资源简介

课题 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.1 爱护身体 教学设计
课程标准 本框题对应的是《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》第四学段“生命安全与健康教育”学习主题的“树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命”的内容要求。本框对学生的要求是：理解为什么要爱护身体，掌握爱护身体的具体方法。
课时教材 分析 1. 教材作用：本框是七年级上册第十课的第一框，承接前序对生命重要性的认知，聚焦“爱护身体”这一生命健康的基础维度，是培养学生生命意识、健康观的关键内容，与下一框“滋养心灵”共同构成“保持身体健康”的内容。 2.主要知识点：本框从为什么、怎么做出发，阐述了为什么要爱护身体、如何爱护身体。
学情分析 1.学生已有基础：初一学生处于青春期初期，对身体变化有初步感知，能识别常见身体不适信号；已具备简单的自我认知能力，能结合生活经验参与课堂讨论，为互动教学提供基础。 2.学生可能遇到的困难：存在错误的健康观念，难以理解不良生活方式的长期危害；缺乏主动监测、管理健康的行动力，易出现“知行脱节”。
教学重难点 教学重点：理解为什么要爱护身体 教学难点：掌握爱护身体的具体方法
核心素养目标 1.健全人格：培养珍惜生命、爱护身体的意识，促进健全人格的发展。 2.道德修养：爱护身体，知道身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 3.责任意识：知道爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，做自身健康的第一责任人，对自己的生命负责。
设计思路 总议题：以青春之体魄，筑健康之中国议题线情境线任务线知识线议题一 青春之躯，何以需护？情境一 老年病青少年化现象 任务一 1.青少年患上老年病与不健康的生活方式有关，请你说说下表的生活习惯是否正确并说明原因。 2.2024年，南充市教育体育局出台了《南充市中考体育考试实施办法》，体考分值由70分增加至100分说明了什么？我们的身体健康和祖国的未来有什么关系？ 知识一 1.为什么要爱护身体？ 议题二 青春之力，何以善护？情境二 “健康校园2025”活动 活动一： 我给自己打打分任务二 1.请回答以下问题：选A计2分，选B计1分，选C计0分，然后将每题的得分相加。知识二 怎样爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体情况 活动二： 健康生活方式知识讲座 1.你知道哪些爱护身体的方式？ ②爱护身体，应当养成健康的生活方式活动三：制定个人健身计划1.根据科学健身的方法，拟定每日健身计划 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
教学过程 教师活动 学生活动
导入新课
播放视频《“中药＋”缘何成为年轻人的养生新招式》引导学生思考：“新中式养生”成为现代年轻人追求健康生活方式的新趋势，说明大家对自己的身体是什么态度？ 思考：”新中式养生”成为现代年轻人追求健康生活方式的新趋势，说明大家对自己的身体是什么态度？
设计意图
以年轻人热衷的 “新中式养生” 为切入点，贴合学生生活认知，可快速引发共鸣。借视频展现年轻人主动养护身体的态度，打破 “爱护身体” 的说教感，让学生直观感知健康责任。同时链接传统养生智慧，自然引出课堂主题，激发探究 “如何爱护身体” 的兴趣。
议题一 青春之躯，何以需护？
议学情境一：老年病青少年化现象 上海嘉定区中医医院一名13岁的初中生确诊为肥胖型2型糖尿病 议学任务一 1.青少年患上老年病与不健康的生活方式有关，请你说说下表的生活习惯是否正确并说明原因。 2.2025年，某市教育体育局出台了《全市中考体育考试实施办法》，体考分值由70分增加至100分说明了什么？我们的身体健康和祖国的未来有什么关系？ 议学小结一 1.为什么要爱护身体 ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 思考 1.青少年患上老年病与不健康的生活方式有关，请你说说下表的生活习惯是否正确并说明原因。 2.2025年，某市教育体育局出台了《全市中考体育考试实施办法》，体考分值由70分增加至100分说明了什么？我们的身体健康和祖国的未来有什么关系？
设计意图
结合青少年健康案例与本地体考政策，从生活习惯辨析切入，让学生认清不良习惯危害；借政策解读与健康和祖国未来的关联，层层递进引导思考，最终自然总结爱护身体的原因，强化责任意识。
议题二 青春之力，何以善护？
议学情境二：“健康校园2025”活动 【活动一：我给自己打打分】 议学任务二 请回答以下问题：选A计2分，选B计1分，选C计0分，然后将每题的得分相加。 【活动二：健康生活方式知识讲座】 议学任务三 你知道哪些爱护身体的方式？ 合理的饮食、规律的作息、适量的运动、良好的卫生习惯、保护视力…… 【活动三：制定个人健身计划】 议学活动三 根据科学健身的方法，拟定每日健身计划 议学小结二 2.如何爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 根据题目选项（A/B/C）对应计分规则，逐题判断自身情况并计分，通过最终得分直观了解自身健康现状 认真聆听讲座，结合已有认知，思考并列举爱护身体的方式 依据科学健身知识，结合自身作息、兴趣及健康短板，规划每日健身内容与时长，确保计划具体可行，将爱护身体的认知转化为实际行动方案。
设计意图
从自我健康评估入手，让学生认清自身状况；再通过知识讲座补充方法，最后制定健身计划落实行动，层层递进引导学生从认知到实践，掌握爱护身体的方法，树立科学健康观念，培养自我健康管理能力。
板书设计
教学反思 本课精选典型案例 ，通过讨论、探究理解身体健康的重要性及爱护身体的做法。教学中突出重点，突破难点。充分发挥学生的主体作用，提高了学生运用所学知识分析问题、解决问题的能力，培养学生辩证分析的能力，让学生学会全面地看问题，以提高学生的核心素养。
培根铸魂 启智润心

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