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(共25张PPT)
A.非常满意 B.比较满意 C.一般满意 D.不太满意
想一下经过上节课对自我的剖析，还有课后从他人评价中得到的反馈，你对现在的自己是否满意？
课前小调查
符合以下情况的同学请举手
1.有为自己感到骄傲的一方面,比如学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋等等
2.有羡慕别人的时候，比如别人成绩很好，在课上大胆举手发言
3.有特意学习别人的时候，比如学习别人的样子说话、做事
4.被家长拿自己和别人作比较过，比如“你看人家某某某，……多好”
课前小调查
对自己满意时，有没有“还能更棒”的期待？
看到别人好时，心里会不会燃起“我也想”的火苗？
被家长比较时，心里除了难受，是不是还藏着“我也能做到” 的倔强？
2.2《做更好的自己》
带着真实的自己，走向更明亮的那方
猜一猜
大家刚才提到有偷偷学过别人，其实很久很久以前，也有一个人因为觉得自己不够好，看到别人受欢迎就去模仿
很久很久以前，也有一个人因为觉得自己不够好，看到别人觉得姿态很美受欢迎，就去盲目模仿，最后反而被人笑话，这是什么故事呢？
我们为什么不能像东施这样盲目模仿，而是要做更好的自己呢？
1.为什么要做更好的自己？ P12
课堂笔记
每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同，
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
生活中的小优点
生活中的小优点
我的隐藏优点大揭秘
原来优点就藏在我们生活的每个角落，现在，轮到你们啦！请大家和身边的同学分享分享，说说自己那些藏在生活角落里的优点吧！每人至少找三个。
（1）学会欣赏自己。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
大家有没有发现，有时候优点要是“用力过猛”，就可能变成小缺点。
坚持到底，有毅力
倔强，钻牛角尖
脑洞大、想象力丰富
异想天开不靠谱
行动力强、不拖延
急脾气、冲动莽撞
优点的另一面
优点
缺点
请同学们结合刚刚的例子思考：你优点的另一面可能是什么缺点？
优点和缺点就像一对亲密的伙伴，常常相伴而生。你的优点可能藏着小缺点，让你自卑的缺点也可能藏着闪光点。这就是独一无二的你呀！
坚持到底，有毅力
倔强，钻牛角尖
脑洞大、想象力丰富
异想天开不靠谱
行动力强、不拖延
急脾气、冲动莽撞
（2）学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
接纳缺点，是不是就意味着“反正我就这样了，不管它了”？
（2）学会接纳自己。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
（3）不断完善自己。①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点， 弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习， 利用一切机会丰富和发展自己。
更强大的自己
大家有没有想过，在我们已经有的优点下面，还藏着一个更强大的自己？我们如何找到这个更强大的自己呢？
15秒拍手游戏
大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？
游戏共进行三轮，每轮时长15秒；
听到“开始”指令后，用最快速度连续拍手；
每轮结束后，立刻记下自己的拍手次数；
三轮结束后，对比次数变化。
（4）不断发掘自己的潜能。
①通过学习，发现自己的兴趣爱好；②通过参与多方面的活动，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
喜欢数学
给班上同学讲数学题
数学成绩越来越好
做更好的自己，是否意味着必须超越他人，甚至通过压制他人来凸显自身的优秀呢？
每一个当下的你，都在通往更好自己的路上，慢慢来，你会绽放属于自己的光彩。
（6）做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
做更好的自己
1.为什么要做更好的自己？（P12）
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
2.如何做更好的自己？（P13-15）
（1）学会欣赏自己。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
（2）学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
（3）不断完善自己。
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点， 弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习， 利用一切机会丰富和发展自己。
（4）不断发掘自己的潜能。①通过学习，发现自己的兴趣爱好；②通过参与多方面的活动，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（6）做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
实战演练
1.在周恩来的《我的修养要则》中有一条：适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。这告诉我们( )
A. 接纳自己，需要勇气和智慧
B. 世界上没有完全相同的两个人
C. 做更好的自己，不断完善自己
D. 改正缺点需要决心、勇气和毅力
C
实战演练
2.天生我材必有用”，每个人都有值得欣赏的方面。下列同学的表现属于欣赏自己的有( )
①小涛思维敏捷，他认为其他同学都不如自己聪明
②小林在团队合作中发挥出色，他为自己感到骄傲
③小华个子不高，但认为自己性格开朗、热爱运动
④小鹏觉得自己绘画没有天赋，绘画作品拿不出手
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
实战演练
3.周霞由于先天性脑瘫，导致自己从小运动功能受限，但她从未放弃对跑步的热爱。在她的运动生涯中经历了无数的挫折和失败，从无到有，从一点一滴积累经验，2024年，她在巴黎残奥会上夺得两枚金牌，并打破多个残奥会和世界纪录，成为一代残奥明星。周霞的事迹激励我们要( )
①不断发掘自己的潜能，做更好的自己
②立足个人兴趣，找到自己喜爱的领域
③善于合作，主动与他人共同完成任务
④积极克服困难，努力向更好方向发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
实战演练
4.（25福建）下列对同学们存在的疑惑，回应恰当的是( )
序号 疑惑 回应
① 接纳自己，需要接纳自己的不足吗？ 需要，我们要接纳自己的全部。
② 每个人都是独特的，那还需要“见贤思齐”吗？ 不需要，每个人都有自己的长处。
③ 我不断努力，可就是达不到预期效果。我该怎么办？ 不要灰心，努力需要坚持，也需要方法。
④ 情绪是会相互感染的，我该当朋友负面情绪的“垃圾桶”吗？ 不该，情绪只能靠自己调控。
A.①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
实战演练
5.（25山东）校合唱团选拔指挥，某同学成功当选，下框内容节选自他的自荐信。该同学的自荐信启示我们要( )
A.重视他人评价，促进自我发展
B.参加实践活动，追逐名利回报
C.通过自我反思，及时发现缺点
D.学会欣赏自己，积极展示自我
我从小接受专业音乐教育，小学时曾担任合唱团指挥。我性格开朗，善于沟通和协调。相信我能够调动合唱团成员的积极性,让每次演出都取得理想效果。
D
实战演练
6.（25成都）针对漫画中人物在塑造自我方面的问题，合理的建议是( )
①追求完美，一味取悦自己
②多维审视，正确认识自己
③实事求是，积极接纳自己
④充盈内心，发展完善自己
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
课后拓展
“潜能探索家”：选择一项自己想尝试的新事物（如学唱一首歌、学做一道菜等），努力去完成，并记录自己的探索过程和发现的潜能。

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