资源简介

(共38张PPT)
健康从锻炼开始
年 级：二年级 学 科：体育与健康（科学版）
经常参与校内外体育活动，养成体育锻炼的习惯。
知道体育锻炼的益处，能说出体育活动对健康的益处。
通过学练，知道并掌握基本的运动安全知识和方法。
学习目标
一、故事导航
一、故事导航
怎么啦？
一、故事导航
我刚才没有好好做准备活动，所以受伤了。
一、故事导航
锻炼前的准备活动，我们都要认真做。
小朋友们的安全意识较弱，一旦在运动中受伤，将会危害我们的身体健康和生长发育。因此，参加体育活动时我们要学习并掌握基本的运动安全知识和方法。
小结
二、我们为什么要锻炼
说一说
长高高
大脑更聪明
减少生病
说一说
快乐
开发大脑
学会打篮球
交朋友
跑得快
变成大力士
长得高
跳得远
减少生病
控制体重
念一念
三、安全运动小贴士
运动场地：
学一学
运动场地：
选择平整、无坑洼、
无凸起等安全场地。
着装要求：
学一学
着装要求：
运动服、运动鞋、
不携带尖锐物品。
学一学
运动前：
做好充分热身
（5—10分钟）
学一学
运动中：
控制适当运动量
动作要领要正确
意外损伤要报告
学一学
运动后：
做拉伸放松操
学一学
1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。
四、健康锻炼好习惯
1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。
2.运动时，不要吃东西。
四、健康锻炼好习惯
1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。
2.运动时，不要吃东西。
3.运动后，不能马上大量喝水、吃冷食。
四、健康锻炼好习惯
1.饭前及饭后半小时内不能进行剧烈运动。
2.运动时，不要吃东西。
3.运动后，不能马上大量喝水、吃冷食。
4.每天校内、校外各安排至少1小时锻炼时间。
四、健康锻炼好习惯
下列题中对的打“√”，错的打“×”
例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。
五、判断题大挑战
（ ）
（ ）
（ ）
下列题中对的打“√”，错的打“×”
例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。
五、判断题大挑战
（ √ ）
（ ）
（ ）
下列题中对的打“√”，错的打“×”
例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。
五、判断题大挑战
（ √ ）
（ × ）
（ ）
下列题中对的打“√”，错的打“×”
例：以下图中哪位同学的穿着是适合运动的，请举手回答。
五、判断题大挑战
（ √ ）
（ × ）
（ × ）
1. 运动时可以吃东西。（ ）
五、判断题大挑战
1. 运动时可以吃东西。（ × ）
2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ ）
五、判断题大挑战
1. 运动时可以吃东西。（ × ）
2. 独自在单双杠上玩耍不危险。（ × ）
3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ ）
五、判断题大挑战
1. 运动时可以吃东西。（ × ）
2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ）
3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ）
4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。 （ ）
五、判断题大挑战
1. 运动时可以吃东西。（ × ）
2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ）
3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ）
4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。 （ × ）
5. 体育锻炼可以愉悦心情，有助于学习（ ）
五、判断题大挑战
1. 运动时可以吃东西。（ × ）
2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（ × ）
3. 可以在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（ × ）
4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。（ × ）
5. 体育锻炼可以愉悦心情，有助于学习（ √ ）
五、判断题大挑战
通过考验了！
五、判断题大挑战
同学们，对照本课学习的知识，说说在平时的体育锻炼中，你出现过哪些错误的行为 。
六、错误行为大吐槽
比如：
1. 小张上次横穿跑道，差点变成“保龄球”！
2. 小李穿凉鞋跑步，结果摔了个“四脚朝天”！
3. ……
我们一起来回顾一下：
1. 体育锻炼能让我们身体更加健康。
2. 体育锻炼时要用安全知识及方法保护自己。
3. 坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯。
七、课后小结
1. 亲子阅读：阅读课本第5页，请同学们总结跳绳的好处。
2. 设计一周锻炼计划。比如：周一跳绳，周二拍球，周三散步……
动起来
八、课后作业
同学们，今天的课告诉我们：运动是健康的魔法，但安全是魔法的钥匙！ 最后，跟着老师喊出口号—— “天天运动不偷懒，热身安全记心间；健康快乐长得高，我是阳光好少年！”
结束语
感谢观看
202X/01/01教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 二年级 学期 秋季
课题 第1课：健康从锻炼开始
教学目标
1.知道体育锻炼的益处，能说出体育活动对健康的益处。 2.经常参与校内外体育活动，养成体育锻炼的习惯。 3.通过学练，知道并掌握基本的运动安全知识和方法。
教学内容
教学重点：知道体育锻炼对健康的益处。 教学难点：知道并掌握基本的运动安全知识和方法。
教学过程
一、故事导航 看，这是谁呀？对啦，是我们班的运动小达人康康！可是今天他怎么了？原来他在体育课上受伤了，疼得直皱眉头……你们猜，康康为什么会受伤呢？ 没错！因为他没做热身运动就急着跑步啦！结果脚踝“咔嚓”一下扭到了，多疼呀！老师想问大家：运动前不热身，就像冬天里的橡皮筋没有捂热，很容易断掉。是不是很危险？ 二、我们为什么要锻炼 说一说： 锻炼的好处 安全运动小贴士 学一学： 1.运动场地的选择，着装要求；运动前、运动中、运动后安全措施。 2.看一看：“安全运动小贴士”视频 四、健康锻炼好习惯 1.合理规划运动时间。 2.规范运动饮食行为。 3.科学补充运动水分。 4.保证充足锻炼时长。 五、判断题大挑战 1. 运动时可以吃东西。（×） 2. 独自在单、双杠上玩耍不危险。（×） 3. 在教室、走廊里奔跑、玩耍或踢球。（×） 4. 起跑时，我推同学一把，帮助他跑快点。 （×） 5. 体育锻炼可以愉悦心情，有助于学习。（√） 六、错误行为大吐槽 说说在平时的体育锻炼中，你出现过哪些错误的行为 。 七、课后小结 1. 体育锻炼能让我们身体更加健康。 2. 体育锻炼时要用安全知识及方法保护自己。 3. 坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯。 八、课后作业 1. 亲子阅读：阅读课本第5页，请同学们总结跳绳的好处。 2. 设计一周锻炼计划。比如：周一跳绳，周二拍球，周三散步…… 九、结束语 同学们，今天的课告诉我们：运动是健康的魔法，但安全是魔法的钥匙！ 最后，跟着老师喊出口号—— “天天运动不偷懒，热身安全记心间；健康快乐长得高，我是阳光好少年！”

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