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(共37张PPT)
学会正确的坐、立、行姿势
年 级：二年级 学 科：体育与健康（科学版）
能在不同场景中规范运用身体姿势：伏案学习时保持“三个一”；行走时做到身体中轴稳定、双臂自然摆动、步伐协调有力。
能准确描述正确坐姿、站姿、行走姿势及读写姿势的标准。
树立“姿势即修养”的健康意识，养成主动调整姿势的自觉性，在课堂学习和日常行走中持续践行挺拔体态，形成维护脊柱健康的终身习惯。
学习目标
一、故事导航
一、故事导航
抓紧时间看书
一、故事导航
抓紧时间看书。
看书姿势不正确会导致驼背和近视。
一、故事导航
这么可怕啊，我可不想变成这样。
一、故事导航
为正确姿势点赞。
这么可怕啊，我可不想变成这样。
这么可怕啊，我可不想变成这样。
一、故事导航
怎样的坐、立、行姿势是正确的？
小组讨论 发表看法
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
坐
立
行
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
坐
坐着时，
两脚平放于地上， 背部挺直，
不耸肩，
身子坐正。
练一练
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
立
站立时，
身子正，
腿不弯，
抬头挺胸。
练一练
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
行
走路时，
抬头挺胸，
两臂自然摆动，
身体不乱扭。
练一练
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
坐
立
行
通过考验了！
正确的坐、立、行姿势
二、学一学
正确的坐、立、行姿势对健康成长很重要，养成这种行为习惯主要靠平时的坚持不懈。
坐
立
行
辨一辨正确的姿势，在下面打上“√”。
二、学一学
辨一辨正确的姿势，在下面打上“√”
二、学一学
说一说为什么要保持正确的坐、立、行姿势？
二、学一学
二、学一学
预防驼背
说一说为什么要保持正确的坐、立、行姿势？
二、学一学
预防驼背
预防脊柱侧弯
说一说为什么要保持正确的坐、立、行姿势？
二、学一学
正常
变形
脊柱侧弯的危害
二、学一学
胸廓发育不良
正常
变形
脊柱侧弯的危害
二、学一学
正常
变形
近视
脊柱侧弯的危害
胸廓发育不良
二、学一学
胸廓发育不良
正常
变形
脊柱侧弯的危害
轻微的脊柱弯曲异常会影响青少年的姿势和体态，使脊柱着力的作用点不平衡，易产生疲劳感和背 部不适，严重的会损伤脊髓和神经根，甚至造成瘫痪。如脊柱不正引起了肋骨和胸廓的畸形，还将造成心 肺功能障碍。
二、学一学
多可怕，多难受！
二、学一学
脊柱侧弯的影响因素
1.错误姿势的习惯
2.缺乏体育锻炼
3.偏食
二、学一学
说一说正确的读写姿势
二、学一学
说一说正确的读写姿势
“ 三 个 一 ”
眼晴距离书本约一尺
胸前距离课桌约一拳
手指距离笔尖约一寸
坐、立、行小口诀
三、记一记
坐要直，立要正，走路抬头又挺胸。 坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。 站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
行如风，收小腹，不弓腰，不驼背。
请把下图中正确的姿势圈出来。
四、圈一圈
请把下图中正确的姿势圈出来。
四、圈一圈
请把下图中正确的姿势圈出来。
四、圈一圈
请把下图中正确的姿势圈出来。
四、圈一圈
按照要求让我们一起为同伴做一次脊柱侧弯检测吧。
五、测一测
受试者两手手掌对合，然后慢慢弯腰，将双手放到双膝中间。观察者在其后面，两眼平视，看其背部双侧是否平齐。
测试方法
按照要求让我们一起为同伴做一次脊柱侧弯检测吧。
五、测一测
受试两手掌对合，然后慢慢弯腰，将双手放到双膝中间，观察者在其后面，两眼平视，看其背部双侧是否平齐。
1. 亲子阅读：阅读课本第10页，在生活中养成正确姿势的小习惯。
2. 在家长的陪同下，演示正确坐、立、行姿势的方法。
动起来
六、课后作业
了解正确身体姿势的重要性，养成正确坐、立、行姿势的良好习惯。从课堂到生活，养成挺拔身姿，守护脊柱健康，展现阳光少年的自信风采！
结束语
感谢观看
Thank you教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 二年级 学期 秋季
课题 第2课：学会正确的坐、立、行姿势
教学目标
1.能准确描述正确坐姿、站姿、行走姿势及读写姿势的标准。 2.能在不同场景中规范运用身体姿势：伏案学习时保持“三个一”；行走时做到身体中轴稳定、双臂自然摆动、步伐协调有力。 3. 树立“姿势即修养”的健康意识，养成主动调整姿势的自觉性，在课堂学习和日常行走中持续践行挺拔体态，形成维护脊柱健康的终身习惯。
教学内容
教学重点：知道正确坐、立、行和读写姿势对健康成长的重要性；掌握正确坐、立、行和读写姿势的要领。 教学难点：知道正确的读写姿势“三个一”，并保持正确的读写姿势。
教学过程
一、故事导航 以讲故事的方式叙述乐乐在课间弓着背、下巴抵着桌面阅读的情景。她的朋友悦悦注意到了，急忙上前告知她，采用这种不正确的阅读姿势可能会导致不良后果，例如驼背和近视。 听到这些，乐乐立刻抬起头，挺直了腰背，并表示自己绝不想变成那样。悦悦随即向乐乐的正确姿势竖起了大拇指，以此表示肯定。这一幕引出了本课程的核心主题——“掌握正确的坐、立、行姿势 ”。 二、学一学 1. 学习正确的坐、立、行姿势。 2. 了解不良坐、立、行姿势的危害。 3. 了解儿童脊柱侧弯的危害。 4. 学习正确的读写姿势。 三、记一记 坐 、 立 、 行小口诀 坐要直，立要正，走路抬头又挺胸。 坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。 站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。 行如风，收小腹，不弓腰，不驼背。 四、圈一圈 请把下图中正确的姿势圈出来。 测一测 脊 柱 侧 弯 检 测 受试者两手手掌对 合，然后慢慢弯腰，将双 手放到双膝中间，观察 者在其后面，两眼平视， 看其背部双侧是否平齐。 正 常 异 常 六、课后练习 1. 亲子阅读：阅读课本第10页，在生活中养成正确姿势的小习惯。 2. 在家长的陪同下，演示正确坐、立、行姿势的方法。 七、结束语 了解正确身体姿势的重要性，养成正确坐、立、行姿势的良好习惯。从课堂到生活，养成挺拔身姿，守护脊柱健康，展现阳光少年的自信风采！

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