资源简介

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课时教学设计
课 题 部编版《道德与法治》七年级上册第十课第二框《滋养心灵》
一、教材解析 本课隶属于七年级上册 “生命教育” 核心模块，是《保持身心健康》的关键子课题。前承 “爱护身体”（强调生理健康），后启 “增强生命韧性”“承担责任”，处于 “生理健康 — 心理健康 — 精神成长” 的逻辑递进节点，是构建学生完整生命观的重要环节。教材以 “为何滋养心灵”“如何滋养心灵” 为双主线，通过案例与理论结合，引导学生理解心灵滋养对生命质量的意义，为后续形成健全人格、树立家国情怀奠定基础。
二、学情分析 七年级学生刚进入初中，处于 “生理断乳期” 向 “心理断乳期” 过渡阶段： 优势：对航天热点（如神舟二十号）充满好奇，具象思维为主，易被故事性案例吸引，具备初步的小组合作与表达能力，为通过航天案例渗透政治认同、健全人格提供基础。 不足：对 “心灵滋养” 的概念模糊，将 “心理健康” 等同于 “不难过”，缺乏对 “精神世界丰富” 的主动意识；面对挫折（如竞选失败、考试失利）时，多采用 “回避” 或 “抱怨” 的应对方式，缺乏科学调节方法，需通过实践活动培养健全人格中的情绪调节能力。
三、教学目标 政治认同：借神舟二十号事迹，理解航天成就与精神，增强民族自豪感与报国意识。 道德修养：学乘组磨炼意志，在协作、鼓励他人中践行友善，培养顽强品质。 法治观念：知乘组专业心理支持，明求助合法，会向专业人员寻心理帮助。 健全人格：懂乘组身心协同重要，会用方法调节情绪，提升抗挫折韧性。 责任意识：定 “精神充电计划”，将心灵滋养与个人成长、国家责任结合。
四、教学重点与难点 教学重点:将 “滋养心灵的方法” 转化为日常行动。 教学难点:滋养心灵的原因；保持心理健康与丰富精神世界的具体方法。
五、资源与工具 多媒体教学、多个图文视频资源
六、方法与策略 教法：案例分析法、任务驱动法 学法：合作探究法、自主学习法等
七、教学内容设计
导入
预设过程（约3分钟）
教师活动 学生活动
播放神舟二十号发射短视频，2025 年 4 月 24 日 17 时 17 分，第十个 “中国航天日 ”当天，长征二号 F 遥二十运载火箭托举神舟二十号载人飞船，在酒泉卫星发射中心点火升空。约 10 分钟后，飞船与火箭成功分离进入预定轨道，航天员乘组状态良好，发射取得圆满成功。这一时刻恰逢 “东方红一号” 发射 55 周年，成为中国人探索太空 "接力赛" 中的重要节点。 2. 本次飞行乘组由 "三征星河" 的指令长陈冬，以及首次飞天的空军飞行员陈中瑞、航天工程师王杰组成，形成 "新老搭配" 的黄金组合。按计划，乘组将驻留约 6 个月，于 10 月下旬返回东风着陆场。提问引导：“航天员在失重、孤独的太空环境中，除了监测骨密度保障身体健康，还需要什么才能圆满完成任务？” 3. 过渡：“这就是我们今天要探索的‘心灵滋养’奥秘。让我们跟着神舟二十号乘组，探寻神舟二十号乘组太空日志里的 “活力密码。” 1. 观看视频，感受航天发射的震撼； 2. 思考并分享 “需要心理稳定”“精神力量” 等关键词； 3. 2-3 名学生举手发言，表达对 “心灵重要性” 的初步认知。 4.明确学习目标，做好学习准备。
第一站：困境解码 —— 为何要滋养心灵？
教学内容：滋养心灵的原因？
预设过程（20分钟）
教师活动 学生活动
1. 展示 “太空困境卡”：呈现神舟二十号乘组三大挑战（“新老搭配” 协作适应、6 个月孤独感、两次高风险出舱），配图（乘组训练、出舱画面）； 2. 布置小组讨论任务：“若心灵状态失衡（如焦虑、低落），航天员可能出现哪些问题？这给我们什么启示？”； 3. 巡视指导：关注各小组讨论方向； 4. 总结点拨： - “航天员既保障身体（骨密度），又维持心理（情绪记录），说明良好的生命状态需要健康身体 + 健康心理 + 丰富精神”； 5. 教师小结并引导学生理解基础知识点：①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 1. 小组认真倾听教师讲述，并根据任务讨论：围绕 “心灵失衡的危害”（如操作失误、团队矛盾）展开，结合素材分析； 2. 小组代表发言（3-4 组），如 “心灵失衡会让航天员出舱时注意力不集中，导致任务失败”； 3. 倾听教师总结，在教材 P77 标注原因①②。
第二站：方法解锁 —— 如何保持心理健康？
教学内容：滋养心灵的做法？
预设过程（10分钟）
教师活动 学生活动
1. 播放乘组飞天前采访片段。 2. 展示 “神舟二十号心理调节清单”： - 主动调节：健身、写日记、视频连线家人； - 专业支持：生理监测设备、地面心理疏导； - 意志磨炼：陈冬 72 小时密闭训练、陈中瑞克服失重练习； 3.布置互动任务：“请模仿航天员的方法，为‘竞选失败后情绪低落的同学’设计 3 个调节方案”（独立思考 2 分钟，再小组交流 3 分钟）； 4.出示三位航天员的简介，以及他们为飞天所做的准备。 5. 组织角色扮演：“如果你是陈冬 / 陈中瑞 / 王杰，你会如何鼓励这位同学？”（邀请 3 名学生分别扮演航天员，现场表达鼓励话语）； 5. 总结知识点：滋养心灵，需要我们保持心理健康。 表现：心理健康是一种 良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个 人潜能。 要求： 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 1. 观看采访，记录航天员的调节方法； 2. 独立设计方案（如 “陪同学跑步健身”“建议写情绪日记”“鼓励向心理老师求助”）； 3. 小组交流完善方案，1-2 组分享； 4. 角色扮演：如 “我是陈冬，竞选失败就像太空出舱前的训练，多练几次就能成功，别放弃！”； 5. 在教材 P78 标注方法，理解基础知识点，内化于心。
第三站：精神升级 —— 如何丰富精神世界？
教学内容：滋养心灵的做法？
预设过程（10分钟）
教师活动 学生活动
1. 展示 “神舟二十号精神成长清单”： - 学知识：涡虫空间再生实验； - 长见识：太空观测地球生态； - 练胆识：6.5 小时出舱作业； - 扩阅历：航天科普活动； 2. 发放 “我的精神充电卡” 模板，布置任务：“以航天员为榜样，结合自己的兴趣和生活，填写本周计划（每栏至少 1 项具体内容，如‘学知识：读《太空实验科普》’‘练胆识：主动报名班级演讲’）”（5 分钟）； 3. 组织分享：邀请 2-3 名学生展示 “充电卡”，点评其可行性（如 “读科普书能丰富知识，演讲能锻炼胆识，计划很具体！”）； 4. 总结板书：“丰富精神世界的方法”，滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 5.教师寄语：“神舟二十号乘组用 6 个月任务证明：心灵滋养是成长的底气。作为新时代少年，你们的心灵成长，不仅关乎自己的幸福，更关乎中国梦的实现。愿你们像空间站一样，在‘身心和谐、精神丰富’中绽放光彩！” 1. 阅读清单，理解航天员 “丰富精神” 的具体做法； 2. 填写 “我的精神充电卡”，结合自身实际（如喜欢绘画的学生填 “长见识：参观美术馆”）； 3. 学生分享，倾听他人计划，补充完善自己的卡片； 4. 在教材 P78 标注方法，可将 “充电卡” 贴在课本扉页，作为行动提醒。 5.聆听教师寄语，升华内心情感。
板书设计（课堂小结）
八、作业设计 1．近年来全国各种线上线下的阅读活动如火如荼地在全国各地展开。对于该活动，下列说法正确的是（C） ①有利于养护精神，充盈我们的精神世界 ②有利于增强体质，延续生命的长度 ③有利于提升学生阅读能力，培养阅读习惯 ④有利于学习民族文化，满足我们的精神需求 A.①③ B．②④ C．①③④ D．①②③④ 2．某校在七年级开展了“汉字书法比赛”“民族乐器演奏会”等传统文化活动，这些活动的开展（A） ①让学生在活动中滋养自己的精神生命 ②使学生在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 ③与考试成绩无关，不提倡 ④一定能提高学生们的学习兴趣和各科学习成绩 A.①② B．①③ C．②③ D．②④ 3．学校开设生命安全与健康教育课程的同时，学校还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜爱。话剧表演课同学们有编剧本上台演出；手工课，他们制作自己喜欢的各种小刻物；绘画课，他们在校园墙角处绘出自已喜欢的图案。社会实践课程的开设有助于（C） ①他们养护精神，丰富精神世界 ②体验美好生活，感悟生命意义 ③充盈心灵，体味真善美的感受 ④提升审美情趣，放弃物质生活 A.①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 4．泳坛名将张雨霏获得“感动中国2023年度人物”荣誉。《感动中国》给她的颁奖词这样写道：“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒,就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。”从她身上我们能学到的是（A） A．正确对待挫折，增强生命韧性 B．坚持努力奋斗，梦想必定实现 C．保持乐观心态，避免负面情绪 D．挖掘自身潜能，追求十全十美
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