮助（如帮学生写下时间、画简单图案）。 检查学生的作息表是否包含 3-4 个关键作息环节，是否能清晰向同桌介绍自己的作息，对完成质量高、分享积极的学生额外奖励贴纸。 对不会画图案的学生，教师提供简单图案模板（如在黑板上画小太阳、小月亮）；对忘记作息时间的学生，引导其回忆和家长聊过的内容，或参考范例中的时间。
课堂小结 —— 升华主题 总结本课内容，强化学生规律作息的意识，激发践行意愿。 教师和学生一起回顾：今天我们知道了 “作息” 是每天按时间做的事情，规律作息能让我们精力足、不生病，还学会了画自己的作息表。教师提问：“以后我们要怎么做，才能让作息更规律呢？” 学生自由回答，如 “按时睡觉”“早上不赖床”。教师总结：希望小朋友们都能像今天说的这样，坚持规律作息，做健康、有活力的小宝贝！ 观察学生是否能主动回应 “如何规律作息”，是否表现出践行的意愿，对积极表态的学生给予口头表扬。 。对没有回应的学生，教师用邀请的语气引导（如 “你以后会按时睡觉吗？告诉老师好不好”），鼓励其表达意愿。
四、作业布置 作业内容记录自己一周的起床与睡觉时间 作业类型实践类 对应目标学会合理规划自己的作息时间，做到早睡早起，生活有规律。 作业时间一周
板书设计 作息有规律1.养成良好作息习惯的方法：调闹钟，让爸妈叫醒等2.独自入睡的方法
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