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(共28张PPT)
二十四节气之一
立冬
立冬节气文化和习俗介绍
目录
一、谜语导入
二、立冬的“身份卡”
三、立冬的“古与今”
四、立冬三候知多少
五、立冬的自然变化
六、立冬的习俗
七、立冬诗词赏读
八、立冬安全小贴士
二十四节气之一
谜语导入
立冬节气文化和习俗介绍
猜一猜，这个节气是什么？
谜语导入
北风起，叶落地，衣增厚，粮入仓，
二十四节排十九，冬天脚步悄悄至。
说一说
你眼里的立冬是什么样子的呀？
二十四节气之一
立冬的“身份卡”
立冬节气文化和习俗介绍
立冬的“身份卡”
立冬
基本信息卡
1. 节气排序：二十四节气中的第19个节气
2. 季节意义：秋天正式结束，冬天正式开始啦！
3. 到来时间：每年11月7日或8日
【通俗解释】
太阳公公会沿着天上的“跑道”运行，当它跑到“225°刻度”时，立冬就来了。
二十四节气之一
立冬的“古与今”
立冬节气文化和习俗介绍
古代人眼里的立冬
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
“立”是“开始”的意思；
古代的农夫们会把收割的粮食都存进粮仓，不让它们受冻；小动物们也会藏起来准备过冬。
“冬”是“终结、收藏”的意思。
①
②
现代人眼里的立冬
天气变化：气温会明显下降，早上和晚上会特别冷，中午稍微暖和一点。
生活提醒：要记得把厚外套、围巾、手套找出来，别让自己冻感冒啦！
冷
二十四节气之一
立冬三候知多少
立冬节气文化和习俗介绍
立冬三候知多少
【第一候】水始冰
天气越来越冷，河里、湖里的水会开始结一层薄薄的冰，像给水面盖了一层透明的小被子。但这层冰很薄，可不能上去踩哦！
立冬三候知多少
【第二候】地始冻
泥土表面会慢慢变硬、结冰，早上出门踩在草地上，会感觉脚下沙沙的，没有以前那么软了。
立冬三候知多少
【第三候】雉入大水为蜃
“雉”是野鸡，天气冷了野鸡就会躲起来不露面。古代人没找到野鸡，就想象它们变成了海里的大蛤蜊，这是古人很浪漫的猜想呀！
二十四节气之一
立冬的自然变化
立冬节气文化和习俗介绍
校园里、身边的立冬变化
很多树的叶子都落光了，比如我们校园里的梧桐树、银杏树，只剩下光秃秃的树枝；
小草也变黄了，趴在地上“冬眠”；
但松柏树很坚强，还是绿油油的，像冬天里的小卫士。
【植物变化】
校园里、身边的立冬变化
【动物变化】
小松鼠会忙着把松果藏在树洞里，准备冬天吃；
大雁早就排着“人”字队飞到南方暖和的地方去了；
青蛙、蛇会钻进泥土里，睡一整个冬天，不吃也不喝。
大家在校园里还发现了哪些立冬的变化？和同桌小声说说，再请同学分享~
二十四节气之一
立冬的习俗
立冬节气文化和习俗介绍
立冬的习俗
古代的“迎冬仪式”
【现代延伸】现在我们虽然不举行祭天仪式了，但立冬这天，很多家庭都会全家一起吃一顿丰盛的饭，这也是一种“团圆迎冬”的方式，代表着一家人要一起好好过冬呀！
在很久很久以前，立冬是很重要的日子，帝王会带领大臣们举行“祭天”仪式。
他们会准备粮食、牲畜等祭品，感谢上天让这一年有了好收成；
同时也会祈求上天，让冬天不要太冷，大家都能平安过冬，明年也能有好收成。
立冬的习俗
立冬补一补，冬天不怕冷——“补冬”习俗
老祖宗说“立冬补冬，补嘴空”，意思是冬天来了，身体需要更多能量抵抗寒冷，所以要吃点有营养的食物“补一补”。
【南北差异小课堂——北方】
北方小伙伴：最爱吃饺子！因为饺子像“交子”，代表着“新旧交替”，立冬吃饺子，就是迎接冬天的到来。
【南北差异小课堂——南方】
南方小伙伴：会吃鸡汤、鸭汤、羊肉汤，还有的会吃红枣、桂圆等，把身体养得暖暖的。
你的家里在立冬这天会做什么好吃的呀？
立冬还有这些有意思的事
1. 腌菜储菜
以前没有冰箱，冬天很难买到新鲜蔬菜，所以人们会在立冬前后腌萝卜、腌白菜、腌辣椒。这些腌菜酸酸辣辣的，配着饭吃特别香，能吃一整个冬天呢！
2. 扫尘迎冬
就像过年要扫尘一样，立冬也会打扫家里的卫生，把灰尘、落叶都清理干净，干干净净地迎接冬天，寓意着“除旧迎新”。
3. 冬泳挑战（小朋友慎学！）
有些勇敢的大人会在立冬这天去游泳，锻炼自己的意志。但这需要经过长期训练，小朋友可不能模仿，安全最重要！
习俗小问答
立冬知识大闯关！
问题1：北方地区立冬最具代表性的食物是什么呀？
问题2：“立冬补冬”的说法，主要是为了补充什么呢？
A. 面条 B. 饺子 C. 米饭
A. 能量 B. 水分 C. 维生素
B
A
二十四节气之一
立冬诗词赏读
立冬节气文化和习俗介绍
立冬诗词赏读
立冬
唐·李白
冻笔新诗懒写，
寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，
恍疑雪满前村。
【释义】天气太冷了，毛笔都冻得写不出新诗，只好围着暖炉，时不时温一壶美酒。喝到微醉时，看着墨汁在月光下泛着白花，恍惚间还以为前面的村子已经下满了雪呢！
二十四节气之一
立冬安全小贴士
立冬节气文化和习俗介绍
立冬安全小贴士
【保暖篇】
及时添衣：早晚温差大，上学时要穿厚外套，戴围巾、手套，不要为了“耍帅”穿太少；
保护手脚：脚容易受凉，要穿厚实的袜子和鞋子，回家后可以用温水泡泡脚。
【饮食篇】
适量进补：可以吃点羊肉、鸡肉等有营养的食物，但不要吃太多油腻的，不然会不消化；
多喝热水：冬天干燥又寒冷，多喝热水能保暖，还能预防感冒。
【运动篇】
坚持运动：天气好的时候，课间可以跳绳、踢毽子，增强抵抗力；
注意安全：大雾天或路面结冰时，不要在户外奔跑，避免滑倒。
课堂小结
立冬知识回顾卡：
【时间与地位】
立冬是每年11月7日或8日到来的节气，是二十四节气的第19个，也是冬天的第一个节气。
【习俗与文化】
古代有祭天迎冬的习俗，现在有“补冬”的习惯，北方吃饺子，南方喝肉汤，还有腌菜、扫尘等活动。
【生活与养生】
冬天要注意保暖，及时添衣服；适量吃有营养的食物；天气好时多运动，远离感冒。
【记忆口诀】
11月7、8日立冬到，冬始藏物习俗多，北吃饺子南喝汤，保暖运动身体好！
二十四节气之一
再见
冬之始·藏之趣——立冬节气

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