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第五课 《爱护眼睛》教学设计
学科 体育与健康 年级 二年级 课型 新授课 学期 二年级（全）
课题 第五课 《爱护眼睛》
课标要求 1. 引导学生认识眼睛的重要性，掌握保护视力的基本方法和预防眼睛受伤的要点，形成初步的护眼意识。2. 培养学生在日常生活中践行护眼习惯的能力，学会识别视力异常表现，树立关注眼部健康的观念。
教材分析 《爱护眼睛》是人教版二年级《体育与健康》中健康认知领域的关键一课，聚焦儿童眼部健康这一重要议题。本课围绕 “好视力重要性 — 护眼好习惯 — 眼睛防受伤 — 视力异常识别” 展开，内容贴合二年级学生日常学习生活（如读写姿势、电子产品使用、户外活动等）。通过学习，能帮助学生建立系统的护眼认知，养成科学的用眼习惯，为预防近视、保护眼部安全奠定基础，是培养学生健康素养的核心教学内容。
学情分析 二年级学生处于用眼习惯养成的关键期，日常学习中易出现不良用眼行为（如趴着看书、长时间看电子产品），但对 “视力下降危害” 和 “科学护眼方法” 认知较浅。该阶段学生好奇心强，喜欢直观、互动性强的学习方式，具备基本的观察和模仿能力，但对抽象健康知识的理解需结合具体场景。因此，教学需通过情景、图示、实践等方式，将护眼知识转化为可操作的日常行为。
核心素养目标 1. 知识与技能：知道眼睛的重要性，了解视力下降对学习生活的影响；掌握保护视力的 7 个好习惯（如正确读写姿势、定时休息、户外活动等）；能识别 6 种伤害眼睛的行为，清楚视力异常的 2 种表现（看不清黑板、眯眼 / 歪头看）。2. 过程与方法：通过观看视频、情景分析、判断练习等活动，提升对护眼行为的辨别能力；结合生活实践，学会在日常中应用护眼方法。3. 情感态度与价值观：树立 “爱护眼睛” 的主动意识，养成科学用眼习惯；关注自身视力状况，增强对眼部健康的责任感。
教学重点 1. 掌握保护视力的 7 个好习惯，明确具体操作要求（如连续读写 20 分钟休息 10 分钟）。2. 识别伤害眼睛的行为，知道视力异常时需及时告知家长和老师。
教学难点 1. 理解 “护眼习惯需长期坚持”，避免短期兴趣后忽视日常践行。2. 准确区分 “有益护眼” 和 “伤害眼睛” 的行为，在实际生活中主动规避不良行为。
课前准备 1. 教师准备：PPT 课件（包含护眼视频片段、情景小剧场图片、护眼习惯图示、伤害眼睛行为图）；“护眼行为判断卡”（印有读写、看电视、户外活动等场景）；眼保健操音乐；课堂作业题卡。2. 学生准备：提前观察自己和同学的读写姿势，回忆家人提醒的护眼注意事项。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1. 播放 1 分钟护眼视频（内容：展示正确读写姿势、眼保健操动作，配 “养成良好读写习惯，写字不歪头” 文字），提问：“视频里的小朋友是怎么保护眼睛的？如果我们不爱护眼睛，可能会遇到什么麻烦呢？”2. 引导学生自由发言，分享自己曾因用眼不当出现的问题（如看不清黑板、眼睛酸），随后引出本节课主题 ——《爱护眼睛》，强调 “眼睛能帮我们看到世界，必须好好保护”。 1. 认真观看视频，关注正确读写姿势和眼保健操动作，积极分享观察到的护眼方法。2. 结合自身经历，分享用眼不当的困扰（如 “长时间看平板后眼睛疼”），理解 “科学护眼” 的必要性，激发学习兴趣。 通过直观视频，快速吸引学生注意力，结合真实用眼体验导入，让学生感受学习内容与自身健康的关联，自然引出教学主题。
探究新知 1. 认识 “好视力很重要”（1）展示 “情景小剧场” 图片（内容：小明趴着看书，同学提醒 “这样对眼睛不好”；小明抱怨 “字太小看不清”），提问：“小明的做法为什么不好？视力不好会给我们的学习和生活带来哪些影响？”（2）结合 PPT 对比图（“视力好，看得清”“视力差，看不清”），讲解：眼睛是重要的感觉器官，能让我们看到五颜六色的世界；如果视力下降，看不清黑板会影响学习，看不清路会影响出行，所以必须重视视力保护。2. 学习 “养成好习惯，保护视力”（1）提问：“要保护好视力，我们需要养成哪些好习惯呢？老师给大家总结了 7 个关键方法。”（2）结合 PPT 图示，逐条讲解护眼好习惯及具体要求：① 保持正确读写姿势：展示 “挺胸、肩平、眼离书本一尺远” 的姿势图，提醒不歪头、不趴着看书；② 连续读写 20 分钟后，休息 10 分钟：说明 “休息” 是指看向远处（如窗外树木），让眼睛放松；③ 每天至少户外活动 2 小时：解释户外阳光能促进眼睛健康，鼓励课间到操场玩耍；④ 光线不足时要开灯：展示 “昏暗环境看书” 的错误图，强调 “过亮或过暗都伤眼”；⑤ 控制电子屏幕时间：看电视、玩平板每次不超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时；⑥ 上午、下午各做一次眼保健操：播放眼保健操片段，带领学生做 1-2 个动作，说明能放松眼部肌肉；⑦ 均衡饮食：推荐常吃肝脏类、瘦肉、深色蔬菜（如菠菜）和水果（如蓝莓），说明这些食物有益眼睛健康。（3）拓展眼睛受伤急救方法（4）补充 “健康小博士” 提示：阳光强烈时戴太阳帽和太阳镜，游泳时戴泳镜，避免强光和污水伤害眼睛。3. 学习 “保护眼睛不受伤”（1）提问：“除了保护视力，我们还要避免眼睛受伤，哪些行为会伤害眼睛呢？”（2）结合 PPT “危险行为图”，列举 6 种禁止行为及原因：① 不玩铅笔、剪刀等尖锐物品：避免尖锐物品戳到眼睛；② 不直视太阳、不看电焊光等强光：强光会灼伤视网膜；③ 远离鞭炮等易燃易爆物品：鞭炮爆炸碎片易划伤眼睛；④ 不扬沙：沙子进入眼睛会磨伤角膜；⑤ 不将玩具枪、激光笔指向眼睛：玩具枪子弹和激光会损伤眼球；4. 掌握 “视力异常早知道”（1）讲解：“如果视力出现问题，要及时发现并处理，大家要记住两种视力异常表现。”（2）结合 PPT 图片，说明异常情况：① 看不清黑板上的字，即使眯眼也看不清；② 经常眯眼睛看东西、歪着头看物体，或频繁揉眼睛；（3）强调：出现以上情况，必须及时告诉家长和老师，定期检查视力。 1. 观察情景图片，指出 “小明趴着看书会伤眼睛”，结合生活经验分享 “视力差时看不清黑板，作业会做错”；2. 对比 “视力好 / 差” 图片，理解 “眼睛是重要感觉器官”，主动分享 “视力好能清楚看漫画书”，强化认知。专注观看图示和演示，跟着教师模仿 “正确读写姿势”“远眺休息”“眼保健操动作”，记住每个习惯的操作要求；观察护眼食物图片，明确 “猪肝、菠菜等要多吃”，理解 “均衡饮食对眼睛好”；3. 记住 “强光戴太阳镜、游泳戴泳镜” 的补充提示，知道 “特殊场景要保护眼睛”。认真倾听教师讲解，观看 “铅笔戳玩偶”“扬沙” 等演示，理解每种危险行为的伤害；2. 主动举例 “看到同学玩激光笔，会提醒他不要指向眼睛”，将知识与生活关联。1. 记住 “看不清黑板”“眯眼 / 歪头看” 两种异常表现，回忆 “自己曾因看不清黑板告诉老师” 的经历；2. 明确 “出现异常要告诉家长和老师”，知道 “定期检查视力能保护眼睛”。 严格遵循 PPT 内容，以 “重要性 — 好习惯 — 防受伤 — 识异常” 为逻辑，通过 “图示 + 演示 + 模仿”，让学生系统掌握知识：情景和实物演示贴合低学段认知，降低理解难度；动作模仿和生活关联，让抽象知识变具体，帮助学生将知识转化为日常行为；3. 分点讲解避免信息过载，符合二年级学生注意力特点。
课堂练习 判断题眼睛能让我们看到五颜六色的世界，要好好爱护。（ ）连续读写 20 分钟后，让眼睛休息 10 分钟对视力好。（ ）躺着看书、在晃动的车厢里看书也没关系。（ ）每天看电视、玩平板的时间可以超过 1 小时。（ ）阳光强烈时戴太阳帽和太阳镜，能保护眼睛。（ ）答案：√ √ × × √ 通过课堂练习，及时检验学生对本节课核心知识和技能的掌握情况，帮助教师了解教学效果。针对错误题目进行重点讲解，能强化学生对易错点的记忆，弥补知识漏洞，确保学生扎实掌握沟通相关知识，为后续运用奠定基础。
总结提升 1. 引导学生回顾本节课核心内容，提问：“今天我们知道了眼睛有多重要，还学习了哪些护眼好习惯？遇到视力异常该怎么做？”2. 请学生轮流发言，教师补充完善，最后用口诀总结：“眼睛重要要爱护，读写姿势要记住；20 分钟歇 10 分，户外两时不能少；电子屏幕要控制，眼操每天做两次；危险行为绝不做，视力异常告家长。”3. 强调：“护眼不是一天的事，从今天开始，每天都要坚持好习惯，保护好我们的‘小窗户’。”
作业布置 1. 实践作业：回家后，和家长一起制定 “家庭护眼计划”，每天按计划完成 “户外 2 小时”“做眼保健操”“控制电子屏幕时间”，请家长监督并签字。2. 知识巩固作业：完成课堂作业中的判断题和填空题（PPT 课后作业内容），核对答案后，将错误题目对应的护眼知识读 3 遍，加深记忆。
板书设计 《爱护眼睛》一、好视力很重要眼睛是重要感觉器官→视力差影响学习生活（看不清黑板、路）二、护眼 7 个好习惯1. 正确读写姿势（眼离书本一尺远）2. 20 分钟读写，休息 10 分钟（望远）3. 每天户外≥2 小时4. 光线不足开灯（避过亮 / 过暗）5. 电子屏幕：每次≤15 分钟，每天≤1 小时6. 上下午各做 1 次眼保健操7. 吃肝脏、瘦肉、深色蔬果（补充：强光戴太阳帽 / 镜，游泳戴泳镜）三、保护眼睛不受伤不玩尖锐物品、不直视强光、远离鞭炮、不扬沙、不指眼睛（玩具枪 / 激光笔）四、视力异常早知道表现：看不清黑板、眯眼 / 歪头看、揉眼睛→及时告家长 / 老师
教学反思 1. 成功之处：本节课通过视频导入、情景判断、动作示范等活动，充分调动了学生的积极性，学生能准确判断护眼行为对错，牢记 7 个护眼习惯和视力异常表现，尤其是 “正确读写姿势” 和 “控制电子屏幕时间” 的认知非常清晰，达成教学目标。2. 不足之处：在情景模拟 “正确读写姿势” 时，部分学生仍存在 “肩不平”“眼离书本过近” 的问题；少数学生对 “均衡饮食护眼” 的理解较浅，不清楚 “深色蔬菜” 具体有哪些。3. 改进措施：下次教学中，可准备 “一尺距离标尺”，让学生直观感受 “眼离书本一尺” 的距离，规范读写姿势；对 “护眼食物”，可展示实物图片（如菠菜、蓝莓、猪肝），帮助学生准确识别，便于课后实践。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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