资源简介

“乒乓球启蒙教学——球性球感”课时教学计划
水平二 三年级
年级 三年级 人数 36 教师 李梅 课次 1
教学 内容 乒乓球球性过关考核课 重点 学生对乒乓球的感知
难点 身体与球的控制能力
教学 目标 1、认知目标：通过一种考核过关的模式化教学，让学生感知乒乓球技术的基础知识，为后面使用球拍学习做准备，属于乒乓球课的启蒙教学。 2、技能目标：学生通过对乒乓球抛球、对墙和对台的不间断练习，提升学生对球的控制能力。 3、情感目标：通过过关考核，培养学生的协作能力，实现“师生”协作，“生生”协作，提高学生的上课自主性和独立能力，有利于竞争意识的提升，增强学生对乒乓球课的兴趣。
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 运动负荷
时间 强度
开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队集合，体委清点报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，强调安全。 2、宣布课程的内容、任务、要求。 二、热身活动 导入：乒乓球国家队专项体能。 有氧热身操+乒乓球专项热身（音乐律动） 1、教师语言清晰，简明扼要。 2、教师回顾上节课内容，讲解本课的内容、任务、要求。 3、教师口令清晰。 口令指挥 2、教师跟随音乐带领学生做热身操，动作展示，提示要点。 体育委员集合整队，学生成四列横队 。 2、认真听老师讲解。 跟着老师口令，发出声音“嗦”字。 跟随老师做热身活动。 组织形式：四列横队 要求：学生集合时快、静、齐，表现良好精神面貌。 组织形式：四列横队 要求：气势到位，声音洪亮。 1 5 小
基本部分 基本部分 一、乒乓球球性练习讲解以及乒乓球分层通关考核要求。 向学生讲解并展示每个关卡动作的练习方式、提出要求、地方展示。 老师在班上随机挑选比较听话或者见习生当考核员。 仔细观察老师动作、按照要求练习，到相应 地点训练。 2、考核员严格要求同学完成相应的关卡。 组织形式：同上 要求：1、学生认真，仔细 2、按照要求完成相应关卡和个数要求。 3、学生能连续抛接球20次后，才能进入下一关。 。 3 小
考核第一关： 原地单手抛球双手接球练习 两腿弯曲，以左手为例，将球放置于手心，单手将抛球垂直向上抛至眉头中间，双手迅速将球接住。 1、教师讲解示范，强调出手方向、高度及用力大小。 教师将动作分解成两个步骤，先用口令引导学生练习正确动作，再组织学生自主练习。 3、教师巡回指导学生并纠正错误动作。 认真听老师讲解并按要求练习。 学生积极认真自主练习。 3、认真通过每一关练习 组织形式： 要求：连续抛接球20次，中途不能失误，达到考核员标准进入下一关。 22 中 中
考核第二关： 原地单手抛球单手接球练习 两腿弯曲，以左手为例，将球放置于手心，单手将抛球垂直向上抛至眉头中间，单手迅速将球接住。 考核第三关： 对墙抛接球练习 学生面对墙面，两腿弯曲，右手掌心面向墙面，右手抛球至墙面后反弹球后，双手迅速接住球。 教师巡回指导学生并纠正错误动作。 教师讲解示范，强调出手方向、高度及用力大小。 教师巡回指导学生并纠正错误动作。 1、学生积极认真自主练习。 2、认真通过每一关练习 1、认真听老师讲解，按老师要求练习。 2、学生灵活调整抛球方向与角度。 组织形式：同上 组织形式： 要求： 连续抛接球练习20次。 手心面向墙面。 注意抛球角度。
考核第四关： 对墙柱抛接球练习 学生面对墙柱，两腿弯曲，右手掌心面向墙面，右手抛球至墙面后反弹球后，双手迅速接住球，接住后以并步的形式移动至另外一面，重复同样动作。 教师讲解示范，强调出手方向、高度及用力大小。 步法采用并步的方式进行移动。 3、教师巡回指导学生并纠正错误动作。 认真听老师讲解，按老师要求练习。 身体协调配合。 3、学生灵活调整抛球方向与角度。 组织形式： 要求： 1、连续抛接球练习4个方面3轮不掉球。 2、手心面向墙面。 3、必须并步移动 中
考核第五关： 球台上抛接球练习 （小火车游戏） 学生站在球台旁边，两腿弯曲，左手将球弹到球台上方，球反弹后双手接住，围绕球台一直练习，完成两圈后，通关完成。 方可以练习两人一组面对面进行抛接对练。 教师讲解示范。 教师巡回指导学生并纠正错误动作。 认真听老师讲解，按老师要求练习。 身体协调配合。 3、两人比赛对练 组织形式： 要求： 1、单人台上抛接球练习完后，两人一组进行台上抛接对练。
身体素质训练：乒乓球专项体能 练习方法：学生以侧滑步的形式快速“s”形绕过标志桶，接着连续双脚跳跃障碍物，最后以并步形式回来。依次反复练习。 讲解体能训练内容并做示范。 2、强调在体能训练过程中遵守秩序，注意安全。 认真训练内容、训练要求，努力完成。 2、遵守纪律、依次训练 组织形式：四路纵队 要求：遵守次序，按要求完成任务。 5 中
结 束 部 分 放松肌肉拉伸 教师评价总结 1、教师带领学生跟随音乐调整呼吸，做放松活动。 2、教师对本节课做总结，对学生表现做评价。 3、布置课后作业。 1、学生跟随老师调整呼吸，放松身心。 2、积极思考本堂课学习的内容以及自己的表现。 3、积极完成课后作业 组织：四列横队 要求：快速、安静 4 小
场 地 器 材 乒乓球场地 乒乓球球台2张 乒乓球50个 标志桶16个 栏架12个 音响一台 预计生理负荷与练习密度
预计平均心率:90-100次/分钟 最高心率：150-160/分钟 预计练习密度：约45%
安全措施 不断强调安全问题。 选择安全性高的器材。 组织形式上充分考虑安全问题。

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