资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 三年级 学期 秋季
课题 第1课 健康是人生最宝贵的财富
教学目标
1.知道健康的概念，了解健康的重要性，明白生活方式是影响健康的最主要因素。 2.在生活中能够将健康知识转化为实际行动，主动养成健康生活方式、维护自身健康。 3.树立自己是自身健康的第一责任人的意识，始终将自身健康放在重要位置，积极主动为自己的健康努力。
教学内容
教学重点：知道什么是健康、健康的重要性、生活方式是影响健康的最主要因素、自己是自身健康的 第一责任人。 教学难点：在生活中能够自觉践行健康生活方式，努力维护自己在生理、心理和社会适应方面的完好状态。
教学过程
一、故事导航 小朋友们，上课之前呢，老师想先问问大家：你们觉得什么是健康呀？（稍停顿，微笑环视）嗯，我听到有小朋友说：“健康就是吃得好，睡得香，长得壮！”哇，这个想法很不错哦，吃得好、睡得香确实是很重要的呢！还有小朋友说：“健康还要心情好！”对呀，心情好的时候，感觉整个世界都是甜甜的呢！太棒啦！看来咱们班的小朋友都很有自己的想法呢！不过呀，除了这些，“我们还要遵守规章制度，能和家人、老师、同学、朋友和谐相处。” 二、知识宝库 1. 健康的概念。 2. 身体健康、心理健康、社会适应概念。 3. 影响健康的因素。 4. 健康的生活方式。 5. 比一比。
（1）保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ） （2）作息时间不规律，熬夜、贪睡。（ ） （3）合理膳食，不挑食、不偏食，不暴饮暴食。 （ ） （4）每天校内、校外各进行至少1小时体育活动。（ ） （5）保持良好心态，并能与家人、老师、同学、朋友和睦相处。（ ） 三、知识竞赛 1. 以下说法正确的是（多选题）？ （ BCD ） A.健康就是胃口好，吃得胖。 B.健康是人最重要的事情。 C.没有了健康，其他一切都是没有意义的。 D.健康包括身体、心理、社会适应三个方面的良好状态。 E.维护健康是医生的责任，与个人关系不大。 2. 以下图片哪些符合你的情况，请找找。 作息规律，睡眠好 身体匀称 眼睛明亮 无蛀牙，无牙龈出血 适应能力强 乐观积极 能抵抗一般的感冒 四、写一写 看完以下文字及图片，和小伙伴们一起讨论，并把你对健康重 要性的感想写下来吧！ 人民的幸福生活，一个最重要的指标就是健康。健康是1，其他的都是后边的0，1没有了什么都没有了。（习近平） 五、课后练习 1. 课后阅读课本第6页，跟家人分享健康知识，一起讨论如何在生活中保持健康的生活方式。 2.完成一周健康生活记录卡。 六、课后总结 小朋友们，健康是人生最宝贵的财富。相信你们已经了解到健康涵盖身体、心理和社会适应三个方面，也知晓合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡这些健康生活方式的关键要素。希望大家能把所学知识运用到生活中，从日常小事做起，当好自己健康的第一责任人。让健康相伴，快乐成长，去拥抱更美好的未来！(共40张PPT)
健康是人生最宝贵的财富
年 级：三年级 学 科：体育与健康（科学版）
在生活中能够将健康知识转化为实际行动，主动养成健康生活方式、维护自身健康。
知道健康的概念，了解健康的重要性，明白生活方式是影响健康的最主要因素。
树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，始终将自身健康放在重要位置，积极主动为自己的健康努力。
学习目标
一、故事导航
同学们，你们认为什么是健康？
一、故事导航
同学们，你们认为什么是健康？
我觉得是吃得好，睡得香，长得壮。
一、故事导航
我觉得还要心情好。
一、故事导航
我觉得还要心情好。
除此之外，我们还要遵守规章制度，能与家人、老师、同学、朋友和谐相处。
二、知识宝库
什么是健康？
学一学
健康：不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。
学一学
身体健康：
指身体结构和功能正常，具有生活自理能力。
学一学
身体健康
善于休息，睡眠良好。
能抵抗一般感冒和传染病。
身材匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。
学一学
心理健康：
指能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界环境的变化。
学一学
心理健康
处世乐观，态度积极，乐于承担责任。
应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活。
够正确地认识、评价自己及周围的人和事。
学一学
社会适应 ：
指能够通过自我调节保持个人与环境、社会的协调适应，以及在人际交往中的均衡与协调。
学一学
社会适应
遵守社会规则。
构建和谐的人际关系。
主动积极适应不断变化的自然环境和社会环境。
想一想
最近，疾病的阴霾悄然笼罩了康康的生活。曾经阳光开朗的他，如今因身体不适变得郁郁寡欢。面对校园的召唤，他选择了退缩；面对朋友的邀约，他也总是避而不见，将自己封闭在孤独的小世界里，满心都是难以言说的低落与惆怅 。
社会适应
心理健康
身体健康
想一想
影响健康的因素有哪些？
想一想
生活方式
生活方式
影响健康的因素有哪些？
学一学
学一学
合理膳食控制体重
学一学
合理膳食控制体重
适量运动
贵在坚持
学一学
合理膳食控制体重
适量运动
贵在坚持
充足睡眠
规律作息
学一学
合理膳食控制体重
适量运动
贵在坚持
充足睡眠
规律作息
心理平衡
保持乐观
学一学
合理膳食控制体重
适量运动
贵在坚持
充足睡眠
规律作息
心理平衡
保持乐观
健康生活
方式
比一比
根据所学知识，判断以下内容，按照下面手势进行比划。
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
2. 作息时间不规律，熬夜、贪睡。 （ ）
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
2. 作息时间不规律，熬夜、贪睡。 （ ）
3. 合理膳食，不挑食、不偏食，不暴饮暴食。 （ ）
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
2. 作息时间不规律，熬夜、贪睡。 （ ）
3. 合理膳食，不挑食、不偏食，不暴饮暴食。 （ ）
4. 每天校内、校外各进行至少1小时体育活动。 （ ）
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
2. 作息时间不规律，熬夜、贪睡。 （ ）
3. 合理膳食，不挑食、不偏食，不暴饮暴食。 （ ）
4. 每天校内、校外各进行至少1小时体育活动。 （ ）
5. 保持良好心态，并能与家人、老师、同学、朋友和睦相处。（ ）
比一比
1. 保持衣着干净卫生，勤洗手、勤洗澡。 （ ）
2. 作息时间不规律，熬夜、贪睡。 （ ）
3. 合理膳食，不挑食、不偏食，不暴饮暴食。 （ ）
4. 每天校内、校外各进行至少1小时体育活动。 （ ）
5. 保持良好心态，并能与家人、老师、同学、朋友和睦相处。（ ）
看一看
同学们，让我们一起回顾一下，今天的学习内容吧！
以下说法正确的是（多选题）？ （ ）
A.健康就是胃口好，吃得胖
B.健康是人最重要的事情
C.没有了健康，其他一切都是没有意义的
D.健康包括身体、心理、社会适应三个方面的良好状态
E.维护健康是医生的责任，与个人关系不大
三、考考你
以下说法正确的是（多选题）？ （ BCD ）
A.健康就是胃口好，吃得胖
B.健康是人最重要的事情
C.没有了健康，其他一切都是没有意义的
D.健康包括身体、心理、社会适应三个方面的良好状态
E.维护健康是医生的责任，与个人关系不大
考考你
以下图片哪些符合你的情况，请找找。
考考你
作息规律
睡眠好
能抵抗一般的感冒
能自如的负担日常的学习和生活
乐观积极
考考你
适应能力强
无蛀牙，无牙龈出血
身体匀称
眼睛明亮
以下图片哪些符合你的情况，请找找。
四、写一写
健 康
财富
事业
家庭
名誉
尊严
人民的幸福生活，一个最重要的指标就是健康。健康是1，其他的都是后边的0，1没有了什么都没有了。
1. 课后阅读课本第6页，跟家人分享健康知识，一起讨论如何在生活中保持健康的生活方式。
2.完成一周健康生活记录卡。
五、课后作业
小朋友们，健康是人生最宝贵的财富。相信你们已经了解到健康涵盖身体、心理和社会适应三个方面，也知晓合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡这些健康生活方式的关键要素。希望大家能把所学知识运用到生活中，从日常小事做起，当好自己健康的第一责任人。让健康相伴，快乐成长，去拥抱更美好的未来！
结束语
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